タバコって筋肉に良くない？

1 ：無記無記名：2016/03/26(土) 19:33:35.25 ID:aqOjyYxE.net

吸ってるんだけどやめたほうがいいのだろうか

2 ：無記無記名：2016/03/26(土) 20:03:49.28 ID:/Ax94/0C.net

フィットネスってさ〜
健康が通過点であってさ〜
その上でデカくなったり絞ったりするわけで〜
健康すら確保出来てないのに〜
タバコ吸って筋トレってさ〜
ろくな飯食ってないのにサプリメント摂ってるのと〜
同じだよね〜

3 ：無記無記名：2016/03/26(土) 20:31:19.42 ID:3ond3fD6.net

血流悪くなるから良くはないな
酒ほどじゃないが
持久力にもマイナス

4 ：無記無記名：2016/03/26(土) 20:31:22.88 ID:NuBoEDRd.net

良くない。

終了

5 ：無記無記名：2016/03/26(土) 20:41:48.03 ID:jXBlSbN0.net

俺は手巻きタバコ
筋トレして食事してタバコの流れが最高過ぎるんじゃ

6 ：無記無記名：2016/03/26(土) 21:32:51.91 ID:/XCqPfMs.net

無害だからどんどん吸ってもいいぞ
俺は吸わないけど

7 ：無記無記名：2016/03/26(土) 21:41:08.60 ID:uxIwmotf.net

実感できるほど筋肥大には影響ないよ
どんどん吸いたまえ

8 ：無記無記名：2016/03/26(土) 21:54:00.01 ID:GZM4SjCn.net

え
まじかよ
俺ビールがんがん飲んじゃってるよ

9 ：酒呑み大学生 ◆aZDU/0akBc ：2016/03/26(土) 21:55:06.08 ID:+Z0LeL3Z.net

トレ前だけは吸わない方がいい
レップが続かなくなるから

10 ：無記無記名：2016/03/26(土) 21:58:42.14 ID:LDxZdyas.net

テストスレロンブースターとして吸ってる人多いよ

11 ：無記無記名：2016/03/26(土) 22:01:37.39 ID:ol7LUeZf.net

タバコ テストスレロンでググれ

12 ：無記無記名：2016/03/27(日) 02:23:45.18 ID:2IqNvIZm.net

>>9
お前の肺活量が雑魚なだけ
俺は1日一箱以上すうしトレ前にもチェーンスモークするけど余裕だぞ

13 ：無記無記名：2016/03/27(日) 03:32:35.61 ID:k89eqQRR.net

有酸素運動でもあるまいしガンガン吸え
ヘビースモーカーのビルダーは意外に多い

14 ：無記無記名：2016/03/27(日) 03:46:47.26 ID:g0QX5yMS.net

健康に物凄く興味がわけば、簡単に止めれると思うけどな。
俺の場合、その反動で酒が増えた。酒はそこまで悪いと思ってない。

15 ：無記無記名：2016/03/27(日) 04:22:44.15 ID:k89eqQRR.net

酒は悪いと思うぞ…
作り方知ってる？砂糖水に酵母入れて発酵
その酵母の糞がアルコールだから砂糖水飲んでるのと同じ

まあマッスル北村も酒呑みだったらしいし一概に言えないけども…

16 ：無記無記名：2016/03/27(日) 05:00:24.88 ID:nJjIdDMB.net

アルコールはただの糖質飲料よりも怖いぞ。
アルコール分解で肝臓へダメージ→脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬変
アルコール性心筋症

自分で制御出来るならいいけど酒依存して好きなだけ飲んでるなら注意

17 ：無記無記名：2016/03/27(日) 07:59:03.14 ID:VkjPqi/P.net

タバコは心肺機能下げるのでトレーニングに影響でて筋肉量増加にはマイナスだけどエストロゲンを殺すのと
食欲を減らすからカット出すには寧ろ向いてる、アルコールはアルコール筋症ってあるくらい直接的に筋肉を分解するし
肝機能下げてエストロゲンの排出を妨げるからマイナスしかない

