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30kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても
- 393 :無記無記名:2017/12/22(金) 03:05:00.58 ID:BNA43QIq.net
- ダンベルベンチ35キロ10回でやっと100キロ挙がるか上がらないかってとこ
37.5キロ10回できれば100キロ一回は挙がる
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