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☆★★筋トレなんでも質問スレッド411reps★★★
- 967 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sdd7-jOUE [49.98.131.75])：2016/03/22(火) 06:32:35.53 ID:BqpTtP7yd.net
- 筋トレを全くやらずに走るしかしてない場合、
確かアイアンマンだかの実験では週三回20分程度でも
筋肉量は減っていったという結果
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