【筋トレ】ワイが本物の細マッチョ

1 ：無記無記名：2016/10/04(火) 10:28:02.65 ID:dUiAQDCa.net

スペックは186/71な
http://p2.upup.be/S665M7D6fI

2 ：無記無記名：2016/10/04(火) 10:34:48.62 ID:k/saWUlc.net

>>1
カッコイイですね、普段はどんなトレーニングをしているんですか？
俺も同じような肉体を目指しているので教えて下さい

3 ：無記無記名：2016/10/04(火) 10:39:49.09 ID:+42eYjpf.net

すげえな本物言うだけのことはあるわw

4 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:17:44.15 ID:sGfZVRdS.net

キレキレじゃん

5 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:26:09.90 ID:dUiAQDCa.net

>>2
BIG3＋懸垂を主体に週4、5日は筋トレやってるよ
ワイは一応3分割やけど、脚は筋肉痛残りすぎて週1回しかできんな
肩と腹筋は週2、3回オールアウトするまで追い込むで

6 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:28:02.45 ID:dUiAQDCa.net

>>3
あえて太らせまくって
3か月で10�s減量したわ
体脂肪も15から7まで落とした

7 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:28:35.81 ID:dUiAQDCa.net

>>4
ありがと
なんでも答えるで

8 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:31:00.66 ID:WP3GluNK.net

>>7
年収は？

9 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:35:01.93 ID:dUiAQDCa.net

>>8
人に言えるほどもらってねぇわ

10 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:38:28.28 ID:i3YRPUTQ.net

>>7
BIG3の重量は？

11 ：無記無記名：2016/10/04(火) 11:42:53.37 ID:dUiAQDCa.net

>>10
スクワット100
デッド180
ベンチ100やで
特にスクワットヘボ過ぎてすまんな
高身長はホンマに不利なんやで

12 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:02:57.31 ID:6FGpIQfe.net

俺身長180体重81
ジム歴5ヶ月週5トレ
スクワット100
デッド160
ベンチ90
なんですけど、
ここで1ヶ月完全に停滞してます。
モチベーションも下がって週5から3になりました。
どうやったらベンチ100いけますか？

13 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:03:13.28 ID:dUiAQDCa.net

タンニング行ってくるわ

14 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:07:10.16 ID:UKwWQ1Mi.net

186の71だと体重少ない感じするけど
本人的にどうなの？

あと今後の目標とかある？
僧坊筋について言いたいことある？

15 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:20:27.84 ID:8xoep4EP.net

>>11
高身長不利っていってもいくらなんでも弱すぎ
でも誰も気にしてないから一番モテるタイプの奴だな


顔次第で

16 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:22:48.91 ID:6lNLlnNT.net

緑さんの勝利だな

17 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:24:32.16 ID:Xrj9Yey+.net

裸見せたときの女の反応は？

18 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:29:00.80 ID:0zlnz1SW.net

>>14
171の平均身長なら60.5キロ位に相当するから
痩せてる

19 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:40:52.45 ID:9aPARCXW.net

俺もこういう体になりたいけど、そんなに体重落とさないといけないのか。無理そう。

20 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:41:24.93 ID:9aPARCXW.net

>>6
できたらその３ヶ月前の体も見たいな〜

21 ：無記無記名：2016/10/04(火) 12:56:54.36 ID:HCywsHEJ.net

3ヵ月で10kgってかなり凄いな
そのペースでトレするの辛くなかった？
意識したこと少しでもあったら教えて

22 ：無記無記名：2016/10/04(火) 13:08:09.46 ID:6soyHSph.net

このガタイで186の71って軽すぎると思うんだけどID付きでうpしてよ

23 ：無記無記名：2016/10/04(火) 13:41:58.32 ID:8xoep4EP.net

>>22
いやMAX的に脚細いだろうし他にも僧帽無いし腕細かったりするからそこから想像すると
全体的な筋量はあまり多くないと思う
その上かなり絞れてるからありえるよ

24 ：無記無記名：2016/10/04(火) 14:08:33.84 ID:sFOwF3rv.net

お察しありがと
脚は細いで 頑張ってるんやけどな
スポーツしてるから垂直跳びは90ちょい跳べるけどな
引き合いに出して悪いが賢金子も183の69だからな

25 ：無記無記名：2016/10/04(火) 14:19:23.36 ID:sFOwF3rv.net

>>21
有酸素は一切してない
減量得意だから食事制限とトレーニングですぐ落ちる
晩飯に炭水化物をガクッと落とすことやな
あと体脂肪落としたいんなら脂質は摂る必要はないで

26 ：無記無記名：2016/10/04(火) 14:23:11.25 ID:LtrN+Qth.net

レイザーラモンHGが１８５/７５〜７８だから
この人が７０�`前半はありうるな

27 ：無記無記名：2016/10/04(火) 14:26:18.22 ID:sFOwF3rv.net

>>12
高重量扱うってのが目標ならイイと思うが、ボディメイクに関してなら高重量扱うよりもちゃんと効かすほうが100倍大事やで
そんでたまに神経系も鍛えてったらMAXあがるやろ

