☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

339 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK82-yXWt [05005011811984_hc])：2016/03/12(土) 16:12:37.96 ID:nEKCYf4DK.net

筋トレ初心者なんですが
足はスクワットでだいたいの足の筋肉が鍛えられると調べましたが

レッグプレスのみでもよいですか？

足の筋トレ、レッグプレスだけというのはバランス的にまずいですかね？