ベンチプレス143kgのバーベルが首に落下で死亡　米

1 ：無記無記名：2017/01/03(火) 23:01:22.07 ID:Ds1JDJCU.net

http://www.excite.co.jp/News/world_clm/20170103/Techinsight_20170103_333845.html

滑らないよう気を付けよう

2 ：無記無記名：2017/01/03(火) 23:04:26.13 ID:Ds1JDJCU.net

http://whotv.com/2016/12/28/des-moines-man-killed-in-weight-lifting-accident/

3 ：無記無記名：2017/01/04(水) 00:13:39.96 ID:aA5EcgQ9.net

補助者付いてて内臓と頸椎損傷かよ

4 ：無記無記名：2017/01/04(水) 00:57:52.94 ID:d4pn+KTO.net

ジムの初心者講習ではこのあたり徹底して欲しいわ
グロ動画でもなんでも見せてよ
ウエイトトレーニングってのは本来危険なものなんだよ
そこんとこ徹底してくれや

5 ：無記無記名：2017/01/04(水) 01:01:52.23 ID:OK5gWIDl.net

補助者だけでセーフティはなしなのかな

6 ：無記無記名：2017/01/04(水) 01:06:16.63 ID:z/uz+AgE.net

セーフティなしでやるあほが悪い

7 ：無記無記名：2017/01/04(水) 01:19:54.52 ID:+/8Empvo.net

日本では千葉の青年と、九州の社長がBP落下で死亡してたな
死亡でやっと記事になるとすれば、
死亡に至らない落下はかなり頻繁に起きてるという事か

8 ：無記無記名：2017/01/04(水) 02:40:25.50 ID:iKWKMLJ4.net

セーフティの重要性もっと周知させろ

9 ：無記無記名：2017/01/04(水) 03:17:51.07 ID:lHXZl2fM.net

>>7
自分は市営ジムで去年だけで３人救出した
３人とも初心者でセーフティかけてなかった

10 ：無記無記名：2017/01/04(水) 03:20:47.50 ID:xct4K1l2.net

後遺症を考えると、死亡事故以外でも恐ろしいことだ

11 ：無記無記名：2017/01/04(水) 03:32:25.83 ID:iBujFnRL.net

手が滑ったって、どうせサムレスやろ
ベンチプレスのサムレスだけは絶対に駄目
間違った情報がネットに溢れてるからこの事故はこれからも起きる

12 ：無記無記名：2017/01/04(水) 06:52:30.94 ID:zIJInLvj.net

>>7 BPってなに？

13 ：無記無記名：2017/01/04(水) 09:08:27.54 ID:hpAq4i1K.net

>>12
BP＝ベンチプレス

14 ：無記無記名：2017/01/04(水) 09:59:56.09 ID:xDDIaqyN.net

死亡しなくとも、顔面崩壊事故とか報道されないからな。
末路は悲惨だぞ。死ぬよりつらい…

15 ：無記無記名：2017/01/04(水) 10:50:08.73 ID:OYx35/aG.net

意外とスクワットの事故がないのはなんで？
最後立ち上がれなかったら終わりそう

16 ：無記無記名：2017/01/04(水) 11:07:24.40 ID:oPfNC8B0.net

後ろに落とせば済む話やんけ

17 ：無記無記名：2017/01/04(水) 11:11:53.27 ID:0Gl59Inm.net

スクワット出来る環境ならラックがあるだろ
ベンチはセーフティ無しのがバンバン売られてるのが問題だよ

18 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:11:43.41 ID:OhmQ74x+.net

酒を飲んだあとベンチプレスをし、40kgが首に落ちて圧死（海外）
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2198165/Christopher-Bailey-Fitness-fanatic-crushed-death-40kg-barbell-fell-neck-tried-work-out.html

パワーリフターのベンチプレス事故（重症）
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2509266/Weightlifter-drops-545lbs-chest-failed-benchpress.html

16歳のフットボール部の選手が185ポンドのベンチプレスで死亡（海外）
http://www.620wtmj.com/news/local/111258784.html

ベンチで潰れて助けを呼ぶが・・そして首へ・・これは下手すれば死んでます
http://www.youtube.com/watch?v=LzfL8HkfVk8

40kgのバーベルが顔面に落下。顔面がつぶれ眼球が飛び出す。
https://www.youtube.com/watch?v=lbKu4ysE0-Q

19 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:12:08.31 ID:OhmQ74x+.net

危険】ベンチプレスで死亡事故【ギロチン】

２０１２年１２月
１３日午後８時２０分ごろ、千葉県館山市藤原の県立館山運動公園トレーニングルームで、
同市内の介護士の男性（２３）があおむけで首の上にバーベル（重さ８０キロ）が落ちた状態で
倒れているのを利用者が発見、施設職員が１１９番通報した。
男性は意識不明のまま病院に運ばれ、１４日午後に死亡した。
県警館山署はトレーニング中に誤って落としたとみて調べている。

同署によると、男性は１３日午後８時前に入館。
あおむけの体勢でバーベルを持ち上げるベンチプレスをしていた。
発見される１０分ほど前に、持ち上げようとしていたバーベルが落ちる様子が
防犯カメラの映像で確認された。
当時、同じ部屋にはほかにも２、３人の利用者がいたが、異変に気づかなかったという。
http://mainichi.jp/select/news/20121215k0000m040086000c.html

　2013年11月18日午後、大分市の建設会社でベンチプレスをしていたとみられる男性がぐったりしているのが
見つかり病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　男性は仰向けで、首には重さ190キロのバーベルが乗った状態で見つかりトレーニング中の事故と見られています。

