プロテイン★総合スレ 159

1 ：：2016/04/20(水) 14:55:04.75 .net

前スレ
プロテイン★総合スレ 158 [無断転載禁止]©2ch.net
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954 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd34-ud2d [1.75.228.22])：2016/06/03(金) 18:21:30.51 ID:yqil05iZd.net

一度の大量摂取は吸収されないわけではないが吸収率が落ちる。サプリはなんでもそう。

適量をこまめに摂ればムダがないということ。

こまめに摂れない人が自分を納得させるために根拠がないと言い張るだけだから無視していい。

タンパク質は25g〜30g前後を目処に数時間おきに飲むのがよろしい。

955 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp01-4qA/ [126.205.193.91])：2016/06/03(金) 18:26:12.21 ID:Wbk+htH5p.net

吸収率が落ちるとか
吸収率は上がるほうだわ、エネルギー換算として脂肪にもなりやすいから
小分けにするだけで、トレの強度が高いとか身体がでかくて脂肪にならないぐらいなら消化できる範囲で取ったがいい(特にトレ後)

956 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92da-4qA/ [119.241.16.133])：2016/06/03(金) 18:47:43.81 ID:mbhNAGhs0.net

>>897
作った後すぐ飲まないとあんま良くないらしいね

957 ：無記無記名 (JP 0H95-jzyo [210.164.9.12])：2016/06/03(金) 18:51:02.52 ID:A5p1tpOyH.net

>>953
3日前に買いそびれて、こまめにチェックしてたら朝方入荷してたわ。
でもラス1だったからみんな狙ってんだな。

958 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4858-GuHc [61.45.123.135])：2016/06/03(金) 19:09:35.75 ID:OcGc2ofD0.net

味付き（正確には香り付き）のホエイは全然入荷しないね
人気も儲け幅も大きいのはプレーンだろうからもうやめたのかな
他と混ぜるのにイチゴが結構扱いやすかったんだけどなー

959 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd64-4qA/ [49.98.162.121])：2016/06/03(金) 19:20:56.13 ID:oR0dEI6Vd.net

トレの後と前って効果違うの？

トレの時間を1時間としたら、30分前に飲むのとトレ後30分以内に飲むプロテインの効果って違うもの？

960 ：無記無記名 (JP 0H35-zAG9 [114.20.101.59])：2016/06/03(金) 20:38:30.47 ID:3JWknCMWH.net

ちったぁググるとかしろよ

961 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e982-4qA/ [118.104.31.101])：2016/06/03(金) 21:16:45.00 ID:POBfD8sX0.net

スルーするべき。また同じ言い訳するだけ。

962 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df09-ud2d [124.140.2.72])：2016/06/03(金) 22:11:53.24 ID:CW0vjHYG0.net

ボディウィングってソイプロテインか

963 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-ud2d [126.211.16.225])：2016/06/03(金) 23:12:59.96 ID:8RxF8Eh8r.net

>>962
ホエイも同価格であるぞ

964 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4508-ud2d [114.168.178.244])：2016/06/03(金) 23:30:35.62 ID:dPUkwgn10.net

虚ろな眼をしながらプロテインキメてる
これやめられなくなるよな

965 ：無記無記名 (ｱﾅﾌｧｲｰ FA95-jzyo [210.160.37.43])：2016/06/04(土) 11:43:50.95 ID:UVXXtPPPA.net

間違えて買ったプロテインパウダー飲んだら水下痢になった
タンパク質入ってんの？これ

966 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0d-jzyo [202.214.125.200])：2016/06/04(土) 12:18:09.05 ID:Ro0aYmiAM.net

NGネームに登録

967 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df09-ud2d [124.144.173.47])：2016/06/04(土) 21:10:14.96 ID:DIgiQqXM0.net

ホエイプロテイン飲んだ後ヨーグルト食べたら吸収遅くなりますか？

968 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9625-jzyo [219.98.9.171])：2016/06/04(土) 21:53:00.42 ID:7IDU4eRn0.net

>>967
変わらないよ

969 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ab4-vMd3 [175.179.121.114])：2016/06/04(土) 22:00:43.51 ID:UYubohBL0.net

糞ガリは含有率だの吸収だの細かい気にする前に
もっと自分で調べてもっと鍛えてもっと食え

970 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f96-ud2d [60.116.82.230])：2016/06/04(土) 22:21:07.11 ID:hW4mtLWT0.net

と、クソガリが言っておりますwww

971 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sx01-ud2d [126.174.111.51])：2016/06/04(土) 22:29:46.04 ID:lkwyy313x.net

DNSのプロテインがあと1週間分って所か
なくなった時に薬局で帰るから使ってたけどそろそろオプチマムとやらに手を出してみようかな

972 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e990-8rpn [118.241.103.118])：2016/06/04(土) 22:39:44.43 ID:WGjYYrXp0.net

>>969
吸収速度は気にする必要はないが、タンパク質の含有量は気にしとけよ。

973 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3196-ud2d [126.217.123.166])：2016/06/04(土) 23:02:39.26 ID:ZtMgqW4y0.net

15%か　買うかな
いつまでだっけ？

974 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdf-DX12 [NZ83nTP])：2016/06/04(土) 23:08:01.79 ID:A3n7kYCCK.net

ツインラボホエイ2.27キロは日本円にすると何円で購入出来ますか？

975 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdf-DX12 [NZ83nTP])：2016/06/04(土) 23:17:03.79 ID:A3n7kYCCK.net

トレーニング中はBCAA

トレーニング直後はホエイ＋糖質

合っています？

976 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df09-ud2d [124.140.2.72])：2016/06/04(土) 23:29:25.87 ID:IqUtoRjY0.net

