上腕二頭筋を鍛えるスレ 11

61 ：無記無記名：2016/08/16(火) 14:59:49.78 ID:o3M2T7SB.net

二頭筋は鍛えすぎると肘関節を屈曲しづらくなるから、ほどほどに
しておいた方がいい。携帯電話とか物を数分間持ち続けてるだけで、
腕がおかしくなる奴がいる。