　事故があったのは大分市小中島の建設会社「福大工業」のトレーニング室です。警察によりますと
18日午後3時40分ごろベンチプレスをしていたとみられるこの会社の56歳の社長の男性がぐったりしているのを
従業員が見つけました。男性は病院に運ばれましたが意識不明の重体です。

　当時、男性は仰向けで首の上には190キロのバーベルが乗った状態でした。従業員の話ではこの男性は
日常的にトレーニングをしていたということで警察では事故の原因を調べています。

http://www.tostv.jp/news/index.php?nno=14290

20 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:12:55.89 ID:OhmQ74x+.net

仰向けは危険です
ベンチ台はギロチン台、首の上に重たい鉄の棒ということを理解してください

セーフティないならベンチプレスはしないでください
補助いてもセーフティなければ危険です。
サムレスでなくてもバーベルは落ちてます（リンク先のパワリフの動画が証拠）。
セーフティは必ず設置してください。
アップセットでもです。拳上中、筋断裂や意識障害が起これば一瞬でバーベルは落ちてきます。
補助（スポッター）は落下には反応できません。反応しても間に合いません。

バーベルベンチプレス以外の種目へ移行するということも方法の一つです
命を懸けてまでやる価値はありません。

トレーナーに忠告です
初心者や女性や老人に安易にバーベルベンチプレスを勧めないでください、事故が増えるだけです

21 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:14:40.63 ID:OhmQ74x+.net

事故が起こったときだけ安全安全と騒ぐ

日本人の悪い癖です

1年もすれば>>1の事故も風化するでしょう

22 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:18:13.02 ID:OhmQ74x+.net

死者はまた出るだろうね
間違いなく

今日もセーフティなしでベンチやるアホが山ほどいる

自分にはおきない　　気を付けてるから・・・マックスじゃないから問題ない・・

どいつも事故は他人事として軽視してる
ジム側も軽視

1人死んで、2人目が死んで、でも何も変わらない

23 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:20:44.21 ID:OhmQ74x+.net

セーフティーなしのベンチプレス台はメーカーが自主回収すべき
セーフティ一体型のみしか販売できないようにする

もちろんセーフティもきちんと高さ合わせる必要はあるが。

24 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:21:28.43 ID:OhmQ74x+.net

万が一のラック空振りは怖い、
補助いても突発的な落下は防げないしな。

気を付けるだけでは確率はゼロにはならないし、セーフティを使うことで
万が一の落下時にも安全性を確保する。
セーフティを置いてないジムにはどこかが指導入れるべき。

25 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:25:06.14 ID:OhmQ74x+.net

ジムのウエイト種目でここまで死亡が多いのはベンチプレスだけです。
スクワットなど他の種目は怪我はあっても死亡は聞いたことがありません。
他の死亡事故と言えば坊さんが死亡したスカルクラッシャー事故。

なぜならベンチプレスは仰向け
仰向けというのは一番危険な姿勢
とっさに移動することが出来ません
羽交い締めギロチン状態になるわけです

ベンチプレスが処刑台にならないよう気をつけて下さい

26 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:27:46.39 ID:OhmQ74x+.net

ベンチプレスのセーフティのないジムは法に違反してる可能性あり。


スポーツ基本法（平成23年法律第78号）（条文）

　第三章　基本的施策
第一節　スポーツの推進のための基礎的条件の整備等

（スポーツ事故の防止等）
第十四条　国及び地方公共団体は、スポーツ事故その他スポーツによって生じる外傷、
障害等の防止及びこれらの軽減に資するため、指導者等の研修、スポーツ施設の整備、
スポーツにおける心身の健康の保持増進及び安全の確保に関する知識（スポーツ用具の
適切な使用に係る知識を含む。）の普及その他の必要な措置を講ずるよう努めなければ
ならない。

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/kihonhou/attach/1307658.htm
文部科学省HPより抜粋

27 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:29:52.17 ID:OhmQ74x+.net

重大な事故が発生した際には、その前に多くのヒヤリ・ハットが潜んでいる可能性があり、
ヒヤリ・ハットの事例を集めることで重大な災害や事故を予防することができる。
そこで、職場や作業現場などではあえて各個人が経験したヒヤリ・ハットの情報を公開し
蓄積または共有することによって、重大な災害や事故の発生を未然に防止する活動が行われている。

このような活動は、ヒヤリ・ハット・キガカリ活動とも呼ばれる。
ハインリッヒの法則は、「重大事故の陰に29倍の軽度事故と、300倍のニアミスが存在する」
ということを示したもので、この活動の根拠となっている。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%83%A4%E3%83%AA%E3%83%BB%E3%83%8F%E3%83%83%E3%83%88

28 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:30:46.34 ID:OhmQ74x+.net

