ウエイトをすると、おっさん顔・ハゲ・寿命も短い説

1 ：無記無記名：2016/07/22(金) 15:56:35.69 ID:FM+VW1+z.net

ほとんど運動をしない人
ちょっとウォーキング程度
有酸素毎日２時間ぐらいの多めの人
ウエイトバリバリの人

で顔つきや寿命って違うの？
違うとしたらどのくらい違う？

2 ：無記無記名：2016/07/22(金) 15:58:11.46 ID:iBJ5AaXN.net

>>1
そんなものに基準なんてない
やり過ぎ系のトレしてるやつはちょっと老けてる傾向あるけど

3 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:05:13.99 ID:Xv08apRe.net

トライアスロン、マラソン系がいちばんヤバイだろ
とくに女

4 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:06:25.65 ID:FM+VW1+z.net

>>3
それって炎天下でやるから紫外線じゃない？

5 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:07:29.88 ID:WScoxOv4.net

大腿は年齢よりかなり若く見える奴のが多いけどな
ビルダーまで絞ったりストイックすぎると老けて見える奴が多いけどな

6 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:13:37.01 ID:PNl8wYGc.net

イモ臭いおっさん顔の人間がトレしてるのが正解

7 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:18:27.51 ID:iBJ5AaXN.net

ちゃんと考えた食事と適度な運動ならむしろ若くなると思う
ただやり過ぎ系、有酸素主体、絞りこみとか無駄にやってる人は絶対老ける

8 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:32:06.94 ID:xGbKYpLE.net

ttp://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2014/06/19/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%9F%E3%83%84%E3%80%80part-2/
ボディビルダーは若々しく見られることが多いのですが、
筋肉の発達を狙うためにBCAAやグルタミン、アルギニン、HMBを摂取していたら、
知らずとコラーゲンも発達していて、肌が綺麗になっていた・・
なんてことも多いのかもしれません。

9 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:41:48.43 ID:xN6DwfWe.net

HMVってなんぞ？

10 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:42:14.10 ID:xN6DwfWe.net

あb

11 ：無記無記名：2016/07/22(金) 16:54:58.63 ID:Xv08apRe.net

ほんとにな
合戸なんて10代にしかみえないな(笑)

12 ：無記無記名：2016/07/22(金) 17:01:26.47 ID:f9r1zUkv.net

笹野さんなんて体はあんなにムキムキなのに、顔は年相応の爺だし。

13 ：無記無記名：2016/07/22(金) 17:11:06.41 ID:g9JSbiGQ.net

適度にやってる位の人は若いね
（過度な減量などせずに趣味でやってる人達。体脂肪率10〜13%とかさ）
ビルダークラスのトレしてる人は老けてるか年相応

14 ：無記無記名：2016/07/22(金) 17:59:43.37 ID:VJWfY0GV.net

ジムの風呂とプールの塩素が一番肌に悪い、シャワー浴びるだけにした方が良いよ

15 ：無記無記名：2016/07/22(金) 20:46:36.32 ID:dicEfWqQ.net

身体は若いだろうけど、顔は老けるよね。マッチョって。
細マッチョは年相応か若く見られる。
そんな俺は細マッチョ。

16 ：無記無記名：2016/07/22(金) 21:50:23.42 ID:f9r1zUkv.net

年齢によるかな。
１０代や２０代前半なら鍛えて体に筋肉がついていると老けて見えると言うか、実年齢よりも上に見える。

２０代後半以降は実年齢より若く見える。

コンテストビルダーはちと特殊で、絞り過ぎると顔が爺に見える。

17 ：無記無記名：2016/07/22(金) 22:46:03.36 ID:iBJ5AaXN.net

ビルダーはやりすぎて法令線やシワが目立つ
フィジークくらいならそこまでいかん

18 ：無記無記名：2016/07/22(金) 22:51:42.07 ID:hPJa2BLp.net

筋トレやってるやつはやってるないやつらに比べ心血管の機能が悪いとあったな
やっぱり血管の老化が進むんだな

19 ：無記無記名：2016/07/23(土) 01:32:19.19 ID:mQur6WIY.net

＞やってるないやつら
これは血管の老化が進んでいますね〜

20 ：無記無記名：2016/07/23(土) 01:48:27.12 ID:vvmXgMFq.net

うる星！

21 ：無記無記名：2016/07/23(土) 03:38:38.88 ID:jSuPV4j3.net

ウェイトやってる人全員が血管の老化が進むわけじゃないから個人差だろうね
母親の兄（マッチョ）は還暦越えてるけど健康診断で血管年齢20代で悪い所無しだって健康自慢してくるし。
酒呑めないし、タバコもやらないからなお良いのかもね。
長生きしそう。

22 ：無記無記名：2016/07/23(土) 08:13:43.22 ID:pqZAptA2.net

筋トレは体が酸性になるから、寿命は短くなる傾向があるらしい。

23 ：無記無記名：2016/07/23(土) 14:11:37.47 ID:rsTPaTEW.net

だから程度によるって激しすぎるのがダメなんで
やらないってのはありえない

24 ：無記無記名：2016/07/23(土) 16:03:47.31 ID:BJsJBY5g.net

合戸、浅野、脚男
老け顔ビッグ3

25 ：無記無記名：2016/07/23(土) 18:05:05.34 ID:lOQhT6e+.net

歳取るとだんだん目が死んでいくんだが。
http://u0u1.net/xjpM
http://u0u1.net/xjpJ
なぜか目が生きているジョンサクソン。
http://fanpix.famousfix.com/gallery/john-saxon/p10195920
http://www.media4.hw-static.com/wp-content/uploads/5264847.jpg

