筋トレ知識を最新のものに更新しようぜ

1 ：無記無記名：2017/01/02(月) 19:37:48.31 ID:Tslsw58M.net

超回復→大嘘
成長ホルモン→肥大に関係無し
遅筋は肥大しない→ボディービルダーは遅筋の方が多かった
テストステロン高いと肥大しやすい→同化を促すには通常の数百倍の濃度が必要、個人差レベルでは影響無し


筋トレの常識って嘘ばっかやんけ

2 ：無記無記名：2017/01/02(月) 19:43:56.96 ID:yb0CHyBF.net

死ぬほどアフィ臭い

3 ：無記無記名：2017/01/02(月) 19:44:23.65 ID:IqmMwPo6.net

このスレッドは過去ログです。
2ちゃんねるプレミアム会員に登録すると続きを読めます。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 2ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 2ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

4 ：無記無記名：2017/01/02(月) 19:45:49.91 ID:kdkJDFTg.net

レップ数によって筋肉の付き方が変わるってのも嘘だからな
10だろうが100だろうが筋肉を限界まで使えば同じだけ成長する

5 ：無記無記名：2017/01/02(月) 19:49:44.17 ID:zeQIa87V.net

デブスレはもういらないよ

6 ：無記無記名：2017/01/02(月) 22:26:47.03 ID:sTWZq6c4.net

補修

7 ：無記無記名：2017/01/02(月) 22:35:22.59 ID:fmENJ0wh.net

四の五のいわず合戸さんみたいなトレすればでかくなるよ

8 ：無記無記名：2017/01/02(月) 22:36:53.06 ID:+goypCPz.net

超回復おおうそ？

9 ：無記無記名：2017/01/02(月) 22:47:42.20 ID:hbhObMY4.net

筋トレ直後のプロテイン＋糖質でプロテインだけの方が筋量がアップしたってどうなのよ
しかもタンパク質は1日の総量が足りていればタイミングは関係ないとも言うし

10 ：無記無記名：2017/01/03(火) 00:37:57.66 ID:Lj2D6Kmy.net

遅筋が肥大することは最近まで知らなかった

11 ：無記無記名：2017/01/03(火) 01:27:58.33 ID:XQrMU1A4.net

じゃあどういうトレーニングするのが有効なの？
そこまでちゃんと書いてね

12 ：無記無記名：2017/01/03(火) 01:31:39.86 ID:9xdth2mT.net

アフィカスのネタ集めスレw
養分待ちクソワロタwww

13 ：無記無記名：2017/01/03(火) 03:33:56.10 ID:Zpca1wB6.net

>>1
遅筋が多いのは長時間トレーニングしてるからだ
上級者があえてやってるならいざ知らず、ボディビルダーでもない細マッチョが長時間トレーニングしても遅筋ばっか発達して肝心の速筋は発達しない
筋肥大という点では無駄が多すぎる

14 ：無記無記名：2017/01/03(火) 03:49:28.43 ID:ss0Px9yk.net

遅筋肥大させたほうが怪我少なそうでよくない？

15 ：無記無記名：2017/01/03(火) 06:03:05.04 ID:KrU04KbJ.net

脱法ドラッグ

大麻栽培

コカイン

16 ：無記無記名：2017/01/03(火) 07:17:01.13 ID:RCh9ZL/1.net

「『ハイレップスでは肥大しないっていうのは嘘』っていうのは嘘」

17 ：無記無記名：2017/01/03(火) 07:50:27.98 ID:xQ9OpTTh.net

スポクラ「10回3セット」

18 ：無記無記名：2017/01/03(火) 12:36:06.41 ID:f9i6lhnB.net

懸垂で背中を鍛える
実際はラットプルの方が遥かに効かせやすく効率的で
ビルダーはラットプルオンリー

19 ：無記無記名：2017/01/03(火) 12:50:57.23 ID:+2ZyGNeH.net

>>18
そういうクソみたいな能書き拾い集めるの、やめたほうがいいよ。
近道走ってたつもりが、思い切り遠回りしてましたってことが、トレーニングには多いから。

20 ：無記無記名：2017/01/03(火) 13:08:54.65 ID:heeQvxbb.net

最近「遅筋のほうが肥大する！」みたいな書き込みをよく見るけどそれはType1繊維を言ってるのか？
もしType2aの事を言ってるならそれは乳酸を取り込むことができるとかType2bより持久力があるけどいわゆる遅筋（Type1）ではないぞ。