18 ：無記無記名：2016/03/27(日) 10:38:02.48 ID:Aia2csYe.net

タバコ止めて数年になる
2度と吸わない
止めたら分かるがタバコは体に悪すぎる

19 ：無記無記名：2016/03/27(日) 11:19:48.61 ID:GLgiOL+M.net

まぁ、でもタバコ吸ってるビルダーいるし、どこを目指すかだよね。今よりいいからだになるのが筋トレの意義ならタバコ吸っていてもそれは可能なわけで、禁煙によってさらなる高みを目指すなら辞めたらいい話だ。
かの範馬勇次郎氏も吸ってるから大丈夫だよ。
俺は吸わないけどな。

20 ：無記無記名：2016/03/27(日) 11:37:24.65 ID:1NeXtJCn.net

タバコ辞めて始めてスモーカーの口の臭さに気付いた

21 ：無記無記名：2016/03/27(日) 12:56:56.74 ID:ycajSAg0.net

やめてわかるけど
タバコ吸ってると口からだけでなく、体の芯から臭くなるよな

22 ：無記無記名：2016/03/27(日) 13:57:57.00 ID:ArdDRwpA.net

酒もたばこも体への影響は個人差が大きいからなー

23 ：無記無記名：2016/03/27(日) 16:33:20.05 ID:BNavu5Zn.net

タバコ吸って筋トレしないよりタバコ吸って筋トレする方が良いよ

24 ：無記無記名：2016/03/27(日) 16:45:29.68 ID:tgp1Zxhz.net

>>23
それな

多少の悪影響あっても両方が趣味ならいいよな

25 ：無記無記名：2016/03/27(日) 17:37:51.11 ID:3/zT+pKX.net

俺はタバコを吸ってから朝は吐く体質になってしまった
なので今は禁煙中
たまにどうしても吸いたくなるときは一本だけ
それでも翌日吐いてしまう

26 ：無記無記名：2016/03/27(日) 17:47:17.64 ID:WNyhUFbb.net

筋肉に関してのタバコは酒よりはマシだと思うが
やっぱり吸うよりは吸わない方がいい

27 ：無記無記名：2016/03/27(日) 20:23:22.09 ID:TJoXB+2x.net

禁煙は精神的なトレーニング
きつい

28 ：無記無記名：2016/03/27(日) 20:39:42.51 ID:y6RZ33WS.net

酒は楽しいけどタバコは体が芯から臭くなるだけで楽しくないからな

29 ：無記無記名：2016/03/27(日) 21:15:33.48 ID:3/zT+pKX.net

マッスル北村はすごい酒飲みだったらしいがほんとかな

30 ：無記無記名：2016/03/27(日) 21:19:22.52 ID:51llmTm0.net

マジレスすると本当。アル中レベルに飲んでたらしいよ。

31 ：無記無記名：2016/03/27(日) 21:32:17.63 ID:3/zT+pKX.net

>>30
それでよくあの筋肉維持出来たな

32 ：無記無記名：2016/03/28(月) 13:38:07.61 ID:5c/dal7W.net

酒やめれない

33 ：無記無記名：2016/03/28(月) 14:02:51.45 ID:UqR+qa7n.net

俺はタバコ式プロトコル

34 ：無記無記名：2016/03/28(月) 16:10:17.29 ID:evowoOYE.net

大酒飲みでも全然健康診断の数値悪くない人いるもんな
北村は欧米人体質

35 ：無記無記名：2016/03/28(月) 17:51:56.63 ID:nKHM+roR.net

そういうのは後々体に来るよ

36 ：無記無記名：2016/03/28(月) 17:55:08.06 ID:UbboDqL2.net

酒は体にくるのと適度なストレス解消でメンタルに効くバランスだね

37 ：無記無記名：2016/03/28(月) 22:42:47.69 ID:plyzmT6P.net

昔は酒もタバコもやりまくってたが、
タバコはチャンピックスで簡単にやめれた。
酒はトレを追い込みまくったら飲む気がなくなった。
酒もタバコもやめるのはガチで簡単！