28 ：無記無記名：2016/10/04(火) 14:34:46.57 ID:sFOwF3rv.net

ちなみに背中な
http://o2.upup.be/A2936aKGqI

29 ：無記無記名：2016/10/04(火) 14:46:51.12 ID:kxHYwoTm.net

チンニングスタンド買ったの？

30 ：無記無記名：2016/10/04(火) 14:55:46.08 ID:/cOFlEqR.net

>>1
身体は格好いいやんか
チンコ乾く暇ないやろ？

31 ：無記無記名：2016/10/04(火) 15:06:47.38 ID:sFOwF3rv.net

>>29
家にはなにもないよ
ジムでしかしない

32 ：無記無記名：2016/10/04(火) 15:08:22.44 ID:K0qN1DNN.net

>>1
何歳ですか？

33 ：無記無記名：2016/10/04(火) 15:10:18.58 ID:sFOwF3rv.net

>>30
正直モテるが
大事な女がいるから他興味ないわ
筋肉に興味ない彼女なw

34 ：無記無記名：2016/10/04(火) 15:22:12.27 ID:y/V0XfPD.net

http://i.imgur.com/4QcLLNr.jpg
減量期の186/74の時が近い体してた
今は86キロあって腹こんなじゃない

35 ：無記無記名：2016/10/04(火) 15:56:43.07 ID:kDLJ4X3A.net

>>34
肌のキレイさと肩エエな

36 ：無記無記名：2016/10/04(火) 15:58:49.63 ID:9aPARCXW.net

写真とる前、ムダ毛処理してるの？

37 ：無記無記名：2016/10/04(火) 16:12:04.50 ID:KMZLtKCF.net

また、ホラッチョが、他人の写真使ってるな。

38 ：無記無記名：2016/10/04(火) 16:25:31.39 ID:o/xJnX0f.net

すごいね
後37みたいな嫉妬もすごいね
素直に認めればいいのに

39 ：無記無記名：2016/10/04(火) 16:27:12.05 ID:ipknB7aX.net

https://youtu.be/PSlomb6w850
負けてる

40 ：無記無記名：2016/10/04(火) 16:30:27.15 ID:SFal+cWM.net

体脂肪が少なく、腹筋が浮かび上がっている「だけ」の身体。
何の価値もない。

41 ：無記無記名：2016/10/04(火) 16:45:12.37 ID:YrWtgc5+.net

>>40
キミの身体見せてよ
逃げるなよ？

42 ：無記無記名：2016/10/04(火) 16:53:40.17 ID:8xoep4EP.net

背中はやっぱ薄いな
でもバランスは体重相応だと思うしこのまま10kg弱程度増えたら普通にフィジークで通用するだろな

43 ：無記無記名：2016/10/04(火) 16:55:40.90 ID:7VcCGnFr.net

不良に絡まれたらワンパン余裕？

44 ：無記無記名：2016/10/04(火) 17:29:22.04 ID:gmkTRiVW.net

細いけどカットはいいね

45 ：無記無記名：2016/10/04(火) 17:32:00.59 ID:7BeRMpYK.net

細マッチョって言うより
引き締まった健康的な身体だな
タッパもあるしかなり良いんじゃないか？

46 ：無記無記名：2016/10/04(火) 17:51:58.49 ID:ZIt+YtpV.net

>>40みたいなのはこの板に本当に多いよな。
自分の画像貼った人間に対し罵倒しか言わず自分の体は貼れない口だけくん。

47 ：無記無記名：2016/10/04(火) 18:23:43.55 ID:VRreLydB.net

確かに
細マッチョやガリマッチョではないね

48 ：無記無記名：2016/10/04(火) 18:27:11.73 ID:Y4QhPk1S.net

>>40
こんなん？
http://i.imgur.com/zgSKUgv.jpg
http://i.imgur.com/qjs3Ggc.jpg

49 ：無記無記名：2016/10/04(火) 18:32:27.75 ID:MIzhMepS.net

>>48
この身体でよく生存してるなw

50 ：無記無記名：2016/10/04(火) 18:58:09.24 ID:UEB1w2EU.net

>>48
死ぬ寸前みたいな体してるな。栄養失調すぎて心配。

51 ：無記無記名：2016/10/04(火) 19:12:24.20 ID:h2tHQCOt.net

>>46
やり込んでる奴の身体は見ればわかる。
バルクがあって絞れている良い身体は正当に評価するぞ？

52 ：無記無記名：2016/10/04(火) 19:28:11.38 ID:UEB1w2EU.net

>>48
人間って痩せれば誰でも腹筋が浮き出て当たり前だと思ってたけど、こういう体もあるんだな。
この体でも100kmウォーキングできるしセックスも可能なんだな。いやほんとすごいな。

53 ：無記無記名：2016/10/04(火) 20:10:53.18 ID:IrP9LQyk.net

>>28
ぺらぺら(笑)

54 ：無記無記名：2016/10/04(火) 20:50:32.68 ID:AgghK6gO.net

脚は？

55 ：無記無記名：2016/10/04(火) 21:09:26.33 ID:LXHf3tkT.net

素晴らしい！！！デッド200目指しなよ(●´ω｀●)
俺なんて只の筋肉だるまでしかないから(笑)
細マッチョでもデッドは150引いておきたいよね。二倍は持ち上げてるから、三倍持ち上げられる様に健闘祈ってる。

56 ：無記無記名：2016/10/04(火) 23:37:11.42 ID:U9z8btiK.net

>>55
デッドは好きだから180はあげれるよ
200頑張ってみる

57 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:11:31.36 ID:esfIbcbM.net

見やすいようにこっちにしとくな
http://i.imgur.com/Ve3Ahjw.jpg
http://i.imgur.com/p7W2kKY.jpg

58 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:19:50.65 ID:7Ci3ZHC3.net

女受けは良さそうな身体だな。
世間一般的には相当評価高いと思う。
ただ、ウェイト板的には物足りないのも事実。
折角いいフレームなのに、細マッチョ止まりじゃ勿体ない。
一度太るのを覚悟してバルク期を設けた方が良いのでは？