1万円【セーフティの値段）で助かる命

置かないジム
あっても使わないトレーニー

事故があっても関心がない人たち
事故があったときだけ騒ぐ人たち

そして事故は繰り返される

29 ：無記無記名：2017/01/04(水) 12:48:16.32 ID:efhwXnq4.net

なんか病的なのがいるな。

30 ：無記無記名：2017/01/04(水) 13:19:01.24 ID:SQ4n9AUM.net

アメリカだから45ポンドのプレート3枚ずつとオリンピックシャフトで315ポンド
換算して142.88キロで約143キロというわけか

31 ：無記無記名：2017/01/04(水) 13:35:49.59 ID:EpDnyePb.net

http://i.imgur.com/j2qhMkx.gif

32 ：無記無記名：2017/01/04(水) 14:36:46.66 ID:D2id58w6.net

Ωこういうバーベルないのかね

33 ：無記無記名：2017/01/04(水) 14:38:51.89 ID:SHLfa950.net

なんでセーフティなしでやるかね、レップ刻んでる時よりラックアップや戻すときに最もやばいだろうに
補助よりセーフティのが絶対いるだろ

34 ：無記無記名：2017/01/04(水) 14:48:23.90 ID:a3jvOiFp.net

ケタマも１５０ｋｇ持ち上げようとしたけど抜けて踏み潰されてもがいてたな
セーフティー付きでもアイロテックのハーフラックじゃ危ないと良くわかったわ

35 ：無記無記名：2017/01/04(水) 15:32:18.85 ID:/pbIgFJk.net

自宅トレで１人でやっててベンチとか130がしょっちゅう首や胸やに落下してるけど窒息するのが分からん
胸腹恥骨とズラしていきそこから立ち上がるか床に落とせばいいだけ

36 ：無記無記名：2017/01/04(水) 15:37:50.29 ID:0Gl59Inm.net

お前それ威張れることじゃないぞ
対策ちゃんとしろよ

37 ：無記無記名：2017/01/04(水) 16:17:50.06 ID:lhumKJbg.net

万全の体勢ならベンチやクリーンで200キロ扱える猛者だろうと首に落とせば50キロでも死ねる
喉元は鍛えようのない急所

38 ：無記無記名：2017/01/04(水) 16:31:56.04 ID:6/0DVjPe.net

ベンチプレスは一番セーフティが欲しい種目だと思うんだけど使ってる人本当に少ないよね
セーフティなしのベンチは一個一個張り紙してでも注意喚起しないとだめだわ

39 ：無記無記名：2017/01/04(水) 16:40:59.39 ID:Ul12674s.net

クッソ重い重量を落として転がすのも地獄だけどな痛えのなんのって‥やっぱ絶対にセーフティ要るよ

40 ：無記無記名：2017/01/04(水) 17:51:20.54 ID:VOY2WtUs.net

>>35
床に落とすて…一軒家？
そういう問題じゃないけど

41 ：無記無記名：2017/01/04(水) 18:13:46.62 ID:SHLfa950.net

レップ中に力尽きてならそら100ぐらいなら下におろせるがラックアップや戻す時に
事故って落とす喉に落下ならまず命助からんわ

42 ：無記無記名：2017/01/04(水) 18:39:34.39 ID:E2c/ZiOr.net

100kg以上は怖いからスミスしか使わない

43 ：無記無記名：2017/01/04(水) 18:57:32.81 ID:xDDIaqyN.net

>>14
怖い((((゜д゜;))))

44 ：無記無記名：2017/01/04(水) 19:37:40.32 ID:tN05I+8U.net

胸まで下ろしてから挙げる途中で潰れるのも危ないけどトップから一気に落ちたら重さに加速度がついてギロチンそのものだ
首はもちろん胸やアバラに落ちたって大ケガや死の危険がある

45 ：無記無記名：2017/01/04(水) 19:43:57.34 ID:nG1Wn68K.net

ラック商品はセーフティがなければ販売禁止にしたほうがいい。
いきなり変更は無理だから、スポクラはセーフティの義務化、
販売店は現行品償却まで2年猶予をもたせる等で法整備すべき。

電動丸ノコなどは販売するための安全基準が設けてある。
トレーニング用品も対荷重・溶接・セーフティに安全基準が必要。
馳浩議員に嘆願したら動きがあるだろうか。

46 ：無記無記名：2017/01/04(水) 19:48:06.38 ID:Ul12674s.net

クソ安い某なんちゃらロードとかワイルドなんちゃらの安物トレーニングベンチは発売禁止にした方が良いな

47 ：無記無記名：2017/01/04(水) 19:48:29.83 ID:TsyQroJJ.net

重い重量じゃなくても軽いので追い込んでツルッといくことあるからな
セーフティさえあれば最悪の事故は防げるのに

48 ：無記無記名：2017/01/04(水) 19:58:33.36 ID:MBfPpzQw.net

市営通ってるけど セーフティーは都度持ってくる感じ
面倒だし事故の事なんか微塵も考えてないからかみんな使わないな 使うのは自分と黒田だけだな
持ってくる時 脛に当てるといてーんだわこれが

