ダンベルを買おうと思っている 23kg

1 ：無記無記名：2016/07/18(月) 00:39:48.88 ID:Pv3Z/Qpn.net

※ダンベル関連器具および関連トレーニングなどの話題も可

前スレ
ダンベルを買おうと思っている 22kg
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1462008080/

ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.jp/weighttraining-wiki/
器具うｐロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ＆Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報

2 ：無記無記名：2016/07/18(月) 00:41:06.51 ID:Pv3Z/Qpn.net

Q. これから筋トレをはじめたいんだけど、まずはダンベルを買えばいいんですか？
A. はい。

Q. ダンベルの仕組みを教えてください。
A. シャフト…プレートを付けたり、手に持つ中心棒
　 カラー…プレートが落ちないように止めるストッパー
　 プレート…重り
　 ※ 一般に「ダンベルセット」と呼ばれる商品は、上記の3つのセットです。

Q. シャフトにはどんな種類があるんですか？
A. ネジ山が刻んであり、カラーをくるくる回してプレートを止める「スクリューシャフト」と、
　 ツルツルの棒の「ノーマルシャフト」があります。
　 着脱に時間は掛かっても、安全な「スクリューシャフト」を選ぶ方が良いでしょう。
　 カラーはシャフトに付属していますが、別売りもされています。

Q. シャフトの太さや長さは決まってるの？
A. 一般的なシャフトは 太さ28mm で各社共通です。
　 ただし、それ以外の太さのシャフトも販売されていますので、
　 他社プレートを使いまわすつもりであれば、事前に確認が必要です。
　 長さ(付けられるプレートの枚数)は製品よって異なります。普通は、40cm〜45cm前後です。
　 ちなみに、シャフト自体にも一定の重量があるので、プレートを付けずに軽い「ダンベル」として使用できます。

Q. プレートにはどんな種類があるんですか？
A. アイアン、ラバー、クローム などがあります。
　 ラバーは全体を覆ったものと外周のみを覆ったものがあります。
　 また、直接手に持つためのグリップ用の穴が開いているプレートもあります。
　 普通は、アイアン → クローム → ラバー の順に高価になります。

Q. プレートの種類は何を選んだら良いですか？
A. 一般に、アイアンは安いが"カチャカチャ"と音が煩い、
　 ラバーは劣化したりラバー臭が強いことがある、などと言われますが、
　 スレ内でも評価はまちまちです。各自が好みで選んでください。

Q. 何kgのセットを買ったらいいの？
A. 金と場所の許す限り重い物を購入しましょう。シャフトの長さに余裕がある限り、プレートの買い増しは可能です。
　 プレートの単品購入は送料がかかるが、セットを購入すると送料が無料になる、というメーカも多いようです。
　 なお、セット重量によってプレートの構成内容が異なるため(後述)、
　 単純に1kg当たりの価格を比べることによってコスパを比較してしまわないように注意してください。

Q. 30kgセットや50kgセットは駄目なんですか？
A. プレートの構成上、おすすめしません。汎用性・利便性の高い5kgプレートが少ないからです。
　 特に、50kgセットの場合は、60kgセットとの価格差も考えますと、あえて選ぶ理由はないでしょう。
　 30kgセットの場合も、扱う重量が増えると、枚数の多い2.5kgプレートの扱いが煩わしくなります。

Q. 60�sって重すぎませんか？
A. 重すぎません。
　 初心者はダンベルのトレーニングといえばアームカール(腕でダンベルを上げ下ろしして上腕二頭筋、いわゆる力こぶを鍛える種目)が思い浮かぶかも知れませんが、
　 ダンベルを使ったトレーニングには様々な種目があり、腕だけではなく様々な部位を鍛えることが出来ます。
　 特にベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3種目では、高重量を扱うことが出来るため、初心者でも1年ほどで60�sでも負荷が足りなくなることもあります。
　 片方30kg両方の合計が60kgのダンベルがあれば、当分はそれだけでトレーニングできます。(金銭的に厳しくても最低合計40kgは買いましょう。)