59 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:28:27.97 ID:bhHKmM2u.net

食事制限しとんの？
年中これだったらすげえ

60 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:29:09.79 ID:H97gDZk/.net

>>58
ありがと
11月からもっとやってみる
SSA目指すわ

61 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:30:47.09 ID:H97gDZk/.net

>>59
食事制限してるよ
3か月で81から71に落とした
減量余裕だけど太るん超苦手なんや

62 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:33:06.44 ID:mXnNDOoP.net

>>48
夏になるとこんな感じのひょろガリがゴールドに申し込みにくるぜｗ

63 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:40:13.93 ID:bhHKmM2u.net

>>61
俺は83から74に落としたけど1ヶ月くらいで落としたから胸とかペラペラになったわ

64 ：無記無記名：2016/10/05(水) 00:52:50.22 ID:p+ajytG/.net

>>1
何歳！

65 ：無記無記名：2016/10/05(水) 01:07:05.84 ID:H97gDZk/.net

>>64
20代やで

66 ：無記無記名：2016/10/05(水) 01:37:53.42 ID:GNbvFWcF.net

ぺらぺら過ぎて笑うw

67 ：無記無記名：2016/10/05(水) 02:10:55.45 ID:V0+YWUph.net

>>65
やっぱ男も若いとハリツヤが違うね！
もっと画像沢山見たいな

68 ：916：2016/10/05(水) 02:30:12.46 ID:k/T3HSQ9.net

>>67
ホモしねや

69 ：無記無記名：2016/10/05(水) 02:43:25.00 ID:/Eu9gT3H.net

若いと肌綺麗じゃん
わしらアラサーアラフォーの老人なんかより見たいやん

70 ：無記無記名：2016/10/05(水) 03:21:55.44 ID:H97gDZk/.net

>>57
見やすくしてくれてありがと
感謝やで

71 ：無記無記名：2016/10/05(水) 09:07:07.48 ID:mXnNDOoP.net

ホラッチョがまた、他人の画像を自分のだって貼って褒められて喜んでるな。
病気かよ。

72 ：無記無記名：2016/10/05(水) 09:40:44.84 ID:4NAHQ6EP.net

いや、この程度の身体だから信憑性あるだろ。
ちょっと絞ったら誰でもなれるレベル。

73 ：無記無記名：2016/10/05(水) 11:45:51.42 ID:wRpMoJJD.net

うはっ

74 ：無記無記名：2016/10/05(水) 12:00:19.10 ID:CmNPhupV.net

俺が筋トレ始める前の身体にそっくり

75 ：無記無記名：2016/10/05(水) 12:21:24.59 ID:ai6BFxgE.net

一部の細マッチョは腕に血管が浮いてきた、筋肉がついて来たって思ってる奴多くない？
それで筋肉ついたら誰も苦労しないよ。俺はこの人の身体は本物だって思ってる。

76 ：無記無記名：2016/10/05(水) 17:15:23.44 ID:3RCcB6f7.net

>>12
三頭鍛えたらいけたで

77 ：無記無記名：2016/10/05(水) 19:21:38.54 ID:3FtvJ+w0.net

減量のモチベにしたいんで81の時の画像もうpしてクレメンス

78 ：668：2016/10/05(水) 20:18:04.56 ID:W5RZVMzX.net

背中はチンニングメイン？
広がり重視でロウ系はあまりやってないのかなって思った
けど素直にかっこいいね

79 ：無記無記名：2016/10/06(木) 01:14:26.73 ID:jVk1gyik.net

たしかに細マッチョだな
ボディビルコンテストでは論外だがな
チキンレッグ治るといいな

80 ：無記無記名：2016/10/06(木) 17:05:11.69 ID:ZqhsY6Xo.net

筋量だけを語れば、大したことはない。
初心者に毛が生えた程度。
だが、コンテストに出るわけでもないのにここまで絞った労力は称賛に値する。

81 ：無記無記名：2016/10/06(木) 17:33:49.41 ID:y38qnGTV.net

サプリは何かとってる？

82 ：無記無記名：2016/10/06(木) 17:59:46.71 ID:QW2p7JFX.net

ID:jVk1gyik、ID:ZqhsY6Xo
別にビルダー目指してる訳じゃない趣味人に何言ってるの？
偉そうな口叩くのなら自分の体貼って圧倒してみなよ口だけ君。

83 ：無記無記名：2016/10/06(木) 18:17:30.59 ID:elrJOaTJ.net

>>34だけど脚はちゃんとやってるで
http://i.imgur.com/PYkZv3A.jpg
増量前
http://i.imgur.com/iVFAqhf.jpg
増量後

84 ：無記無記名：2016/10/06(木) 18:40:38.37 ID:Om1qThgJ.net

>>83
すげーな。ここまで見せれば叩く人もいないだろう。多分。
叩く人は自分の画像上げてから叩くべきだわ。

85 ：無記無記名：2016/10/06(木) 18:49:23.95 ID:qwSewMdr.net

胸がペラペラ過ぎるだろ。
他はバルク付けられてるんだから、やろうと思えばやれるだろうに、何か意図があって避けてるのか？

86 ：無記無記名：2016/10/06(木) 19:25:20.90 ID:hd3SIvJS.net

胸肥大させ過ぎるとカッコ悪いやん

87 ：無記無記名：2016/10/06(木) 19:50:26.60 ID:tLgWhmAD.net

>>85
むしろbig3じゃベンチが1番長くやってるんだよなぁ
言い訳かもしれんがまじで胸が肥大してくれない

88 ：無記無記名：2016/10/06(木) 21:21:07.00 ID:UQSJE3wL.net

パワースナッチ何キロ挙がるかな(・z・)

