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【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】
- 87 :無記無記名:2016/11/27(日) 18:04:50.45 ID:BejnGCCJ.net
- >>56
ありがとう
そのダンベルの持ち方でやってみたけど、窮屈でやりにくかった。
バーベルはいつもベンチプレスなどで使っている人が多いので、バックエクステンション
で使う分まで回ってこない・・・
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