しかもジョンサクソンのほうが年上

26 ：無記無記名：2016/07/23(土) 18:06:51.07 ID:lOQhT6e+.net

シュワもスタローンも目が死んでるし、いまや顔が変わった
なぜか顔が変わらないジョンサクソン

27 ：無記無記名：2016/07/23(土) 18:08:20.28 ID:lOQhT6e+.net

ジョンサクソンとは誰か？？？
https://www.youtube.com/watch?v=ixqgOY4m3iY

28 ：無記無記名：2016/07/23(土) 18:30:07.63 ID:KStnxlqO.net

週一で自重トレ最強よ

29 ：無記無記名：2016/07/23(土) 23:13:44.29 ID:A9BeUNSa.net

ははw笑かしてくれなぁこのガリw
ココはフィットネス板じゃないぞうwぼくぅw

30 ：無記無記名：2016/07/24(日) 02:07:24.41 ID:HehDARYS.net

最初６０ｋｇが重くても筋肉つくと軽くなっちゃう
軽くなったときは体の負担や老化の速度って減ってるのかな？

はじめて６０ｋｇをやると完全に追い込んだ状態になっちゃうよね
でも筋力つくと100kgとかでやらないと追い込んた疲れは出ない

31 ：無記無記名：2016/07/24(日) 09:17:50.34 ID:JFu8VME7.net

プロテインやってるヤツはふけてるよ

32 ：無記無記名：2016/07/24(日) 20:14:45.01 ID:UJXCDfL9.net

むしろ老けるくらいで調度いいわ
子育てしてないと変に幼く見られるからな

33 ：無記無記名：2016/07/25(月) 22:10:19.53 ID:TriAzIwQ.net

たばことウェイトとどっちが体に悪いんだろう

>>32
おばさんとしか付き合えないぞ

34 ：無記無記名：2016/07/25(月) 22:14:42.23 ID:oTicCEDq.net

>>33
タバコ。

35 ：無記無記名：2016/07/26(火) 00:33:10.80 ID:t/+qM2Jm.net

おっさん顔・ハゲは筋トレのせいじゃなくて遺伝とか生活環境のせいだよ

36 ：無記無記名：2016/07/26(火) 07:43:30.29 ID:vqRMWS7L.net

>>33
タバコが原因で死んだ人数とトレーニングが原因で死んだ人数。どっちが多いと思う？

37 ：無記無記名：2016/07/26(火) 18:23:04.15 ID:BTueRALN.net

トレーニングはご飯をたくさん食べるから
ガンとか心筋梗塞や高血圧だし
トレーニングかな

38 ：無記無記名：2016/07/26(火) 21:52:59.22 ID:Ae215eBF.net

職場で死ぬのも嫌だけど筋トレ中に死ぬのはもっと嫌だ

39 ：無記無記名：2016/07/27(水) 13:28:19.89 ID:DbBF9Qoq.net

>>37
タバコを吸う人は酒も大量に飲むからタバコかな
みたいな理屈好きだよな

40 ：無記無記名：2016/07/27(水) 16:05:53.07 ID:xrQ9vbq+.net

ウエイトすると絶対食べる量は増える

41 ：無記無記名：2016/07/30(土) 16:36:34.65 ID:OhLFwQ/j.net

俺、増えなくて困ってる
胃のサイズ小さいのか

42 ：無記無記名：2016/08/20(土) 12:38:19.03 ID:cMl9OQnN.net

https://www.youtube.com/watch?v=IXyIK_u_KPc


よし君1 週間前
+동영배最強
それが見せ筋やろ。
極端な例だとステロイド使ってるのが見せ筋のいい例。
ただプロテイン漬けで付けた筋肉や超回復とか利用してる筋肉も見かけの割に筋力はねーよ。
てか少しは調べろ。

よし君1 週間前
+동영배最強
知ってるよwでもベタな言い方すると質が違う。
筋肉つけるのはプロテインのが肉より効率いいのはわかるよね、だからすぐ筋肉がつくの。
でもすぐについた筋肉はすぐ落ちる、だから質も肉を食べて地道にトレーニングした筋肉とは別な訳。

よし君6 日前
+広瀬ゆうと
めっちゃゴチャゴチャ言ってて草
知ったかもなにもこれが俺の中の事実だから仕方ない。

よし君1 週間前
+体温ホモの
ドーピングやステロイドにも種類はある。
ただ筋肉を膨らませる奴
持久力が上がる奴
興奮状態にさせる奴
筋力を上げる奴

俺が言ってるのはただ筋肉を膨らませるステロイドね、アリスターオーフレイムがどのステロイドかは知らないけど絶対に筋肥大させるステロイドではない。

すぐつく訳じゃないけど肉を食うよりはすぐだろ？
確かにタンパク質をとればいいよ、間違えちゃいない、ただ結局身体が対応しにくくなる訳だよ。
3年間かけてつけた筋肉とステロイドやプロテインで1年ちょいでつけた筋肉じゃトレーニングをやめた後に早く落ちちゃうのは後者ってのは俺や筋トレ友達の中じゃ常識なんだけど。