Q. プレートを締めるカラーがトレーニング中にすぐ緩むんですが？
A. プレート締めで解決します。まずカラーを軽く締め、その後プレートを持って、カラーを締める方向に回せば固く締まります。

3 ：無記無記名：2016/07/18(月) 00:41:44.65 ID:Pv3Z/Qpn.net

Q. セットで購入した場合の、プレートの構成内容は？／Q. 〜kgセットでは、プレートは何枚届きますか？
A. 一般的なダンベルセットのプレートの構成内容は、以下の通りです。
　 ※ それぞれ、そのセットの最大の重量まで 両手分5kg刻み(片手分2.5kg刻み) で調整できるようになっています。

　　　セット重量　　　シャフト　　1.25kg　　2.5kg　　5kg　　
　　──────────────────────
　　　20kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚　　　―
　　　30kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚　　　―
　　　40kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 4枚
　　　50kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 8枚.　　 4枚
　　　60kg セット　　　 2本　　　　4枚　　　 4枚.　　 8枚

Q. どのメーカーを選べばいいですか？
A. Wiki にメーカーの一覧があるので参考にしてください。

Q. ダンベルプレートはバーベルにも転用できますか？
A. 太さが28mmのバーベルシャフトには転用できます。

4 ：無記無記名：2016/07/18(月) 00:42:12.24 ID:Pv3Z/Qpn.net

・ワイルドフィット
http://www.wildfit.com/
アイアン・外周ラバー・オールラバー・クロームを60kgセットまで販売
シャフトはオールラバー60kgセットのみ55cm、それ以外は45cm(1500円追加で55cmシャフトに変更可)
オールラバープレートは厚さ大

・スーパースポーツ(アイロテック)
http://www.super-sports.jp/
アイアン・外周ラバーを60kgセットまで販売
シャフトは外周ラバー60kgセットと50kgセットのみ45.5cm、それ以外は40.5cm

・イースポーツ
http://store.esports.co.jp/
店内商品検索でESDと検索するとダンベルやプレートが出てくる
外周シリコンラバーを60kgセットまで販売
シャフトは40kgセットまで36cm(短いのでプレートの追加は難、追加しても通常のプレート構成で片手30kgは作れない)
60kgセットは40cmシャフト
シリコンラバープレート5kg(2枚組み)の単品買いが安い

・ファイティングロード
http://www.fightingroad.co.jp/
アイアン・外周ラバー・クロームを60kgセットまで販売
シャフトは全て40cm
アイアンプレートは厚さ薄め

・ボディメーカー
http://www.bodymaker.jp/
アイアン・オールラバーを50kgセットまで販売
シャフトは全て40cm
アイアンプレートは厚さ薄め

・モリヤ
http://www.moriya-inc.com/
アイアンを60kgセットまで、オールラバーを40kgセットまで販売
シャフトは全て44cm(※モリヤのダンベルはスクリューシャフトではなくノーマルシャフトなことに注意)
ウェイトセットやマシンは全国送料込み

・マーシャルワールド
http://www.mwjapan.jp/
アイアン・オールラバーを60kgセットまで販売
シャフトは全て38cm
※プレート構成が通常と違い変則的なので注意

・イサミ
http://www.isami.co.jp/
アイアンを40kgセットまで販売、ただし延々在庫切れ(販売停止?)状態

・プロボディ
http://www.probody.co.jp/
オールラバーを60kgセットまで販売、ただし延々在庫切れ(販売停止?)状態
シャフトは42cm
オールラバープレートは厚さ薄め、臭わない

備考：
上記店舗群の中には楽天市場やYahoo!ショッピングなどのネットモールに出店しているところもある
そのため、そこでのポイントなどが欲しい場合、そちらも参照
オールラバープレートについては、プロボディやイヴァンコなどの天然ゴムの高級品以外は臭いが気になる場合が多いが、
中性洗剤で洗う、陰干しなどで多少改善が見込める、また基本的に時間経過で減少するか消える
外周ラバープレートは基本的に臭いはあまり気にならない