89 ：無記無記名：2016/10/06(木) 22:26:50.17 ID:jVk1gyik.net

大腿60センチないだろ
いや、身長的にはあるのかな？
とりあえずいえることはカットは出ているがまだまだ細いということ
カットが出ると太く見える
これは減量したビルダーがサイズ的には衰えているが大きく見えることと同じ
フルスクワット160できる頃にはましになっているだろう

90 ：無記無記名：2016/10/06(木) 22:37:26.74 ID:1Wcr9+bA.net

>>89さんはクリロナばりの
フィジークなのかもしれない

91 ：無記無記名：2016/10/06(木) 22:52:34.65 ID:8TSVCzKI.net

体も凄いけど身長羨ましすぎる
180欲しいなぁ

てか1も34もかなり客観的に見て凄い体だろうに
チラホラ難癖つけて叩いてるのは嫉妬か？ご本人がこれを叩けるくらいもっと凄い体なら見せて欲しいわ

92 ：無記無記名：2016/10/06(木) 23:09:42.10 ID:7UtIYsDY.net

http://i.imgur.com/RbbVJ0l.jpg

93 ：無記無記名：2016/10/06(木) 23:19:36.16 ID:0sqbtlyc.net

180は羨ましいよなぁ( ；∀；)

94 ：無記無記名：2016/10/06(木) 23:19:44.68 ID:at9YTMkr.net

>>91
あれが凄いの？(笑)

95 ：無記無記名：2016/10/06(木) 23:54:22.44 ID:jVk1gyik.net

ここはビルダーの体を知らない子たちが多いね
180あるなら85はいるだろう
もちろん7パー前後でな

96 ：無記無記名：2016/10/07(金) 00:30:56.85 ID:+oDZ3xVG.net

そんなレベル高い奴と>>1を比べるなよ…

97 ：無記無記名：2016/10/07(金) 01:03:35.68 ID:uyeOH1Hi.net

>>83
下半身しっかりしてていいね
これは文句なし

98 ：無記無記名：2016/10/07(金) 01:06:26.83 ID:igHabbJM.net

クソガリ画像1枚でアフィカスレが伸びてるなあ

99 ：無記無記名：2016/10/07(金) 01:26:38.97 ID:TBCh3wRE.net

>>95
それもうビルダーでも上位のレベルだろ
よく知らんけど

100 ：無記無記名：2016/10/07(金) 06:11:33.25 ID:+3dUH4MS.net

本物のクリスティアーノ・ロナウドがいると聞いて飛んで来ますた

101 ：無記無記名：2016/10/07(金) 07:15:39.91 ID:nrkPjzMk.net

いや君らから見たらショボいんかも知らんが細マッチョの部類じゃジムでもこの1以上はあんまおらんやろ
相対的に評価することをできんのか
身長186でこの体やぞ
胸筋どうこう言ってるやつ、ここは細マッチョスレなんやから違うところで自慢してこい
腹出てるデブが1に胸筋勝ってても見た目の美しさ、女からの評価、共々負けとるからな
くだらんこと言っていちゃもんつけんな

102 ：無記無記名：2016/10/07(金) 08:25:32.80 ID:RX2WS4bf.net

擁護しすぎだろ
おつかれさん

103 ：無記無記名：2016/10/07(金) 08:32:08.01 ID:is89ig5x.net

>>101
本人が胸に付かないと言ってんのに、赤の他人が擁護で草

104 ：無記無記名：2016/10/07(金) 08:40:07.11 ID:31YhNJYK.net

まあ、185以上はなかなか見栄え良くするの大変だから。
埋めなきゃいけないフレームがチビより多いからな。
たしかに>>1はペラペラだが、身長を考慮したらまあまあ頑張ってるんじゃないの？

105 ：無記無記名：2016/10/07(金) 08:52:43.82 ID:NME1Z3tG.net

自分は逆に胸だけ大きくて嫌になる。ボクサーって胸があんまり発達してない人多いけどどんなトレーニングしてるんだろう。
パッキャオみたいな体になりたい。

106 ：無記無記名：2016/10/07(金) 16:49:39.82 ID:skOOWfRM.net

洗濯機がデカイのか身長鯖読んでるのか・・

107 ：無記無記名：2016/10/07(金) 17:28:49.88 ID:tA26ezjn.net

俺も185/75だけど、1みたいに腹筋が割れない。胸や肩、腕は同じくらいなんだけどな。もう53だから、腹筋割るのはキツいわ

108 ：無記無記名：2016/10/07(金) 17:53:08.94 ID:pVW9FJjc.net

>>34
どんだけチビなんだよｗｗｗ
ドアの取っ手の日本国内の標準高さは90cmだぞｗ
コンプレックスこじらすと186cmとか言っちゃうのか。
嘘バレバレ

109 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:05:23.89 ID:H15bZwho.net

つか本当に186cm?