>>975
正解〇

977 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3196-ud2d [126.77.109.140])：2016/06/04(土) 23:46:54.89 ID:9r1z6SOF0.net

プロテインスムージーのバリエーションが少なくて飽きてくる
今日は冷凍マンゴー使ったけど、粘りが凄かった

978 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0457-jzyo [153.230.98.7])：2016/06/05(日) 01:34:54.91 ID:6s3koCu80.net

SBW301

979 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 48fd-4qA/ [61.7.2.214])：2016/06/05(日) 03:09:19.40 ID:NM4d2f9G0.net

>>973
iherbのセールのことならとっくに終わってるぞ

980 ：錦織ゲイ ◆/lpv1.oI1E (ｱｳｱｳ Sa0a-r1a4 [119.104.33.131])：2016/06/05(日) 08:03:09.83 ID:n8jC9Ej8a.net

顔と身体を晒します
https://imgur.com/n0dK65g.jpg
https://imgur.com/36Zf15s.jpg
先日はご回答いただきありがとうございました
ジムに通うことに決めましたので､以後よろしくお願いします
現在
身長183.1cm
体重57.1kg
体脂肪率12.2%
です
動画も作りましたのでよろしければご覧ください
https://www.youtube.com/watch?v=-LkT6uny3Ps&feature=youtu.be
今ウェイトゲイナー飲みまくってます

981 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45a8-zAhY [114.161.128.80])：2016/06/05(日) 08:18:09.14 ID:k01AUNN30.net

>>980
ゲイなん？

982 ：錦織ゲイ ◆/lpv1.oI1E (ｱｳｱｳ Sab9-6elf [182.249.245.163])：2016/06/05(日) 08:23:50.37 ID:nZMYxFWNa.net

>>981
はい

983 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e42b-ud2d [121.3.79.208])：2016/06/05(日) 08:26:37.72 ID:Fb37fhFD0.net

>>979
オプチセールは終わったけどスポーツカテゴリー15%オフは9日まで。

984 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92da-4qA/ [119.241.16.133])：2016/06/05(日) 09:05:41.49 ID:yR2hMmrC0.net

>>980
普通にイケメンなのにアンガみたいなヒョロさだな
非常に惜しい

985 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp01-4qA/ [126.152.204.40])：2016/06/05(日) 09:29:34.53 ID:CbRF2QVIp.net

イケメン？？

986 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92da-4qA/ [119.241.16.133])：2016/06/05(日) 09:31:07.37 ID:yR2hMmrC0.net

いやこれぐらいなら普通にイケメン認定してええやろ

987 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sab9-jzyo [182.250.243.193])：2016/06/05(日) 09:42:46.51 ID:LypEJZaOa.net

現時点ではキモいけど筋トレして日焼けすれば化けそうではある

988 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 364b-jzyo [123.218.99.205])：2016/06/05(日) 10:28:18.22 ID:OzX+aiTa0.net

女にはブスブス手厳しいのに男にはこのレベルでイケメンとか

989 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9cf5-ud2d [113.151.15.245])：2016/06/05(日) 10:40:17.21 ID:b8Xg/8uD0.net

まぁ実際男の方がその辺ゆるいよな

990 ：錦織ゲイ ◆/lpv1.oI1E (ｱｳｱｳ Sab9-6elf [182.249.245.163])：2016/06/05(日) 11:01:38.94 ID:nZMYxFWNa.net

僕は人生で一度も彼女できたことが無いのでルックスにはまったく自信無いですよ
ちなみに今23歳で8回フラれています

991 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45a8-zAhY [114.161.128.80])：2016/06/05(日) 11:08:20.33 ID:k01AUNN30.net

>>990
ゲイじゃなくてノーマルなのかよｗ

992 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8dea-ud2d [122.215.111.153])：2016/06/05(日) 12:13:54.97 ID:U041Bog80.net

>>990
童貞かよ

993 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df09-ud2d [124.144.173.47])：2016/06/05(日) 13:03:53.16 ID:Yqu63jEo0.net

>>972
ならホエイとガゼインの違いは？？？？？
ホエイは吸収速度に優れてるのでは？？

994 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sab9-RwAI [182.251.250.46])：2016/06/05(日) 13:23:20.93 ID:jFeENDK4a.net

>>990
全てにおいてクッソ正直だな

995 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9cf5-jzyo [113.151.78.79])：2016/06/05(日) 13:28:00.78 ID:rg5CH1IU0.net

>>988
俺は女にぶすぶす言わないし思わないけどな
この人はまあ普通だけど、もてそう…
大泉洋好きな女多いし

ゲイだけど

996 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd34-ud2d [1.72.0.93])：2016/06/05(日) 13:28:14.67 ID:78WkUqi1d.net

こりゃまた凄い新人が現れたな

997 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e49d-481N [121.80.39.60])：2016/06/05(日) 13:34:32.55 ID:7Av4kthv0.net

背が高いってのが一筋の光があるな化ける可能性は大いにある

998 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92da-4qA/ [119.241.16.133])：2016/06/05(日) 13:42:21.92 ID:yR2hMmrC0.net

>>990
男に8回振られたの？

999 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0457-jzyo [153.230.98.7])：2016/06/05(日) 13:46:32.03 ID:6s3koCu80.net

>>980
手足長いしバルクアップ出来れば大半のチビゴリラ無双できそうだな頑張れ

1000 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd64-4qA/ [49.98.162.121])：2016/06/05(日) 14:17:50.32 ID:th9iJ16zd.net

テストステロンの値低そうだな

1001 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM64-4qA/ [49.239.78.183])：2016/06/05(日) 15:36:22.32 ID:DAB2ev2LM.net

999

1002 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sab9-ud2d [182.249.246.139])：2016/06/05(日) 15:47:56.79 ID:T15GzSQoa.net

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