5 ：無記無記名：2016/07/18(月) 00:42:34.58 ID:Pv3Z/Qpn.net

・実店舗展開のスポーツ用品店

●ヒマラヤ VISIONプレート価格表(税込)
アイアン 2.5kg(2枚セット)　1,990円
アイアン 5kg(2枚セット)　2,990円
ラバー 2.5kg(2枚セット)　2,990円
ラバー 5kg(2枚セット)　3,990円
ラバーダンベル10kgセット　4,990円
(シャフト1本、1.25kgプレート×2、2.5kgプレート×2)※シャフトは短めなようなので留意

●アルペン(スポーツデポ) IGNIOプレート価格表(税込)
ラバー仕上げ
IG-Pラバー　1.25kg　798円
IG-Pラバー　2.5kg　1,489円
IG-Pラバー　5kg　2,499円
IG-Pラバー　10kg　3,999円
IG-Pラバー　15kg　5,999円
IG-Pラバー　20kg　6,999円

ハンマートーン仕上げ
IG-Pハンマー 1.25kg　599円
IG-Pハンマー 2.5kg　1,289円
IG-Pハンマー 5kg　1,989円
IG-Pハンマー 10kg　2,999円
IG-Pハンマー 15kg　4,999円
IG-Pハンマー 20kg　5,999円

バーベルシャフトバー160cm　7,999円
ダンベルシャフトバー38cm　1,499円

6 ：無記無記名：2016/07/18(月) 00:43:04.18 ID:Pv3Z/Qpn.net

コスパ良好な通販ウェイトプレート5kg他単品まとめ

eSPORTS外周シリコンラバープレートESDP-5　5kg2枚組み 価格 3,480円(税込)÷2 ＝1,740円　※5,400円以上購入で送料無料
http://search.esports.co.jp/search/index.php?keyword=ESDP

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7 ：無記無記名：2016/07/18(月) 05:36:44.24 ID:k/krdRM6.net

【尼ナシ】モリヤってどうなのよ？【楽天ナシ】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1468784683/

8 ：無記無記名：2016/07/18(月) 09:11:06.82 ID:AaHdtGFg.net

>>1おつ

9 ：無記無記名：2016/07/18(月) 23:42:58.47 ID:eyi81gUV.net

こちらが本スレとしてageておきます
下記スレはテンプレが詐欺サイトに飛んでしまうようです
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1468748843/

10 ：無記無記名：2016/07/20(水) 00:45:34.46 ID:JoEHaJcM.net

買うのってどこのがコスパいいんだ？

11 ：無記無記名：2016/07/20(水) 00:54:56.20 ID:MifcFEKv.net

ファイティングロードは品質酷すぎだろう

12 ：無記無記名：2016/07/20(水) 01:06:46.15 ID:0JcZg3c1.net

>>11
ひどいっつってもただの重りだから安ければ良いっていう人も結構いるっしょ

13 ：無記無記名：2016/07/20(水) 02:17:55.45 ID:YaWsdlAp.net

重りとはいえその重りとして微妙ということもあるけどな重量誤差とか塗装とか
俺もFRはお勧めしないな
まぁ本当に凄く安ければそれに納得しての満足もあるだろうけど別にそこまで安くもないしな
それならやはり定番でWFかアイロが無難、あとは最近だとリーディングエッジのラバーダンベルのがシリコン製で良さげ

14 ：無記無記名：2016/07/20(水) 02:33:01.48 ID:p1vaFfri.net

>>10
アイロテックとワイルドフィットはマットブラックの焼付け塗装だから
塗装が剥がれるときは擦れるようなはがれ方であまり目立たない
送料込みだとそこまで価格差がないのでこの２社が格安ダンベルではコスパいいと思う

ファイティングロードやピュアライズとかは塗装が塗ってあるだけなんでべりっと剥がれる感じ

15 ：無記無記名：2016/07/20(水) 08:33:08.50 ID:JoEHaJcM.net

>>11-14
サンクスコ
大して値段変わらないならアイロテックかワイルドフィットにしとくわ

あとやっぱベンチも買うべきっぽいけどこれもお勧めとかある？

16 ：無記無記名：2016/07/20(水) 09:20:29.67 ID:EiyjyXXM.net

お勧めはマッスルビルダーDX フラットベンチ 29,160円
http://www.thinkfitness-ec.com/f/dsg-1181-001003001001002002
意外にない角までしっかり固定されているタイプで組み立て済みで届く。
パッドは中国製だけどフレームは日本製で国内生産。
難点は届くまで数か月待たなくてはいけない。