49 ：無記無記名：2017/01/04(水) 20:15:03.19 ID:SHLfa950.net

しかし最もアホな死に方だよなベンチでギロチン
末代まで伝説になると言ってもいい

50 ：無記無記名：2017/01/04(水) 20:42:19.79 ID:svFK2Iiv.net

ロニコー　自宅ホームジムでサムレスでディクラインやってたなｗｗｗ

51 ：無記無記名：2017/01/04(水) 20:48:52.92 ID:0r93XjiT.net

自宅トレで慣れてない時に60kgで死にかけたな。

色々やったが、安全性が一番
すなわち潰れても安全な種目が一番だよ
ベンチでなくディップスやプッシュアップBAR

52 ：無記無記名：2017/01/04(水) 22:05:39.81 ID:qZk5tFcL.net

>>50
あのレベルになると誇張抜きに筋肉のためなら命も投げ出す覚悟だから・・・
趣味トレーニーがそこまでやったらアホだけど

53 ：無記無記名：2017/01/04(水) 22:42:50.79 ID:XXO0hm6a.net

ベンチって胸元まで下げる必要ないだろ。
負荷が胸から逃げる。
セーフティーも胸よりやや高いとこに設定しとけばいいよ。

54 ：無記無記名：2017/01/04(水) 22:53:20.56 ID:OX9HaW7B.net

え

55 ：無記無記名：2017/01/04(水) 23:43:00.80 ID:svFK2Iiv.net

ただ肥大させたければ、パーシャルが一番負荷抜けない。筋肉の
質感は悪くなるとか、いろいろ言われてるけど。

ジェイや後期ロニーとかがやってたな。

56 ：無記無記名：2017/01/04(水) 23:58:20.49 ID:Xu6jIYq6.net

143�sでセーフティ無しとかさすがにアホとしか
つぶれて腹の上転がすとかも無理な重量だろ

57 ：無記無記名：2017/01/05(木) 14:39:29.69 ID:LgUgxohS.net

バーの真ん中あたりに軽い衝撃あったら
折れるないしウエイト外れるメカあればいいじゃん

58 ：無記無記名：2017/01/05(木) 18:18:53.53 ID:ch7vbJZR.net

60でも喉に落とすとスリムクラブの片方みたいな声になって一生そのままだぞ
そこまで危険を冒してやるもんじゃない

59 ：無記無記名：2017/01/06(金) 03:41:09.80 ID:e7hM7UX/.net

>>31
ボヨンw

60 ：無記無記名：2017/01/06(金) 12:36:25.96 ID:r/10407Y.net

>>18
うげー、こわ
自宅でWバー使ってペンチプレスやってるけど、ラックもセーフティも何もない状態だし止めた方がいいのか
プレート追加して50kgくらいでやるつもりだったけど、30kg×2のダンベルプレスにした方が良さそうだなあ

61 ：無記無記名：2017/01/06(金) 12:38:06.84 ID:012b8Ui5.net

>>31
サムレスでやるから…

62 ：無記無記名：2017/01/06(金) 12:47:24.55 ID:3jnUvf4p.net

みんなセーフティ付けよう

63 ：無記無記名：2017/01/06(金) 12:57:01.40 ID:6DHuK53y.net

てかさあ
この海外の事故の前にも、国内で死亡事故あって相当言われてるのに
なんでまだセーフティなしでやってるやつがいるの？

64 ：無記無記名：2017/01/06(金) 13:04:57.09 ID:2JCACQux.net

外人って動画見てると基本セーフティなしだよな
嫌いなんかね

65 ：無記無記名：2017/01/06(金) 13:25:28.52 ID:TvVnXyuA.net

海外のビルダーとかもみんなブリッチしないでベタ寝だよ。
日本だけ、変わってる。

66 ：無記無記名：2017/01/07(土) 09:40:25.93 ID:efLJhV/t.net

こういうのって好みのマッチョの前で死にかけるふりして助けてもらって
筋肉を褒めるからのトレーニングを教えてくれ食事しましょうよホモセックスルートの振りでしょ

67 ：無記無記名：2017/01/07(土) 14:21:23.75 ID:vuswUhU2.net

>>58
スリムクラブ声になった本人か？
喉の軟骨を骨折したとか？

68 ：無記無記名：2017/01/07(土) 21:46:44.57 ID:yqBIWb2t.net

加藤鷹「セーフティーつけない男は挨拶できない男と一緒ですよ」

69 ：無記無記名：2017/01/08(日) 00:37:32.27 ID:mCgzO2W0.net

鷹さんが言うんだからそうなんだろうな

70 ：無記無記名：2017/01/08(日) 00:59:12.55 ID:Zg4qETML.net

潰れる練習しないと。腹の上を転がして起き上がるんだよ。120kgから痣になりやすいが仕方がない。

転がす練習しない奴は本能で左右に捻ったり（→大胸筋断裂）首の方に落としたり（→死亡）しがち。あと、サムレスは問題外。

71 ：無記無記名：2017/01/08(日) 01:36:28.46 ID:JNhaC6+d.net

仮に潰れても上級者は喉にバーベルを落とすようなヘマはしない。潰れて胸以外の
とこに落とすのは二流以下の証。パワーリフターで腹ベンチしてる奴もいるけどな。

72 ：無記無記名：2017/01/08(日) 02:16:56.24 ID:b1kaEmyK.net

フリーウエイト全般的に危ないよな
マシーントレーニングが安心だわ

73 ：無記無記名：2017/01/08(日) 02:52:09.00 ID:4FlPocr5.net

バカは重いってだけで凶器になる事をわかってないわ
両手にダンベル持ってハニワみたいな腕の形でブルンブルン振る謎の自己流トレーニングしてるおっさん見かけたけど
あれも手を滑らせてダンベルがすっ飛んでったら下手すりゃ死人出るぞ

74 ：無記無記名：2017/01/08(日) 03:54:47.28 ID:tT3xSFNW.net

フリーウエイトでも死ぬ危険があるのはベンチプレスだけだと思う

75 ：無記無記名：2017/01/08(日) 08:01:56.65 ID:QuxSp7rr.net

ベンチで潰れてカエルみたいにジタバタしてるの見ると笑いが出るわw
まぁそういう奴らはほっときゃ良いよ上級者（笑）で胸にバッチリ落とせるらしいし
普通に知恵ある人間ならセーフティ付けるよ

