☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

726 ：無記無記名 (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM93-dGob [210.139.20.186])：2016/03/17(木) 18:20:04.50 ID:kXBqj/5gM.net

だから
毎セット10回できるくらい
インターバルとればいい話
難しいか？インターバルなんて10分でもいいだよ！
同じ重量に回数を行うのに意味があるんだしさ
重量下げてやる意味はないんだよ！
世界一結果だしてる児玉さんみたらわかるよ