110 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:16:59.72 ID:nrkPjzMk.net

体格煽りができなくなったら身長煽りか…
身長なんて健康診断の結果でも見せられないと画像から正確には分からないんだからさ
そんなことでとやかく言うのはナンセンスじゃないか？
文句言いたいなら自分の体晒して言えばいいし、ウエイト板はそういうところじゃないの？
後、186 71 ってここまで絞ってると全然普通の数値だと思うが
はたから見てたらデブとかプヨガリがモテそうな体型見つけて顔真っ赤にして攻撃してるようにしか見えないよ…

111 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:18:37.15 ID:cbUO7W59.net

首とか頭が長いんだろ
信じてやれよ

112 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:36:55.47 ID:cfOY2rWr.net

ドアノブの位置は撮影の角度的なものだろう。身長は本当だと思う。
この程度の身体で、身長もサバ読みしてたら悲しすぎるぞw

113 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:48:56.55 ID:NME1Z3tG.net

筋肉薄いとか足らんって指摘あるけど、みんながみんなボディビルダーみたいな体に憧れるわけではないしなぁ。
むしろ気持ち悪がられるまであるし。

114 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:52:41.11 ID:nrkPjzMk.net

>>113
ほんとそれ
人によって理想像や目標は違うしやってるスポーツや彼女の好みによっても体型は変わってくるでしょ

115 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:53:01.35 ID:oZDtzK47.net

こりゃー女にモテる身体だよね、間違いなく。

116 ：無記無記名：2016/10/07(金) 18:57:58.77 ID:cfOY2rWr.net

だが、女受けがいい細マッチョになるのは難易度が低くて、
バルキーなビルダーになるのは難易度が高い。
これは紛れもない事実

117 ：無記無記名：2016/10/07(金) 19:03:39.33 ID:PINUvbOi.net

絞れてるし良い身体だと思うけどなぁ
通ってるジムでも細マッチョ？とマッチョ
ガリにうまくグループ分けされてるは
何故か知らんが同じ体型同士で話すんだよな

118 ：無記無記名：2016/10/07(金) 19:15:36.74 ID:bXuHqvJP.net

身長抜きに今の俺が絞ったら多分こんな体
もう少し胸筋あるだろうが
でも炭水化物大好きだからここまで絞れないw

119 ：無記無記名：2016/10/07(金) 19:32:06.37 ID:zjCUeVp0.net

パワーがあっても
スタイルって大事だよな。
身長はどうしようもないし。


https://youtu.be/u6Sn8kGLw4s

120 ：無記無記名：2016/10/07(金) 19:38:11.80 ID:ZSgiPpxv.net

BS朝日1
2016年10月7日（金）
24:00〜24:54の放送内容
オタ恋　「筋肉オタク」

121 ：無記無記名：2016/10/07(金) 19:38:34.03 ID:wskcnj22.net

>>118
おまえはただのデブだろーがw

122 ：無記無記名：2016/10/07(金) 21:22:23.26 ID:Wsp7PXqi.net

煽り抜きでぺらぺら

123 ：無記無記名：2016/10/08(土) 00:37:36.21 ID:3ejAn5ef.net

>>112
試してみたけど、186は無理がありすぎる。
168の打ち間違いのほうが信憑性高い。

124 ：無記無記名：2016/10/08(土) 00:40:58.09 ID:yHI6W93M.net

>>123
http://i.imgur.com/ExRISPO.jpg
本人だけどまじなんだよなぁ

125 ：無記無記名：2016/10/08(土) 01:05:28.34 ID:wyOTmquG.net

>>1
床、ドアノブ、頭が全部映るようにアップしろや。
何か不都合でもあるのか。

126 ：無記無記名：2016/10/08(土) 02:13:24.57 ID:duWRbaOB.net

>>125
俺1だけど1と34は別人だぞ
そこんとこシクヨロ

127 ：無記無記名：2016/10/08(土) 04:45:49.39 ID:wyOTmquG.net

>>126
別人だからなに？
床、ドアノブ、頭がはっきりわかる全身画像よろしく。

128 ：無記無記名：2016/10/08(土) 07:30:01.16 ID:2efNPb0/.net

>>127
みっともねーことすんなや

129 ：無記無記名：2016/10/08(土) 07:37:15.30 ID:XXnHy/n2.net

176 71ならしっくりくる

130 ：無記無記名：2016/10/08(土) 08:02:13.00 ID:E+hTTf8S.net

>>127
健康診断の画像貼ってるやん。キモすぎだろお前。

131 ：無記無記名：2016/10/08(土) 08:45:24.98 ID:t2Iao9x+.net

186�pで81�sは軽すぎ。最低100�sはないとな。

132 ：無記無記名：2016/10/08(土) 08:54:38.33 ID:E+hTTf8S.net

お前トレした事無い素人だろ。

133 ：無記無記名：2016/10/08(土) 08:59:12.42 ID:pD95UBe/.net

最強になるとか、人を殴り倒すとか、そういうのが目的なら最低100kgは欲しいけど。

134 ：無記無記名：2016/10/08(土) 09:13:58.07 ID:E+hTTf8S.net

>>1は明らかにそういうのじゃないでしょ。本格的細マッチョ目指してる人間だろう。

135 ：無記無記名：2016/10/08(土) 09:16:14.59 ID:t2Iao9x+.net

あのな、高身長になればなるほど比例して、見栄え良くするための筋肉量が必要になるの。
埋めなきゃいけないフレームがデカいからな。
身長−100でそこそこ良く見えるのは170�pないチビだけ。

136 ：無記無記名：2016/10/08(土) 09:29:04.93 ID:0lL7Pn2W.net

こういうので喚き立てるチビデブとかプヨガリってスポーツやったことないんかね？
スポーツの種類にもよるけど186センチ71キロのスポーツ選手なんて全然普通の範囲内
バイエルンのミュラーが186センチ74キロ、西武の岸が182センチ70キロ
彼らはスポーツ選手としては細い方やけど一般人よりヒョロい とは絶対に言われんやろ
ウエイト板だってみんながみんなリフターとかビルダーに憧れてるわけじゃないんだから
たぶん1と34に噛みついてる大半は身長186もないんやから、そんなに騒ぐとみっともないで
常識ないチビの醜い嫉妬にしか見えんわ