21 ：無記無記名：2017/01/03(火) 13:42:54.63 ID:BhL77Su8.net

Type1繊維が肥大しないってデマ信じてる奴多いよな

22 ：無記無記名：2017/01/03(火) 14:28:45.96 ID:9gN6NqCF.net

最新の知識ってまた何年かしたら否定されるんじゃね？

23 ：無記無記名：2017/01/03(火) 15:31:24.11 ID:bomSiu/9.net

>>19
懸垂が糞なのは事実だろ
この業界で「懸垂はおすすめトレです」なんて一言でも発したら池沼認定される
おまえは池沼か？

24 ：無記無記名：2017/01/03(火) 15:34:28.90 ID:KhnV4w0o.net

この業界で草

25 ：無記無記名：2017/01/03(火) 16:33:06.25 ID:+2ZyGNeH.net

>>23
当方はCSCSで、一応は業界側の人間だ。

どう懸垂がダメなのか、簡単に説明してくれないか。

26 ：無記無記名：2017/01/03(火) 17:05:18.18 ID:fTQ4FDCeW

>>23
当方地方入賞レベルのビルダーだが、荷重懸垂はずっと取り入れてる。調子や、減量の進み具合見るのにも良くてね。因みに40kgダンベルぶら下げてる。

27 ：無記無記名：2017/01/03(火) 22:19:16.37 ID:bwPYcsON.net

超回復が嘘っていうのはトレに差し障りがなければ休息は必要ないってこと？

28 ：無記無記名：2017/01/03(火) 23:26:18.67 ID:pv3mR7KQ.net

>>25
豚やビルダーは懸垂が苦手だからクソ種目認定するらしいですよ

29 ：「懸垂はおすすめトレです」：2017/01/04(水) 02:47:08.32 ID:KDKoOiVY.net

>>23
「懸垂はおすすめトレです」

30 ：無記無記名：2017/01/04(水) 03:05:53.78 ID:3sXIO9Yc.net

デブ「懸垂は糞」

31 ：無記無記名：2017/01/04(水) 04:23:13.06 ID:1w45XVmB.net

ウサギ跳びは効果なし

32 ：無記無記名：2017/01/04(水) 04:43:34.65 ID:mM8KaLh7.net

>>28
カイグリーンはやってたぞ

33 ：無記無記名：2017/01/04(水) 05:05:24.18 ID:RXXAGUdS.net

懸垂はアップでやったり、軽く取り入れるぐらいのビルダーはいても
「懸垂で背中が肥大する」
なんて本気で思ってる馬鹿はお前だけだ（笑）

34 ：無記無記名：2017/01/04(水) 07:44:54.99 ID:39vN4nXm.net

ビルダーじゃなくても日常の動作のほとんどは遅筋の役割だから
人間なら遅筋の方が多いんじゃね？

35 ：無記無記名：2017/01/04(水) 08:12:28.64 ID:iLXBiidw.net

>>33
デブりたくないから肥大しない懸垂教えて!