76 ：無記無記名：2017/01/08(日) 11:24:54.96 ID:V/GDeO7x.net

手が滑るとか失神、筋断裂で急に落ちてくる事もあるのに上級もくそもないわな
むしろ上級者の高重量の方が危ないだろ

77 ：無記無記名：2017/01/08(日) 11:51:29.94 ID:sGLQJ4Pj.net

セーフティあれば潰れても死ぬことはないわな

78 ：無記無記名：2017/01/08(日) 12:45:33.05 ID:HN/pNTn/.net

無理な重量でセーフティー無しでやってる奴いて潰れたら助けなきゃとチラチラ気にしてたけど
よく考えたらアホな事してる奴になんで俺が気を使うんだって話だ
勝手に潰れてろ

79 ：無記無記名：2017/01/11(水) 22:25:27.65 ID:eKGkd95b.net

ベンチプレスは基本的にやらない。あらゆる仕事やスポーツや日常生活ではあまり使わない筋肉であり
どうしてもやりたい場合はスミスやチェストプレスなどで充分であり、ベンチプレスをやるとすれば
絶対にふらつかない重量のみ、セーフティ付ける、まあ自分はやらない。高校時代まではすごくやっていたが。

80 ：無記無記名：2017/01/12(木) 02:26:02.82 ID:6oSXfuxq.net

セーフティ使え

81 ：無記無記名：2017/01/12(木) 02:26:55.37 ID:qxgirn6R.net

https://www.youtube.com/watch?v=F6iprC_1fFw

ベンチは危ない

82 ：無記無記名：2017/01/12(木) 12:34:52.07 ID:A30US9vh.net

>>79長文でこんなこと書いてる奴に限って、ベンチ以外の種目も弱いんだよな

83 ：無記無記名：2017/01/12(木) 17:16:40.12 ID:02ar6Jyj.net

インスタにセーフティなしでクラッピングベンチプレスやってる外人いてワロタ

84 ：無記無記名：2017/01/12(木) 18:07:52.68 ID:J8p+K5aC.net

YouTubeでやり方を解説する系の動画見てもセーフティ無しが多い
安全である事の大事さも分からん奴が偉そうに語ってんなよと

85 ：無記無記名：2017/01/12(木) 21:21:23.45 ID:qhZ3Im8+.net

今時の民営ジムでセーフティが設置されてないとこってあるのか？
公営ジムでも大抵のとこにあるぞ。弱くて下手な奴でセーフティを
外しちゃう馬鹿もいるんだよな。あれはどうにかした方がいい。

86 ：無記無記名：2017/01/12(木) 22:27:50.87 ID:HfAB66kx.net

比較的安全な潰れ方を会得してる熟練者でも突発的なケガで不意に落とす可能性があるのにセーフティなしは有り得ない

87 ：無記無記名：2017/02/13(月) 08:37:32.01 ID:t1ygAiOh.net

セーフティ外して潰れてるやつは助けなくていいよ
自己責任だし、苦い思いしなきゃわからんだろ

88 ：無記無記名：2017/03/15(水) 14:06:09.71 ID:N48u1r7M.net

初心者なんだけど市営のジムでやってたら
そのやり方でやってたら手首痛めるよって手首で支えるサムレスグリップ勧められたけどやっぱ重量増えると危険かなぁ

89 ：無記無記名：2017/04/05(水) 09:31:12.91 ID:0ojgQD70.net

サムレスは危ない

90 ：無記無記名：2017/04/05(水) 21:48:38.76 ID:6gOzeHfY.net

初心者にサムレスなんて勧めるのはろくな奴じゃないだろ

91 ：無記無記名：2017/04/05(水) 22:29:11.23 ID:cofZpJ22.net

親指がかかってる、かってないだけでバーベル落下の危険性ってそんなに違うもん？

重量が上がったら指一本かかったくらいじゃ大して変わらんように思うのだが。

てか、俺はサムレスでやってるんだけど、サムアラウンドだと手首が曲がって安定しない(＆手首痛める)けど、サムレスだと安定する(＆手首痛めない)から、サムレスの方が安全なような気がするんだが。

92 ：無記無記名：2017/04/10(月) 15:18:50.36 ID:Sf7XWn0/.net

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レッグプレスで膝伸ばしただけで骨折断裂とかもすごく怖い

93 ：無記無記名：2017/04/17(月) 12:58:52.97 ID:bBovsUIl.net

事故が起こったときだけ2chやブログで騒ぐが
事故から1年すぎるともう話題にもされないという危機感のなさ

94 ：無記無記名：2017/04/17(月) 15:21:03.68 ID:T/TerxKF.net

セーフティー使うやつは事故起こさないし
使わないやつはこんなんみてもつけないだろうからね

95 ：無記無記名：2017/04/18(火) 00:43:38.33 ID:OqRb8S4H.net

セーフティどころかカラー付けてないだけで気になる。
1枚でもプレート付けたならカラーも付けろよ。

96 ：無記無記名：2017/05/02(火) 22:12:36.79 ID:LFEKwFQG.net

こわ

97 ：無記無記名：2017/06/06(火) 21:29:55.41 ID:kEuyjfqg.net

セーフティなしでやる意味がわからんよなー
筋肉を追い込むつもりはないのか！ラックに戻せないくらい追い込めや！

98 ：無記無記名：2017/06/08(木) 07:14:26.37 ID:LyJbk9ah.net

カラー付けてたら潰れた時バーベル横にズラしてプレート落として脱出可能

99 ：無記無記名：2017/06/08(木) 19:46:49.79 ID:7kbciJx0.net

気絶した場合な

100 ：無記無記名：2017/06/08(木) 20:46:19.46 ID:FnIRvj4y.net

>>98
付けてなかったらだろ

101 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:41:40.24 ID:n3EJhfSB.net