137 ：無記無記名：2016/10/08(土) 09:29:45.37 ID:E+hTTf8S.net

でもここから筋肉で１００まで増加させるのは相当な苦労だし温かく見守ったらどうかな。
身長のことどうこう言ってる>>127とかはもはや論外だが。

138 ：無記無記名：2016/10/08(土) 09:54:57.02 ID:d+1g6PY2.net

>>1どーやって太った？俺も減量得意で太るの超苦手

139 ：無記無記名：2016/10/08(土) 10:50:59.78 ID:2Ghrcrjq.net

つかこれ定期画像だし
http://i.imgur.com/TDonmhx.jpg
http://i.imgur.com/RoU10aB.jpg
これで38cmだそうだしな。

186cmってありえないからね。

他人をおもちゃにした屑がいるって事実が糞なんだよ。

140 ：無記無記名：2016/10/08(土) 11:28:28.69 ID:0Wbn85Hk.net

今そんなにオーバーカロリーにしないで、せっせとトレしてるんだけど、やっぱガッチリ増量してカラー減量した方がいいんだろか？

141 ：無記無記名：2016/10/08(土) 12:56:20.72 ID:yHI6W93M.net

>>139
お前必死すぎだろ
身長コンプでもあんのか？

142 ：無記無記名：2016/10/08(土) 14:06:58.44 ID:wyOTmquG.net

>>141
お前こそよくわからん画像貼りけてるけど？
画像のやつと全然かんけーねーのに健康診断（）とか引っ張り出して何はり切っちゃってんの？

143 ：無記無記名：2016/10/08(土) 14:33:16.27 ID:rAgSZ/FA.net

マラソン高岡が186cm64kg
http://silver.ap.teacup.com/rsin/timg/middle_1196259806.jpg

ボクシング竹原慎二が186cmで試合ではミドル級なので69.853-72.575kg
https://www.youtube.com/watch?v=dGJH7r9oQR4

190cm98kgだと
https://pbs.twimg.com/media/B4xMduDCQAAubfG.jpg

185cm106kgだと
https://www.youtube.com/watch?v=kJ1I57kCQb0

144 ：無記無記名：2016/10/08(土) 15:49:03.14 ID:pD95UBe/.net

>>143
竹原、見た目だけならヒョロヒョロのガリガリだけど、パンチの音がすごいな。ガードの上から殴られるだけで死ねるわ。

145 ：無記無記名：2016/10/08(土) 23:31:29.39 ID:hSSH4kPw.net

>>111
おまえセンスありすぎ声出してワラタ

146 ：無記無記名：2016/10/08(土) 23:42:45.53 ID:/3Hvp9a1.net

まあ、結論から言えばバルキーな身体になれないノッポ哀れw
ステうつしかないな。

147 ：無記無記名：2016/10/09(日) 01:36:08.04 ID:agYdCfgX.net

垂直跳び90はかなり凄い
それに比べたら他の要素なんか全くどうでも良いくらい凄い
特にビッグ3の数値なんかどうでもいい

148 ：無記無記名：2016/10/09(日) 18:09:44.08 ID:6aFBIK7E.net

今日祭りだったんだが
デカい奴はやっぱかっこいいわ
180後半の奴と一緒にいたんだが、ママさんから黄色い声上がってた
俺も一応170後半あるんだがコンプレックスあるからなぁ
平均以下だとさぞコンプレックスも凄いことだろう
1への暴言が目立ってるけど、ここまで異様に高身長に妄執するのもウエイト板の一部のチビマッチョだけやろ
世間では男も女も、高身長がかっこいい、ってのはほとんど一致の見解やし
暴言は無視しとけばいい

149 ：無記無記名：2016/10/09(日) 18:22:27.77 ID:95fIF8+v.net

猫ひろしサイズじゃない限り
身長にコンプレックスあるとか
よほど顔悪い奴しかいないだろう

150 ：無記無記名：2016/10/09(日) 18:44:07.72 ID:CE2lQGoc.net

>>149
多かれ少なかれみんな高身長への憧れはあると思うけど
このスレで粘着してる人みたいなのは病気だと思う

151 ：無記無記名：2016/10/09(日) 22:00:02.14 ID:KGJfvBCR.net

た

152 ：無記無記名：2016/10/09(日) 22:03:56.43 ID:mf76VVfm.net

https://pbs.twimg.com/media/CuOn60wUIAArGiE.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CuN6YaAWAAMucpH.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CuN7G6dWAAA5Fwa.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CuKsvrBVIAA8Em4.jpg
10/7 BANANA Friday ?@BANANA_Friday 11時間11時間前

