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自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド3
- 1 ：無記無記名：2017/01/13(金) 20:40:05.46 ID:IafWATB/.net
- 自分の筋肉をうpしたり、人の筋肉を評価しあうスレッドです
※前スレ
自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1482057025/
- 2 ：無記無記名：2017/01/13(金) 20:40:20.76 ID:IafWATB/.net
- 語れ！
- 3 ：無記無記名：2017/01/13(金) 20:40:35.53 ID:IafWATB/.net
- 画像アップップ
- 4 ：無記無記名：2017/01/14(土) 01:01:07.77 ID:uZLU3pWk.net
- 荒れるんだからIP表示にしろ無能
以下ラーメンスレ
- 5 ：無記無記名：2017/01/14(土) 03:26:28.49 ID:JyBk9MC5.net
- ふおおおおおおおお
- 6 ：無記無記名：2017/01/14(土) 07:04:08.58 ID:MGwNOISw.net
- なぜワッチョイ無しだし…
- 7 ：無記無記名：2017/01/14(土) 09:11:20.32 ID:9N41+1vi.net
- http://xup.cc/xup3iulkgrs
- 8 ：無記無記名：2017/01/14(土) 09:16:32.94 ID:K2g2TS/G.net
- それっぽい人形でホラッチョ再現やめいｗ
- 9 ：無記無記名：2017/01/14(土) 10:20:59.33 ID:/wUYxDSF.net
- ワッチョイ
自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド3 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484356830/
- 10 ：無記無記名：2017/01/15(日) 10:54:01.51 ID:iNZF4qJo.net
- >>9
予想通りの気持ち悪い馴れ合いスレになっててワロタｗ
- 11 ：無記無記名：2017/01/15(日) 10:57:39.90 ID:CpR7RF+o.net
- >>10
ガンガン言って来いよ、お前ならやれる
- 12 ：無記無記名：2017/01/15(日) 11:13:06.78 ID:iNZF4qJo.net
- 嫌だよ
普通の発言してもワッチョイで粘着されるようになるんだから
ワッチョイ導入すると皆当たり障りない誉め言葉だけ言う良い子ちゃんになる
リアルと同じだな
タイトルを「自分の筋肉評価してもらうスレッド」じゃなくて「自分の筋肉を褒めてもらうスレッド」に変えた方がいいなｗ
- 13 ：無記無記名：2017/01/15(日) 11:14:11.58 ID:NzpSztuG.net
- そしてここは誰もいなくなるｗ
- 14 ：無記無記名：2017/01/15(日) 11:17:42.81 ID:iNZF4qJo.net
- まあ、逆切れする奴やきちんと理性保つ奴などいろいろいるが、
晒す奴の大半の動機が「評価してもらいたい」「率直な感想が欲しい」んじゃなくて「褒めてもらいたい」だろうからな
- 15 ：無記無記名：2017/01/15(日) 20:53:45.33 ID:zTwLg0VC.net
- だっせー
自分の写真は晒さずデブだのガリだの言ってる奴の方が目障りだし気持ち悪い
煽り合いとかウザいだけ、リアルでなんも言えないからってネットに捌け口求めんなよ
ワッチョイ導入程度でなんも言えないなら普段から書き込むなっつーの
ホラッチョいないだけで健全なスレになるしアップしやすい環境になっていいことだらけじゃねえか
くだらない煽り合いとかいらねーよ
- 16 ：無記無記名：2017/01/15(日) 21:00:01.84 ID:iNZF4qJo.net
- と、こっちのスレで言うネタか
- 17 ：無記無記名：2017/01/15(日) 22:52:46.10 ID:UraP9mmj.net
- https://twitter.com/KAZU_fitness
こいつどっかで見たなー
どこだったっけなー
思い出せないなー
- 18 ：無記無記名：2017/01/16(月) 00:00:16.68 ID:G+FXO+/N.net
- >>17
前スレの714さん
- 19 ：無記無記名：2017/01/16(月) 00:05:34.86 ID:G+FXO+/N.net
- 前スレではトレ歴5ヶ月になってるけどTwitterは1年7ヶ月になってるね
ホラ吹き妄想共なんて台詞使わなきゃよかったのに
- 20 ：無記無記名：2017/01/16(月) 00:12:20.40 ID:HHAufkIu.net
- 脚トレ初めてでスクワット150って才能ありすぎぃ
クォーターかな？
- 21 ：無記無記名：2017/01/16(月) 00:23:04.81 ID:vmzOPPTN.net
- >>17-19
うわぁ・・・これは恥ずかしいｗ
- 22 ：無記無記名：2017/01/16(月) 03:03:15.53 ID:UL2EqOY5.net
- 急に身長が2cm伸びて、体重が9kgアップしてるやん...
0714 無記無記名 2017/01/04 20:58:11
よくもまあこんな妄想考えれるもんだなあ。呆れたわ。
もっと鍛えででかくなってから貼ろうと思ったがブタよばりされちゃかなわないわ。
とりあえず俺自身はデブじゃないことは証明しとく。まだトレ初めて５ヶ月だからしょぼいのは
自覚してるがデブじゃないことぐらいの証明にはなるだろう。こんなホラ吹き妄想共のたまり場に来るんじゃなかったわ。
http://or2.mobi/data/img/142076.jpg
返信 5 ID:LVkNtcbu(12/22)
0721 無記無記名 2017/01/04 21:19:44
うん、流石にこいつマジで大丈夫かと俺も思った。俺１７６?でまだ６９ｋｇしかないぞ。
ID:LVkNtcbu(13/22)
- 23 ：無記無記名：2017/01/16(月) 08:00:05.25 ID:WNrcVwjj.net
- 見栄っ張りだなぁ
- 24 ：無記無記名：2017/01/16(月) 09:32:30.43 ID:K2yZtb5d.net
- ちんこちっちゃい...
- 25 ：無記無記名：2017/01/17(火) 00:24:49.98 ID:GqBDY8Kw.net
- >>22
あれだけ顔真っ赤にして騒いでたのは面白かった
豚ではない証明と引き換えに醜態をさらした姿はある意味尊敬に値するよ
- 26 ：無記無記名：2017/01/17(火) 00:31:53.38 ID:/0K0DgAb.net
- 豚である証明と同時にだな
- 27 ：無記無記名：2017/01/17(火) 18:11:33.55 ID:lGy8AeRQ.net
- http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
- 28 ：無記無記名：2017/01/17(火) 18:42:30.84 ID:ujl0mGcq.net
- 自信あるなら白黒やめなよ
- 29 ：無記無記名：2017/01/17(火) 18:52:05.72 ID:yMluL++h.net
- なんのIDだ？
- 30 ：無記無記名：2017/01/17(火) 18:56:47.63 ID:VR2n7Ivb.net
- ウ板に居りゃ馬鹿馬鹿言っとる名前欄がttps://goo.gl/kwvbgnになっとる鹿見たことあんだろ？
あのゴミだ
- 31 ：無記無記名：2017/01/17(火) 18:59:19.36 ID:+480yK4R.net
- ？
- 32 ：無記無記名：2017/01/17(火) 19:04:53.24 ID:yMluL++h.net
- >>30
ああぁ、そいつか、本人？
- 33 ：無記無記名：2017/01/17(火) 19:32:45.80 ID:X9boF6t6.net
- >>30
質問スレにいた奴？
何でわかんの？
- 34 ：無記無記名：2017/01/17(火) 19:51:40.86 ID:yMluL++h.net
- >>33
kwvbgn
- 35 ：無記無記名：2017/01/17(火) 19:57:07.86 ID:E2nBYI1h.net
- それにしてもヒョロイなぁー
こいつのオススメサプリ飲むとガリガリになるのか？
- 36 ：無記無記名：2017/01/17(火) 21:01:56.92 ID:wrZ3nfte.net
- >>27
もっと絞れそう
- 37 ：無記無記名：2017/01/17(火) 21:07:53.26 ID:VO6O2lf5.net
- https://goo.gl/B312wJ
この記事本当。。？
知りたくなかったー。。
- 38 ：無記無記名：2017/01/17(火) 21:32:42.45 ID:YaNG5XUH.net
- 今28才で、部活引退してからほぼ10年間まともな運動してこなかったけど、そろそろまずいと思い3カ月前から自重トレはじめた（まったく追い込めてないが）
トレ前
http://i.imgur.com/arxxtPp.jpg
3カ月後
http://i.imgur.com/K3CsAaU.jpg
- 39 ：無記無記名：2017/01/17(火) 21:33:17.25 ID:YaNG5XUH.net
- あ、写真逆だ
- 40 ：無記無記名：2017/01/17(火) 21:39:50.20 ID:0BdL+t7M.net
- >>33
アノミースレpt10より抜粋
666 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/01/15(日) 16:08:35.06 ID:6Hp314r5
実はね
ダイエット板でさっき筋肉量の少ない体を晒したんだけど捏造と言われてる
669 無記無記名 sage 2017/01/15(日) 16:26:41.75 ID:8bBGEfT0
疑惑の画像
http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
671 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/01/15(日) 16:34:27.93 ID:6Hp314r5
貼られたらしかたない
ちなみにこういう応募をしたんだけどコテつけて応募出来た奴は1人もいなかった
だからモノトーンで十分だよ
251 自分：https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ b277-q48i)[sage] 投稿日：2017/01/15(日) 01:33:16.83 ID:hHZ1tHWL0 [2/4]
体を晒せる奴募集
募集人数 ５人以上
応募資格
・コテを付けれる人
・俺のアンチで俺を豚と呼んだことある人
- 41 ：無記無記名：2017/01/17(火) 23:04:18.59 ID:cFiMmVJa.net
- >>38
別人に見えるぞ
- 42 ：無記無記名：2017/01/17(火) 23:26:06.60 ID:GqBDY8Kw.net
- >>38
このまま今のメリハリがなくのっぺりとした体型を維持しつつ、もう少し脂肪を付ければゲイ受けはいいと思うよ
焦らず、少しずつ脂肪を付けていこう
- 43 ：無記無記名：2017/01/17(火) 23:43:05.42 ID:cQl5BmFv.net
- >>38
今度はちんぽもうpしろやかす
- 44 ：無記無記名：2017/01/18(水) 08:13:17.82 ID:oN2sdS+9.net
- >>27
あいついっつも偉そうにウンチク垂れ流してるくせにこのレベルなのかよ
よくこの体でウエイト板の住民前でデカイ顔できるもんだ
その厚顔無恥っぷりだけは評価したい
- 45 ：無記無記名：2017/01/18(水) 09:40:56.28 ID:5V97l8wB.net
- >>38
前の方がいい体に見えるのは日焼けのせい？
- 46 ：無記無記名：2017/01/18(水) 11:01:37.51 ID:OzibBYRL.net
- 写真逆みたいよ
- 47 ：無記無記名：2017/01/18(水) 20:57:32.56 ID:i5GCQ8B0.net
- http://i.imgur.com/ZIPD506.jpg
http://yanochannel.up.n.seesaa.net/yanochannel/image/3E419EC5-26EC-4422-93CF-34BECEA8D152.jpg?d=a0
- 48 ：無記無記名：2017/01/19(木) 21:15:10.87 ID:HwuRuutW.net
- >>17
生まれて初めてスクワットやって150キロできたんだって！すごいね！！！
- 49 ：無記無記名：2017/01/21(土) 00:27:46.82 ID:3Mq1YuXF.net
- まさにパワー系池沼
- 50 ：無記無記名：2017/01/21(土) 13:29:36.76 ID:4PoTkJr4.net
- >>47
クロチャン？
- 51 ：無記無記名：2017/01/25(水) 00:23:39.16 ID:VGYMP2r6.net
- http://i.imgur.com/a8M6pJZ.jpg
http://i.imgur.com/nTROBu7.jpg
歴一年です。
絞ってる途中です。
- 52 ：無記無記名：2017/01/25(水) 00:54:20.06 ID:Sfm8w8NL.net
- ちんちんが立派でかっこいい
- 53 ：無記無記名：2017/01/25(水) 01:08:02.43 ID:FBuxy8AI.net
- エロい
抱かれたい
- 54 ：無記無記名：2017/01/25(水) 03:46:33.07 ID:EFatOJNK.net
- >>51
肩と上腕が弱い
もう絞らず現状維持で肩と上腕頑張って
男受けを気にするなら、もう少し脂肪を付けて、より股間を強調すれば尚良し
- 55 ：無記無記名：2017/01/25(水) 05:34:35.76 ID:VGYMP2r6.net
- みなさんコメントありがとうございます。
肩は結構自信あったんだけれどなぁ。上腕は確かに弱いですね。アームカール嫌いなんで、肥大は懸垂くらいでしか頼れないですね。
せっかく絞ってきたから、一回絞りきりたいと思います。
- 56 ：無記無記名：2017/01/25(水) 07:55:43.88 ID:qJ2M4Vm/.net
- 180 72 11
http://i.imgur.com/QjUbqXM.jpg
90㌔から筋トレで４年かけて痩せました
もはやガリ過ぎ？
- 57 ：無記無記名：2017/01/25(水) 08:28:21.42 ID:KDnS3oLX.net
- チンコの大きさまで書くなや
- 58 ：無記無記名：2017/01/25(水) 09:21:11.47 ID:FbSeVG2z.net
- いいね。このくらいがいい
- 59 ：無記無記名：2017/01/25(水) 09:36:41.27 ID:kEkqZSSZ.net
- >>56
ちなみに食事はどんな感じ？
- 60 ：無記無記名：2017/01/25(水) 13:10:42.04 ID:oInNqXnZ.net
- >>56
80kg 10％目指せよ
- 61 ：無記無記名：2017/01/25(水) 13:56:18.60 ID:CShDSpy9.net
- >>57
ワロタ
- 62 ：無記無記名：2017/01/25(水) 16:18:42.33 ID:OOZdHiqp.net
- 久しぶり握力計りました
ウォームアップ90kg
本気だすとerrorなっちゃいますね
http://imepic.jp/20170125/579610
http://imepic.jp/20170125/579620
http://imepic.jp/20170125/579630
- 63 ：無記無記名：2017/01/25(水) 16:28:06.92 ID:kD/qy/Gh.net
- 貧乏臭い
かわいそう
- 64 ：無記無記名：2017/01/25(水) 17:17:37.93 ID:p99aVOmZ.net
- >>62
一番下明らかに使い回しだろw
雑なんだよw
- 65 ：無記無記名：2017/01/25(水) 17:52:08.62 ID:rYIThHnK.net
- >>62
いい加減身長と体重の動画あげろホラッチョ
- 66 ：無記無記名：2017/01/25(水) 18:41:09.00 ID:OOZdHiqp.net
- 俺が凄いのは誰もが認める
ID出しても文句言うのは認めたくないんだろうけどさ
そんなの嫉妬に過ぎん
俺はプロでもなくタダのトレーニーだけど
世界とれる実力はあるよ
- 67 ：無記無記名：2017/01/25(水) 18:42:30.44 ID:0DcubBKa.net
- 俺握力110kgあるよ
- 68 ：無記無記名：2017/01/25(水) 18:55:48.21 ID:qBTim8t4.net
- それね、動画じゃないと誰も認めないよ
握力とか一番捏造しやすいからね
特にお前は嘘つきすぎだから
- 69 ：無記無記名：2017/01/25(水) 18:56:33.31 ID:OOZdHiqp.net
- そうか
俺は7分で90だからね
本気だしたら数値160kgくらいはあると思う
計れないからなんとも言えないけど
140kgは確実に超える
- 70 ：無記無記名：2017/01/25(水) 19:12:47.57 ID:rYIThHnK.net
- >>69
それで身長と体重の動画はいつあげるの？
一生そうやって嘘つき人生で終わるの？
- 71 ：無記無記名：2017/01/25(水) 19:19:59.04 ID:5Zn5CiXo.net
- へーそうなん俺は通常時は5割の力に抑えてるから200は軽くいくよ
- 72 ：無記無記名：2017/01/25(水) 19:20:39.45 ID:5Zn5CiXo.net
- IDかわったけど>>67ね
- 73 ：無記無記名：2017/01/25(水) 20:01:44.89 ID:rvQLT9NE.net
- >>69
7割で90だと10割が130弱なんですがそれは