36 ：無記無記名：2017/01/04(水) 10:33:51.72 ID:p+Q55Kq0.net

>>33
「背中が肥大」とか（失笑）
結局、この種の初心者は自分で頭を使って検証もせず、周囲の人の口真似してるだけなんだよね。

弱くて頭の悪い人が、弱くて頭の悪い人の言葉を真に受けてバカをこじらせる。実に清々しいね。

37 ：無記無記名：2017/01/04(水) 11:19:30.25 ID:5oFBQcRT.net

理論通り筋トレしてたけど、いまいち結果が出ないのをこれまでの理論が間違っていたせいに
したい人たちが傷をなめ合うスレはここでよいでしょうか？

38 ：無記無記名：2017/01/04(水) 11:35:16.95 ID:aaZeRgc0.net

いいえアフィカスの立てたスレにレスしてしまうような脳筋の集いですよ

39 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:27:16.84 ID:QQgwW3E+.net

懸垂は競技の強化としてやるなら問題ない
ボディメイクの筋肥大としてやるなら不適切
少なくともビルダーや上級者はラットプルを選択する

40 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:54:35.88 ID:OhmQ74x+.net

>>1
和製英語

フルボトムスクワット・・・・
日本人しか使ってない特有の言葉
ATGスクワットが正解

41 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:55:22.25 ID:OhmQ74x+.net

アス　トゥー　グラス　スクワット

42 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:58:49.54 ID:p+Q55Kq0.net

>>39
両者の違いは何だか答えろ、って言ってんだろ。

43 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:59:07.33 ID:OhmQ74x+.net

タバタ
動画沢山でまわってますが多くの場合、あんなのタバタじゃないです
タバタは、もがき苦しむ高強度インターバルトレーニングです
動画の多くはただのぬるいダンス

44 ：無記無記名：2017/01/04(水) 13:39:32.54 ID:QQgwW3E+.net

ほとんどのビルダーはラットプルをやるが
ほとんどのビルダーは懸垂をやらない
これが揺るぎない事実
懸垂は肥大メニューではないということ

45 ：無記無記名：2017/01/04(水) 17:43:25.08 ID:CA3y8+KK.net

>>42
懸垂は自重になるからじゃないの
俺は両方やってるけど

46 ：無記無記名：2017/01/05(木) 01:27:02.44 ID:osEBowND.net

懸垂とラットプルダウンのどっちかに選ぶって考え方が知識とは逆方向のものだよなぁ。

機能的な違いで言うと懸垂は固定端に向かって身体を近づける、ラットプルは身体側に末端を近づける運動
あと懸垂は強度設定が大雑把にしか調整できないが、ラットマシンは微調整が利く。
違いってのはこんなとこかね。

47 ：無記無記名：2017/01/05(木) 01:32:40.83 ID:osEBowND.net

あと自重で懸垂が完遂できない初心者や体重過多の人はラットプル一択になるだろうな。
わざわざ正確な動作ができない＝期待した効果が得られない種目を選ぶ理由はないはず。