38 ：無記無記名：2016/03/29(火) 07:23:07.73 ID:oed5dxsM.net

出会う女の質が変わる

39 ：無記無記名：2016/03/29(火) 08:34:05.40 ID:S+HQHb41.net

>>35
20代半ばで酒絶ちした人が40近くなって慢性的に肝臓悪くしてるわ

40 ：無記無記名：2016/03/29(火) 08:53:17.04 ID:1toe+xda.net

>>39
なんでだろ

41 ：無記無記名：2016/03/29(火) 09:23:35.03 ID:PSWaInaR.net

iQOSいいよー
火を使わず加熱式だから煙もでない
いわゆる電子タバコとはまた違う
タールなしでニコチンだけ摂取出来るから本物のタバコと同じ満足感がある

大都市圏のみ発売だったけど4月中旬から全国展開するらしい
コンビニで気軽に買えるから試してみては？

42 ：無記無記名：2016/03/29(火) 12:04:49.13 ID:2hbp8gg8.net

>>39
なんでだろ

43 ：無記無記名：2016/03/29(火) 13:54:49.48 ID:Jz4/Ymk4.net

タバコ吸ったぐらいで調子悪くなるような軟弱な奴がボディビル出来るかよ
体に負担かけまくりなのに

44 ：無記無記名：2016/03/29(火) 16:14:04.62 ID:/feS5F+d.net

ヘルス行ってから回転寿司いったら後ろでさっきの女いたw

45 ：無記無記名：2016/03/30(水) 05:44:59.63 ID:hDi5uTG2.net

http://www.matsushitakazuo.com/avmaker/index.html

46 ：無記無記名：2016/03/30(水) 15:07:43.65 ID:YycXjbdE.net

タバコはとにかく体に悪い
顔色が悪くなるし朝からえづいたり少し階段上ると息切れしたり、疲れやすくなったりする

47 ：無記無記名：2016/03/30(水) 15:22:34.34 ID:ENHGfC0+.net

奥さんが喫煙者じゃなくてほんとよかったと思う

48 ：無記無記名：2016/03/30(水) 19:12:07.02 ID:XHo4xh3B.net

手巻きたばこ上手すぎるうう

49 ：酒呑み大学生 ◆aZDU/0akBc ：2016/03/30(水) 19:14:51.44 ID:uXo8q4Cu.net

手巻きゴールデンバットのラム酒加湿激ウマw

50 ：無記無記名：2016/03/31(木) 10:12:53.20 ID:togjHk9j.net

それうっまいよな
値上がりするからゴールデンバット買いだめしたわ

51 ：無記無記名：2016/03/31(木) 13:56:07.37 ID:ZOuhDniv.net

日本人の喫煙率が20％なんてありえない
60％の間違いだろ

52 ：酒呑み大学生 ◆aZDU/0akBc ：2016/03/31(木) 14:06:04.44 ID:BqCH+Rv6.net

若い人はあまり吸ってないよ
吸ってるのは大抵おっさんか工場勤務、ヤンキー系

53 ：無記無記名：2016/03/31(木) 14:17:56.63 ID:C4i4+j2U.net

今は馬鹿が減って堅実なひとが増えたからね。

54 ：無記無記名：2016/03/31(木) 14:39:22.91 ID:fG1nf4pI.net

日本人の喫煙率は20%を切っている上に新成人なんて喫煙率は10%以下
低学歴、低所得、少年院、留置所、刑務所、生ポの喫煙率はかなり高い傾向にあるから
周囲の喫煙率が高いというのはヤバイ

