【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】

282 ：無記無記名：2016/12/29(木) 23:20:39.95 ID:5uuU3h1d.net

そういう意味ではベントローでフルストレッチとかいう奴はバカとしか言いようがない
背中は１回緩めると動作の途中でかためなおすはほぼ無理
よっぽど軽いか床におろしてつくりなおすなら別だがな