筋トレしてる人って何で若く見えるの？

1 ：無記無記名：2016/10/17(月) 22:19:27.50 ID:C+CFtrHJ.net

ホルモンの関係？

2 ：無記無記名：2016/10/17(月) 22:24:06.72 ID:k2JP17Bq.net

シワシワのやつもおおいじゃん

3 ：無記無記名：2016/10/17(月) 22:30:02.77 ID:8jOYgxhP.net

おしりが上がるから

4 ：無記無記名：2016/10/17(月) 22:48:56.63 ID:S4ShQPfR.net

胸を張って下背部を丸めないクセがつくから姿勢が良く見える
運動してない中高年はダラーンと猫背になりやすいし

5 ：無記無記名：2016/10/17(月) 23:19:59.63 ID:gZx2Ekh/.net

年取ってくると運動でもしてないと成長ホルモンが出なくなる
年取ってくると体内のタンパク質合成量が減ってくるけどトレーニーはタンパク質を十分取っているので
何もしてないよりは肌などが若々しい
脂肪量が少なくなり、筋肉が肥大するので何もしてないよりは肌のハリがよい

6 ：無記無記名：2016/10/17(月) 23:35:14.01 ID:my/I/8Rq.net

馬場さんとか30台にしかみえないよね

7 ：無記無記名：2016/10/17(月) 23:38:00.76 ID:aNhq3Y+E.net

体脂肪率と筋肉

脂肪が少ないほど皮が垂れ下がりにくくなり、また筋肉が多いほど脂肪を支えていられる

8 ：無記無記名：2016/10/17(月) 23:50:36.75 ID:VsnoIsKk.net

逆に有酸素ばっかりやってる人は老けるし迫力がなくなって貧乏そうに見える

9 ：無記無記名：2016/10/17(月) 23:52:27.27 ID:rMLFF1eR.net

若く「見える」のはもの凄い形相でウェイトを上げることで表情筋も鍛えられて引き締まるからじゃね？

10 ：無記無記名：2016/10/17(月) 23:58:01.63 ID:xpeobGsX.net

歩き方と立ち方に年齢は出る
トレーニングしてるからそこが衰えない

11 ：無記無記名：2016/10/18(火) 00:47:11.56 ID:KllWNV9P.net

成長ホルモンの影響じゃないか？

12 ：無記無記名：2016/10/18(火) 00:58:07.56 ID:eDRM1e0c.net

成長ホルモンとマイオカインが大量分泌されるから。

13 ：無記無記名：2016/10/18(火) 03:02:30.14 ID:U4IpG4rc.net

顔がシュっとして腹が出てない

14 ：無記無記名：2016/10/18(火) 03:29:13.22 ID:iHqUcS/R.net

トレーニーが若く見えるんじゃなくて鍛えてない奴がゴミすぎるだけ

15 ：無記無記名：2016/10/18(火) 04:25:32.55 ID:ZsA8YO2b.net

まあ農家の爺さんなんかも若いからなｗ

16 ：無記無記名：2016/10/18(火) 06:27:47.38 ID:TWtZBsxp.net

ビルダー思考の筋肥大トレーニーは血管ボロボロで肌カサカサ
一定以上の有酸素運動マンも肌カサカサパサパサ超マット
一定以上の運動をするとパサパサシワシワの出来上がり

17 ：無記無記名：2016/10/18(火) 07:59:36.82 ID:jdxSc912.net

>>16
高校生ビルダーなんかも私服だと30代にしか見えんかった
20代ビルダーも老けて見える
脂肪落としすぎたら老けて見えるのは事実だな
逆に言えば下膨れの童顔ブサイクは精悍な顔つきになれる可能性がある

18 ：無記無記名：2016/10/18(火) 08:54:39.84 ID:j+Y5DKcu.net

>>2
ビルダーは大会前減量するからシワシワになって老けこむな、過度に肌を焼くし
でもトレに見合った栄養をきちんと摂取してれば老けて見えるってことは無いと思うな

19 ：無記無記名：2016/10/18(火) 09:51:58.44 ID:VIIRDz80.net

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10157037530

20 ：無記無記名：2016/10/18(火) 11:52:06.00 ID:6VePL8kg.net

筋トレやるように
なってからやたら
ニキビできるようになって
辟易してるわ

21 ：無記無記名：2016/10/18(火) 14:55:49.43 ID:5ryp82kk.net

角田とか顔はお爺さんやん

22 ：無記無記名：2016/10/18(火) 14:58:52.54 ID:q9iksRpy.net

筋トレは健康にいい