コスパ良いのはピュアライズのフラットベンチ
8480円で送料無料
http://item.rakuten.co.jp/purerise/flatbench/
値段のわりにはパッド裏面が補強されていてぐらつきにくい。同じ価格帯の中では１番無難かなと思う。

17 ：無記無記名：2016/07/20(水) 09:23:45.25 ID:EiyjyXXM.net

ピュアライズのダンベルはレスにもあるとおり非常に品質が悪い。なんだかんだ良いのは高いけどイヴァンコだな。ただアイアンだったらイヴァンコにする必要は特にないからアイロかワイルドフィットを好みで選べばいいと思う。

18 ：無記無記名：2016/07/20(水) 10:07:17.03 ID:ZWXvGhMq.net

3万出すならインクラインベンチ買った方がいいような

19 ：無記無記名：2016/07/20(水) 12:30:33.41 ID:L+h4BGQA.net

ジムとかにあるダンベルてどこで変えんの？
固定重量で変更できないやつ

20 ：無記無記名：2016/07/20(水) 13:15:02.63 ID:atzLKASt.net

ダンベル 固定 とかで検索してみたら？

21 ：無記無記名：2016/07/20(水) 17:35:56.18 ID:l4fJdeGY.net

鏡とかも買ったほうがいい？横45cmって小さいかな

22 ：無記無記名：2016/07/20(水) 23:02:39.43 ID:GL0auy0E.net

>>19
例えばワイルドフィットとか
http://www.wildfit.com/plate/hex/hex.html

23 ：無記無記名：2016/07/20(水) 23:07:54.09 ID:p1vaFfri.net

>>15
安価なフラットベンチならリーディングエッジも評判いい
高さが41cmと低めで足つきがいいし、ベンチの脚の形が非対称でベンチプレスの時邪魔にならないようになってる
今見たらアマゾンで6,980円だった

>>21
デッドリフトやスクワットのフォームチェックするためにあった方がいいと思う
横45cmなら十分でしょう

24 ：無記無記名：2016/07/21(木) 00:41:09.29 ID:x5M/jl3F.net

>>19
アイロテックのジムダンベルってのがアマゾンで買える
高いぞ

25 ：無記無記名：2016/07/21(木) 02:49:58.37 ID:X5EXLX/E.net

スクワット用に短めのバーベルシャフト買おうかなぁ。

26 ：無記無記名：2016/07/21(木) 03:26:32.60 ID:yQrcVBZV.net

ラックがないと担げないよ
担げるような少ない重量だと、ダンベルのほうがマシだったりする

27 ：無記無記名：2016/07/21(木) 10:51:49.47 ID:i35sSCVq.net

スクリューシャフトに使うスプリングカラーってどこがいいんだろ？
尼の安いやつにしようとレビューみたけどこんな単純なバネ製品で大きな個体差あるもんなの？
正しい装着していないんじゃないかと勘繰ってしまう

28 ：無記無記名：2016/07/21(木) 14:53:31.89 ID:eJvb3F1m.net

>>27
結構相性みたいな物がある。自分が買ったのはイグニオにはきつめ、WF ロングシャフトには緩い。共にスクリューカラーの共用はできる。

29 ：無記無記名：2016/07/21(木) 17:48:09.85 ID:n4UtzkNb.net

そういやイグニオのシャフトはよく聞くがプレートってどんなもんなの？
そこそこの値段するけど高品質だったりする？

30 ：無記無記名：2016/07/21(木) 18:15:13.81 ID:yQrcVBZV.net

スプリングカラーが緩ければ結束バンド巻いてやれば問題ない

31 ：無記無記名：2016/07/21(木) 20:34:25.42 ID:RhSXEckk.net

いてー
12.5キロでアムカやってたらなんか肘が痛い
なんでや

32 ：無記無記名：2016/07/21(木) 21:32:50.91 ID:cgm2Xe6j.net

重量合ってないのにして無理な動作を知らずやってんじゃないの

33 ：無記無記名：2016/07/22(金) 02:43:16.02 ID:BtuF3R1F.net

は？今までずっとこれで通してきたっつの

34 ：無記無記名：2016/07/22(金) 06:38:27.10 ID:CQDmbPKA.net

>>33今まで通してきたら大丈夫ってわけねえだろ
それにこれでって一種目限定で考えてもなたいして意味ないのに
波及効果で気付いた時にはっていうか
どうしても気になるけどというなら病院によっては

