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【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】
- 525 :無記無記名:2017/02/20(月) 09:26:45.70 ID:VDA6L+Ku.net
- >>523
やはりそうですか…。
フォーム見直すために今はワンハンドロウ45kg
トップサイドは130kgと軽めで回数多めにやってるのですが、
それでも肩甲骨周りがなる感じです…。
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