55 ：無記無記名：2016/03/31(木) 14:44:25.00 ID:C4i4+j2U.net

会社や駅やイオンとかでも狭い小部屋で煙まみれになって必死に吸ってるのは少数派にだからね

56 ：無記無記名：2016/03/31(木) 15:11:24.08 ID:IAQffrGS.net

休憩でﾐﾘﾐﾘ吸いまくって5本くらい一気に消費した後に毎回ｵｴｵｴえづいて苦しそうにしてる人いるんだが完全に中毒だなあれ。

57 ：無記無記名：2016/03/31(木) 15:28:28.21 ID:7975QKA0.net

タバコも酒も中毒だからな
どっちもやらないけど俺もコーヒー、紅茶結構飲んじゃうから
中毒性という意味では同じだな

58 ：無記無記名：2016/03/31(木) 16:30:20.11 ID:UIjM2nJn.net

>>51
今時はタバコ吸ってるの滅多に見ないわ

59 ：無記無記名：2016/03/31(木) 16:40:12.80 ID:C4i4+j2U.net

酒は食事のときに適度に飲むと美味しいけど、タバコの適度は余計に気持ち悪く感じそう

60 ：無記無記名：2016/03/31(木) 18:42:54.77 ID:2SX7jB15.net

一流選手の中にはタバコ、酒ガンガンやってる選手は多いけど
超一流選手（イチローレベル）は酒タバコやらない人のが圧倒的に多い

同じ条件、素質ならやらないほうが間違いなくさらなる高みにいけるしより維持もできるし
その後の健康にも大きく貢献する

61 ：無記無記名：2016/03/31(木) 20:15:55.49 ID:9wZRFgpi.net

>>60
頭悪そう

62 ：無記無記名：2016/03/31(木) 21:54:08.96 ID:C4i4+j2U.net

>>61
俺は失笑して触れなかったのに

63 ：無記無記名：2016/04/02(土) 21:19:49.65 ID:u+u69Pen.net

超一流ともなれば薬ガンガンやってるわな

64 ：無記無記名：2016/04/02(土) 22:15:25.55 ID:pxozutHp.net

タバコ吸うと吐く体質になっちまった

65 ：無記無記名：2016/04/03(日) 21:59:11.67 ID:nlAmvUl7.net

タバコやめろ！クセーからジャマ

66 ：無記無記名：2016/04/03(日) 22:03:55.15 ID:GNirX3du.net

食事前に一服する奴いるけど飯食う前に口の中ヤニだらけ灰だらけにしたら飯食えたもんじゃなくなりそうだが。

67 ：無記無記名：2016/04/03(日) 22:08:31.92 ID:QZHK8KEm.net

味覚も嗅覚も劣化してしまうから
気にならなくなるんだよ

68 ：無記無記名：2016/04/04(月) 01:36:01.57 ID:X/4fa0UY.net

たばこ好きなだけ吸っていいぞ 喫煙者は息と体臭が糞みたいに臭いけどなw 洋服も常にヤニ臭いwww

69 ：無記無記名：2016/04/04(月) 02:30:30.09 ID:4QCiAF0g.net

ニコ生主の喫煙率は90％以上

70 ：無記無記名：2016/04/09(土) 23:49:30.16 ID:/ikCMuDo.net

トレ中タバコの匂いがしてくると萎える？200mは離れてくれ！

71 ：無記無記名：2016/04/10(日) 00:03:12.48 ID:VjDeGZQl.net

日本人の喫煙率は平成25年で19.3%
これは男女20−70歳以上の「成人喫煙率」

男性を年齢別にみると
20代　36.3％
30代　44.0％
40代　39.5％

まだまだ意外に多いのがわかる

72 ：無記無記名：2016/04/10(日) 00:08:57.64 ID:8iq/Gcm1.net

葉巻やパイプで吸ってるなら一目置いてやるけど紙巻きたばこはくせえよ

73 ：無記無記名：2016/04/10(日) 01:00:14.63 ID:9vrO4y9v.net

やり投げの溝口は競技場でガンガンタバコ吸ってたらしいな

74 ：無記無記名：2016/04/10(日) 07:06:10.32 ID:C52HrhRI.net

タバコは筋肥大にほとんど関係ない。
それよりもスモーカーズフェイスのが気になる。

75 ：無記無記名：2016/04/10(日) 14:36:49.07 ID:9UhsbpR/.net

プロ野球選手も愛煙家多いよな

76 ：無記無記名：2016/04/10(日) 15:30:48.65 ID:xhsl99qg.net

MLBは喫煙率低いし持久系のスポーツじゃなくても
やっぱり吸うよりは吸わない方が良い

77 ：無記無記名：2016/04/10(日) 17:10:13.40 ID:WRd5suKG.net