35 ：無記無記名：2016/07/24(日) 09:49:34.98 ID:9eE3R9BD.net

まあまあ、みんなでPokemonGOしようぜ

36 ：無記無記名：2016/07/27(水) 23:44:07.68 ID:hRZcckDp.net

Irotec のダンベルストッパーのパッキン紛失したんだけどなんか代用品ってある？

37 ：無記無記名：2016/07/27(水) 23:57:20.78 ID:wtHTLsPd.net

カラーのパッキンって書きなさい

なくても問題ない、そのうちカチカチになって役に立たなくなるし

38 ：無記無記名：2016/07/28(木) 00:52:39.08 ID:WrrV9+cX.net

Oリングとかじゃいかんのか？

39 ：無記無記名：2016/07/28(木) 12:25:39.38 ID:9naKi6Tt.net

スポーツカンパニーにダメ元で電話したら今回に限り無償で送って貰えることになった
尚、今後もパッキンのみの販売予定は無いって言われたw

40 ：無記無記名：2016/07/28(木) 13:40:59.61 ID:v7DQ3/vR.net

irotec好感度UPや　！

41 ：無記無記名：2016/07/28(木) 13:46:17.17 ID:9naKi6Tt.net

あと、パッキンはホムセンで買えるよ！って言われたw

42 ：無記無記名：2016/07/28(木) 23:05:47.54 ID:mjqcR/3p.net

沖縄北海道へも送料無料なショップあるー？

43 ：無記無記名：2016/07/29(金) 00:13:41.16 ID:NvNkj/La.net

家の中でトレやってる人って裸足でやってるの？
マットひいてその上だけ靴とか？

44 ：無記無記名：2016/07/29(金) 00:48:59.73 ID:mvlo1UNQ.net

>>43
裸足はない
足元に下ろすとき怖い

安全靴、上履き、運動靴、メッシュ靴とか色々いるよ
最近は靴下履くのが面倒だから、クロックスでやってる

45 ：無記無記名：2016/07/29(金) 03:32:29.56 ID:aIAo6ujh.net

>>42
【尼ナシ】モリヤってどうなのよ？【楽天ナシ】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1468784683/

46 ：無記無記名：2016/07/29(金) 08:14:24.63 ID:5JB6tRZv.net

普通に裸足でやってるわ。靴履くとうるさいし

47 ：無記無記名：2016/07/29(金) 09:18:25.89 ID:snc1TVRJ.net

>>44
んー、でも靴履いてても足に落としたらタダじゃ済まないし…
確かになんかしっくりこないというのはありそうだけど

48 ：無記無記名：2016/07/29(金) 18:17:18.36 ID:/I1UABUd.net

楽天送料込みだとワイルドフィットもファイティングロードも
ほぼ値段が変わらなかったけど後者がちょっと安くなったね
あとポイント10倍キャンペーンもやってる
月末のポイント期限切れ民狙いか