潰れるだけが事故じゃないしなあ
ラック乗せ空振りで落下とか補助がいてもキャッチできないし
首への一撃が決まれば60kgでも一瞬で気絶して死ねる
https://www.youtube.com/watch?v=7pDOKAWpWKA

これも落下。3人いても不意の落下はキャッチは出来ない
https://www.youtube.com/watch?v=5kDFV8PCEmQ

102 ：無記無記名：2017/06/08(木) 21:44:20.25 ID:n3EJhfSB.net

補助がいても危ない
だからセーフティーは絶対なんだよなあ
仰向けだけに本当に危険なベンチ
ギロチン台と同じ

103 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:09:53.38 ID:FnIRvj4y.net

>>101
セーフティあれば落下も安心。だよな？

104 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:13:41.16 ID:FnIRvj4y.net

カラーって付けない方が安全なのかなぁ？上の動画だとカラーないから助かってるし

105 ：無記無記名：2017/06/08(木) 22:26:16.65 ID:71KZ9Pba.net

ラックのせ空振るとセーフティつけてようが顔面ぶっ潰れるから気をつけないとな

106 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:04:22.65 ID:oDLmpiwE.net

床引きデッドリフトだとカラー必須だけど、スクワットとベンチはいらない気がする
セーフティがしっかりしてるラックでやること前提だけど

107 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:10:48.03 ID:FnIRvj4y.net

>>105
俺バーベルの真下に首がくるんだよな、
目線の位置バーベルだとかなり遠い気がする

108 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:12:38.56 ID:FnIRvj4y.net

>>106
カラカラ音なるのが気になるのよね

109 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:23:42.22 ID:n3EJhfSB.net

>>104
セーフティ付けるのが絶対条件だからカラーはつけたほうがいい。
カラーなしでセーフティなしが安全とかありえない。
カラーありのセーフティありで万全。
それにプレートが落ちてバーベルがひっくり返るのは周囲に危険

110 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:26:41.10 ID:n3EJhfSB.net

セーフティも高さ設定しなかったり、
オプション品の小さなセーフティだったり
一体型でも隙間があるようなベンチは、設置した隙間からバーベルが落ちる可能性もあるね
https://www.youtube.com/watch?v=y1zB-Bu6V44

111 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:28:24.63 ID:n3EJhfSB.net

上の動画のセーフティ付きベンチなんて欠陥品としか思えない
製造物責任法で何とかしてほしい

112 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:32:30.44 ID:oDLmpiwE.net

>>110
わかるわ俺の行ってた国営スポセンがこんな感じの後付けセーフティだったから意味ないと思ってた

113 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:33:05.21 ID:Wx1YQXES.net

https://youtu.be/bk6e8H5i7RQ?t=170
irotecのハーフラックこれ死者でるだろ

114 ：無記無記名：2017/06/08(木) 23:41:19.71 ID:oDLmpiwE.net

>>113
このセーフティ置くくらいだったらコロコロで脱出した方がまだいいわ
ただベルトしてるとコロコロの途中で引っかかるから一人だとやばい

115 ：無記無記名：2017/06/09(金) 01:11:54.60 ID:9VT1hH+/.net

レッグプレスで膝が逆に曲がった動画はエグかった

116 ：無記無記名：2017/06/09(金) 07:06:03.18 ID:EKqH3Rly.net

>>113
高重量だと首よりに軌道がいくからなおさらだね

117 ：無記無記名：2017/06/10(土) 02:19:41.10 ID:BLBfWEWJ.net

パワーラックでセーフティバーが最強か。

あるいはこういうベンチならいいな
https://www.roguefitness.com/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/m/o/monster-lite-90-3.jpg
https://www.elitefts.com/media/catalog/product/cache/1/image/1280x/cd74644becada4b0b4c2af9c1f00f440/e/l/eliteftsobcb3.jpg
https://www.elitefts.com/media/catalog/product/cache/1/image/1000x/cd74644becada4b0b4c2af9c1f00f440/s/i/sig-comp-bench.jpg

118 ：無記無記名：2017/06/10(土) 02:26:11.37 ID:LE3CKvEW.net

独りならフロアプレスで良いだろ
やっぱ満足出来んもんか

119 ：無記無記名：2017/06/10(土) 05:23:40.49 ID:GgKNWZ6w.net

ラックで最下時に肘が直角になる程度にセーフティー設定した疑似フロアプレスが最強だと思う。
安全だからガンガン重量増やせる。
胸の中央への刺激は弱いけどこれはチェストプレスト併用で何とかなる。

120 ：無記無記名：2017/06/10(土) 09:35:02.81 ID:UoXHVY2Z.net

フロアプレスは肘が体幹より下に下りないから可動域が・・・って理由もあるかもな
セーフティー使ってもベンチプレスのほうが可動域はあるし

121 ：無記無記名：2017/06/10(土) 11:36:12.31 ID:GesS/lCo.net

>>117
やっぱローグかっけえな

122 ：無記無記名：2017/06/10(土) 15:01:22.55 ID:JuhAivJh.net

>>113
これ一応スクワット用のラックとして販売されてるものだからな。
ベンチプレスをやる場合はどうなっても自己責任。

123 ：無記無記名：2017/06/10(土) 15:27:47.80 ID:GesS/lCo.net

>>122
スクワットでも危ないのはかわりないだろ

124 ：無記無記名：2017/06/10(土) 15:50:59.20 ID:JuhAivJh.net

これでベンチプレスやる場合、一番大事な首もとにセーフティバーが来てないから非常に危険ってのは分かるけど、これで命に関わるような危険なスクワットをするってどうするのか聞きたい。
てかスクワットなんてセーフティ無くても最悪バー落とせば命に関わるような種目じゃないし。