たしか元ダイエーの工藤投手は超ヘビースモーカーだっけ。

78 ：無記無記名：2016/04/10(日) 19:15:53.15 ID:9vrO4y9v.net

内村とか体操選手もよく吸うってのは結構有名だな
トラック競技とかだと流石に聞いたことないが

79 ：無記無記名：2016/04/10(日) 20:13:44.76 ID:VjDeGZQl.net

心肺持久力で1秒でも記録を縮めたい中長距離トラック競技だとやってる人はいないね。
タバコはマイナス要素でしかない。

筋肥大はどうかというとミスターオリンピアのアーノルドシュワルツェネッガーが現役時からの葉巻愛好家
ただし彼はステも使ってた。

80 ：無記無記名：2016/04/10(日) 20:15:55.07 ID:xhsl99qg.net

長距離走だと、さすがに記録と喫煙に
有意な影響がありそうだな

81 ：無記無記名：2016/04/10(日) 20:24:34.65 ID:+trFjVVi.net

俺自衛隊試験で一人だけ喫煙者で、
健康診断の肺活量測定の前にタバコ吸った
それでもその中で一番でかい数値叩き出したよ
五人とかのグループにわかれてやったからその中でだけど
当時は運動もまったくしてない引きこもりだったのに

82 ：無記無記名：2016/04/10(日) 21:09:49.34 ID:F0eTR8g0.net

ルーニーとかサッカー選手ですら吸うやついるからな
世間で言われてるほど悪影響かっていわれると、正直イメージ先行な部分が大きい気はするわ
個人差あるかもしれないけど、まぁ致命的ってほどではないんじゃない？
趣味のトレーニーにとっちゃなおさらな
もちろんやらないに越したことないのは当然だが

83 ：無記無記名：2016/04/10(日) 22:21:58.77 ID:WRd5suKG.net

肺ガンが怖いだけやな。
ガンが風邪並みに治るような薬とか開発されたらタバコ吸うかも。

84 ：無記無記名：2016/04/11(月) 05:06:36.93 ID:swyZABOV.net

タバコと肺ガンの関連性は否定されてるぞ

85 ：無記無記名：2016/04/11(月) 07:19:18.16 ID:FYzgKf+U.net

筋肉には影響なさそうだけど心肺には影響あるな
吸い始めてから登山すると息あがるの早くなった

86 ：無記無記名：2016/04/11(月) 07:24:04.34 ID:JN3/IZOS.net

広い登山道歩きタバコでぶち抜いてよく怒られますｗ

87 ：無記無記名：2016/04/11(月) 07:50:04.77 ID:hrB2px/c.net

筋トレやってただでさえ血管がボロいんだから、タバコはリスキーな気がする
つってもカフェインとかわんねぇか

88 ：無記無記名：2016/04/11(月) 15:44:08.72 ID:Qr7/ixxJ.net

思考力や記憶力に良いらしいぞ
脳筋って言われるくらいなら脳も身体も文武両道を目指せ

89 ：無記無記名：2016/04/11(月) 18:05:12.83 ID:EAVETFjS.net

>>74
スモーカーズフェイスも怪しいんだよね

90 ：無記無記名：2016/04/11(月) 18:35:19.66 ID:VK+EpFEv.net

嘘だらけの世の中ですもんね

91 ：無記無記名：2016/04/12(火) 00:02:33.51 ID:bal/n05F.net

>>84
ドコで否定されてるの？研究論文存在する？？

92 ：無記無記名：2016/04/12(火) 00:29:23.31 ID:a0B6VADm.net

勃起力との関連はどうなの？

93 ：無記無記名：2016/04/23(土) 17:34:09.04 ID:nMJ6C+TU.net

もう、すごいよ
先っぽから煙出てくるくらい

94 ：無記無記名：2016/04/23(土) 21:03:03.44 ID:5SxGponD.net

とりあえずタバコ吸うな！

95 ：無記無記名：2016/04/23(土) 22:02:51.69 ID:Y+E9O1Ap.net

タバコやめて３年がたったが金が浮くのと火の心配がなくなったのは
大きいな。胸のなんか気持ち悪い違和感もなくなった気がする。

96 ：無記無記名：2016/04/23(土) 22:04:58.80 ID:RpEu5woC.net

テストステロンの分泌がちょっと下がる

97 ：無記無記名：2016/04/23(土) 22:08:16.58 ID:uDvFKNv/.net

あきらかに肺が委縮してるし体に悪いだろ
http://takashi1016.com/wp-content/uploads/2013/11/memo_0038.png