- 74 ：無記無記名：2017/01/25(水) 20:46:53.50 ID:KwGiahM4.net
- アホだから考えないで適当に嘘ついてるから墓穴掘る
- 75 ：無記無記名：2017/01/25(水) 21:04:03.38 ID:2VDKjfna.net
- 嘘を見破られるのが嬉しいんだろ？話し相手もいないんだな
- 76 ：無記無記名：2017/01/25(水) 23:18:40.04 ID:OOZdHiqp.net
- 紙テープにID付きで出してますが
嫉妬醜いのう
雑魚
- 77 ：無記無記名：2017/01/25(水) 23:37:31.94 ID:55l04LJo.net
- ホラッチョどこにでもでてくるんだな
- 78 ：無記無記名：2017/01/25(水) 23:49:06.51 ID:oA/Z2vs8.net
- >>76
座談会来ない？
- 79 ：無記無記名：2017/01/26(木) 01:22:09.04 ID:QbLG0Xsz.net
- http://i.imgur.com/lYFJyBH.jpg
- 80 ：無記無記名：2017/01/26(木) 01:50:31.93 ID:dxEkY+ZI.net
- >>79
優勝
- 81 ：無記無記名：2017/01/26(木) 19:48:17.69 ID:hcsX6S5o.net
- 俺の友達にタンパク質アレルギーが５人いるけどさ
お前らも気をつけろよ
その五人はプロテインを体重×２で毎日とってたけど
ジムで筋トレ中にアナフィラキシーショックで大変だったよ
- 82 ：無記無記名：2017/01/26(木) 19:54:13.41 ID:P2aMIP+k.net
- たんぱく質アレルギーなんているのか
だいたいのもの食べられないじゃん
- 83 ：無記無記名：2017/01/26(木) 20:27:37.75 ID:hcsX6S5o.net
- タンパク質アレルギーは結構いる
プロテイン飲み過ぎたせいで
肉 魚 蕎麦 パスタ ラーメン ケーキも食べれなくなってるぞ！
- 84 ：無記無記名：2017/01/26(木) 20:49:30.30 ID:FBnu3hVH.net
- >>81
ダンベルベンチ50kgスレでも書き込んでるけどなんで？
- 85 ：56：2017/01/27(金) 11:46:09.21 ID:MrLjdp0/.net
- 俺の画像でvipにスレ立てすんなや･･･
まとめにも載って恥ずかしいわ
もう上げん
- 86 ：無記無記名：2017/01/27(金) 12:06:36.70 ID:cGUmc2s9.net
- あなた恵比寿顔で書き込んでいますね
- 87 ：無記無記名：2017/01/27(金) 12:34:14.93 ID:434OuGQX.net
- >>83
逆に何食べてんの？
粉飴と野菜と果物くらいかな？
- 88 ：無記無記名：2017/01/27(金) 13:29:25.11 ID:2v3ng0CA.net
- >>79
細マッチョか微妙なとこだな
- 89 ：無記無記名：2017/01/27(金) 14:56:20.62 ID:3yIvc0He.net
- >>56
インスタでも写真投稿してますよね
いつも見てます
- 90 ：無記無記名：2017/01/27(金) 17:51:41.98 ID:3AlixXuY.net
- >>82
そもそもアレルギー自体が基本的にタンパク質によるものだよ
- 91 ：無記無記名：2017/01/27(金) 22:11:57.78 ID:ARxT7Cdo.net
- >>51,55
胸は鍛えてるの分かるけど肩も腕も他はただのぽっちゃりに見える
でもデビューしたてのレスラーっぽくて嫌いじゃないな
>>79
・・・ご飯食べよう
- 92 ：無記無記名：2017/01/27(金) 23:14:14.96 ID:n/643Kvy.net
- 動物性タンパク質取れない女の人が職場にいたわ
なのにむちむちしてて巨乳だった
どこから栄養取ってるんどろうか…
- 93 ：無記無記名：2017/01/28(土) 02:02:22.97 ID:+L0JqIAx.net
- せ
- 94 ：無記無記名：2017/01/28(土) 04:19:23.92 ID:fuY5LyMA.net
- >>92
脂肪
- 95 ：無記無記名：2017/01/28(土) 11:44:41.09 ID:0+CJsGZ8.net
- >>79
腕長くね？
- 96 ：無記無記名：2017/01/28(土) 22:49:05.44 ID:SbTfVLUc.net
- http://imepic.jp/20170128/819131?guid=ON
- 97 ：無記無記名：2017/01/29(日) 10:01:50.30 ID:Yi4fLXfe.net
- http://i.imgur.com/JniEuqU.jpg
- 98 ：無記無記名：2017/01/29(日) 11:11:11.70 ID:Tih+BFpp.net
- マザー・テレサ？
- 99 ：無記無記名：2017/01/29(日) 11:19:13.92 ID:ilGCU/sn.net
- アラビアン
- 100 ：無記無記名：2017/01/29(日) 13:45:53.89 ID:CY/qRW57.net
- おお、マザーテレサ
ありがたいお言葉を～
- 101 ：無記無記名：2017/01/29(日) 16:05:16.13 ID:nvRJcun4.net
- ただの石油王のドラ息子だろ
- 102 ：無記無記名：2017/01/30(月) 10:13:51.64 ID:HYc3+6eF.net
- >>97
こいつ見る度にスマホの持ち方がいつも気になる
- 103 ：無記無記名：2017/01/30(月) 17:04:56.53 ID:ZBpE2Fme.net
- http://imepic.jp/20170130/613270
よろしく
- 104 ：無記無記名：2017/01/30(月) 17:18:09.54 ID:Z3ooeX8Z.net
- http://karadanotakumi.com/
ここのオーナー、去年６月２２日のフェイスブックにBFRトレーニングで鍛えた肉体を披露してるね。
どう？
- 105 ：無記無記名：2017/01/30(月) 20:33:10.09 ID:ZBpE2Fme.net
- >>104
どーでもいいよ！
こんな所で宣伝する意味は？
フェースブック見に行こうとも思わん
- 106 ：無記無記名：2017/01/31(火) 13:21:37.09 ID:qSmPTAbP.net
- >>104
立派な中年太り。
- 107 ：無記無記名：2017/01/31(火) 15:11:58.10 ID:PIpTBATL.net
- http://i.imgur.com/FJJFng5.jpg
- 108 ：無記無記名：2017/01/31(火) 15:47:55.45 ID:9MMzWPVT.net
- 汚い
- 109 ：無記無記名：2017/01/31(火) 16:17:20.30 ID:IBbpprwT.net
- また自作ウンコラックマンか
- 110 ：無記無記名：2017/01/31(火) 19:18:32.31 ID:Ux2N0m6q.net
- >>107
すげー
懸垂やデッドで鍛えたの？？
- 111 ：無記無記名：2017/01/31(火) 21:41:25.81 ID:atvthqtX.net
- 汚ねー背中だな
- 112 ：無記無記名：2017/01/31(火) 21:43:32.39 ID:p3SQnhy6.net
- http://i.imgur.com/xlu3XMz.jpg
170センチ65キロです。
- 113 ：無記無記名：2017/01/31(火) 22:24:49.02 ID:YMwmR/wg.net
- >>112
筋トレ歴3ヶ月って感じ
- 114 ：無記無記名：2017/02/01(水) 06:15:03.65 ID:mV550+IX.net
- >>112
ちょうどいい感じですね
トレ歴はどのくらいですか？
- 115 ：無記無記名：2017/02/01(水) 10:47:13.49 ID:W4GWmrbG.net
- >>104
ハンプティダンプティ
- 116 ：無記無記名：2017/02/01(水) 12:09:30.80 ID:4JYvyMP7.net
- >>114
ありがとうございます。
トレ歴は恥ずかしながら7年程です…
テキトーにずっとやっててちゃんと食事とかトレやったのはここ1年です(^^;
- 117 ：無記無記名：2017/02/01(水) 12:37:45.48 ID:qqPTOzap.net
- >>112
運動苦手で運動経験ないならこんなもん
本来 人並みに運動してる人間なら
筋トレ三ヶ月もしたらマッチョ
- 118 ：無記無記名：2017/02/01(水) 12:39:44.33 ID:qqPTOzap.net
- >>107
ただのデブ
筋トレしてないでしょ？
- 119 ：無記無記名：2017/02/01(水) 13:41:46.72 ID:w+aO3hex.net
- 肩幅広くてええやん
- 120 ：無記無記名：2017/02/01(水) 15:25:48.82 ID:L9DzMOqU.net
- 画像晒せるくらいガチムチブクブク太れる奴が羨ましい
- 121 ：無記無記名：2017/02/01(水) 18:55:53.08 ID:uEUO2Zhz.net
- これがただのデブに見えたなら大したもんですよ
- 122 ：無記無記名：2017/02/01(水) 19:19:12.58 ID:DdpFXcBz.net
- 頑張ってるけど醜いデブだよな
- 123 ：無記無記名：2017/02/01(水) 21:36:30.92 ID:wpN6Rt1r.net
- またお前か
- 124 ：無記無記名：2017/02/02(木) 00:00:29.41 ID:ojGzZVpE.net
- >>117
運動神経に関して自分で言うのもなんですがそれなりにあるほうだと思います。
ヒューマンフラッグできるからそうだと言えるわけではないですが格闘技やってたのもあるのでインナーマッスルのほうはそれなりにあるかと思います(^^;でも肝心の挙上重量に関してはトレ歴長いわりにみなさんに及びません
- 125 ：無記無記名：2017/02/02(木) 00:15:06.14 ID:WL44V7QO.net
- キモオタがはいてそうなズボン
- 126 ：無記無記名：2017/02/02(木) 00:15:34.43 ID:WL44V7QO.net
- 髪型も陰キャ
- 127 ：無記無記名：2017/02/02(木) 00:27:57.92 ID:71W7sLpb.net
- 服だの髪だの 筋肉へのコメントをしてやってくれよ ７年も遠回りしやがったな！
- 128 ：無記無記名：2017/02/02(木) 08:51:43.49 ID:LCkn1eOs.net
- >>125
またお前か
- 129 ：無記無記名：2017/02/02(木) 19:59:51.39 ID:MsJNYF2L.net
- 172センチ、72キロ です
http://i.imgur.com/zp0CVhy.jpg
- 130 ：無記無記名：2017/02/02(木) 21:02:07.51 ID:FMyhx/jL.net
- 顔みたい
- 131 ：無記無記名：2017/02/02(木) 22:36:50.01 ID:LAsYvu12.net
- >>129
ここから肥大か脂肪落とすか悩ましい身体ですな。
- 132 ：無記無記名：2017/02/02(木) 23:01:49.20 ID:bHdC6Oh2.net
- >>129
新日の柴田みたいな体だな
- 133 ：無記無記名：2017/02/02(木) 23:22:10.21 ID:FrHCh+0n.net
- ご意見ありがとうございます
>>130
顔が見たい ではなくて
顔みたいな体 って事ですよね
言われた事あります
- 134 ：無記無記名：2017/02/02(木) 23:40:17.55 ID:tDMvyzzI.net
- >>133
以前自重スレにupした画像と全く一緒だよね？
全然変化してないの？
- 135 ：無記無記名：2017/02/02(木) 23:51:26.71 ID:7fLsKSlW.net
- >>129
大胸筋が発達してないから全体的にノッペリしてみえる
逆に乳首は順調に発達してるように見受けられる
これからは胸を重点的に鍛え、乳首は今のトレを継続すれば問題ない
- 136 ：無記無記名：2017/02/04(土) 20:05:47.59 ID:veC7iEW7.net
- 筋肉うpしてる奴ってオレを含めダメ人間、ブサ面が多い。
一人黙々とダンベルとバーベルに打ち込む。
そして、ストイックなビルダー食。（不味そう）
職無し、カノ無しのストレスを筋トレにぶつける。
いるんだよな、腹思いっきり引っ込めてタンクトップ着こむ。
しかも、ボロボロのアバクロ。
- 137 ：無記無記名：2017/02/04(土) 20:17:22.35 ID:06+zvU/K.net
- >>136
なんか嫌なことあったのか？まぁ飲めよ
- 138 ：無記無記名：2017/02/06(月) 15:05:37.64 ID:4Xzl97rU.net
- http://www.my-trainers.jp/search/detail/59
俺の目が悪くなったのかな？
弛んだ腹にしか見えない。
- 139 ：無記無記名：2017/02/06(月) 17:46:36.42 ID:4lXTV8IF.net
- http://i.imgur.com/uQ7g2Rm.jpg
二頭筋評価してほしい
中3
- 140 ：無記無記名：2017/02/06(月) 18:09:51.92 ID:fmBNJPOD.net
- しょーもないエフェクトかけんな
- 141 ：無記無記名：2017/02/06(月) 19:29:46.23 ID:dLTHXuTG.net
- http://i.imgur.com/L3c0gkZ.jpg
どう？率直な意見が聞きたいな
- 142 ：無記無記名：2017/02/06(月) 19:35:59.87 ID:nW5rsA4M.net
- パンツはけよ
- 143 ：無記無記名：2017/02/06(月) 19:41:09.58 ID:CK5wchz4.net
- あれか？タバコ慣れしてない奴かな？
- 144 ：無記無記名：2017/02/06(月) 19:49:54.74 ID:VVF89+hM.net
- パンツくらい履けよきたねぇなｗｗｗｗ
- 145 ：無記無記名：2017/02/06(月) 20:02:37.42 ID:vRusmXiC.net
- 全裸トレ気持ちいいよね
- 146 ：無記無記名：2017/02/06(月) 20:03:32.26 ID:sH5LuWzR.net
- 足の裏汚くね？
- 147 ：無記無記名：2017/02/06(月) 20:06:38.02 ID:hBRpe5AM.net
- >>146
お前の顔ぐらいキタね
- 148 ：無記無記名：2017/02/06(月) 20:08:34.22 ID:LVuBWql+.net
- ちんこ映ってるぞ
- 149 ：無記無記名：2017/02/06(月) 20:21:40.25 ID:2DN2g6y3.net
- http://i.imgur.com/8Ma6pYs.jpg
180センチ82キロ。
ここから73キロまで落としたら細マッチョになれますか？
- 150 ：無記無記名：2017/02/06(月) 20:32:00.06 ID:LVuBWql+.net
- 落としただけでマッチョになるわけないだろ
- 151 ：無記無記名：2017/02/06(月) 20:37:18.46 ID:KJ65aymf.net
- >>149
なれねえな！
- 152 ：無記無記名：2017/02/07(火) 00:56:21.45 ID:wqsn4fRb.net
- >>138
滋賀のラグビー部無いスボーツ専門学校行ってどうして国体選手になれるの？
大阪の公立高レベル程度のラグビーなのに。
水泳でもバタフライの画像ない。
職が長く続かないオッサン。
- 153 ：無記無記名：2017/02/07(火) 11:41:26.39 ID:rM5T+YD3.net
- 俺の腕がかっこよすぎる件について
http://i.imgur.com/jM4q4OV.jpg
- 154 ：無記無記名：2017/02/07(火) 12:29:48.07 ID:+K9l46g6.net
- >>153
極普通の腕なわけだが？w
- 155 ：無記無記名：2017/02/07(火) 13:12:38.18 ID:nZo58JH5.net
- いや、どこかかっこいいところを見つけ出してあげなきゃ申し訳ないと思うんだ
すまん俺にはむりぽ
- 156 ：無記無記名：2017/02/07(火) 14:06:32.53 ID:azJ42tD+.net
- 腕は普通だが肩はいいじゃん
- 157 ：無記無記名：2017/02/07(火) 14:08:03.43 ID:rM5T+YD3.net
- 肩のことを言っている
- 158 ：無記無記名：2017/02/07(火) 14:11:39.77 ID:3A6XEvnr.net
- 肩はゴミだけど腕はいいじゃん
- 159 ：無記無記名：2017/02/07(火) 14:15:23.00 ID:2YR9itt6.net
- いたって普通
頑張ろうぜ
- 160 ：無記無記名：2017/02/07(火) 14:31:27.24 ID:tchl2/Vj.net
- ここは他人を貶めて悦に入るスレです
- 161 ：無記無記名：2017/02/07(火) 14:40:16.36 ID:ad6asqc+.net
- どいつもこいつも
情けない体してるね
俺の体見たら出せなくなるよ
画面の向こうで君達が口をあんぐりさせ発狂するのが手に取るように伝わる
俺の方がカッコイイ体だよな
http://imepic.jp/20170207/525700
http://imepic.jp/20170207/525701
http://imepic.jp/20170207/525710
http://imepic.jp/20170207/525711
- 162 ：無記無記名：2017/02/07(火) 14:52:13.20 ID:8M+NjC/3.net
- >>161
早くシェーしろよ
その緑のカーテンの前でな
- 163 ：無記無記名：2017/02/07(火) 15:00:01.24 ID:zGGaA66h.net
