☆★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★

214 ：無記無記名：2016/05/15(日) 20:30:45.11 ID:2JHy6SXk.net

そうだよ　背中はデッド190kgでセット組んでる 懸垂　ローイングしても
筋肉痛来ない
胸はベンチ150kgセットでしか組めないけど筋肉痛くるから弱い

足はフルボトム160kgセット組めないけど筋肉痛くるから弱い