☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

538 ：無記無記名 (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM15-B3Bd [210.139.20.178])：2016/03/15(火) 11:39:03.54 ID:mmx0ZHz8M.net

最近思ったんだが、せっかく下半身トレしてるのに
ランニングしていいものなのか？
筋肉落ちないだろうか？　怖くなってきた
下半身トレとランニングは両立できない？
筋肉が細くならないか教えてくれ