- >>161
胸だけ必死にやったんだろうな、バランス悪いね。まずは腹筋をきれいに割ってみようか
- 164 ：無記無記名：2017/02/07(火) 15:04:12.38 ID:qz0HzS+Q.net
- 目がチカチカする(^o^;)
- 165 ：無記無記名：2017/02/07(火) 15:20:00.31 ID:mRUMKxSy.net
- >>162
シェーの画像アップしろよハゲ
- 166 ：無記無記名：2017/02/07(火) 16:19:50.92 ID:EomH+gOA.net
- ゴリゴリ画像で競うスレなの？
目標はゴリ、ソフト、細、色々だと思うし、
まだまだ途中でも、次何処をどうトレすればカッコ良くなるか教えて貰える所かと思ってた。
- 167 ：無記無記名：2017/02/07(火) 16:22:39.13 ID:2YR9itt6.net
- >>161
背中ペラッペラだけど
- 168 ：無記無記名：2017/02/07(火) 16:24:10.84 ID:/Q1IiB8Y.net
- >>166は写真上げても今から始めたの？って言われるだけ
- 169 ：無記無記名：2017/02/07(火) 16:56:33.73 ID:wjGbbZw+.net
- 身長低いとマッチョに見えるからいいよな
- 170 ：無記無記名：2017/02/07(火) 17:21:17.58 ID:zGGaA66h.net
- >>169
それはあるよな
- 171 ：無記無記名：2017/02/07(火) 18:42:24.77 ID:NlGrPcNY.net
- 腕、どうですか？
http://i.imgur.com/H5VHXjq.jpg
- 172 ：無記無記名：2017/02/07(火) 18:43:47.68 ID:8M+NjC/3.net
- >>171
凄くいい
- 173 ：無記無記名：2017/02/07(火) 19:09:20.64 ID:T2Q5ZbzE.net
- 丸太の剛腕になれる奴が羨ましい
- 174 ：無記無記名：2017/02/07(火) 19:42:05.77 ID:ad6asqc+.net
- そうかな
胸だけじゃなく腕もやってるけどね
俺の方が腕カッコイイよ
http://imepic.jp/20170207/707860
- 175 ：無記無記名：2017/02/07(火) 19:47:31.26 ID:eq2HUJOU.net
- 171のがカッコいい
それ以前にお前それ去年の9月くらいからずっと使い回しだろw
- 176 ：無記無記名：2017/02/07(火) 19:47:50.95 ID:zGGaA66h.net
- あんたら何歳？
- 177 ：無記無記名：2017/02/07(火) 19:52:06.24 ID:2YR9itt6.net
- >>174
出来るだけデカくなるようにみせてるのが痛々しい
シェーの画像は？
- 178 ：無記無記名：2017/02/07(火) 20:10:43.12 ID:qz0HzS+Q.net
- どっちもカッコいいと思うよ 俺は今年で34になるが鍛えてない同年代の体は正視に堪えない。と、言いたい所だがみんな仕事や家庭でいっぱいいっぱいなんだよな 呑気にトレさせてもらえて幸せなんだよね
- 179 ：無記無記名：2017/02/07(火) 20:21:20.09 ID:NlGrPcNY.net
- 171ですが、45歳です。
今年46歳になります。
- 180 ：無記無記名：2017/02/07(火) 20:24:55.46 ID:0+dXcmx9.net
- >>178
貯金いくら？
- 181 ：無記無記名：2017/02/07(火) 20:40:11.76 ID:qz0HzS+Q.net
- >>180
全然無いよ 嫁と産まれてくる子供には申し訳ないけどしばらくは貧乏暮らしだなぁ
- 182 ：無記無記名：2017/02/07(火) 20:46:20.58 ID:0+dXcmx9.net
- >>181
嫁とどこで知り合ったの？
- 183 ：無記無記名：2017/02/07(火) 21:07:51.06 ID:+JhujvRE.net
- 何の話してんだよwwww
- 184 ：無記無記名：2017/02/07(火) 21:13:58.38 ID:zGGaA66h.net
- なんで金ないのに子供産むの？あほなのか
- 185 ：無記無記名：2017/02/07(火) 21:36:54.48 ID:Gjd+ZAeR.net
- >>182
地元の居酒屋にいたのをゲットしたんだ
>>184
そこは俺も申し訳なく思うので70位まで元気に稼げるように身体を鍛えているわけよ あまり金は無いけど愛情は目一杯注いでやるつもりだよ
- 186 ：ますお：2017/02/07(火) 21:40:18.99 ID:7VIZeDyw.net
- http://imepic.jp/20170207/777820
174.5cm78kgです
- 187 ：ますお：2017/02/07(火) 21:44:02.81 ID:7VIZeDyw.net
- 初めて2ちゃんにアップしてから10年経っちゃいました(笑)
もう30代半ばです
- 188 ：無記無記名：2017/02/07(火) 21:59:21.26 ID:HtmsiGhs.net
- >>184
そう言う考えが少子化につながるんやで。だいたい江戸時代なり昭和なり今なんて比較にならない程貧乏だったけど、結婚して子ども作ってただろ。
- 189 ：無記無記名：2017/02/07(火) 22:21:01.55 ID:zGGaA66h.net
- >>188
物価が違うからな
- 190 ：無記無記名：2017/02/07(火) 22:26:20.95 ID:fUb2lYCO.net
- >>186
顔面麻痺？
- 191 ：無記無記名：2017/02/07(火) 23:10:36.10 ID:6Z/pErDK.net
- >>186
上腕ヤバすぎだろ
- 192 ：無記無記名：2017/02/07(火) 23:45:13.37 ID:vMA0yYll.net
- >>186
凄い
三角筋発達してたら完璧
- 193 ：無記無記名：2017/02/08(水) 02:12:30.78 ID:/qVsnipa.net
- ガチムチブクブク筋骨隆々丸太腕になれる素質と才能がある奴はいいよな
- 194 ：無記無記名：2017/02/08(水) 07:26:19.33 ID:sR9Zi0JI.net
- >>186
すげぇ
- 195 ：無記無記名：2017/02/08(水) 07:39:59.66 ID:C8l7aMWq.net
- >>186
これは流石にすげぇな
- 196 ：無記無記名：2017/02/08(水) 09:20:59.47 ID:98SCEdAG.net
- >>186
もう、観えない。
- 197 ：無記無記名：2017/02/08(水) 09:55:30.96 ID:iivWkFzy.net
- シャイなマッチョマン 素敵ですぞ
- 198 ：無記無記名：2017/02/08(水) 12:34:13.89 ID:KskLUjez.net
- >>186
上腕ぶっとい
サイドトライセプス見たい
- 199 ：無記無記名：2017/02/08(水) 20:37:05.45 ID:G8H7jUv8.net
- >>186
腕トレは何やってますか？
- 200 ：ますお：2017/02/08(水) 21:05:12.64 ID:l+mxWxmC.net
- >>192
肩は結構手抜きしている部位です
よく分かりますね(笑)
腕トレはジム通っていた3ヶ月位までスーパーセットで色々な種目ガッツリやってましたが、今はホームトレで、腕だけの種目はやってないです
- 201 ：無記無記名：2017/02/08(水) 21:34:48.32 ID:JG5Q7zm2.net
- >>171
ええやん
- 202 ：無記無記名：2017/02/08(水) 21:49:50.88 ID:SxqcaYam.net
- >>189
物価は昔のほうが高いだろ。
- 203 ：無記無記名：2017/02/08(水) 21:59:24.44 ID:C8l7aMWq.net
- 今の方が高いに決まってんだろアホかこいつ
- 204 ：無記無記名：2017/02/08(水) 22:36:18.50 ID:ddy8U6te.net
- >>200
そりゃ二頭筋のゴツさに比べて三角筋がチョイものたりんもんw
その他は文句の付け所がないくらい仕上がってて脱帽です
- 205 ：無記無記名：2017/02/08(水) 23:14:31.18 ID:eXxeQRcm.net
- >>203
生産性や流通がしっかりしてない昔の方が高くなると思うけどね。何を根拠に今の方が物価が高いと思うのか説明してくれ。
- 206 ：無記無記名：2017/02/08(水) 23:58:17.15 ID:Q78P0Doe.net
- ガリガリ君昔のほうが安かった
- 207 ：無記無記名：2017/02/09(木) 00:55:32.52 ID:Hiluf2O3.net
- 文庫本も高くなったよな
- 208 ：無記無記名：2017/02/09(木) 12:08:22.76 ID:/KqQUzwM.net
- >>205
どうやらほんとにアホらしいなw
ほとんどの物が高くなってるのは考えなくてもわかるだろ！それプラス税金あるからな
- 209 ：無記無記名：2017/02/09(木) 12:11:09.69 ID:/KqQUzwM.net
- ガソリン、タバコ、パチンコ等価禁止辛いよね
- 210 ：無記無記名：2017/02/09(木) 12:13:24.93 ID:/KqQUzwM.net
- 昔は卵もスーパーで1円で買えた
- 211 ：無記無記名：2017/02/09(木) 17:12:05.08 ID:Fp1hbfDB.net
- >>208
アホなのは君でしょ。サービスなどを覗いて物を安定供給出来るわけではない社会の方が物価は高いでしょ。
- 212 ：無記無記名：2017/02/09(木) 18:16:48.75 ID:VhgtjGlb.net
- 一体なんの話してんだお前ら！
- 213 ：無記無記名：2017/02/09(木) 18:27:15.75 ID:/KqQUzwM.net
- >>211
まず日本語勉強しよーか。
物価って物の価値、商品の値段なのにそれを除いてって言われたら話になんねーよあほ
- 214 ：無記無記名：2017/02/09(木) 18:28:35.05 ID:/KqQUzwM.net
- >>211
安定供給www物流の話でもしてんのか？
- 215 ：無記無記名：2017/02/09(木) 22:44:04.64 ID:0dSAO/ZF.net
- Shoulder day.
http://i.imgur.com/jrV9HPe.jpg
- 216 ：無記無記名：2017/02/09(木) 22:52:40.85 ID:fd9ZvSru.net
- ゴールド田代みたいに晴れた日の外で撮ってマッチョなら本当のマッチョだと思う
- 217 ：無記無記名：2017/02/09(木) 23:23:05.68 ID:GD5G/Yyw.net
- >>215
画像の彩度と角度でチートしてるけど三角貧弱だな
てか、胸たるみ過ぎじゃね？おデブちゃん
- 218 ：無記無記名：2017/02/09(木) 23:26:56.41 ID:bBPDe18b.net
- >>215
体脂肪率25%近くありそうだけど前腕も上腕も細っそいな
- 219 ：無記無記名：2017/02/09(木) 23:33:20.58 ID:f4NVlA5N.net
- アングルで盛ってこの程度だから
3ヶ月くらいの初心者かな？
- 220 ：無記無記名：2017/02/09(木) 23:41:26.19 ID:CBy7dXn3.net
- >>215
着衣で撮影してる時点でお察しだわ
体幹部ブヨブヨのデブなんやろ？
- 221 ：無記無記名：2017/02/09(木) 23:52:07.23 ID:HYzwrFrN.net
- この人がホラッチョ？
- 222 ：無記無記名：2017/02/10(金) 00:12:32.29 ID:E3jIP5CU.net
- >>215
ホモっぽいナヨっとした感じが画像から伝わってきますw
- 223 ：無記無記名：2017/02/10(金) 00:18:29.51 ID:Tv3DhX6s.net
- http://imgur.com/vxsgZgr
- 224 ：無記無記名：2017/02/10(金) 00:22:26.03 ID:dH7t+bi9.net
- >>222
オレもオモタw
手の曲げ方がオカマっぽい
ホモ特有の無駄な脂が乗ったボディ
>>223
これもヒドイなぁ
- 225 ：無記無記名：2017/02/10(金) 00:24:18.02 ID:BS+X7bWQ.net
- >>223
ダイレクトリンクにしろやクソガリ！
- 226 ：無記無記名：2017/02/10(金) 00:27:55.68 ID:Z4I/7vEB.net
- >>223
これビフォー画像だよな？早くアフター画像貼れや
- 227 ：無記無記名：2017/02/10(金) 00:57:20.25 ID:jEfeD8JA.net
- >>223
中学生か？
- 228 ：無記無記名：2017/02/10(金) 12:26:42.65 ID:PbV1SJYd.net
- >>223
ただのガリじゃねーか！はやく筋トレやれよあほ
- 229 ：無記無記名：2017/02/10(金) 12:27:52.07 ID:PbV1SJYd.net
- >>215
体脂肪いくなんやこれ、ブヨブヨやな
- 230 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:30:30.53 ID:l72R3aEb.net
- どうかな
http://i.imgur.com/bYRWrrh.jpg
- 231 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:40:02.85 ID:l72R3aEb.net
- 体はイマイチだが顔はいい
- 232 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:41:02.02 ID:G0FlU/d4.net
- 自演失敗してますよｗ
- 233 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:42:29.01 ID:zHF2yxtL.net
- なにが(笑)
- 234 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:43:14.22 ID:YYML5UeU.net
- マジで何がしたいんだ？w
- 235 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:46:08.05 ID:1MdiTUOK.net
- 自演失敗だっさｗｗ
- 236 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:48:28.20 ID:nRlKST0L.net
- 記念パピコ
- 237 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:52:54.84 ID:PbV1SJYd.net
- >>230
顔には自信あるようだなwww爆笑w晒しもんだな
- 238 ：無記無記名：2017/02/10(金) 14:58:38.84 ID:Y0RJyEq0.net
- 4月からジムに通い始めてひたすら食って筋トレしてたんですけど、身体の写真載せたらアドバイスもらえるんですか？
- 239 ：無記無記名：2017/02/10(金) 15:11:29.88 ID:u0pfG21k.net
- 大丈夫だよ
優しいお兄さんがアドバイスしてくれる
- 240 ：無記無記名：2017/02/10(金) 15:22:28.91 ID:PbV1SJYd.net
- >>238
4月からなら結構いい感じなんじゃないか？
- 241 ：無記無記名：2017/02/10(金) 15:25:04.40 ID:d8OE8vDa.net
- >>231
ギャハハ自演乙
- 242 ：無記無記名：2017/02/10(金) 15:27:26.11 ID:o8ghegCE.net
- http://imepic.jp/20170210/552910
http://imepic.jp/20170210/552880
デブですみません。
174cm 80kgです。
そのままの食う量で筋トレし続けた方がいいですか。
それとも一回減量した方がいいですか？
70キロぐらいまで落とせばカット出るようになりますか。
お願いします。
- 243 ：無記無記名：2017/02/10(金) 15:33:43.85 ID:o8ghegCE.net
- あ、id変わってましたさっきの4月から始めたものです
- 244 ：無記無記名：2017/02/10(金) 15:41:09.14 ID:x27xjfNx.net
- 筋量はそれくらいで脂肪落とした体型が一番女にモテそうね
- 245 ：無記無記名：2017/02/10(金) 15:57:42.94 ID:o8ghegCE.net
- やっぱ70ぐらいまでは落とした方がいいですか？
- 246 ：無記無記名：2017/02/10(金) 16:39:06.51 ID:jT9ncpyL.net
- 結構いいなって感じるカラダしてる奴にほど批判が集中するwwww
つまりそういうこと笑
- 247 ：無記無記名：2017/02/10(金) 16:48:06.95 ID:jT9ncpyL.net
- 自分のカラダ晒せず人の批判しかできないヤツって大抵こんなカラダしてるんよなぁ～wwwww
https://i.imgur.com/WT5wUST.gifv
- 248 ：無記無記名：2017/02/10(金) 17:32:50.14 ID:ap6fDHSP.net
- 拡張子付けたらいいよ
- 249 ：無記無記名：2017/02/10(金) 17:33:59.97 ID:ap6fDHSP.net
- あ、vが付け加えられたらか
俺もはやくうpできるようになりたいわ
- 250 ：無記無記名：2017/02/10(金) 18:13:14.13 ID:BPTR9Erl.net
- http://i.imgur.com/VohXEEI.jpg
3 month before after.