昨夜は、BANANA Friday Special に多くのお客様、ご来場いただきまして誠に有難うございました 。
中華圏国慶節の休日ということで、ガタイ野郎わんさかで、楽しい夜でしたw

https://pbs.twimg.com/media/Ct7ZLGEVMAEhCyo.jpg

153 ：無記無記名：2016/10/09(日) 22:25:43.62 ID:a5KpRoDp.net

>>152
つまりどういうこと？

154 ：無記無記名：2016/10/10(月) 09:13:28.15 ID:eMNIBPGj.net

チビはいいよなー
可動域狭くちょこちょこ筋トレするだけで筋肉つくから

155 ：無記無記名：2016/10/10(月) 14:33:47.81 ID:7u2csr0E.net

まぁボディビルの才能はないってことだろ
ベストボディでも目指せば？

156 ：無記無記名：2016/10/10(月) 15:07:25.01 ID:stcvd9Qz.net

ノッポは可哀想だな〜
トレ頑張っても見栄え良くならないからな〜

157 ：無記無記名：2016/10/10(月) 15:13:43.63 ID:UV7LXHzM.net

ここでいくら強がろうがチビは鍛えても哀れなだけなんだよなw

158 ：無記無記名：2016/10/10(月) 15:49:38.95 ID:xeBujOBd.net

ほんとソレ。これが現実。
http://pbs.twimg.com/media/CVRPD9mUkAExvCB.jpg

159 ：無記無記名：2016/10/10(月) 16:33:19.18 ID:tGQh3KNy.net

>>143
竹原は普段90kg近くあったし、相当減量苦だったと聞く
今だったらライトヘビーでやってただろうな
当時はミドル級までしかなかったから仕方なくミドルでやってたみたいだが

160 ：無記無記名：2016/10/10(月) 16:50:22.19 ID:tGQh3KNy.net

ちなみに同じミドル級の村田涼太の普段の体重は75〜77kgくらい

161 ：無記無記名：2016/10/10(月) 17:04:30.72 ID:UV7LXHzM.net

低身長バカにするやつは例にする人間バラバラだし腐るほどいるが、ちびが高身長バカにするときは決まって｢一部のガリ｣のアンガールズか病気で極端にでかい人間なんだよなw
標準体型でもチビはチビ
どう頑張ってもチビのまま
可哀想に

162 ：無記無記名：2016/10/10(月) 23:09:03.93 ID:MnzHXWVw.net

低身長はちょっと食えばすぐバルクするからなー
そこは羨ましいわー

163 ：無記無記名：2016/10/10(月) 23:41:23.16 ID:fXLUuM2U.net

バルクしたところで余計チビに見えるだけだよ

164 ：無記無記名：2016/10/11(火) 00:31:02.47 ID:/kQGevw6.net

ベストボディ目指せるじゃん
チキンレッグ隠せば問題ないし
バルク無くてもいけるしな
クラシックフィージークくらいならいけるんじゃないの？
そんだけ身長あるなら

165 ：無記無記名：2016/10/11(火) 07:20:20.23 ID:4HySUPxy.net

>>161
ほんとそうだよな
生物学的にも、医学的にも概して大きい方が優れてる…
チビに短気で粘着質なのが多いのは偶然じゃない
能力値の低いのが多いから社会的地位が低くなって僻んだり、元々ストレスを溜めやすいキレやすくて神経質な性格だからチビだったり…

チビが湧きまくってスレの趣旨変わってきてるよな
チビは反省しろ

166 ：無記無記名：2016/10/11(火) 07:32:51.62 ID:N7SjJLkq.net

その理論だとあなたは低身長ということになりますがよろしいのですか？

167 ：無記無記名：2016/10/11(火) 07:59:05.18 ID:wo3A5GLQ.net

>>165
完全にチビでワロタw

168 ：無記無記名：2016/10/11(火) 08:22:31.62 ID:lkyQBQWb.net

チビチビうるせーよ糞雑魚ナメクジども
お前らチビは現実だとデカの前で大人しくなるくせにネットだとやたら饒舌だよな

169 ：無記無記名：2016/10/11(火) 08:35:09.24 ID:VrWJFG7M.net

チビ、デカ、顔が良けりゃ、体が高けりゃモテるってのはもう考えがオールド過ぎる。

もう身体動かして狩りとかする時代でもないんだ、
頭や学歴使って金を稼いでくる時代。

金稼げなかったらモテねーよ。

170 ：無記無記名：2016/10/11(火) 08:36:49.31 ID:4HySUPxy.net

>>169
高身長の方が平均年収高いらしいで
東大生の平均身長もちょっと高めらしい

171 ：無記無記名：2016/10/11(火) 08:37:28.50 ID:KNXSehmE.net

1はフィジーク選手になれるよ
すごい筋肉モリモリだね
みんなもそう思うだろ？

172 ：無記無記名：2016/10/11(火) 08:39:10.66 ID:KNXSehmE.net

スティーブクックぐらいの筋肉量あるし、海外のフィジークにも出れるよ

173 ：無記無記名：2016/10/11(火) 09:08:11.80 ID:UST3Q7pL.net

小学生は運動が出来る奴がモテる。
中学生はケンカが強い奴がモテる。
高校生は勉強が出来る奴がモテる。
大学生は社交的で見た目が良い奴がモテる。
社会人は高収入な奴がモテる。

174 ：無記無記名：2016/10/11(火) 11:10:49.50 ID:ud7gO3HI.net

※ただしチビは除く

175 ：無記無記名：2016/10/11(火) 11:50:25.91 ID:u1H68FBj.net

186？凄いな

俺187*105キロだけど、こんなに絞れんわ

176 ：無記無記名：2016/10/11(火) 16:40:23.60 ID:lLURbteQ.net

日常生活する上では細マッチョの方が断然いいよな。ビルダーみたいな体にしちゃうと着る服が無くなる。

177 ：無記無記名：2016/10/11(火) 18:04:57.15 ID:N7SjJLkq.net

ビルダーみたいな体のやつなんてほとんどいねぇだろw

178 ：無記無記名：2016/10/11(火) 20:35:52.29 ID:upfZ5Fxn.net

>>1
こんばんは＾＾
自分も185ｃｍですが84ｋｇあります。
参考にしたいので、良かったら胸囲（わきの下、一番大きいところでｏｋ）、ヘソ周囲、上腕周囲教えてくれませんか？
一度絞り込みたいと思っています。