49 ：無記無記名：2016/07/29(金) 18:29:52.21 ID:mvlo1UNQ.net

>>47
裸足で足元にダンベル置くと気持ち悪いんだよね
それに落とした時じゃなくてぶつけるとかそういうのも防げる

とにかく布一枚あるだけでも違うからね

50 ：無記無記名：2016/07/30(土) 02:14:31.94 ID:78WCmwYp.net

>>43
家では裸足でやってる

51 ：無記無記名：2016/07/30(土) 10:55:43.32 ID:4ZyfGRoQ.net

家では裸でヤッてる

52 ：無記無記名：2016/07/30(土) 14:05:40.37 ID:QpukReA/.net

やっぱりグローブとかもあった方がいいの？

53 ：無記無記名：2016/07/30(土) 14:18:56.59 ID:C6QaDmKH.net

>>52
グローブはいらん
ストラップやベルトとかの方がそのうち必要になる

54 ：無記無記名：2016/07/30(土) 14:27:50.13 ID:QpukReA/.net

>>53
ほむほむ・・・
ストラップってのはリストラップってやつのことリストストラップってやつのどっちのこと？両方？

55 ：無記無記名：2016/07/30(土) 14:34:27.77 ID:C6QaDmKH.net

ストラップ=リストストラップ
握力の補助
パワーグリップの方か使い易い

リストラップ
手首に巻きつけるテーピングみたいなもの、手首の保護
高重量扱うようになると必要にはなる
グローブにラップがついてるものもあるけど
締付けが弱い

56 ：無記無記名：2016/07/30(土) 18:06:45.81 ID:QpukReA/.net

>>55
さんきゅー

57 ：無記無記名：2016/08/01(月) 00:50:38.11 ID:gQY/AI6C.net

以前からずーっとダンベル買おうかと思ってたけどなんか敬遠してて
今ふと楽天みたらファイティングロード60kgが糞安いんですけど前からこんな安かったですっけ？

58 ：無記無記名：2016/08/01(月) 01:09:06.19 ID:PlXqzXHW.net

送料がね…

59 ：無記無記名：2016/08/01(月) 02:14:19.00 ID:Avtd5kZU.net

結局、Amazonでアイロテック買うのと変わらんよね

60 ：無記無記名：2016/08/01(月) 12:51:20.90 ID:DUWlQEj6.net

ファイティングロードは送料高いからねぇ
安くあげるならヤフオクとかで近所の引き取りオンリー物を探すと爆安。
筋トレアイテムはかなり買い叩かれるので、中古がオススメ。
希望の物が出るまで待つ必要はあるけどね。

61 ：無記無記名：2016/08/02(火) 09:37:53.19 ID:hcI7xKBe.net

可変式ダンベル　20kgセットは安そうだけど、それより重いのはなかなか安いのないな

62 ：無記無記名：2016/08/04(木) 12:47:34.36 ID:pkvCTKuQ.net

パチブロック80kgセット送料込み3万はそこそこ安いと思う。

63 ：無記無記名：2016/08/04(木) 13:46:08.87 ID:Hr4rWI5H.net

ワイルドフィットの60kgセットの
ダンベル使っててダンベルベンチ
60kg10回3セット卒業したから
プレート買い足しか
ダンベル買おうと思うんだが
普通に>>6でリストアップされてる所で
プレート買うのが無難ですか？
5kgを4枚買えば良いよね？
それとも何かオススメありますか？

64 ：無記無記名：2016/08/04(木) 13:57:14.39 ID:3HA5QWuv.net

>>63
ダンベルは卒業でバーベルにしたらぐっと重量増えて長く使えるよ。

65 ：無記無記名：2016/08/04(木) 16:22:12.78 ID:gMp+XY74.net

バーベルは置き場がないからな

66 ：無記無記名：2016/08/04(木) 17:30:56.60 ID:rgznlZGE.net

20kgセット2つ買うのと40kgセット1つ買うのって
金額的にほとんど変わらんな

67 ：無記無記名：2016/08/04(木) 17:40:51.46 ID:gxHdY5J6.net

プレートの構成が全然違うだろ

68 ：無記無記名：2016/08/04(木) 17:55:10.17 ID:NCtTBO+o.net

だな20kgセットって5kgプレートついてこない

69 ：無記無記名：2016/08/04(木) 19:21:09.15 ID:VNdDv3Hj.net

ああそうか、なるほど

70 ：無記無記名：2016/08/04(木) 20:38:54.40 ID:RlfzEBa3.net

マックスシェアーで5kgプレートを買い足したけど一枚のプレートのペイントが剥がれまくってて悲しい
前回買ったのは二枚とも綺麗だったんだけどなぁ……

71 ：無記無記名：2016/08/04(木) 22:21:40.01 ID:l4iOUJQz.net

自分でスプレーするんやで

72 ：無記無記名：2016/08/05(金) 10:08:22.70 ID:okIlFgFX.net

>>64
どういう理屈だよ
もし本当にそうだったのなら下手すぎてダンベルが上手く使えてなかったって事だろうな
それにダンベルは卒業するものではない
むしろ上級者ほど（ボディビルダー）ダンベル種目が増える