- 251 ：無記無記名：2017/02/10(金) 18:18:58.31 ID:PbV1SJYd.net
- >>250
だからブヨブヨ。見せるなら見せろや
- 252 ：無記無記名：2017/02/10(金) 18:22:24.26 ID:I89W3Hqk.net
- ブヨブヨではないな
体脂肪15パーセントくらいだろ
- 253 ：無記無記名：2017/02/10(金) 18:25:11.10 ID:eUR/tuza.net
- >>250
バーコードついてるけどおいくらですか？
- 254 ：無記無記名：2017/02/10(金) 19:14:44.36 ID:x27xjfNx.net
- ひっぱると真ん中がクルクルまわるおもちゃみたいだな
- 255 ：無記無記名：2017/02/10(金) 19:38:22.30 ID:ap6fDHSP.net
- ほらっちょ？
- 256 ：無記無記名：2017/02/10(金) 21:10:35.77 ID:GOsOAVxx.net
- ６０歳を過ぎる前に筋肉をつけておけ！
http://www.yamadatoyoharu.com/?p=6381
- 257 ：無記無記名：2017/02/10(金) 23:40:39.04 ID:xpKK7pFx.net
- どうでふか
http://i.imgur.com/Z68sJMD.png
- 258 ：無記無記名：2017/02/11(土) 01:25:30.62 ID:8cin41Kl.net
- >>257
まずまずですな
- 259 ：無記無記名：2017/02/11(土) 07:17:25.38 ID:j/4ww8OC.net
- http://blogdediet.com/
http://i.imgur.com/8Ma6pYs.jpg
細マッチョめざしている人のブログなんやが、こんな食事で細マッチョになれんの？
- 260 ：無記無記名：2017/02/11(土) 08:26:50.06 ID:mP4HzWrF.net
- 6months transformation
http://i.imgur.com/wpp7sge.jpg
http://i.imgur.com/jrV9HPe.jpg
- 261 ：無記無記名：2017/02/11(土) 08:53:46.14 ID:YW6quYMY.net
- >>260
やめろデブ
- 262 ：無記無記名：2017/02/11(土) 09:04:35.15 ID:XwVa4JrD.net
- ６ヶ月で服が買えたのか
これはおめでたい
- 263 ：無記無記名：2017/02/11(土) 10:07:12.24 ID:M5xQSK1b.net
- こんなに丸太腕で胸板が分厚くて三角筋が丸々したガチムチのデブになれる奴が羨ましい
- 264 ：無記無記名：2017/02/11(土) 10:55:00.23 ID:90zI1MLA.net
- >>250
英語できねーなら日本語で書けゴミ
- 265 ：無記無記名：2017/02/11(土) 10:55:35.26 ID:VBEGvpIi.net
- >>263
そんな釣針じゃ誰も食いつかないよww
- 266 ：無記無記名：2017/02/11(土) 12:42:14.71 ID:4XbMCCxb.net
- いつも思うが刺青入れてたらせっかく筋肉ついてもいい体に全く思えない
- 267 ：無記無記名：2017/02/11(土) 16:10:07.70 ID:u6FR8Ud8.net
- >>260
バーコード付きの方はおいくらですか？
- 268 ：無記無記名：2017/02/11(土) 16:22:56.61 ID:kfHOlHyB.net
- 私女だけど筋トレしてる男って気持ち悪い [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486709989/
- 269 ：無記無記名：2017/02/11(土) 21:03:37.70 ID:CG4iRX+0.net
- http://i.imgur.com/W5PcRFw.jpg
まあまあ僧帽筋がパンプしてる
- 270 ：無記無記名：2017/02/11(土) 21:27:28.33 ID:A9eUmF4h.net
- いよいよ顔まで出しててワロタ
- 271 ：無記無記名：2017/02/11(土) 21:50:56.48 ID:u6FR8Ud8.net
- >>269
バーコードおじさん
おいくらですか？
- 272 ：無記無記名：2017/02/11(土) 22:14:51.57 ID:YW6quYMY.net
- >>269
なーにもすごくない
- 273 ：無記無記名：2017/02/11(土) 22:35:15.90 ID:b+vGtSLE.net
- 右上の危険ですがいい味出してる
- 274 ：無記無記名：2017/02/12(日) 02:30:11.01 ID:xhxYfJGs.net
- >>269
こいつ有名人なの？ちょこちょこ画像貼っては罵られてるけど
顔出しまでしちゃって大丈夫かこいつ
- 275 ：無記無記名：2017/02/12(日) 09:28:24.65 ID:65PeyIMF.net
- 多分ホモの画像ゲットして晒してるだけだろ
この画像の人はだらしない身体だけど被害者だよ
- 276 ：無記無記名：2017/02/12(日) 14:20:00.16 ID:NZ03KQ6U.net
- この写真の人をGG本○幡で見たことある
フォーム無茶苦茶
SQはハイバーでケツ突き出して前傾してたしラックプルは膝の伸展で挙げていた
ベントローも腕引きの糞フォーム
他にも変なトレしていた人だから記憶に残っている
- 277 ：無記無記名：2017/02/13(月) 00:13:03.72 ID:lZWR6/f9.net
- http://i.imgur.com/fDkkrgg.jpg
どないですか
- 278 ：無記無記名：2017/02/13(月) 00:19:28.63 ID:r1Kdd/Ca.net
- カメラが目玉みたいで可愛いです
- 279 ：無記無記名：2017/02/13(月) 00:26:44.36 ID:EIFtqZue.net
- 水滴が体に穴空いてるみたいに見えてグロい
- 280 ：無記無記名：2017/02/13(月) 01:01:24.06 ID:ZIOBhQVE.net
- >>277
イケメンそう
腕、身体に押し付けすぎ
- 281 ：無記無記名：2017/02/13(月) 01:02:55.74 ID:Q9UTGwp7.net
- つぶらな目だな、って思ったらレンズだった
つかそんだけ手で身体隠すんだったら眉毛とか頭部晒さずに手だけ写せよキモい
- 282 ：無記無記名：2017/02/13(月) 01:19:01.68 ID:cA3+t53p.net
- ？
- 283 ：無記無記名：2017/02/13(月) 04:29:33.82 ID:24xMmpC3.net
- ユニットバスの背景と体系が俺と似すぎてて流出したのかと焦った
- 284 ：無記無記名：2017/02/13(月) 12:22:54.03 ID:qocwrjyd.net
- >>277
筋肉としてはいたって普通。
- 285 ：無記無記名：2017/02/13(月) 12:49:41.90 ID:/NMvlRSE.net
- こいつ他にも画像あげてたな
- 286 ：無記無記名：2017/02/13(月) 13:12:24.37 ID:DGInB/Kk.net
- >>277
>>280の言う通り身体に押し付ける誤魔化しだけが目立つ
面積は大きく見えても三頭なんかの盛り上がりが全く無いからそういうのはすぐばれるぞ
あと髪型がチョンみたいでダサイ
- 287 ：古恋寺慨吉 ◆RgzmhZO4uU ：2017/02/13(月) 22:51:32.03 ID:u0/iWR60.net
- あげ
- 288 ：古恋寺慨吉 ◆RgzmhZO4uU ：2017/02/13(月) 22:55:40.72 ID:u0/iWR60.net
- http://fast-uploader.com/file/7042549506436/
どうですか？
- 289 ：無記無記名：2017/02/13(月) 22:57:35.82 ID:vSvYeHJW.net
- http://i.imgur.com/yL3zUgx.jpg
太りたい…今からフライドポテトとソーセージ食う
- 290 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:00:07.49 ID://gUpqVx.net
- ガリッガリなのに腹筋なくてワロタ
- 291 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:08:07.90 ID:vSvYeHJW.net
- >>290
腹筋の機械？(座ってロールケーキみたいなの抱いてお辞儀するやつ)やってるんだけど直後はまぁちょっとボコボコ出るんだけど、秒でもとに戻る。
何かいい方法教えろ
- 292 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:16:45.41 ID:Ob7pwbOy.net
- デッドリフトしろ
- 293 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:22:40.82 ID:IazHoXcm.net
- >>289
女ウケしそうな身体だね
ウ板的にはクソだが
- 294 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:28:27.36 ID:3hETAB7+.net
- >>288
レスタトお前生きてたのか
相変わらず変化ないな
- 295 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:30:35.57 ID:LYaHaUiu.net
- >>288
キモい
>>289,291
飯食え
消化酵素摂れ
飯食え
以上、マジレス完了
- 296 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:54:08.32 ID:vSvYeHJW.net
- >>295
㌧
消化控訴ってサプリかなんか？
- 297 ：無記無記名：2017/02/13(月) 23:54:27.91 ID:vSvYeHJW.net
- >>293
彼女居ない居ないばぁ
- 298 ：無記無記名：2017/02/14(火) 15:07:30.09 ID:WkSe+LRg.net
- ソッコーで消す奴って何のために上げてんの…
- 299 ：無記無記名：2017/02/14(火) 15:49:13.92 ID:hhIeUj18.net
- >>298
一定で勝手に消える
そんなに惚れ惚れする画像じゃないよ？
- 300 ：無記無記名：2017/02/14(火) 23:04:47.63 ID:Iju+JjRa.net
- >>288
なんだこいつ腹筋やれぼけ
むかつく顔してんな
- 301 ：無記無記名：2017/02/14(火) 23:41:22.00 ID:rsIjVusm.net
- 涙ふけよ
- 302 ：無記無記名：2017/02/14(火) 23:46:44.50 ID:lWOm1BZ0.net
- >>288
レスタ生きてたかwww
相変わらず同じポーズで体も変わらんな
お前筋トレしてるか？
10年近く同じ体型なんだがwww
- 303 ：無記無記名：2017/02/15(水) 00:12:18.08 ID:sfAmvQ+s.net
- デブとガリしかいねーってどういう事？
まぁ勝手に面白い画像晒されてるだけだろうけど
- 304 ：無記無記名：2017/02/15(水) 00:41:10.12 ID:Rl92Rbp9.net
- >>277
悪くはないね
バイ男だけど顔がかわいい系のイケメンなら全然有りだわ
- 305 ：無記無記名：2017/02/15(水) 00:42:20.17 ID:Rl92Rbp9.net
- >>288
レスタトちょっと太った？
明るすぎるからそう見えるのかね
- 306 ：無記無記名：2017/02/15(水) 20:44:37.71 ID:y+vwCPUa.net
- http://i.imgur.com/wPwuEHs.jpg
- 307 ：無記無記名：2017/02/15(水) 20:46:23.57 ID:cGE2n/Ou.net
- >>306
デイブ
- 308 ：無記無記名：2017/02/16(木) 17:40:06.80 ID:tCQo2wRa.net
- >>307
デネブ
- 309 ：無記無記名：2017/02/16(木) 18:50:09.32 ID:Q4txfFEf.net
- https://amd.c.yimg.jp/amd/20170216-00000044-asahi-000-4-view.jpg
- 310 ：無記無記名：2017/02/16(木) 19:19:07.82 ID:+a6ONXHI.net
- このファニーな笑顔で子供達を痛めつけてた訳か
不気味だな
- 311 ：無記無記名：2017/02/16(木) 20:29:33.05 ID:4kkaoUWV.net
- 172cm 66kg
筋トレ歴 1年半
ベンチマックス65kです
だらしない脇腹なんとかしたいです
http://i.imgur.com/8VNckVp.jpg
- 312 ：無記無記名：2017/02/16(木) 20:40:19.57 ID:dSBZoYX3.net
- きをつけ！
- 313 ：無記無記名：2017/02/16(木) 20:53:13.71 ID:msAlNkQz.net
- 確かにだらしないが、鍛えているのがうっすらわかる
- 314 ：無記無記名：2017/02/16(木) 21:28:32.09 ID:IUAv5gbH.net
- 完全に肥満だな
- 315 ：無記無記名：2017/02/16(木) 21:30:58.58 ID:fmpDrIkz.net
- >>311
懸垂とインクラインベンチと走り込みでたぶん相当カッコよくなる
- 316 ：無記無記名：2017/02/16(木) 22:16:37.09 ID:LhCL9zWd.net
- >>311
何でこうも肩が貧弱なの？
ベンチやってんなら少なからず前部は発達するんだけど
でも、間違いなく男にはモテる！自信持っていこう！
- 317 ：無記無記名：2017/02/16(木) 22:21:29.25 ID:+T618rWe.net
- 男にはモテるのか.......ｗ
- 318 ：無記無記名：2017/02/16(木) 22:40:54.47 ID:Q7YZKMxw.net
- 以前、ガリからマッチョスレにいたパンツくんが頑張った姿が>>311になってそう
- 319 ：無記無記名：2017/02/16(木) 23:05:13.74 ID:yk80N253.net
- >>311
救いようがない糞ボディだけど、角度や陰影、アプリでの補正をしないでありのままを写したことだけは評価してやる
- 320 ：無記無記名：2017/02/16(木) 23:08:54.13 ID:msAlNkQz.net
- ありの～ままの～
糞ボディーがいるの～よ～
- 321 ：無記無記名：2017/02/16(木) 23:13:37.96 ID:/JBJu43O.net
- で、1年半前の写真はいいから今の写真だせよ
- 322 ：無記無記名：2017/02/17(金) 03:25:23.10 ID:iXn7dsBU.net
- >>315
サンクス！懸垂もインクラインも走り込みも苦手だが少し頑張ってみる
- 323 ：無記無記名：2017/02/17(金) 03:30:21.07 ID:iXn7dsBU.net
- >>316
なんでやろねー。ショルダープレス、サボりまくっているからかもしれん
- 324 ：無記無記名：2017/02/17(金) 03:31:31.93 ID:iXn7dsBU.net
- >>319
そこを評価されても、、、
精進します
- 325 ：無記無記名：2017/02/17(金) 03:33:10.25 ID:iXn7dsBU.net
- >>321
1年半前の写真です。
http://i.imgur.com/b8yccQz.jpg
- 326 ：無記無記名：2017/02/17(金) 07:07:18.04 ID:y5kvIZ+/.net
- >>311,325
すげぇ
ガリスレに貼ったらヒーローだろこれ
- 327 ：無記無記名：2017/02/17(金) 07:27:49.71 ID:ZwxUa5Zq.net
- >>325
あー覚えてるわこの人
なんてもったいない
脂肪が乗っただけのほとんど無駄な1年半過ごしちゃったね
情報の取捨選択が自分で出来てないのは明らかだから実績のあるまともなトレーナーのパーソナル受けることをお勧めします
- 328 ：無記無記名：2017/02/17(金) 07:45:39.48 ID:ZwxUa5Zq.net
- >>326
それは流石にガリスレ住人舐め過ぎ
- 329 ：無記無記名：2017/02/17(金) 09:49:54.53 ID:B4Ro73v9.net
- >>311
腹引っ込めて斜めの角度から撮ってアプリで彩度と陰影を加工すれば>>260のクソデブよりはマシになるんじゃね？w
- 330 ：無記無記名：2017/02/17(金) 12:20:06.87 ID:IVAPgF0j.net
- 脇腹なんでそんなことになるんだよ
- 331 ：無記無記名：2017/02/17(金) 13:51:19.93 ID:g+Afuxmy.net
- >>311
75キロはありそうな体だな
- 332 ：無記無記名：2017/02/17(金) 14:56:07.40 ID:GbFZuWL6.net
- >>311
7kgくらい痩せれば？
- 333 ：無記無記名：2017/02/17(金) 14:57:14.49 ID:GbFZuWL6.net
- ありのまま写す誠実さは買う
- 334 ：無記無記名：2017/02/17(金) 15:48:22.53 ID:chp7zltO.net
- >>327
いやいや、パーソナルトレーナーつけるほどじゃないです。
原因は単純で筋トレサボってるのに飯は食ってるというだけです、はい。
ちょっと走ります。
- 335 ：無記無記名：2017/02/17(金) 15:51:25.67 ID:chp7zltO.net
- >>332
痩せたいのはそうなんですけど、昼間の豚骨ラーメンとか、夜中のチョコの誘惑に勝てないです。
