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☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★
- 676 ：無記無記名 (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM93-dGob [210.139.20.153])：2016/03/17(木) 01:43:04.32 ID:v42ISNeoM.net
- 自重の負荷は
70才のお年寄りがラジオ体操するくらいの負荷に相当する
毎日ラジオ体操しても肥大してないでしょ！
それを見たら自重は現状維持さえも難しい
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