48 ：無記無記名：2017/01/05(木) 02:28:43.17 ID:9SFj+jut.net

ラットプルって自重より重いのはケツ浮いてどうやればいいか分からないから
〆にやるぐらいになってしまう
メインの人はどうやってるんだ

49 ：無記無記名：2017/01/05(木) 11:40:49.00 ID:GLGCIE4m.net

足で抑える所ないの？？
それか最初少し立つとか

50 ：無記無記名：2017/01/05(木) 13:09:13.42 ID:JA3A0xrY.net

ハゲ｢懸垂は糞｣

51 ：無記無記名：2017/01/05(木) 13:26:15.67 ID:igq4sGLb.net

http://xn--t8jvd4grbu0c31aw745c.biz/mukumi/508.html
【速報！！】結局、原因はこれだった。

52 ：無記無記名：2017/01/05(木) 14:56:54.62 ID:tmt6x+Y9.net

>>27
超回復理論の問題点は運動強度に全く触れていないこと。
あの理論だと例え腕立て伏せ１回でも延々に肥大し続けることになる

53 ：無記無記名：2017/01/05(木) 15:21:34.64 ID:k9zPk/0y.net

ビルダーなら懸垂のフォームもちゃんとしてるだろうにな

54 ：無記無記名：2017/01/05(木) 16:09:02.17 ID:Ma+KauLH.net

>>50
ダストはハゲててホモだけど懸垂大好きマンだぞ

55 ：無記無記名：2017/01/05(木) 16:14:10.16 ID:k5u4vFde.net

>>52
「筋肉を限界まで追い込んだら休んで超回復を狙おう」とか
本やサイトによって色んな言い方してると思うけど
超回復理論の公式な文言とかあんの？

56 ：無記無記名：2017/01/05(木) 19:51:06.69 ID:0wzvsTyV.net

＞あの理論だと例え腕立て伏せ１回でも延々に肥大し続けることになる

どこの理論読んで解釈したらそうなるのか晒してみろ

57 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/05(木) 20:04:59.88 ID:RnVVu7cM.net

超回復って死語になりつつある言葉だと思ってたけどまだ言ってる人いるのか

58 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:05:39.79 ID:H4KLWX0v.net

筋電図はラットプルが一番反応でたってどっかでみた

59 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:12:56.30 ID:Me3ovwKm.net

>>57
じゃあ最新の筋トレと休息の関係について解説どうぞ

60 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:19:20.99 ID:Me3ovwKm.net

合わせて超回復が嘘である根拠もね

61 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/05(木) 20:19:49.65 ID:RnVVu7cM.net

ざっくりした質問にはざっくりとした答えしかかえってこない
俺はスルーすることが多いけど

62 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:20:12.25 ID:H5mRlPl9.net

そもそも元になった実験は筋肉の肥大に関するものじゃないからな
カーボディプリート→カーボローディングの記事を大昔の馬鹿ジャップが勘違いして輸入しただけ
少しは自分で調べたら

63 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/05(木) 20:21:04.71 ID:RnVVu7cM.net

超回復って20年とか30年ぐらい前に流行った言葉でしょ
それを掘り出して何をしたいのかわからない

64 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:24:37.13 ID:Me3ovwKm.net

>>62
お前の言うことが本当に正解という根拠がないし
このスレタイに書き込んでおいて
「自分で調べろ」という捨て台詞も意味不明

65 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:27:27.44 ID:8Y/bFKlC.net

背中トレの筋電図結果
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-back-and-biceps-exercises

66 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:37:41.59 ID:7+GoTUjE.net

>>64
残念だったねアフィwww

67 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:39:52.23 ID:iBo0SoBm.net

海外フォーラムで調べたり英語論文漁れないバカがイライラでクソワロタ1人で超回復してろ

68 ：無記無記名：2017/01/05(木) 20:55:10.76 ID:fcvW/avB.net

クソコテさん、見つけた！この人、どこかのスレで「棲みか」を「すごみか」と読んでたよ。指摘されると逆ギレして、「間違ったのではなく皮肉のつもりだった」とか言ってたなwどのスレか、調べてみるわ。

69 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/05(木) 21:04:01.10 ID:RnVVu7cM.net

棲み家と書けば皮肉は書いてないと説明したのにそれすら理解出来ない奴が多いようだ

70 ：無記無記名：2017/01/05(木) 21:17:55.57 ID:fcvW/avB.net

いやいや、クソコテさん、それは無理があるでしょう。とにかく、該当スレを探すから皆に見てもらいましょうよ。全く手掛かりがないから、見つける前に落ちちゃうかもしれませんけどね。

71 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/05(木) 21:19:48.57 ID:RnVVu7cM.net

仮に皮肉と思えない内容だったとしてもそれがどうしたん？ん？と思うけど

普段俺に馬鹿にされてるやつはそんなことでも反撃したいのかね

72 ：無記無記名：2017/01/05(木) 21:24:57.28 ID:fcvW/avB.net

クソコテさんにお願いがあるのですが、もし覚えていたら該当スレを教えてくれませんか。それから、また別のスレで自分は山田だと名乗ってましたよね。そのスレも教えてくれませんか。是非、お願いします！

73 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/05(木) 21:35:56.80 ID:RnVVu7cM.net

