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【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】

535 :無記無記名:2017/02/20(月) 18:08:47.19 ID:KwhYqvZb.net
>>525
軽めにやる理由は僧帽筋を使わず広背筋を意識する為で
僧帽筋ばっかり使ってるなら全く意味ないけど

根本的に広背筋意識できてない初心者か?

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