- 336 ：無記無記名：2017/02/17(金) 18:37:30.23 ID:ey7vg/d1.net
- >>335
やめちまえ！豚野郎！お前やる資格ないわ
- 337 ：無記無記名：2017/02/17(金) 19:25:13.92 ID:PEKCKX0V.net
- >>335
単純にトレ不足だな
チョコは袋食い、豚骨ラーメンは替え玉4杯
牛丼はメガ盛りしたって週二のトレで滅茶滅茶追い込めば大して太らん
- 338 ：無記無記名：2017/02/17(金) 19:35:50.47 ID:7BbQ/OYi.net
- 脇腹のモッコリって筋肉だろ
あるよなそんな筋肉
- 339 ：無記無記名：2017/02/17(金) 20:59:55.23 ID:chp7zltO.net
- >>336
ブヒっ。。。
頑張ります
- 340 ：無記無記名：2017/02/17(金) 21:00:02.24 ID:FU8YihIH.net
- >>338
何が言いたいの？
広背筋の事でしょ
- 341 ：無記無記名：2017/02/17(金) 21:01:35.50 ID:chp7zltO.net
- >>337
筋トレ頑張って、ランニングもメニューに追加しときます。
- 342 ：無記無記名：2017/02/17(金) 21:07:50.59 ID:chp7zltO.net
- >>338
腹斜筋の事だと思いますが残念ながらプヨプヨですね。連鎖で消したいです。
- 343 ：無記無記名：2017/02/17(金) 21:44:23.26 ID:7BbQ/OYi.net
- 確かに腕は貧弱ぽいけど体は鍛えてるね
俺もさ酒好きだから脂肪が多い
- 344 ：無記無記名：2017/02/18(土) 10:15:51.19 ID:XeDScLQ/.net
- 炎上の歴史とともに10周年、あの「ウェブ魚拓」創業者に会ってきた
http://hrnabi.com/2015/09/17/9372/
http://hrnabi.com/wp-content/uploads/2015/09/IMG_1793.jpg
ーーウェブ魚拓ってもう10周年になるんですね。そもそもどんな経緯で作ったんですか？
もう10周年ですね。これは2005年、当時は政党がホームページなどで意見を言い出し始めるような時期でした。
そこで社民党さんが「拉致は存在しない架空のものである」っていうメッセージをホームページに出したんですよ。
ところが北朝鮮が拉致の事実を認めた途端に、そのホームページ自体が消えたんですね。それについて特に私は政治的な意見を持ったわけじゃないんですけど、
なんとなく、「こういったものを残すような仕組みがあってもいいんじゃないかな」と思ったんです。
もう十分に意見を発表する場としてインターネットというものは成立している時代なので、そんな公的な発表がいきなり消されるというのは、
ちょっと問題があるんじゃないかと。
- 345 ：無記無記名：2017/02/18(土) 18:26:05.11 ID:KjtHFMUg.net
- 木村魚拓？
- 346 ：無記無記名：2017/03/05(日) 23:15:32.72 ID:S4FCgmdG.net
- >>47
目がいってて怖い
- 347 ：無記無記名：2017/03/05(日) 23:17:35.63 ID:S4FCgmdG.net
- >>129
乳首オナしすぎじゃね？
- 348 ：無記無記名：2017/03/06(月) 11:46:45.78 ID:Mgi+z3JJ.net
- VIPでは評判良かったぜ
http://i.imgur.com/yI7bbI0.jpg
- 349 ：無記無記名：2017/03/06(月) 12:19:37.29 ID:O7U90S2n.net
- なんでこれ系って、腕を体に、くっつけてとるの？
腕をみせたいならダブルバイのポーズすべきじゃね？
- 350 ：無記無記名：2017/03/06(月) 12:20:46.45 ID:Mgi+z3JJ.net
- 太く見せて見えはるために決まってるだろ
- 351 ：無記無記名：2017/03/06(月) 12:22:21.02 ID:WgSwYCgQ.net
- いい体してるんだからわざわざ詐欺らなくてもいいのに
- 352 ：無記無記名：2017/03/07(火) 04:15:31.98 ID:X8jhGw/A.net
- すぐバレるのに浅はかだよな
- 353 ：無記無記名：2017/03/07(火) 11:38:17.86 ID:37UkuQoG.net
- >>348
おまえなかやまきんに君だろ
- 354 ：無記無記名：2017/03/07(火) 11:59:58.72 ID:GWqa9uKj.net
- >>353
こんな見せ方下手じゃないしょ
- 355 ：無記無記名：2017/03/07(火) 12:19:56.02 ID:FXlZgFzs.net
- 必死で乳首隠してる女にみえる
オカマだろ
- 356 ：レスティン大佐 ◆RgzmhZO4uU ：2017/03/07(火) 12:32:49.36 ID:WCg8XUWb.net
- https://youtu.be/5DcmTZ-ElNM
- 357 ：無記無記名：2017/03/07(火) 12:34:44.04 ID:FXlZgFzs.net
- 腹は増量中でしょうがないとしても
おっぱいみたいになっちゃってるよなあ・・・
胸の内側がスカスカだよな
- 358 ：無記無記名：2017/03/07(火) 14:00:13.43 ID:bSMCyl7S.net
- >>356
こういうオッパイにだけは絶対になりたくないと思う
気持ち悪過ぎ
- 359 ：無記無記名：2017/03/07(火) 14:19:35.87 ID:t9BAhNWA.net
- >>358
おまえはまずキモイ顔を治せ
- 360 ：無記無記名：2017/03/07(火) 14:51:16.59 ID:yHGs9usF.net
- こういうキモいオッパイになるのって才能なのかな
上部鍛えてないからこんな気色悪いオッパイになるの？
- 361 ：無記無記名：2017/03/07(火) 14:56:34.25 ID:fScOl4eb.net
- 画像のあげかた教えてくれ！
- 362 ：無記無記名：2017/03/07(火) 15:22:29.49 ID:5k3LJBln.net
- うpできる筋肉あっていいなー
- 363 ：無記無記名：2017/03/07(火) 16:03:46.34 ID:fScOl4eb.net
- 画像のあげかた教えてくれ！
- 364 ：無記無記名：2017/03/07(火) 16:14:07.89 ID:nZI5uD1J.net
- 85kgあって、雑魚過ぎてワロタ
自閉症？ アスペどっちなん？
- 365 ：無記無記名：2017/03/07(火) 16:15:17.51 ID:nZI5uD1J.net
- >>348
胸も腕もペラペラ過ぎる
雑魚過ぎ
- 366 ：無記無記名：2017/03/07(火) 16:26:28.04 ID:HMeknIge.net
- >>365
ペラペラじゃないキミの身体が見たいなあ
- 367 ：無記無記名：2017/03/07(火) 16:35:25.95 ID:LGU+ERRN.net
- お前らレスティンいじるのはその辺にしとけよ
- 368 ：無記無記名：2017/03/07(火) 20:53:31.43 ID:fScOl4eb.net
- 画像のあげかた教えてくれ！
- 369 ：無記無記名：2017/03/07(火) 21:13:43.17 ID:AHfh5mE/.net
- >>368
パソコンなのかandroidなのかiosなのかくらい伝えよう
- 370 ：無記無記名：2017/03/07(火) 22:26:17.00 ID:fScOl4eb.net
- Android
- 371 ：無記無記名：2017/03/07(火) 22:33:40.06 ID:AHfh5mE/.net
- >>370
http://blog.livedoor.jp/itsoku/archives/47295937.html
- 372 ：無記無記名：2017/03/07(火) 22:53:33.03 ID:fScOl4eb.net
- いちいちダウンロードすんのか、だりぃな、やーめた！
- 373 ：無記無記名：2017/03/08(水) 01:04:44.02 ID:ehp6xZqT.net
- だめだこりゃ
- 374 ：なるぽ：2017/03/08(水) 01:45:03.62 ID:aGpKrvX4.net
- 筋トレ3週目だってばよ
筋肉がつかない肉もつかない
http://i.imgur.com/zO9VlEf.jpg
- 375 ：無記無記名：2017/03/08(水) 02:17:42.52 ID:u4VQZyPl.net
- 最低三ヶ月はやってあげてくれ
- 376 ：無記無記名：2017/03/08(水) 02:52:25.90 ID:2xKVYU7Z.net
- 糞画質やめろ
- 377 ：無記無記名：2017/03/08(水) 12:56:14.10 ID:/XnulTuZ.net
- >>372
http://m.imgur.com/upload
- 378 ：無記無記名：2017/03/08(水) 12:57:11.51 ID:/XnulTuZ.net
- >>372
右上のバツを押したらスマホのアイコンが出るからタップしろ
- 379 ：無記無記名：2017/03/08(水) 13:02:07.15 ID:ch7Kb8mx.net
- >>372
優しいなあこのスレの住人は
てかスマホのブラウザで2ch見てるのかよ
- 380 ：無記無記名：2017/03/08(水) 13:16:09.12 ID:ORBk2x9+.net
- いや、2chMateの方が、ＰＣの専ブラより見やすいやろ？
一応はJaneと同期だけど、Janeより2chMateの方が見やすいわ。
- 381 ：無記無記名：2017/03/08(水) 13:24:27.60 ID:t5wc8Nzy.net
- 今ってほとんどがスマホでmateだろ
- 382 ：無記無記名：2017/03/08(水) 13:27:51.05 ID:ch7Kb8mx.net
- 俺もmate
- 383 ：無記無記名：2017/03/08(水) 19:10:25.99 ID:eul/M0P6.net
- http://i.imgur.com/V4srDsm.jpg
- 384 ：無記無記名：2017/03/08(水) 19:27:29.12 ID:iImTtcl3.net
- >>383
ゆるい
- 385 ：無記無記名：2017/03/08(水) 19:38:51.37 ID:Ixkd7Cb6.net
- 筋トレはじめたのか？
- 386 ：無記無記名：2017/03/08(水) 19:42:05.43 ID:FsBWOKwI.net
- うp主は せめて身長体重書いて行け
- 387 ：無記無記名：2017/03/08(水) 19:50:46.79 ID:v0ZPo9Iv.net
- いつの弁当箱だろ
全然進歩してねーな
- 388 ：無記無記名：2017/03/08(水) 20:33:54.89 ID:X7Hmv3lf.net
- 弁当箱だね
- 389 ：無記無記名：2017/03/08(水) 21:16:34.64 ID:A0zpGzSL.net
- 何で弁当箱って呼ばれてんの？初出はいつ？
- 390 ：無記無記名：2017/03/08(水) 21:51:05.02 ID:IlQuOPpu.net
- 見て分からぬ物は聞いても分からぬ
- 391 ：無記無記名：2017/03/08(水) 21:53:36.70 ID:BmxEOfkB.net
- 俺弁当箱好きだよ
顔も体も
- 392 ：無記無記名：2017/03/08(水) 22:53:32.93 ID:a8bzyfdd.net
- でも重量伸ばすなら>>383くらい脂肪のせた方がいいわ。
狩りの筋トレは食うのが辛い
- 393 ：無記無記名：2017/03/09(木) 07:14:58.26 ID:VCZrJMML.net
- >>389
みんな知らない
- 394 ：無記無記名：2017/03/09(木) 16:40:42.50 ID:5OBvB2cO.net
- どっかでコテつけて書き込みしてたからじゃないの？
- 395 ：無記無記名：2017/03/09(木) 17:47:43.17 ID:2wR6ozoL.net
- クロスフィットやろうぜ？
身長171体重68
http://imepic.jp/20170309/639470
- 396 ：無記無記名：2017/03/09(木) 17:54:37.30 ID:MYExIdqj.net
- >>395
僧坊肥大、胸ペラ、腕細っ
- 397 ：無記無記名：2017/03/09(木) 20:19:52.84 ID:0bq8MCu8.net
- 一度デカくなった僧房って治るんかな
- 398 ：無記無記名：2017/03/09(木) 21:58:09.07 ID:+i1vX75+.net
- 175cm70kg
>>395 68kgもあるように見えないな
足がでかいのか？だとしたら羨ましいhttp://i.imgur.com/iVqBfM1.jpg
- 399 ：無記無記名：2017/03/09(木) 22:12:49.50 ID:AiipaHGs.net
- >>398
>>395と大して変わらないショボい身体じゃん
- 400 ：無記無記名：2017/03/09(木) 22:14:12.10 ID:AiipaHGs.net
- ショボいってのは失礼だったな
中肉中背、普通の身体
- 401 ：無記無記名：2017/03/09(木) 22:21:46.03 ID:+i1vX75+.net
- >>399おう、しょぼい体は自覚しているので、でかいやつを見てモチベーションを上げたいと思っている。
ところでお前いい体してそうな口調だな
うpよろしく
- 402 ：無記無記名：2017/03/09(木) 23:23:41.29 ID:U6NDlQuK.net
- 何で弁当箱って呼ばれてんの？
- 403 ：無記無記名：2017/03/10(金) 00:12:05.98 ID:EAdN2HLh.net
- >>398
前にもあげてた毛の人？
- 404 ：無記無記名：2017/03/10(金) 00:25:22.08 ID:2VxFfGAv.net
- https://www.fastpic.jp/viewer.php?file=0693445167.jpg
https://www.fastpic.jp/viewer.php?file=5484963387.jpg
身長170、体重73 体脂肪率13 まだぷよぷよだ…
- 405 ：無記無記名：2017/03/10(金) 00:45:18.74 ID:bO90zEHw.net
- 浮き輪を隠してるところに必死さを感じる
- 406 ：無記無記名：2017/03/10(金) 00:46:54.79 ID:11/da2px.net
- >>404
トレーニング内容おしえてくだしあ
- 407 ：無記無記名：2017/03/10(金) 01:32:13.71 ID:5ZeGuBpM.net
- >>404
ビルダー目指してなければ十分だす
- 408 ：無記無記名：2017/03/10(金) 01:40:48.32 ID:sZCVHglC.net
- 胸つけすぎじゃね？
胸減らして肩つけた方が動ける体になるぞ
- 409 ：無記無記名：2017/03/10(金) 02:08:14.94 ID:KF1g0M5u.net
- 筋トレ始めて一週間が経ちました。
http://i.imgur.com/SMCFt.jpg
- 410 ：無記無記名：2017/03/10(金) 08:17:22.13 ID:h5oH1MoU.net
- 170で、70キロ以上あんなら十分だよね
プロスポーツ選手並み
- 411 ：無記無記名：2017/03/10(金) 13:24:08.03 ID:iIutEoye.net
- 175センチ73キロ
もうすぐ一年経つけど幅広く満遍なく厚みを付けたいです
http://i.imgur.com/nZ2Borw.jpg
- 412 ：無記無記名：2017/03/10(金) 13:37:34.99 ID:qVr/wiJJ.net
- >>411
前傾せずに直立の状態で撮れよ
こんな角度の画像じゃ評価もアドバイスもしようがねーよ、カス
- 413 ：無記無記名：2017/03/10(金) 14:44:09.02 ID:BJbicDAv.net
- >>412
http://i.imgur.com/sllYKBw.jpg
- 414 ：無記無記名：2017/03/10(金) 14:58:09.95 ID:/L56ZpNB.net
- ぶあついねぇ
- 415 ：無記無記名：2017/03/10(金) 16:18:06.67 ID:vfCdf13f.net
- >>412
はあーい(´･ω･`)
http://i.imgur.com/PCMEdcX.jpg
- 416 ：無記無記名：2017/03/10(金) 16:24:06.76 ID:gHb7BRHu.net
- >>415
かっこええやん
- 417 ：無記無記名：2017/03/10(金) 17:45:08.10 ID:DYZf2duB.net
- >>415
前は？
お腹とか下半身も見たいよな
- 418 ：無記無記名：2017/03/10(金) 18:43:15.74 ID:6kaPfSTf.net
- こんなに筋骨隆々ガチムチブクブク太ることができる奴が羨ましい
- 419 ：無記無記名：2017/03/10(金) 21:17:34.16 ID:9ZukxFad.net
- こいつの体脂肪率何パーセントくらいなの
http://i.imgur.com/uB0duON.jpg
- 420 ：無記無記名：2017/03/10(金) 21:47:40.12 ID:wvaA2sbV.net
- 10～12%くらいじゃん？
- 421 ：無記無記名：2017/03/10(金) 22:37:26.00 ID:RcOqUQzQ.net
- >>415
肩甲骨開いてとれ
- 422 ：無記無記名：2017/03/10(金) 22:41:20.00 ID:a/qsL2XX.net
- 一桁いってるだろおそらく
- 423 ：無記無記名：2017/03/10(金) 22:42:14.80 ID:11q5SvG7.net
- 情けないのは肩と二の腕部分なのか
http://i.imgur.com/QNgqIlK.jpg
