☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

56 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-6e0I [210.130.190.204])：2016/03/08(火) 22:32:30.94 ID:I7CAKEswM.net

>>50
肩幅はほぼ骨格で決まる

ただし、いい形の肩にしたいのであれば、三角筋を鍛えること
また、僧帽筋を鍛えすぎると、なで肩に成るからw、気をつけること