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【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】
- 136 :無記無記名:2016/12/03(土) 22:28:36.47 ID:GTg9jQMg.net
- やり込めば筋肉痛くるようになるのかな?重量やセット数が足りないだけなのか?今70でやってるんだが‥おそらくこれポンド表記かな?米軍基地でやってる。
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