98 ：無記無記名：2016/04/24(日) 17:00:37.10 ID:ci2cnFlM.net

>>97
喫煙者が自分の肺を見たときにスパッとやめれるんやないか。

99 ：無記無記名：2016/04/24(日) 17:42:55.26 ID:aYsjL/3e.net

「早死にしようが吸いたいから吸う、好きなことをやめての長生きに意味はない」ってなら天晴れだと思う
必死になって関係ないんだよ〜って騒いでるやつ哀れすぎて笑う

100 ：無記無記名：2016/04/24(日) 17:51:17.25 ID:LSMP0iYq.net

>>95
賢明な判断だよ
あんまりタバコの害としては話題にならないが
消防庁のデータでは火災の原因1位がタバコだったりする

101 ：無記無記名：2016/04/24(日) 18:00:47.83 ID:y8iEqi1k.net

>>99
周りに迷惑かかるからなぁーー特に匂い

102 ：無記無記名：2016/04/24(日) 18:26:33.39 ID:MIPs4JpL.net

喫煙者がいると半径50mが臭い

103 ：無記無記名：2016/04/26(火) 16:19:36.90 ID:Yh4rt9+A.net

喫煙者は人間の屑みたいなのに多い
パチンコ
土方
在日
生活保護
アル中
犯罪者

104 ：無記無記名：2016/04/30(土) 21:36:50.70 ID:paY2vHrh.net

タバコの匂いは禁煙しないとわからんからな
吸ってた頃も喫煙室なんかいくと、くせ〜、でもタバコうめ〜
なんて思ってたけど、今は喫煙者がそばによるだけで不快になる

105 ：無記無記名：2016/05/01(日) 17:56:37.95 ID:6DbwsVUz.net

>>104
自己中心やなあ

106 ：無記無記名：2016/05/01(日) 18:11:22.91 ID:ltRvK/Hs.net

喫煙者くさすぎてはやくしんでくれ

107 ：無記無記名：2016/05/01(日) 19:44:53.48 ID:0W1j2NFu.net

喫煙者の口は糞臭い

108 ：無記無記名：2016/05/01(日) 21:29:54.02 ID:MiS0c2Np.net

タバコ税の増税には賛成する。
外国並みに1000円でいいと。

109 ：無記無記名：2016/05/01(日) 21:31:24.13 ID:MiS0c2Np.net

あと、喫煙が原因で肺癌になった人は保険対象外

110 ：無記無記名：2016/05/01(日) 22:18:24.95 ID:tc4tuvsj.net

よく言われるけど、タバコはあんまり関係ない気がする。
でもアルコールは絶対やめとけ

111 ：無記無記名：2016/05/02(月) 00:26:07.04 ID:UcERzmw2.net

>>110
あの黒い肺みたことある？あれでまったく関係ないなんて。。

112 ：無記無記名：2016/05/02(月) 00:33:58.01 ID:NpTz1Olo.net

>>111
肺と筋繊維の発達はあまり関係ないってことだろ
特にウェイトトレーニングのような無酸素運動では

113 ：無記無記名：2016/05/02(月) 01:00:34.35 ID:Tg2xb7vY.net

>>112
関係あるに決まってる！

114 ：無記無記名：2016/05/02(月) 01:10:28.69 ID:NpTz1Olo.net

>>113
単なる嫌煙厨だったらカンベンしてくれよ。

115 ：無記無記名：2016/05/02(月) 01:11:55.54 ID:l4K4qEnm.net

バルキー小松が言ってたけどビルダーでタバコ吸ってる人はまず居ないってな　１人いるみたいだけど
酒は結構いる

116 ：無記無記名：2016/05/02(月) 07:59:39.58 ID:UcERzmw2.net

筋肉の塊のプロレスラーや力士も酒呑み多いし。実際はタバコより酒のほうが筋肉にわるそうなんだが、、
まあタバコもやらんでこしたことない！

117 ：無記無記名：2016/05/02(月) 13:37:11.91 ID:rFTOVdst.net

全身酒焼けの力士いるもんな。みっともない。
プロレスラーは肌焼くからよーわからん。

118 ：無記無記名：2016/06/16(木) 22:48:48.63 ID:1K6MEW48.net

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465706360/l50