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ガリがストイックに12月までに60kg目指す
- 171 ：無記無記名：2017/01/22(日) 21:50:08.29 .net
- 記録はした方がいいと思うよ
どんな目的でウォームアップをしたか、
狙った筋肉をヘトヘトにさせるためにどんな工夫をしたか、
どんな目的で食事をして、
どんな目的でケアをしたか
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