- 424 ：無記無記名：2017/03/10(金) 22:52:27.29 ID:5ZeGuBpM.net
- 底辺な職場っぽいな
- 425 ：無記無記名：2017/03/10(金) 22:58:38.94 ID:IzIK38e6.net
- >>422
いってるね8パーセントくらいだと思う羨ましいレベル
- 426 ：無記無記名：2017/03/10(金) 23:00:24.13 ID:11q5SvG7.net
- >>424
底辺だよ！ 腕については何もないの
- 427 ：無記無記名：2017/03/10(金) 23:03:38.08 ID:5ZeGuBpM.net
- >>426
わざわざ潰して写すなよ
- 428 ：無記無記名：2017/03/10(金) 23:11:51.44 ID:11q5SvG7.net
- >>427
潰してねんだよ わかりづらかったら上げて撮った方がいいのかな
- 429 ：無記無記名：2017/03/10(金) 23:12:50.34 ID:etYAzkVb.net
- 上半身脱いで正面から映してくれ
- 430 ：無記無記名：2017/03/10(金) 23:15:55.10 ID:8w+K0kXR.net
- >>419
筋量自体はそこまでじゃないが骨格で得してんのかなんかかっこいい
- 431 ：無記無記名：2017/03/10(金) 23:20:39.25 ID:11q5SvG7.net
- >>429
上半身は晒せるほどもないんだすまんな
- 432 ：無記無記名：2017/03/10(金) 23:35:20.40 ID:2VxFfGAv.net
- >>406
ジムでフリーウエイトメイン
１部位週１で、胸だけ週２
一度のトレは４０分程度かな
高重量メインでやってたけど、肘やら肩やら腰やらボロボロで
最近は低重量もいれながらごまかしやってる感じ
- 433 ：無記無記名：2017/03/11(土) 00:15:42.08 ID:6jWH2Y+2.net
- >>423
胸もう少しつけたらかっこいいと思う
- 434 ：無記無記名：2017/03/11(土) 01:34:21.01 ID:avBq4dSY.net
- >>423
かっこいい腕だと思う
体脂肪低めはかっこいいな
- 435 ：無記無記名：2017/03/11(土) 02:35:39.15 ID:Dwe7fzLt.net
- 皮膚見る限り50代だな
- 436 ：無記無記名：2017/03/11(土) 04:25:19.26 ID:cX7VZ1F4.net
- >>423
胸だけつけたらもう完成系だと思う
- 437 ：無記無記名：2017/03/11(土) 12:15:33.05 ID:4S038DPx.net
- >>417
前はこんなんまだペラペラ
http://i.imgur.com/w3Zvh8T.jpg
足はまだまだ未発達ベンチ100出来て12月からようやくスクワットやり始めた
http://i.imgur.com/KvCs7TI.jpg
増量するべきか一回絞って出来るだけ筋肉だけ付けてくか悩み中です
- 438 ：無記無記名：2017/03/11(土) 12:20:45.88 ID:6jWH2Y+2.net
- >>437
そのまま増量するべき
減量して痩せたとしても思った以上にガリガリになってその後一気に体重増えるだろうからなるべく脂肪つけないようにこのままリーンバルクするのがいい
- 439 ：無記無記名：2017/03/11(土) 12:21:12.75 ID:swTemA2v.net
- 腕太いからベンチも腕の力であげてんじゃない？
胸を意識すればもっとつくと思う。
- 440 ：なるぽ：2017/03/11(土) 14:07:03.00 ID:vlzX9Zd0.net
- >>437
このこかんあたりの筋肉って何筋なの？
このラインカッコいい
- 441 ：無記無記名：2017/03/11(土) 18:46:19.60 ID:moNSHWx/.net
- セクシー筋
- 442 ：無記無記名：2017/03/11(土) 19:57:29.87 ID:tvqY6M4M.net
- これ脂肪じゃないの？
- 443 ：無記無記名：2017/03/12(日) 08:52:03.10 ID:OXQ+0joR.net
- 腹直筋
- 444 ：無記無記名：2017/03/12(日) 20:41:06.63 ID:0vKj7XLB.net
- ｱﾞ…ｱﾞｱﾞ､ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞhttp://i.imgur.com/YgYU3Dm.jpg
- 445 ：無記無記名：2017/03/12(日) 20:47:01.38 ID:0BhjBDsh.net
- >>444
ガリッガリ
- 446 ：無記無記名：2017/03/12(日) 20:58:39.86 ID:0vKj7XLB.net
- >>445
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ
- 447 ：無記無記名：2017/03/13(月) 05:08:15.98 ID:zsvwu378.net
- 地獄絵図
- 448 ：無記無記名：2017/03/13(月) 05:19:29.08 ID:GBEBjA8K.net
- >>437
やっぱりベンチって胸あんまり関係ないという好例
- 449 ：無記無記名：2017/03/13(月) 18:48:43.03 ID:iVkCrF7v.net
- http://i.imgur.com/GIWKXjY.jpg
- 450 ：無記無記名：2017/03/13(月) 19:09:18.63 ID:uxMWnQUU.net
- 奇形？
- 451 ：無記無記名：2017/03/13(月) 19:40:02.82 ID:T00KVP2X.net
- >>449
ケンタッキーフライドチキン？
- 452 ：無記無記名：2017/03/13(月) 19:57:38.73 ID:cDKuAr6P.net
- >>449
vipに貼ってたがり
- 453 ：無記無記名：2017/03/13(月) 22:40:27.46 ID:xHyB6pW+.net
- http://i.imgur.com/rW16dQZ.jpg
- 454 ：無記無記名：2017/03/13(月) 23:55:24.98 ID:sUQ7k9r8.net
- >>453
努力とか以前に根本的に筋肉の形が残念
特に胸と腹筋がダサい
- 455 ：無記無記名：2017/03/14(火) 00:00:45.27 ID:O2o11Ap3.net
- >>454
嫉妬かww
- 456 ：無記無記名：2017/03/14(火) 00:09:28.20 ID:+sP5Socu.net
- ビチクか
- 457 ：無記無記名：2017/03/14(火) 00:11:26.05 ID:1KLImzUK.net
- 良い評価が付かないと馬鹿の一つ覚えに嫉妬嫉妬言い出す中学生はなんなんだろ
- 458 ：無記無記名：2017/03/14(火) 00:15:41.18 ID:4Kdzthmm.net
- そういうのが沸く画像って大抵ガリかデブだよな
プライドだけは一人前のナルシストが褒めてもらえると思って晒したら酷評されてキーッ！ってなってるんだよ
- 459 ：無記無記名：2017/03/14(火) 00:20:36.81 ID:fdYaLzFS.net
- 悔しいってことはそれだけ努力してきたってことだ
- 460 ：無記無記名：2017/03/14(火) 00:23:43.63 ID:ZhhQ2g2U.net
- >>453
え、この胸の形が好きな俺は異端か？
- 461 ：無記無記名：2017/03/14(火) 00:37:57.83 ID:8oBhiLv8.net
- >>453
腹筋の形かっこいいと思うんだが
もう少し体重増やして胸付いたらええと思うわ
- 462 ：なるぽ：2017/03/14(火) 00:46:08.23 ID:k6cq7xxS.net
- >>453
このこかんあたりの筋はどうやったらつくんや？
ちな初心者3週目
- 463 ：無記無記名：2017/03/14(火) 03:40:42.67 ID:povjgUMx.net
- こいつ、見たことあると思ったら、ダイエット板の名物
通称「ビチク連呼爺」だろ
922 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/03/06 09:38:46
>>921
155?貧弱ガリガリお笑いコビト体型のビチクさんｗ
僕はデブじゃないです細マッチョですｗ
アップされたらビチクさん、あなたが嫉妬で狂いまくる細マッチョですｗ
http://imgur.com/8UAp8oo.png
- 464 ：無記無記名：2017/03/14(火) 12:22:48.51 ID:L6bue2lx.net
- 175cm89kg
ここから75kgまで絞る予定
広がりが欲しい…
http://imgur.com/5I0FsLf.jpg
http://imgur.com/9v7Q1Mg.jpg
- 465 ：無記無記名：2017/03/14(火) 13:05:49.28 ID:h34yydsi.net
- >>464
身長同じだけど体重多くて羨ましい。頑張っても80kギリいかない。減量すればウエスト細くなるから今より広がって見えるようになるでしょ
- 466 ：無記無記名：2017/03/14(火) 13:14:07.86 ID:4xQI9ggJ.net
- >>464
上腕二頭筋は敢えて鍛えてないの？
- 467 ：無記無記名：2017/03/14(火) 13:26:19.64 ID:1vzV4DXM.net
- >>464
頭デカいな
この身長で体重で頭が目立つのは
実物はかなり顔大きいんだろうな
- 468 ：無記無記名：2017/03/14(火) 13:51:43.70 ID:p/GeOt4h.net
- そうか？
- 469 ：無記無記名：2017/03/14(火) 13:58:17.65 ID:5Y3yg6eG.net
- こんなんで89もあるの？嘘でしょ？
- 470 ：無記無記名：2017/03/14(火) 14:17:02.20 ID:L6bue2lx.net
- ウエストは格闘技やってた名残りか太めではあるかなぁ
頑張って絞る
二頭もちゃんとやってるんだけどねぇ太くなりません
頭は確かにデカいｗ
そしてこんな程度だけど体重は間違いなく89kgだ。自分でも不思議
違う日だけど正面はこんなもん
http://imgur.com/NkQSUQ3.jpg
- 471 ：無記無記名：2017/03/14(火) 14:21:19.46 ID:l4RSBf0e.net
- >>470
イイね、体幹太いせいか威圧的な身体だ
- 472 ：無記無記名：2017/03/14(火) 14:23:38.90 ID:OtoP56jg.net
- 格闘家っぽくてかっこいいな
輪郭含めると世界のTKみたいｗ
絞らないでこのままでも個人的にはかっこいいと思うわ
- 473 ：無記無記名：2017/03/14(火) 14:28:08.02 ID:dXbl/a2F.net
- >>463
腹筋のシックスパックが左右対称かどうかって完全に遺伝なんかね？
鍛え方による偏りも要素的にあんの？
- 474 ：無記無記名：2017/03/14(火) 14:29:43.31 ID:dXbl/a2F.net
- >>470
胴体はあんまり細くないほうがかっこいいよなぁ。
フィジークとかなんか昆虫っぽいわ。
サバ折りで即死しそうw
- 475 ：無記無記名：2017/03/14(火) 14:42:14.54 ID:nbyksk9e.net
- 普通にウエスト細い方がかっこいいよ
- 476 ：無記無記名：2017/03/14(火) 14:50:37.89 ID:DuT/fUEj.net
- まぁそれはそれぞれの好みとしか.....
- 477 ：無記無記名：2017/03/14(火) 15:23:25.61 ID:nKAEIkiz.net
- >>470
体幹がしっかりしていて首も太い
いい身体っすね！
- 478 ：無記無記名：2017/03/14(火) 16:45:31.69 ID:h34yydsi.net
- 好みだろうね。俺的にはもう少し搾って広背筋を主張しつつ腹筋に縦線いれたら完璧だわ
- 479 ：無記無記名：2017/03/14(火) 19:10:17.27 ID:91PNvDCs.net
- 筋骨隆々ガチムチブクブク太ることができる奴が羨ましい
- 480 ：無記無記名：2017/03/14(火) 19:16:45.34 ID:6I3z9k4D.net
- >>479
うpしてみたら？
- 481 ：無記無記名：2017/03/14(火) 19:17:28.44 ID:jzG9iU8d.net
- ある程度脂肪ないとゴリゴリ感でんよな
- 482 ：無記無記名：2017/03/14(火) 19:29:27.04 ID:tjelUc/x.net
- 脂肪無しでゴリゴリならバケモンや
- 483 ：無記無記名：2017/03/14(火) 20:28:23.12 ID:91PNvDCs.net
- >>480
素質も才能もひとかけらすらない、曲げても上腕囲36cmしかないひ弱なクソガリ画像なんかネット上に晒せねえよ
- 484 ：無記無記名：2017/03/14(火) 20:46:30.79 ID:LmlqhpUB.net
- 色んな評価ありがとう励みになるよ
体幹は一時期ハマってたケトルも影響あったかな
今年はボディビル挑戦したいから頑張って減量する
脚は結構褒められるかな
- 485 ：無記無記名：2017/03/14(火) 22:25:46.71 ID:5LIC+2ZL.net
- >>483
いつも筋骨隆々の～って言ってるのってお兄さん？
自分も才能ない方で(骨細虚弱体質)、その台詞に結構共感しててw
でも諦めずに続けてれば少しづつでも変わってるから
あまり卑屈にならずに頑張ろうよ(笑)
- 486 ：無記無記名：2017/03/15(水) 10:25:13.36 ID:aP3nIlEL.net
- トレ歴4ヶ月です。
95kgから80kgまで減量しながら頑張ってきました。
力入れて写真とりたかったけど入れ方がわからない。
http://i.imgur.com/yxqbk99.jpg
http://i.imgur.com/ag3YS0j.jpg
- 487 ：無記無記名：2017/03/15(水) 10:42:14.67 ID:aP3nIlEL.net
- あ、身長173です
- 488 ：無記無記名：2017/03/15(水) 10:43:45.60 ID:FhH4Kvb/.net
- >>486
身長は？
- 489 ：無記無記名：2017/03/15(水) 11:10:41.72 ID:cyYcFJdQ.net
- チンコが可愛い
- 490 ：無記無記名：2017/03/15(水) 12:01:34.20 ID:aP3nIlEL.net
- チンコに関してはもはや努力ではどうしようもないから突っ込まないでくれ
- 491 ：無記無記名：2017/03/15(水) 20:16:48.52 ID:CKIWgXNp.net
- ハム痛めてガチのラントレ出来なくてちょっと太った
http://xup.cc/xup3boiawsq
- 492 ：無記無記名：2017/03/15(水) 20:19:16.10 ID:PgN9ykRu.net
- >>491
おっ、パンツいつもとちゃうやんけ！
胸もう少しあるといい気するけどどう？
- 493 ：無記無記名：2017/03/15(水) 20:34:44.20 ID:AbvBf1Lg.net
- >>486
三角筋が弱い
大胸筋が弱い
大腿が全体的に弱い
広背筋が弱い
僧帽筋が弱い
上腕二頭筋と上腕三頭筋はまだまし
前腕もまだまし
もう少し頑張りましょう
- 494 ：無記無記名：2017/03/15(水) 20:38:01.93 ID:d5ge7s4N.net
- これの腕マシなの？
判断基準がガチで分からないんだが
- 495 ：無記無記名：2017/03/15(水) 20:39:53.39 ID:FhH4Kvb/.net
- >>494
お前の体是非うpしてくれ
- 496 ：無記無記名：2017/03/15(水) 20:40:12.33 ID:BUz/Qf+E.net
- たかが2チャンネラーの評価で悩むなよww
- 497 ：無記無記名：2017/03/15(水) 20:42:17.90 ID:AbvBf1Lg.net
- >>494
俺は優しいからな
- 498 ：無記無記名：2017/03/15(水) 21:15:27.80 ID:Dcq2pOFH.net
- >>486
173で80には見えないなぁ
- 499 ：無記無記名：2017/03/15(水) 21:39:20.63 ID:8IK8a5QP.net
- >>486です。評価、アドバイスありがとう。これから頑張ります。
後背筋はおろそかにしてたからもっと頑張るわ。
80キロに見えないってどういうことかな？もっとデブって見える？
家の体重計だと体脂肪率18くらいに出るんだけどどれくらいに見えますか？
- 500 ：無記無記名：2017/03/15(水) 22:37:32.80 ID:Vf6hswwg.net
- >>499
足短いうえに胴体長過ぎ
もしかして宇宙人？
今日から君はダックスフンドくんだよ
- 501 ：無記無記名：2017/03/15(水) 22:40:55.68 ID:1NxP6nMO.net
- たかだか4カ月だしまだ単なるデブだぞ
まだまだ単なる減量期間でいいから
- 502 ：無記無記名：2017/03/15(水) 22:47:31.89 ID:8IK8a5QP.net
- 足短いのももうどうしようもないから勘弁してw
酒飲んで食いたいだけ食って寝るだけの生活だったからなぁ。
これから頑張るっす
- 503 ：無記無記名：2017/03/15(水) 22:50:32.62 ID:eAsMXqVa.net
- >>499
君はここからだよ。筋トレって、目に見える効果が少ないから、
半年やっても変わらないと嘆く奴が多い。だから最初は増量か減量かを選択する。
そうすればデブるなり痩せるなりして身体つきに目に見える変化が起こる。
それが一番最初のモチベーションであり、スタートライン。
ここからなかなか発達してくれない筋肉との駆け引きが始まる。
減量に囚われず、増量も考えながら、増やしては減らしての繰り返しをやって欲しいね。
三歩進んで二歩下がるようでもどかしいが、頑張れ。
4ヶ月のトレは間違いなく成功してるよ。