125 ：無記無記名：2017/06/10(土) 16:02:10.20 ID:K7MIjAb8.net

後ろに落とせる姿勢ならいいんだけどね

126 ：無記無記名：2017/06/10(土) 22:00:45.45 ID:oZNNsuW9.net

前だと頚椎か

127 ：無記無記名：2017/07/25(火) 00:25:10.50 ID:gei7hP00.net

悲惨

128 ：無記無記名：2017/08/11(金) 19:43:47.63 ID:GGy69qv4.net

　　　　　　　　 ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　　　　　＞　bbさん親衛隊。ただいまメンバー募集中！！！　＜
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129 ：無記無記名：2017/09/07(木) 05:13:38.16 ID:/q4q76+M.net

☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆

130 ：無記無記名：2017/09/17(日) 04:13:23.03 ID:vjzf7rXH.net

大阪府警巡査長、水内貴士容疑者
剣道五段

白田さんを浴槽の湯の中に沈めた後、剣道の練習に行く
https://www.youtube.com/watch?v=DpeMjRAPy38

白田さんの首を背後から右腕を回して絞めた後、「何もしない」と命乞いがあったのに革ベルトで首を絞め、
浴槽に沈めたと認定。「強固な殺意に基づいており執拗で悪質だ」とした。
犯行後に白田さんの携帯電話を電子レンジで加熱するなどの証拠隠滅も図っていたことから「強い殺意に基づく残忍、冷酷かつ執拗な犯行」と懲役20年を求刑。
https://www.nikkei.com/article/DGXLASDG06H4U_W5A001C1CC0000/

（警察官は）武道が強ければ採用されるんだと思うしかなくなった
http://mainichibooks.com/sundaymainichi/society/2015/10/25/18.html

警官による交際女性殺人事件
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

131 ：無記無記名：2017/09/18(月) 07:46:54.66 ID:cDliXizS.net

柔道の渡辺華奈選手　女子にしてがっしりした厚みのある体に肩周りや腕の筋肉がカッコいい！
https://www.youtube.com/watch?v=zk_eNzfdfC0
2013年全日本実業柔道個人選手権大会63kg級第三位<実績は中の上くらい？>

132 ：無記無記名：2017/09/18(月) 15:51:57.58 ID:+/QLj7iJ.net

怖いから二度とベンチはしない(>_<)

133 ：無記無記名：2017/09/25(月) 14:52:14.51 ID:2CuhTTxf.net

究極に贅沢な最強のGT-R(絶版車)
GT-R EGOIST
https://www.youtube.com/watch?v=ZW6MLz4K4Mo

日産GT-Rエゴイスト
http://www.webcg.net/articles/-/4709

内なる進化、2013年モデル仕様変更詳細　インテリア編：日産GT-R 2013年モデル試乗レポート
http://wonderdriving.com/archives/2012/11/gt-r-2013-2.html


<2016>
TOYO TIRES 「そのタイヤに、驚きはあるか。 - Life - 」
https://www.youtube.com/watch?v=sOBLVtXDt6E

TOYO TIRES | "Surprising the world" - Life -
https://www.youtube.com/watch?v=QFUcDmFGClQ


<2017>
NISSAN GT-R [ GT-R ] | 価格・スペック
https://www3.nissan.co.jp/vehicles/new/gt-r/specifications.html

2017 Nissan GT-R NISMO at Fuji
https://www.youtube.com/watch?v=4ZXdRP08Tik

134 ：無記無記名：2017/09/25(月) 18:40:43.18 ID:bVvX1Ris.net

>>19
190kgって凄いな
年齢考えたら日本トップレベルだ

135 ：無記無記名：2017/09/26(火) 07:56:31.44 ID:1tMVf3Pc.net

ほんまや56歳で190。無謀すぎや

136 ：無記無記名：2017/10/07(土) 03:05:53.35 ID:MLcv9RYj.net

【メキシコ麻薬戦争】女性が首切り・レイプツリーに残酷な戦争【グロ画像】
https://xtreeem.com/I0000211
メキシコ麻薬戦争は残虐な戦争なので、多くのグロ画像がインターネット上にも出回っています。
メキシコでは麻薬カルテルによる女性へのレイプ問題も多く、実際女性被害者の画像も多く出回っています。
この記事では多少グロいですが、画像も含めて実態を紹介しています。

137 ：メフィストフェレス：2017/10/11(水) 14:03:00.97 ID:k5Saikjz.net

セーフティしててもベンチプレスって危ないのか？？

138 ：無記無記名：2017/11/07(火) 21:50:14.02 ID:7OPfjV5B.net

だから腕立てで我慢しときってあれほど言ったのに・・・

139 ：無記無記名：2017/11/29(水) 21:44:59.20 ID:lkmi8QOf.net

通常軌道なら飛距離１万３千キロ超…米専門家
※2017年11月29日
米ジョンズ・ホプキンス大の北朝鮮問題研究グループ「３８ノース」のアナリスト、マイケル・エルマン氏は
「ミサイルの性能と信頼性を確立するにはもっと多くの実験が必要だ」と述べ、完成に１年以上かかると指摘した。
http://www.yomiuri.co.jp/world/20171129-OYT1T50085.html


