☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

270 ：無記無記名 (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM15-B3Bd [210.139.20.145])：2016/03/11(金) 19:10:24.39 ID:w/7J/oNgM.net

悔しいんじゃないで
まだ　糞ガリのベンチ130kgしか扱えない　
時は週3日できたな
さすがにベンチ170kg以上でキッチン追い込み
かけるようになって週一が限界とわかった