☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

139 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92f3-f2sn [119.241.155.88])：2016/03/10(木) 04:41:00.62 ID:AS056Xsg0.net

デッドリフトやると恐らくフォームが糞だから腰痛くなるんですけど
代わりに懸垂、ラットプル、ベントオーバーロー、ワンハンドローをガッツリやっておけばデッドリフトやってる背中と遜色ない背中が出来ますか？