【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】

528 ：無記無記名：2017/02/20(月) 14:02:35.16 ID:VDA6L+Ku.net

>>527
学生の頃に腰椎椎間板ヘルニアになってしまい、それから腰に悪い
動きはやっておらず、トップサイドしかやってないです…。

筋トレ続けてきて腰は大分調子いいので床引きも検討してみようと思います！