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☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★
- 840 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa03-t9k0 [182.250.251.5])：2016/03/19(土) 19:07:30.83 ID:FdncRRq+a.net
- すいません、ジャンプ力や瞬発力に有効なスクワットはなんでしょうか？
バスケしてます37歳、まだまだやりたいのでよろしくお願いいたします
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