山田ってなんでおまえ俺の名字知ってんだよ

74 ：無記無記名：2017/01/05(木) 22:11:14.29 ID:a83yiP1s.net

>>65
やっぱり懸垂はどういうやり方でやっても主導筋は広背筋なんだね

75 ：無記無記名：2017/01/06(金) 03:39:31.48 ID:ihpxPD1M.net

糞コテ山田太郎

76 ：無記無記名：2017/01/06(金) 07:04:08.67 ID:k/jw1uBo.net

お前らの知識は15年前で完全停止してるなwww [無断転載禁止]©2ch.net･
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1482911457/

77 ：無記無記名：2017/01/06(金) 10:47:43.21 ID:4fWhQFUJ.net

このスレッドは過去ログです。
2ちゃんねるプレミアム会員に登録すると続きを読めます。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 2ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 2ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/

───────────────────
２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。

78 ：無記無記名：2017/01/06(金) 11:16:59.76 ID:ddQEQVYC.net

懸垂で顎まで上がるのがどうも辛いとか
ベントオーバーロウで肘を背中の上に突き上げるくらい動かしてバーを胸に付けられないとかで
それはお前にとって高負荷過ぎるからだ、もっと広背筋がつけば上がるようになると
言われる種目だったが、

mid trapとかlower trapとかって僧帽筋の中部と下部か。trapezius
これの負担が大きい種目だと、最後まで挙げにくいって事なんだなあ

僧帽筋が弱いせいで各種筋トレのボトルネックになってるなら、最後まで動かさない
パーシャルも止むなしってことかな

79 ：無記無記名：2017/01/07(土) 10:19:56.39 ID:QQaPT/fB.net

超回復ってなんなの？
筋トレした数日後に少し強くなって回復するってことなら、議論の必要もない当たり前のことだよね

80 ：無記無記名：2017/01/07(土) 10:41:23.62 ID:UbR/j6vp.net

そうだよ、ただの言葉遊び、必死に否定してるのはただの馬鹿

81 ：無記無記名：2017/01/07(土) 10:52:11.97 ID:LsKpCGwb.net

筋肉の回復を超回復として呼んでのは日本だけっていうだけの事

82 ：無記無記名：2017/01/07(土) 10:58:20.46 ID:iXAhfpph.net

2chの特にウ板は初老が多いからドヤ顔で古い知識垂れ流すからねまさに老害
間違っても知識を得る場所として 見ちゃダメ

83 ：無記無記名：2017/01/07(土) 11:00:53.64 ID:TkoTrpTv.net

今どきコラーゲン全否定してる奴見た時は20年ぶりに出所した奴かと思った

84 ：無記無記名：2017/01/07(土) 11:05:01.46 ID:d4u4k7Qi.net

またアフィカスに釣られはぐってんのか養分共

85 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/07(土) 11:06:14.63 ID:VhAbyivG.net

この板に限らないけど調べる意欲のない奴が多すぎるわ
長文書いてる奴は間違ってる内容が多いし2ちゃんのレベルはマジでやばいよ

86 ：無記無記名：2017/01/07(土) 11:26:25.84 ID:Ir3AIc+z.net

>>85
クソ真面目なおバカさんを釣る為に書いてる内容にマジレスしてるお前の方がヤバイよ

87 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/07(土) 11:27:45.41 ID:VhAbyivG.net

釣るとか釣らないとか関係なしに俺は現実を書いてるだけ

88 ：無記無記名：2017/01/07(土) 11:42:42.18 ID:Ir3AIc+z.net

2ちゃんのレベルなんて今も昔も変わらんだろうに
ド素人なんやから大目にみたれや

89 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/07(土) 11:44:27.75 ID:VhAbyivG.net

レベルは低下してるよ

90 ：無記無記名：2017/01/07(土) 11:47:14.21 ID:Ir3AIc+z.net

そうなんや
知ったかして悪かった

91 ：無記無記名：2017/01/07(土) 12:02:56.54 ID:047UzQUn.net

>>65
英語がわからん。要約してくれ

92 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/07(土) 12:21:47.95 ID:VhAbyivG.net