73 ：無記無記名：2016/08/05(金) 11:23:45.30 ID:lEAXkN+v.net

>>72
二人の内容みたらベンチプレスについて話してるんじゃないかな。
他の部分では捨てる訳じゃないから普通に使うんだと思う。

74 ：無記無記名：2016/08/05(金) 13:10:28.82 ID:ICAYPRTX.net

マックスシェアーで40kgセットポチった
玄関でバラさないと部屋に運び込めなさそうだな

75 ：無記無記名：2016/08/08(月) 00:14:33.31 ID:uo5snxHm.net

マックスシェアー(Fieldoor)は追加プレートの買い足しがしやすいのがいいな
ここベンチ類もすごく安いけどどんな感じなんだろ？

76 ：無記無記名：2016/08/08(月) 13:23:45.97 ID:VXcbg4OL.net

>>75
これかな？
http://item.rakuten.co.jp/maxshare/a10695/
レビューないけどamazon見ると
https://www.amazon.co.jp/dp/B0157N02CK/
先端補強もあるみたいだし片方の脚柱が短くて足場の邪魔にならないタイプだから良さげ

77 ：無記無記名：2016/08/08(月) 14:47:59.42 ID:xLld0kH+.net

最近、アマゾンで1400円ちょいのリストラップを使い始めたけど
ダンベルプレスが、安定するので超おぬぬめ
ダンベルカールでも、手首保護できて二頭収縮させるところで安心してできる
滑り止めかねて、リストラップの上から100均の作業手袋はめてるが、調子ええで

78 ：無記無記名：2016/08/08(月) 14:50:20.04 ID:xLld0kH+.net

そうそう、ヤフオクでアイロの６０ダンベルセットが5千円で出てたよ
送料3千円均一だとかで、合わせて1万以下でならお得だね
つうか、売主は夏休みに期待してダンベルセット買って、早くも挫折したんだろか？

79 ：無記無記名：2016/08/08(月) 20:23:58.86 ID:eUshVf/A.net

マックスシェアーで30kgセット\13400て書いてるのに実際は送料別で高くなるのな

80 ：無記無記名：2016/08/08(月) 21:04:34.03 ID:nxFE/3hU.net

リーディングエッジの60kg買おうと思うんだが、それよりもfrやらwfの方が良いの？体重80のデブだからずっと自重でやってたんだが流石に物足りなくなってきた

81 ：無記無記名：2016/08/08(月) 21:17:55.17 ID:RRuzWLA4.net

>>80
重さは同じだから好きなの選んだんでいい
メーカーによって多少の良し悪しはあるけど
大した差ではない

82 ：無記無記名：2016/08/08(月) 21:34:16.40 ID:uo5snxHm.net

>>79
いや送料込みで\13400だよ
ただし税込表示ではないから\14472になるというw

>>80
どれでも大差はないけど対応悪いからfrはないと思う
アイロ、ワイルドフィット、リーディングエッジの３択かと
リーディングエッジはシリコンラバーというアドバンテージがあるけど
塗装はアイロとかの方が丈夫だと思う

83 ：無記無記名：2016/08/10(水) 22:30:17.03 ID:UIzv706g.net

ダンベル買うの初めてな初心者だけど20kgのセット買ったけど10kgすら上がらなかったw
7.5kgで何とか10回できるレベルだと5kgに落とした方がいいのかな

84 ：無記無記名：2016/08/10(水) 22:35:16.77 ID:bwrTBnhe.net

いやその軽さなら全然
28キロ辺りから露骨に負荷変わるからそこから考えてくれ

85 ：無記無記名：2016/08/10(水) 22:42:04.73 ID:CkiRsho/.net

>>83
最初は少し軽くしてフォーム重視で効かす事をメインに
慣れてきたら、少しづつ上げていけばいいよ

86 ：無記無記名：2016/08/10(水) 23:00:25.70 ID:123pL6qs.net

まず軽めできっちり目的の筋肉に効かせるフォーム練習
チーティングしまくり他動筋使いすぎの情けないフォームで重量挙げて自慢するのは周りから見ると情けないからしっかり