- 504 ：無記無記名：2017/03/15(水) 22:54:14.92 ID:eAsMXqVa.net
- >>501
元が95ならこれ以上やると皮余るだろ。
減量しても皮が余ってうまくカットがでねえよ。
皮は減量じゃどうしようもない。
- 505 ：無記無記名：2017/03/15(水) 22:56:52.78 ID:eAsMXqVa.net
- >>494
間違いない。
- 506 ：無記無記名：2017/03/15(水) 23:02:44.77 ID:1NxP6nMO.net
- 皮が余るからどうした
元がデブなんだから仕方ないだろアホか
- 507 ：無記無記名：2017/03/15(水) 23:10:28.10 ID:8IK8a5QP.net
- ありがとう！
すごくやる気が出てきました。
最近は体重が減るペースも落ちてきて摂取カロリーが1800ほどしかないせいか扱える重量も横ばいだったからなんだかなーって感じだったんだよね。
おっしゃる通り、すでに皮が余りかけてきてるからアドバイスうれしいです。また画像はりにくるのでよろしぬです。
- 508 ：無記無記名：2017/03/15(水) 23:21:21.99 ID:KkcGyvJ7.net
- >>503
優しいな、モチベ上がったわ
- 509 ：無記無記名：2017/03/15(水) 23:33:36.01 ID:eAsMXqVa.net
- モチベーションになってくれたなら何よりだな。
俺は失敗して引退してる身だからアドバイスしか出来ねえんだわ。
後輩の成功を祈ってる。
- 510 ：無記無記名：2017/03/15(水) 23:46:52.55 ID:8IK8a5QP.net
- ありがとう先輩！
またよろしくお願いします。
- 511 ：無記無記名：2017/03/16(木) 01:27:06.59 ID:JHFJoStb.net
- 体を作り上げても見合う体をもつ女がいないからみんなホモになるんかね？
- 512 ：無記無記名：2017/03/16(木) 04:26:17.31 ID:5Nw8Dthu.net
- >>486
お尻のパンツの下に見えるのはシワ？
あそこにシワが出るならお尻がシワシワのペッタンコ？
裸になったらみっともないお尻
- 513 ：無記無記名：2017/03/16(木) 04:28:04.10 ID:5Nw8Dthu.net
- >>491
胸の形のせいなのか乳首の位置に違和感をおぼえる
- 514 ：無記無記名：2017/03/16(木) 04:51:51.58 ID:mtdk20GZ.net
- ポーズだけはいっちょまえにダビデ像かよ
- 515 ：無記無記名：2017/03/16(木) 06:33:01.35 ID:mmX5Lzab.net
- >>437
肩がカッコいい
- 516 ：無記無記名：2017/03/16(木) 08:11:44.95 ID:W5God4OY.net
- >>512
尻の脂肪がすごいから。
上半身もまだまだ脂肪まみれだけど下半身の脂肪がほんとに落ちないんだよね
- 517 ：無記無記名：2017/03/16(木) 14:23:06.01 ID:FcvXGRJw.net
- http://i.imgur.com/vy0JHkH.jpg
筋トレ歴一ヶ月です。
３日に一回 ｱｰﾑｶｰﾙ、ﾊﾝﾏｰｶｰﾙ･ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ、ダンベルショルダープレス
をやってた
腕立ては手首痛くなるのとベンチをまだ買ってないので胸はやってません
身長185cm 体重66kg→70.5kg
ダンベルおすすめ種目あったら教えてください
- 518 ：無記無記名：2017/03/16(木) 14:38:21.05 ID:XFxhqt01.net
- >>517
拳立てにするか、プッシュアップバー使えば手首の負担軽くなる。
その種目しかやってないんならダンベルおすすめはワンハンドロー
- 519 ：無記無記名：2017/03/16(木) 14:41:12.00 ID:GmckUjUv.net
- >>517
腕なんてどうでもいいから大きい筋肉をやろう
ベンチなくてもフロアプレス、ベントオーバーロウ、ブルガリアンスクワットなど色々できる
ダンベルなくてもシシースクワットなんかけっこうキツいよ
とにかくまずは体幹だ
- 520 ：無記無記名：2017/03/16(木) 14:58:03.19 ID:E+D++BWz.net
- >>517
職業は？
- 521 ：無記無記名：2017/03/16(木) 15:06:23.78 ID:+Yp9U2rH.net
- 右肩の２連星がカッコ良く光るマッスルボディを手に入れるんだぜ！
- 522 ：無記無記名：2017/03/16(木) 15:40:29.28 ID:FcvXGRJw.net
- >>518>>519ありがとうございます、参考にしますm(_ _)m
プッシュアップバーすぐにでもかいます
>>520サービス業です
あとアブローラーも最近かってやってるので
これであと２ヶ月くらいがんばってからまた上げたいとおもいまっす
- 523 ：無記無記名：2017/03/16(木) 15:40:36.63 ID:IcwP0LQG.net
- >>374
骨太で体幹もできていそう。
イージー・ゲイナーの素質あるんじゃね？
将来が楽しみな体格だな。
- 524 ：無記無記名：2017/03/16(木) 15:51:28.06 ID:qzxVU8El.net
- 此処は自分に似た糞ガリやデブには優しいなwww
自分よりデカい奴には容赦なく叩く
- 525 ：無記無記名：2017/03/16(木) 15:56:13.62 ID:E+D++BWz.net
- >>522
年齢聞いてもいい？
- 526 ：無記無記名：2017/03/16(木) 15:57:57.97 ID:M8nOwgEH.net
- https://youtu.be/kDUxVzbyxj4
公園で懸垂してみたんだけど観てくだはい。
- 527 ：無記無記名：2017/03/16(木) 16:02:02.32 ID:BamuF0jJ.net
- 何かやたらと体幹って言葉が
好きな人がいるよね
ターザン購読者かな？
- 528 ：無記無記名：2017/03/16(木) 16:05:58.85 ID:NMclR0+5.net
- >>500
1枚目の画像は鏡が斜め下を向いてるんじゃないかな？
おれも鏡越しに自撮りして足みじか！ってショックだったから
- 529 ：無記無記名：2017/03/16(木) 16:46:39.79 ID:FcvXGRJw.net
- >>525 ２０代後半です
- 530 ：無記無記名：2017/03/18(土) 04:21:05.48 ID:HtkHmKWD.net
- 「なんで働かないといけないんですか？」と聞いた学生への、とある経営者の回答
http://eput.scottlewisonline.com/epost/1071.html
- 531 ：無記無記名：2017/03/18(土) 14:41:25.07 ID:iJ1727ke.net
- http://i.imgur.com/8J3tnHz.jpg
171cm 65kgの46歳のおっさんです。
トレ歴5か月、腹の皮下脂肪落ちなくて困ってる。
- 532 ：無記無記名：2017/03/18(土) 15:56:41.67 ID:eTrrWzwu.net
- ペラペラだな
これで64kgはねーわ
お腹に10kg脂乗ってるんだな
- 533 ：無記無記名：2017/03/18(土) 16:53:27.94 ID:FAcJpdYz.net
- ペラペラ…？
これで何キロなら納得なんだろこいつ
- 534 ：無記無記名：2017/03/18(土) 17:51:06.16 ID:Yvr2w1VZ.net
- >>531
ペラペラではないよ、無トレの同年代と比べると明らかにガッシリしてる
一見僧帽筋が発達してるように見えるけど、この写真は首回りを怒らせてるね
身体のアウトラインの変化が実感できて楽しい頃だろう、このまま頑張れ
- 535 ：無記無記名：2017/03/18(土) 17:56:23.53 ID:fV6M3Qlk.net
- >>531
中肉中背
普通のオッサンとしか言いようがない
- 536 ：無記無記名：2017/03/18(土) 18:23:22.96 ID:q03yRAls.net
- トレ歴5ヶ月で46歳なら上々じゃない？
まだまだこれからでしょ
- 537 ：無記無記名：2017/03/18(土) 18:51:50.72 ID:SW593Cmz.net
- >>535
お前の体よりはしっかりしてるよ
- 538 ：無記無記名：2017/03/18(土) 19:11:38.24 ID:MM5+JKUY.net
- http://i.imgur.com/pQb1Emr.jpg
- 539 ：無記無記名：2017/03/18(土) 19:24:14.62 ID:7oP7IQZm.net
- 頑張れ
- 540 ：無記無記名：2017/03/18(土) 19:30:33.75 ID:W+5/EdxG.net
- >>531
まずでかいタブレットやめてリングつけるのもやめましょう
顔とか全体のバランスから見てその腹は遺伝です
- 541 ：無記無記名：2017/03/18(土) 20:49:15.79 ID:9aoQ8oJw.net
- >>537
ど…どうした？w
- 542 ：無記無記名：2017/03/18(土) 20:59:18.54 ID:jrSGoaGo.net
- >>537
見てもいないのにそんなこと言っちゃうオツムの足りなさ
悔しかったんだね
- 543 ：無記無記名：2017/03/18(土) 21:13:56.16 ID:CIyZ7t4W.net
- >>531
普通のオジサンだね(´・ω・`)
この身体で筋トレやってますと言われても「はぁ・・・」としか返答できない
胸が薄っぺらくて腹がタルんでるのはオジサンなら普通のことじゃないの？
- 544 ：無記無記名：2017/03/18(土) 21:45:47.31 ID:jr50zXXr.net
- >>538
まぢで何がしたいんだ？
- 545 ：無記無記名：2017/03/18(土) 22:04:13.17 ID:DKCdIX1q.net
- グローブを外す間も惜しんで撮ったトレ直後の渾身の一枚だったんでしょ
それをディスられたら気分害して当然だよ
それに筋肉付かなくて困ってるんじゃなくて腹の贅肉にしか言及してないとこみると、他は納得いってるみたいだし
- 546 ：無記無記名：2017/03/18(土) 22:08:21.43 ID:XnMUe9Cv.net
- やっぱワッチョイ必要だわ
- 547 ：無記無記名：2017/03/18(土) 22:25:13.57 ID:OQtJsoOX.net
- ワッチョイスレもまだ残ってるじゃん
辛辣な意見を求めてこっちに貼ってんだろ
- 548 ：無記無記名：2017/03/18(土) 23:31:16.21 ID:qEWVPIfj.net
- そもそも171cm65kgってガリガリの部類だからね
それを踏まえても腹が出てるせいでペラペラには見えないし
ブサイクな身体なのは確か
- 549 ：無記無記名：2017/03/19(日) 00:32:49.11 ID:ZWNmTPwZ.net
- >>542
お前のさぞかし立派な体を見せてくれよ
まぁどうせうp出来ないんだろうけど
- 550 ：無記無記名：2017/03/19(日) 01:03:09.41 ID:TqwNniEm.net
- >>531
腕はなかなか良いと思う
腹筋を引き締めるだけでもイメージは変わるから割らないまでも絞った方がいい
腹が出てると胸筋が目立たないし
- 551 ：無記無記名：2017/03/19(日) 02:22:28.87 ID:8ZdVI1Qj.net
- >>550
この腕のどこがいいんだよ？w
- 552 ：無記無記名：2017/03/19(日) 02:28:43.52 ID:FydiGgdZ.net
- >>531 さん頑張ってほしい
画像スレでちょいちょい画像上げるヘインズパンツのおっさんよりマシ
あいつマジうぜえ！画像あげたらスレ荒れるし
- 553 ：無記無記名：2017/03/19(日) 02:39:43.44 ID:oFMF45/6.net
- >>549
言い出しっぺの法則
他人に言う前にまず自分からな
お前の体よりはしっかりしてるよ(ｷﾘｯ
お前のさぞかし立派な体を見せてくれよ(ｷﾘｯ
まぁどうせうp出来ないんだろうけど(ｷﾘｯ
と自信満々な奴の肉体が楽しみだｗ
まぁどうせうp出来ないんだろうけど
- 554 ：無記無記名：2017/03/19(日) 03:29:02.86 ID:bfzgn0jT.net
- おっちゃん暴れすぎだろ....
- 555 ：無記無記名：2017/03/19(日) 04:03:04.08 ID:c/giohfe.net
- 批判だけして、「じゃあ画像あげてみろ」って言われたら言い出しっぺが先に上げろしか言わない奴。前にも見たことあるな。ホラッチョと言われていたような・・・
先に自慢の体あげて批判するなら誰も文句言わないのにねー
- 556 ：無記無記名：2017/03/19(日) 06:11:07.02 ID:wRGNesjx.net
- 粘っこいジジイだなあ
そんなホメて欲しけりゃそれに相応しい身体あげればええがな鬱陶しい
頼まれてもねーのに自分の意思でだらしない体あげとるくせに批判が嫌なら端からすっ込んどれよ
てか老眼でスレタイも読めんのか？
プラスもマイナスもどっちの評価も甘んじて受け入れろやホント情けないジジイ
- 557 ：無記無記名：2017/03/19(日) 06:20:36.34 ID:+4zLuNf4.net
- こいつ伊藤さんみたいな人だろうな
多分、扱う重量もフカシたりしてそう
- 558 ：無記無記名：2017/03/19(日) 06:38:24.26 ID:mb0kFaxb.net
- 工場で働いてるおっちゃんでいそうな体型
自分が正しいと思ってすぐ怒りそう
- 559 ：無記無記名：2017/03/19(日) 07:02:41.14 ID:6sD61K8h.net
- 531です。
コメントありがとうです。
自分が晒せとか書き込んでるの私じゃないです。
- 560 ：無記無記名：2017/03/19(日) 07:26:54.74 ID:m4gIbeo3.net
- 頑張れ531！
ちなみに俺もほぼ同じスペックw
- 561 ：無記無記名：2017/03/19(日) 08:04:15.38 ID:oFMF45/6.net
- >>555
他人に上げろ上げろ言うくせに自分は上げられないショボいカラダなヘタレブーメラン君毎度見かけるなぁ
本人は>>559のように殊勝な態度取って批判も真摯に受け止めてるのに関係ないクズが絡んで泥塗って荒らし出すいつもの構図
- 562 ：無記無記名：2017/03/19(日) 12:25:38.56 ID:+56tHQ2g.net
- 自分が傷つきたくないから他人のフリして書き込んでんだろ？
ただのゴミカスじゃん
- 563 ：無記無記名：2017/03/19(日) 14:52:07.29 ID:rv7h9KXW.net
- >>561
だから俺は批判できるような体じゃないから批判はしない。お前いつも態度偉そうだから画像上げろつってんだよ。いい体ならわざわざ噛み付かんよ
- 564 ：無記無記名：2017/03/19(日) 15:47:06.73 ID:oFMF45/6.net
- >>563
俺のいつのどのレスを言ってんだよ
また疑心暗鬼に陥って同一人物認定始めちゃったキチガイパターンか？
批判に身体は関係ないしお雨が批判しないのもそれはお前の勝手
他人が評価求めるのもそいつの勝手ならそれを褒めるも批判するもそいつの勝手
関係ねぇお前が画像上げろ上げろと煽り出すのがずれてるって話だよ
そんで画像上げろ上げろと煽るならまず上げろ上げろと煽り出したてめぇが上げねぇとただのブーメランだ
批判できるような身体でもないとか言いながら結局自分が上げられないくせに棚上げにして他人には上げろ上げろと煽る一方
お前は自分の中の正義を盾にストレス解消したいだけのキチガイ以外の何物でもない
- 565 ：無記無記名：2017/03/19(日) 16:11:55.32 ID:+56tHQ2g.net
- ながい
- 566 ：無記無記名：2017/03/19(日) 16:12:54.71 ID:oFMF45/6.net
- みじかい
- 567 ：無記無記名：2017/03/19(日) 16:25:59.10 ID:nquAVKF7.net
- かちころされる前にアルティメットプロテイン飲めよおっさん
- 568 ：無記無記名：2017/03/19(日) 16:49:14.51 ID:c8wTxRI8.net
- なにネットごときで熱くなってんだ？
せっかくの三連休なのに
一日ネットとにらめっこか？
ニートはいいね
- 569 ：無記無記名：2017/03/19(日) 16:53:18.88 ID:oFMF45/6.net
- これはこれは、ご丁寧に自己紹介どうも
- 570 ：無記無記名：2017/03/19(日) 18:41:22.08 ID:SxGwfbc7.net
- 画像1枚貼れない奴はレスしないでROMってろよ
- 571 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:05:12.68 ID:oFMF45/6.net
- >>570
ROMってないと駄目じゃないか
- 572 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:06:35.66 ID:SxGwfbc7.net
- >>571
釣れたぜ( ´艸｀)
お前貼れよ
http://xup.cc/xup7zwmioql
- 573 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:12:33.24 ID:oFMF45/6.net
- >>572
だが断る
つか、お前はもうオワコン
- 574 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:16:58.93 ID:SxGwfbc7.net
- >>573
釣られた奴は拒否出来ないよ
- 575 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:20:27.45 ID:oFMF45/6.net
- つまんね
ちゃんと落とし方考えてるんだろな？
- 576 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:21:55.42 ID:SxGwfbc7.net
