☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★

789 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f63-GSk6 [123.254.55.238 [上級国民]])：2016/03/18(金) 13:28:40.11 ID:N/pt130K0.net

(´・ω・｀)ピーナッツバターが不飽和脂肪酸、たんぱく質、ビタミン豊富でボディビルダーの人が摂っているらしいのですがほんとうなんでしょうか？
たしか良質な脂質はテストステロン生成に必要だとか？

もしいいのなら自分でフードプロセッサーを使ってピーナッツバターつくろうかと考えています
どなたか自作している人はいますか？
またひと月にどれくらいのピーナッツバターを使用しているのでしょうか？
よかったら教えてください
お願いします