因みに現在の状態貼っておきます。
まだまだ腹部の皮下脂肪が多いです＾＾；
http://imgur.com/a/xiNit
70kgは高校生のころの体重なので落とせるかなぁ＾＾；

えっと、釣りじゃないことを期待していますｗ

179 ：無記無記名：2016/10/11(火) 20:48:33.08 ID:lnUuGbFq.net

>>178
ブラックやん

180 ：無記無記名：2016/10/11(火) 21:06:18.85 ID:x4cvXV4C.net

サムネで見られるように
http://i.imgur.com/UF4Zw44.jpg

181 ：無記無記名：2016/10/12(水) 08:02:04.06 ID:RQbVRVVK.net

3

182 ：無記無記名：2016/10/12(水) 08:04:05.16 ID:RQbVRVVK.net

>>1
すごい筋肉量だね
フィジークの大会に出ればすぐ1位取れるよ
もったいないから大会でなよ

183 ：無記無記名：2016/10/12(水) 09:31:08.78 ID:YJeKpurK.net

山田式「恋愛の科学」
http://www.yamadatoyoharu.com/?p=7337

184 ：無記無記名：2016/10/29(土) 19:53:49.97 ID:73DXVdSK.net

>>165
本当にお前の言うとおりだわ
チビって勘違いしてて虚勢張るやつが多い

185 ：無記無記名：2016/10/29(土) 21:17:04.63 ID:kK1vnuut.net

ホント180未満のクソちびの嫉妬ってみっともないよな
リアルだったら蹴散らしてやるのによ！

186 ：無記無記名：2016/10/30(日) 04:32:42.85 ID:PhluV3ND.net

チビどもは悲しいなあ

187 ：無記無記名：2016/11/24(木) 15:59:00.84 ID:M19+bmOe.net

>>1は単純に下半身の筋量が少ないんじゃないの？それで説明がつく。このスペックの大半はプヨガリだろうけどフィジークとかは身長の割に体重軽いのにマッチョがいる
体脂肪率５％未満とかなら186で71kgでもそこそこな体だと思うけどそこまでは絞れてないと思う

188 ：無記無記名：2016/12/01(木) 19:18:22.81 ID:IgoK0JwF.net

細マッチョは
BMI20
体脂肪率10%

189 ：無記無記名：2016/12/02(金) 14:52:41.64 ID:b73TYSM4.net

>>188
なんだ、オレのことか

190 ：無記無記名：2016/12/22(木) 01:53:09.97 ID:sgx1lHKZ.net

>>11
そんな雑魚がデッド180は無い
トップサイドでヘコっとやって出来たことにしてるんだろ

191 ：無記無記名：2016/12/22(木) 02:01:50.24 ID:sgx1lHKZ.net

>>158
これ見るたびに185は欲しかったと思うな
まあ大半が175以下だから諦めも付くが
あとチンポももっとデカけりゃなw

192 ：無記無記名：2016/12/28(水) 07:48:53.76 ID:WleyKA2L.net

180越えてくると下が見えないし、不安定な感じがして嫌やわ

193 ：無記無記名：2017/01/06(金) 06:35:17.11 ID:XWfC5jp4.net

>>170
個体差のほうがはるかに大きいし学歴や年収なんてしれ自体がはっきり存在するんだから身長との相関がどうのとかバカらしすぎる

194 ：無記無記名：2017/01/18(水) 07:49:39.57 ID:Yba9J7Dp.net

かっこいい

195 ：無記無記名：2017/01/25(水) 06:32:47.09 ID:BppEb0px.net

>>95
ほとんどの人間はビルダーみたいな体になりたいなんて思わない
むしろ恥ずかしいくらい
だということをお忘れなく

196 ：無記無記名：2017/01/25(水) 07:10:28.95 ID:2CNaQjs1.net

>>165
なるほどチビが性格悪くて高身長におっとりした奴が多いのはそういうわけか
チビがそういう性格というより、そういう性格だからチビになるってことか

197 ：無記無記名：2017/01/29(日) 22:04:36.93 ID:yUGAJMZm.net

http://blogdediet.com/
腕立て、腹筋、スクワットで細マッチョ目指してます。
1日1食ですが、食べ物に制限はしていません。
身長は180センチあります。

198 ：無記無記名：2017/01/29(日) 22:39:37.54 ID:QPfbuV9u.net

>>169
http://www.womaninsight.jp/wp-content/uploads/2015/05/ef9448e78f6461fb91da759971592643.jpg

199 ：無記無記名：2017/01/29(日) 23:06:33.15 ID:BWT7aPUF.net

>>1
脂質をがっつり絞りたい時のメニュー知りたい

200 ：無記無記名：2017/01/30(月) 15:18:08.29 ID:3Jfm8wJC.net

デベソ

201 ：無記無記名：2017/01/30(月) 17:15:36.78 ID:Ui3wLI/n.net

細マッチョつったらこれくらいだろ
http://static.apple.nextmedia.com/images/e-paper/20150902/large/1441197172_c9a1.jpg
http://livedoor.4.blogimg.jp/aoba_f/imgs/2/e/2e1b11df.jpg

202 ：無記無記名：2017/02/08(水) 00:25:42.30 ID:pahTvyVX.net

すげえな
でも71以上あるだろ絶対