87 ：無記無記名：2016/08/11(木) 01:47:22.10 ID:RVhsxAG5.net

なんでも慣れたらね

88 ：無記無記名：2016/08/11(木) 03:42:33.87 ID:3E0pUvd3.net

>>83
プル系もやったら？20kgなんてすぐ足りなくなるぞ。頑張れ。

89 ：無記無記名：2016/08/11(木) 19:22:59.01 ID:BAlQRIET.net

7.5kgでダンベルカールやったら上腕二頭筋以外のところが筋肉痛になってるんですが、これってやり方悪いってこどですか？

90 ：無記無記名：2016/08/11(木) 20:02:43.61 ID:/BrkTpt+.net

>>89
フォームの悪さと、体の弱さかな
上げるときに肘が後ろに下がって刺激が抜けてるかもしれないから
コンセントレーションカールでもやってみたら

91 ：無記無記名：2016/08/11(木) 20:08:41.26 ID:t6vGZb+g.net

>>89
肩を使ってないかな？
上腕を体側面に固定して上腕二頭筋のみでやるとよろしいかと＾＾

92 ：無記無記名：2016/08/12(金) 17:15:05.83 ID:En6LBcwy.net

ダンベル買ったらベンチ台も買った方がいい？普通のフラットとインクラインだったらインクラインを選ぶべき？初心者だから差がよくわからん

93 ：無記無記名：2016/08/12(金) 18:48:14.76 ID:PiT2kHo5.net

街行く筋肉ダルマさんたちはあんなに恐ろしげなのに
ここの筋肉ダルマさんたちは優しくて思わずホモになりそう

94 ：無記無記名：2016/08/12(金) 19:07:20.09 ID:KTIXeKnb.net

>>92
インクラインの方がやれる種目は増えるよ
細かい筋肉を狙ったトレーニングが出来る
インクラインダンベルカールとか普通にダンベルカールするより効くし
基本的な種目しかしないならフラットでも十分

95 ：無記無記名：2016/08/13(土) 07:41:24.98 ID:gv7HAcpt.net

同じ値段ならフラットの方が耐荷重とか品質がいいからお金をそんなにかけたくなくて安全性重視ならフラット

96 ：無記無記名：2016/08/13(土) 16:51:35.53 ID:CTeMX4we.net

>>95
インクラインは危険だって言ってるのか？
インクラインの方が多機能なのに、同じ値段で比較するから意味わからん結論になってるのでは？
同程度の品質なら当然インクラインの方が高くなる。

質問したいのは価格差に見合う効果の差があるかどうかだと思う。
個人的には1度買ったら長期間にわたって使うものだから、
どうせ買うなら多少高くなってもインクラインを買うべきだと思ってる。

97 ：無記無記名：2016/08/13(土) 17:48:31.78 ID:L1Nq09LS.net

irotecのインクラインは座面の角度が買えられたら良かったのに

98 ：無記無記名：2016/08/13(土) 22:59:20.14 ID:KoJv4SMl.net

>>92ですがインクラインを買うことにします
高重量は扱わないし将来的にやりたい種目が増えるかもしれないのでこっち買っといた方が良さそうですね

99 ：無記無記名：2016/08/13(土) 23:53:33.21 ID:p+S/ZfM5.net

正解

100 ：無記無記名：2016/08/17(水) 00:16:07.41 ID:g95TsJch.net

円高だし鋼材安いのだからirotecちゃんはインクラインベンチの設計を変えて新型にするように、、お願いします。
他のメーカーの一万台の粗悪品でない価格帯と品質でおねがいしやす


マルチポジションベンチはあかんな、、座面が高すぎ　
レッグエクステンションを可能にするため高くせざるを得ないのは分かるが（はめられるプレート数からいって）重量多く出来ないし意味ないだろう