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【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】

527 ：無記無記名：2017/02/20(月) 13:02:48.79 ID:bOFxlyFF.net: 床引きやらずにトップサイドやる理由は？高回数？
低レップで床引きやれば広背にも筋肉痛来る

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