【懸垂】自重トレーニング40【腕立て】

964 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a322-/iKQ [124.102.119.87])：2016/10/31(月) 01:10:06.76 ID:Y79MDz7u0.net

やっぱバランス良く鍛えるべきだよなあ・・・
ディップスばかりやってたら他にくらべて三頭筋と大胸筋下部ばかり・・・
だいぶ回数こなせるようになったから実感あって嬉しいんだけどさ