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筋トレ三ヶ月目のワイの体wwwwwww
- 298 :無記無記名:2017/01/30(月) 21:01:27.33 ID:boBAYIGI.net
- >>297
ありがとうございます!
筋トレはボルダリングの登る合間にやるので、週3〜4回で、ジムに行かない日は基本してないです。
体を絞るのが目的なので、筋トレする前と比べるとやはり引き締まったと思います。3kgくらい落とせてます。
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