陸海空元自衛隊幹部　緊急鼎談　北朝鮮の核で日本と世界が「火の海」になる日
※2017年09月04日
北朝鮮の暴走が止まらない。米国の怒りは頂点に達し、この地域の緊張はかつてないほど高まっている。
日本にとって、また世界にとっての最悪のシナリオとは何か。陸海空自衛隊の元幹部たちに聞いた。
http://www.yomiuri.co.jp/culture/academia/20170907-OYT8T50002.html

140 ：無記無記名：2017/12/09(土) 17:06:25.98 ID:7jc63VrP.net

映画『オリエント急行殺人事件』オフィシャルサイト
http://www.foxmovies-jp.com/orient-movie/

Daisy Ridley
Born: April 10, 1992
http://www.imdb.com/name/nm5397459/

Lucy Boynton
Born: January 17, 1994
http://www.imdb.com/name/nm2377903/

141 ：無記無記名：2018/01/28(日) 18:17:43.54 ID:c3dxfy7x.net

わいせつ動画配信疑い　32歳男と20代女３人逮捕
インターネット動画サイト「ＦＣ２ライブ」で、わいせつな動画を配信したとして、警視庁保安課は２６日までに、公然わいせつ容疑で、
会社員渡辺慎也容疑者（３２）と２４〜２８歳の女性３人を逮捕した。逮捕は２４日。
https://www.nikkansports.com/general/news/201801260000405.html

国内ライブ実況配信の現状と人気9サイトまとめ
http://www.kagua.biz/marke/esportsbiz/streaming-bizjapan.html

142 ：無記無記名：2018/02/02(金) 20:56:34.76 ID:IJpAHAvz.net

浅川梨奈 ”やれよ！揉めよ！”の裏側
https://www.youtube.com/watch?v=bQ9Erd5Yu_8

浅川梨奈主演！『人狼ゲーム　マッドランド』
https://www.youtube.com/watch?v=e_vuUmPgRLc

https://storage.mantan-web.jp/images/2017/05/21/20170521dog00m200005000c/003_size8.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/aoba_f/imgs/e/c/ec49d12b-s.jpg

143 ：無記無記名：2018/02/26(月) 04:32:21.59 ID:5PZkEWfe.net

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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144 ：無記無記名：2018/03/09(金) 03:14:48.01 ID:bPQ+jras.net

【視聴注意】レイプ映像…ルイス・ネリに何度も強姦され泣きじゃくる山中慎介
https://www.youtube.com/watch?v=hjWDVixrG3w

悔しい…山中　ネリのパンチは効かず「大したことない」
「負けておいてこんなことを言うのもなんだけど、向かい合って、大したことないと思った。」
https://www.sponichi.co.jp/battle/news/2017/08/16/kiji/20170815s00021000390000c.html

山中慎介がネリに涙のＴＫＯ負けで王座返り咲き失敗
「山中は涙を流したまま、観客に手を合わせて謝りリングを降りた。」「ふざけるな！」と叫び、涙ぐんだ。
https://www.nikkansports.com/battle/news/201803010000648.html

145 ：無記無記名：2018/04/02(月) 23:13:05.38 ID:NrAaMv+M.net

西洋包丁の切れ
小刃を取り去り、切り刃の厚みを調整し、理想的な形状を作ります。
これを「本刃付け」または「本研ぎ」と言います。研ぎやすくなるだけでなく、切れを発揮するためにも欠くことのできない研ぎ工程です。

和包丁の切れ
包丁には、西洋包丁のような両刃構造と、和包丁のような片刃構造があります（和包丁は一部両刃構造あり）。

https://www.sugimoto-hamono.com/traditional/

146 ：無記無記名：2018/05/20(日) 23:57:06.45 ID:9Z87sJ5T.net

東京都福祉保健局
介護職員初任者研修　開講日程の御案内
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/joho/soshiki/seifuku/chiiki/oshirase/syoninnsya.html

147 ：無記無記名：2018/05/27(日) 15:37:36.65 ID:zju8mYsR.net

宝酒造オンラインショップ

日本初の缶入りチューハイとして登場した「タカラcanチューハイ」。1984年発売の宝酒造が誇る、ロングセラーブランドの缶入りチューハイです。
「これぞ、元祖辛口チューハイ！」というこだわりの味わいをお楽しみ下さい。
http://shop.takara.co.jp/shop/pages/cch.aspx

148 ：無記無記名：2018/07/20(金) 19:56:12.58 ID:ZfNGu6i6.net

立憲民主に“ブーメラン”直撃！　猛批判の自民懇談会と同じ日にパーティー挙行、多数のビール瓶が…
“立憲民主党の衆院議員も同日夜、枝野幸男代表や、蓮舫副代表らも出席したパーティーを開いていた。ネット上は「ブーメラン直撃」と炎上している。”
https://www.zakzak.co.jp/soc/news/180712/soc1807120003-n1.html

http://anonymous-post.net/wp-content/uploads/2018/07/DhuPWdKUYAAIHth.jpg
http://jijinewspress.com/wp-content/uploads/2018/07/667989.jpg

「赤坂自民亭」なぜ立憲民主は攻めないのか　同日開催パーティーのせい？
https://www.j-cast.com/2018/07/11333589.html?p=all

149 ：無記無記名：2018/07/31(火) 20:36:42.64 ID:VBFyMPiW.net

刑場では喫煙、軽食も可能／死刑執行の手順
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201807070000289.html