Long Head of Biceps 　　　Lat 　　　Mid Trap Lower Trap
　　二頭筋長頭　　　　　　　広背筋　　　僧帽筋中部　　　僧帽筋下部

これ理解しておけば表の内容わかるんじゃないかな

93 ：無記無記名：2017/01/07(土) 15:21:00.33 ID:+povPt6g.net

煽りと中傷のレスが増えたよな…

94 ：無記無記名：2017/01/07(土) 16:18:57.88 ID:EGkRBq8q.net

>>72
アノミースレでは？
そいつ数十レスして発狂してた

95 ：無記無記名：2017/01/07(土) 16:35:25.50 ID:YQkKYrni.net

そんな細かく考えなくてもいいじゃん

96 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/07(土) 17:10:29.59 ID:eQezWAxb.net

>>94
馬鹿が多いスレだとどうしても書き込み数が増える

97 ：無記無記名：2017/01/07(土) 18:01:54.69 ID:IlSgASYQ.net

>>79
＞筋トレした数日後に少し強くなって回復するってことなら、議論の必要もない当たり前のことだよね

そこのところは否定されてないけど、その現象が起きる理由が筋肉が発達することによる、としたものから
グリコーゲンのリローディングによるものだって言われるようになってきた。

…んだけど内容よりも「超回復は間違っていた」って話がひとりあるき始めて
あっちこっちで「超回復」なんてものはない、って言われ方するのを聞くようになってきたね。

98 ：無記無記名：2017/01/07(土) 20:47:17.13 ID:SMsEcWPa.net

http://news.livedoor.com/article/detail/12489859/
内村航平は一日一食。
それに対してウ板のアホ住人は古い知識を元に色々と意味不明な反論をしているが

http://athletebody.jp/2012/10/30/protein-absorption-limit/
http://toyokeizai.net/articles/-/122095
一日一食のほうが健康に良い点、

また六回にわけなければならないだとか、
たんぱく質の一度の摂取上限だとかもデタラメだというのが最新の研究である。

99 ：無記無記名：2017/01/07(土) 20:50:39.91 ID:SMsEcWPa.net

http://tukuru.life/blog/

ファスティング関係の著書の多い船瀬の著書にも出てくる
断食メガネ田中
彼は一日一食、断食実践者でありながらフィジークレベルの健康的な筋肉量を維持している。
ちなみに船瀬自信も気の向いた時に適当に腕立て等するだけ、しかも玄米菜食で
ジャーナリストという職業や年齢からするとかなりの筋肉を持っている

100 ：無記無記名：2017/01/07(土) 20:51:40.11 ID:SMsEcWPa.net

はっきり言うと2chねらというのはオッサンが多いせいか頭の固いのが多い
世間一般の平均よりも少し固い感じがする。
古臭い。

101 ：無記無記名：2017/01/07(土) 20:52:19.02 ID:qewDJZ9c.net

お前ら健康とか考えてたのか

102 ：無記無記名：2017/01/07(土) 20:56:07.88 ID:/ixT/oYQ.net

これまた別ベクトルの頭の固い奴が沸いてるやん

103 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/07(土) 20:59:09.93 ID:eQezWAxb.net

船瀬って人と違うことを言って目立ってそれをビジネスにしてる人じゃんｗ

104 ：無記無記名：2017/01/07(土) 21:03:03.54 ID:BKjV9uo9.net

>>100
大変興味があるから一日一食の客観的データ実験論文くれ
個人の感想や経験では情報とは言わないのでエビデンスが欲しい

105 ：無記無記名：2017/01/07(土) 21:12:49.33 ID:MYAs0Z4H.net

オラオラアフィもっとがんばれよ

106 ：無記無記名：2017/01/07(土) 22:39:07.89 ID:RtYs2A9Z.net

一日一食を実践しない奴のほとんどは100年足らずで死ぬ。
一日一食を実践しても100年足らずで亡くなる方がおりますが、地球人口にしてみればほんの僅か、ゼロと言っても過言ではない割合です。

