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☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

111 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47ea-fAwi [221.255.48.230])：2016/03/09(水) 21:41:58.35 ID:7SRno9sf0.net
>>110
スクワット70
ベンチ60
デッド100

ってかんじゃね？

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