☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

409 ：無記無記名 (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM15-B3Bd [210.139.20.137])：2016/03/13(日) 12:16:18.00 ID:P9LZFlC+M.net

>>404
俺はガリでいいよな？
だからドラゴンフラッグ片足首に10kgづつ
吊してできるんだな　納得
アホけ！
下半身トレだけで腹筋つくかよ
ベンチだけで背中や肩がデカくなるみたいなもんかwww
ダンベルロウで腹筋はつくけどな
http://imepic.jp/20160313/088930