☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

32 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c747-thq7 [61.44.119.77])：2016/03/08(火) 18:22:18.90 ID:k5BlDjZq0.net

たんぱく質量を重視するあまり腸内環境が悪くなってしまいます。
野菜、乳酸菌などは意識的にとるようにしているのですが、少したんぱく質量を減らすことも考えるべきでしょうか。

現在除脂肪体重×2ほど取っています。