107 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/07(土) 22:43:48.13 ID:eQezWAxb.net

どうすれば100歳まで生きやすいかもう統計でわかってる
でも低レベルな2ちゃんでは知る人は少ない

108 ：無記無記名：2017/01/07(土) 22:47:22.65 ID:g+3gi8SE.net

ダンベルプレスを12キロのダンベルで効かせられているとしたらどのくらいの筋肉がつきますか？
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14166974369

109 ：無記無記名：2017/01/08(日) 01:50:16.08 ID:lByUsms3.net

このスレッドは過去ログです。
2ちゃんねるプレミアム会員に登録すると続きを読めます。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 2ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 2ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/

───────────────────
２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。

110 ：無記無記名：2017/01/08(日) 08:58:58.06 ID:iunIk5FJ.net

>>99
ttp://tukuru.life/blog/1048/
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170107-00000071-asahi-soci

111 ：無記無記名：2017/01/08(日) 10:59:34.12 ID:jBtSW+6V.net

＞一日一食を実践しない奴のほとんどは100年足らずで死ぬ。一日一食を実践しても100年足らずで亡くなる方がおります

なんだっけテロメア？かなんかの制限でヒトの寿命限界は120歳前後とか聞いたような。
それに照らしたら100歳前と後でそんなに違いを気にするほどの話でもなさそうだけど。

それに一日何食とるかがイコール寿命ってのも短絡的な発想じゃないかね。
規則的な食事が摂れ、かつ回数のコントロールも容易な安定した先進国なら
当然、医療も発達してるし戦争もないからね。

112 ：https://goo.gl/kwvbgn：2017/01/08(日) 11:11:08.66 ID:y8hoDLkm.net

おそらく間違ってるとわかっていて書いてる釣りだよ

113 ：無記無記名：2017/01/08(日) 11:11:41.25 ID:edJ9U63r.net

ネタですよ
言い方のマジック

114 ：無記無記名：2017/01/08(日) 11:23:38.71 ID:jBtSW+6V.net

だよねぇ。とは言うものの「釣り」の方向が気になるね。

なんかこういう「釣り」、ミスリーディングって軽く脅し入ってるのが気分悪い。
で、もってかれる方向ってのが、たいていなんか買えって話になりそうだから尚更。

115 ：無記無記名：2017/01/08(日) 11:48:24.06 ID:edJ9U63r.net

>>114
そんな難しい話じゃないｗ
何にでも当てはまるんだよ、こういうネタは。

朝の排泄を実践しない奴のほとんどは100年足らずで死ぬ。
朝の排泄を実践しても100年足らずで亡くなる方がおりますが、地球人口にしてみればほんの僅か、ゼロと言っても過言ではない割合です。

30歳までに童貞を捨てられなかった人のほとんどは100年足らずで死ぬ。
30歳までに童貞を捨てられても100年足らずで亡くなる方がおりますが、地球人口にしてみればほんの僅か、ゼロと言っても過言ではない割合です。

116 ：無記無記名：2017/01/08(日) 14:00:37.17 ID:5Bpj1d4i.net

マジレスされるとは思わなんだ…

117 ：無記無記名：2017/01/08(日) 14:00:37.97 ID:yIr80S3w.net

>>30
デブの懸垂はむしろ強烈に効くだろ！

118 ：無記無記名：2017/01/08(日) 15:13:12.05 ID:vzlz9RGq.net

アスペって大変だろうなって思う

119 ：無記無記名：2017/01/08(日) 21:58:31.46 ID:kF8J1LXu.net

>>81
Supercompensationは違うの？

120 ：無記無記名：2017/01/09(月) 11:43:36.16 ID:G6JdfB8f.net

怖い