- >>575
お前が貼ったら終わりだから
早くしろよ
- 577 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:23:33.66 ID:oFMF45/6.net
- 貼る意味ねぇから貼らねぇって
何の落ちも考えてなかったのかよ
いつも通りのグダグダ野郎だな
- 578 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:29:34.42 ID:SxGwfbc7.net
- >>577
画像スレで貼る意味ないっておかしいだろwww
- 579 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:31:25.08 ID:oFMF45/6.net
- そりゃ評価してほしい奴にとっては意味あるだろう
- 580 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:32:39.07 ID:SxGwfbc7.net
- >>579
デブ？
- 581 ：無記無記名：2017/03/19(日) 19:36:57.47 ID:oFMF45/6.net
- デブ 今は23%はあるだろな
20%代後半になると腹筋隠れるからそれまでには折り返さんとあかんな
- 582 ：無記無記名：2017/03/19(日) 20:04:18.62 ID:MZx0+Uc7.net
- ID:oFMF45/6あぼーんですっきり
貼ったやつが正義だよ
- 583 ：無記無記名：2017/03/19(日) 21:56:54.46 ID:yDsi8Nwc.net
- http://i.imgur.com/qztHNCK.jpg
アドバイス下さいm(__)m
- 584 ：無記無記名：2017/03/19(日) 22:46:58.68 ID:UFKZ2P+R.net
- アドバイスも何も自分が何目指してるかだよ
- 585 ：無記無記名：2017/03/19(日) 23:17:02.08 ID:oFMF45/6.net
- >>582
あぼーんしたとわざわざ主張しちゃう奴はあぼーんの意味も分かってない阿呆
- 586 ：無記無記名：2017/03/19(日) 23:20:32.89 ID:nquAVKF7.net
- >>583
アルティメットプロテイン
- 587 ：無記無記名：2017/03/19(日) 23:37:33.53 ID:oFMF45/6.net
- >>583
腰は特別脂肪が乗ってる訳でもなく良い感じにガッチリしてるから、
胸と肩と広背筋を付けるとバランス良くなる
特に胸が薄いから胸をメインにするといい
- 588 ：無記無記名：2017/03/19(日) 23:53:43.03 ID:rv7h9KXW.net
- >>572
このふくらはぎの内側の筋肉ってどうやってつくんだ？
シーテッドカーフレイズ？
- 589 ：無記無記名：2017/03/20(月) 00:12:00.57 ID:qXtJZlbZ.net
- >>588
足はラントレしかしてないよ
- 590 ：無記無記名：2017/03/20(月) 00:16:49.57 ID:OVzt3Nlp.net
- 180cm 80kg
トレ二年目です。
二年もやると霞拳志郎みたいになれるのかとおもったら全然です。
一回絞ったほうがいいでしょうか？
このまま続けたほうがいいでしょうか？
http://i.imgur.com/NXyLtVn.jpg
- 591 ：無記無記名：2017/03/20(月) 00:28:01.04 ID:d0dO9ciD.net
- 目標として漫画のキャラ上げる馬鹿な時点で一生無理だからやめた方がいい
- 592 ：無記無記名：2017/03/20(月) 00:33:00.89 ID:OVzt3Nlp.net
- >>591
では目標はケタマということで
- 593 ：無記無記名：2017/03/20(月) 00:37:39.56 ID:5Aj2WMsh.net
- 20年続けてから言え
- 594 ：無記無記名：2017/03/20(月) 00:54:59.50 ID:x90ltmuQ.net
- ベンチプレスしかしてないのかな？
- 595 ：無記無記名：2017/03/20(月) 00:56:13.82 ID:OVzt3Nlp.net
- >>593
20年は長いっすw
>>594
一応まんべんなくやってるつもりです。。。
- 596 ：無記無記名：2017/03/20(月) 01:01:35.24 ID:k1tI3EkA.net
- >>590
アルティメットプロテイン
- 597 ：無記無記名：2017/03/20(月) 01:09:10.67 ID:OVzt3Nlp.net
- >>596
お腹壊すのでアイソプロ一択です
- 598 ：無記無記名：2017/03/20(月) 01:24:42.97 ID:jZ7gZiWz.net
- >>572
お前そうとうウザいな
>>552 にも言われてるけどみんなの嫌われ者なんだよ
職場でも嫌われてるでしょ？
友達いないでしょ？
ここで承認欲求満たさないでくれる？
気持ち悪いから！
- 599 ：無記無記名：2017/03/20(月) 01:41:21.92 ID:xFLrKFhR.net
- ここは画像スレだけど、何回も同じ人が進歩のない画像あげるのはどうかと思いますね。
- 600 ：無記無記名：2017/03/20(月) 02:04:19.22 ID:uz73ZvQ3.net
- 206:(=ﾟωﾟ)ﾉ◆BlImhfgCRo 03/18(土) 11:37 cGP3q6ni
fripSideのﾗｲﾌﾞでさいたまｽｰﾊﾟｰｱﾘｰﾅなうだょぅ！
207:(=ﾟωﾟ)ﾉ◆BlImhfgCRo 03/18(土) 14:58 cGP3q6ni
もうすぐ始まるょぅ！
http://q2.upup.be/f/r/wZf8o3X0zJ.jpg
- 601 ：無記無記名：2017/03/20(月) 02:27:55.46 ID:5Aj2WMsh.net
- >>595
つもりな
そういうとこだよ
- 602 ：無記無記名：2017/03/20(月) 04:48:29.78 ID:GQA/ondH.net
- >>587
ありがとうございます。全部がまだまだですが特に胸と肩は弱いと俺も思ってました。
ベンチが全然伸びなくて…最初フラットマックス重量からはじめて(1レップ2セット)
その80%くらいの重量10レップ3セットしてもうちょい落としたのを10レップ1セット。
それからデクライン、インクライン、フライしてます。(ディップスは別の日にしてます)
どのようにされてますか？m(__)m
- 603 ：無記無記名：2017/03/20(月) 11:00:00.09 ID:zbxrQxCY.net
- >>590
その三頭筋の割に胸が厚い
その僧帽筋の割に肩がでかい
ちゃんと意識できてやれてるんだろうと思います。思いますけどだからところどころが弱く見える。痩せても胸が目立つだけだと思うからそのままでかくしていったほうがいいんじゃないでしょうか
背中も厚みはありそうだけど大円筋メインで少し広がりあるとかっこよくなると思います。高身長は腕細く見えがちなので腕も別メニューに入れてやるとナイスです。
- 604 ：無記無記名：2017/03/20(月) 13:40:48.47 ID:ngCUmrEi.net
- >>590
乳首いじるの好きでしょ？
- 605 ：無記無記名：2017/03/20(月) 20:21:48.38 ID:8AWalVMH.net
- >>601
ちょっとみなおしやす
>>603
自分だとわかんないんで助かります。
胸と肩が主張してるように見えるんですね。
デッドのときは僧帽を、ベンチのときは三頭を、チンニングのときは大円筋を意識してやるようにします。
たしかに胸と肩は、低回数だけじゃなくて高回数で最後しめるとかにゅうねんにやってたからそうなったのかもしれんです。
腕は今年になってからメニューに入れたのでやうすみですかね。。。
>>604
やっぱでかく見える？
ちょっとコンプレックスなのに指摘されるとは。。。
自分ではいじらんけど女にいじられることは拒否しないんだけど、拒否するべきか。。。
- 606 ：無記無記名：2017/03/20(月) 20:23:14.86 ID:sf40Fynk.net
- 乳首わろた
- 607 ：無記無記名：2017/03/20(月) 20:38:23.37 ID:QNlERCOJ.net
- まあライティングも悪いからな
- 608 ：無記無記名：2017/03/20(月) 21:18:09.27 ID:rmv/EEO2.net
- >>596
アルティメットプロテイン飲んで眼鏡コボちゃんみたいなアルティメットな体になれますw
http://i.imgur.com/LG6YmXK.jpg
- 609 ：ドラゴン会の至宝 ◆RgzmhZO4uU ：2017/03/21(火) 02:32:26.54 ID:Acbmj0/q.net
- http://fast-uploader.com/file/7045586484882/
176
84
- 610 ：ドラゴン会の至宝 ◆RgzmhZO4uU ：2017/03/21(火) 02:35:57.06 ID:Acbmj0/q.net
- http://fast-uploader.com/file/7045586484882/
- 611 ：ドラゴン会の至宝 ◆RgzmhZO4uU ：2017/03/21(火) 02:37:33.06 ID:Acbmj0/q.net
- http://fast-uploader.com/file/7045586832072/
- 612 ：無記無記名：2017/03/21(火) 05:30:17.89 ID:OlNyMOwE.net
- もっと体重増やすべきかな
http://i.imgur.com/RNudtrO.jpg
- 613 ：無記無記名：2017/03/21(火) 05:38:07.64 ID:bUAHMNqn.net
- 髪の毛のボリューム減らせ
- 614 ：無記無記名：2017/03/21(火) 05:49:27.33 ID:zWKSKqMC.net
- >>612
グロ
- 615 ：無記無記名：2017/03/21(火) 05:53:21.22 ID:UpGDm7C+.net
- >>609
オートンみたいでカッコイイな
- 616 ：無記無記名：2017/03/21(火) 11:33:35.35 ID:y1wwq0zJ.net
- >>612
ヒーロー物に出てくるすぐに殺される弱い虫の怪人みたい
頭デッカチで身体は虫みたいな
- 617 ：無記無記名：2017/03/21(火) 12:51:15.33 ID:M8ddcio5.net
- >>583
ドライヤー俺ん家と同じだ！
- 618 ：無記無記名：2017/03/21(火) 13:10:42.27 ID:/RBNMIHk.net
- http://imgur.com/1mfxrbR.jpg
- 619 ：無記無記名：2017/03/21(火) 13:15:49.55 ID:M8ddcio5.net
- >>618
これ安いくせにまぁまぁ使えるんだよな
- 620 ：無記無記名：2017/03/21(火) 13:18:46.38 ID:fV5/IlQo.net
- http://i.imgur.com/HQuMd9m.jpg
- 621 ：無記無記名：2017/03/21(火) 14:25:27.65 ID:FtfNlw7l.net
- >>612
ムキムキだけどキモい
- 622 ：無記無記名：2017/03/21(火) 14:57:52.87 ID:D3Wrbtid.net
- >>224
ホモだと自然に脂乗るの？
- 623 ：無記無記名：2017/03/21(火) 15:06:10.43 ID:D3Wrbtid.net
- http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1193217.jpg
170の71.5。
胃下垂なのでお腹力んでます。力抜くと腹出ます。
これから腹が締まるまで減量します、夏に向けて。
- 624 ：無記無記名：2017/03/21(火) 15:56:19.63 ID:dtsTEhky.net
- http://i.imgur.com/pQb1Emr.jpg
- 625 ：無記無記名：2017/03/21(火) 16:24:40.63 ID:AU3lzHv1.net
- レスタト変化なし
- 626 ：無記無記名：2017/03/21(火) 22:04:50.32 ID:JngmLICG.net
- >>623
肩のサイドが凄いですね
集中的に鍛えてるんですか？
- 627 ：無記無記名：2017/03/21(火) 23:16:02.45 ID:gWaw3cqu.net
- 身長172 体重63 前腕伸ばして35cm
http://imepic.jp/20170321/835210
http://imepic.jp/20170321/835211
- 628 ：無記無記名：2017/03/21(火) 23:21:14.02 ID:9cny3C6a.net
- >>627
ポパイやないか・・・
すげぇとは思うが上腕や手首とのバランス悪過ぎてコラじゃないかと思う程の奇形感
- 629 ：無記無記名：2017/03/21(火) 23:26:01.81 ID:Y3YA8e52.net
- これで35cmなら幼稚園児並みの体格だな
- 630 ：無記無記名：2017/03/21(火) 23:42:28.61 ID:gWaw3cqu.net
- >>628
上腕は40cmあるぞ
横から見るのと縦から見るのでは
上腕の太さ違うわ
- 631 ：無記無記名：2017/03/21(火) 23:50:42.35 ID:Ov4l8XyS.net
- >>630
うん奇形です
ひたすら気持ち悪い
- 632 ：無記無記名：2017/03/21(火) 23:58:22.26 ID:ugCYHz3Y.net
- >>626
ありがとうございます。
たまに4kgくらいでサイドレイズやるくらいです。
頚椎なのか首の靭帯なのかわかりませんが首が慢性的に痛くて高重量を扱えないのです。
- 633 ：無記無記名：2017/03/22(水) 00:00:40.78 ID:6vNd09RC.net
- >>630
その画像しか見せられてないからあくまでその画像を見ての感想な
前腕の太さ自体は素直に羨ましい
どんなトレしてる？
- 634 ：無記無記名：2017/03/22(水) 00:04:56.73 ID:FcyYP6Yh.net
- >>631
君はいつもそうだ
ガリやデブなど自分に似た体形を褒め
優れてる人をやっかみ
まるで子供だね
- 635 ：無記無記名：2017/03/22(水) 00:07:50.83 ID:FcyYP6Yh.net
- >>633
リストカール スローで上下正しく
大きく30kg×10 リバースリストカールも同様
正しいホームで17.5kg×10
二つとも3セット
後はハンドグリップはリストカールやリバースの日以外は毎日してる 5回未満の負荷でね
- 636 ：無記無記名：2017/03/22(水) 00:09:38.73 ID:4axAvNDF.net
- >>634
岡山のブサイクホラッチョバレバレだぞ
- 637 ：無記無記名：2017/03/22(水) 00:17:52.43 ID:6vNd09RC.net
- >>635
種目自体は普通で自分がやってるのと変わらんな
前腕は高回数が良いとか聞いて15RM程度でやってたんだが、
他と同様高負荷の10RM程度の方がいいのかね
ちと変えてみるわ サンクス
- 638 ：無記無記名：2017/03/22(水) 00:42:26.56 ID:FcyYP6Yh.net
- >>637
それ間違い
前腕も他の部位同様
同じような負荷が好ましい
- 639 ：無記無記名：2017/03/22(水) 02:09:11.23 ID:FIQjMe8p.net
- 久しぶりにホラッチョきたなw
- 640 ：無記無記名：2017/03/22(水) 07:55:43.39 ID:CPUrp2SO.net
- ホラッチョ言ってる奴ってビチク連呼してる奴と同じ匂いがする。
- 641 ：無記無記名：2017/03/22(水) 09:46:03.49 ID:Y8qJwTRv.net
- >>640
奴は今でも症状変わらずにいる
http://hissi.org/read.php/shapeup/20170320/VE03aTR5Szc.html
- 642 ：無記無記名：2017/03/22(水) 11:59:33.36 ID:FcyYP6Yh.net
- ホラッチョ連呼してるアスペは相手するな
コイツはビルダーとか自分よりデカい人が許せない万年代わり映えしない体だよ
ただの嫉妬
- 643 ：無記無記名：2017/03/22(水) 13:40:38.15 ID:91mq1H8R.net
- ホラッチョが言っても説得力皆無だぞ
実際はベンチ100すらできないホラ吹きバレてんだからw
- 644 ：無記無記名：2017/03/22(水) 13:53:55.76 ID:FcyYP6Yh.net
- >>643
そんなに構って欲しいのアスペ君
構ってあげる俺の優しさに感謝しろよ
脳が処理出来ず同じ事 を何度も繰り返したり一つに対して執着するのがアスペの症状
100kgなんて中学生が扱う重量だけどな
- 645 ：無記無記名：2017/03/22(水) 13:55:33.12 ID:D7Xco9op.net
- http://p2.ms/ygak7
- 646 ：無記無記名：2017/03/22(水) 13:59:10.98 ID:FcyYP6Yh.net
- 俺は人よりもアクニチンの量が少ない
X/X型（3型）で遺伝子欠陥だけど
それでもベンチは１年弱でMAX150kgまで到達でき
胸囲は108cm 上腕40cm 前腕35 ウエスト72 太股59
になれた！ 遺伝子優れたR/R型（1型）普通のR/X型（2型）の遺伝子が優れてる人間なら半年や１年未満で到達するだろうね
なれないのはフォーム 頻度 負荷
全てが間違ってると俺は思うよ
それしか考えられない
- 647 ：無記無記名：2017/03/22(水) 14:19:11.61 ID:D7Xco9op.net
- 俺は自宅の庭でベンチプレスしてたんだが フォームが悪いと思われ130しかできないから今は部屋で40ｷﾛでダンベルプレスと
鉄棒で素振りくらいしかしてないわ
それに庭にベンチ置いとくと汚いし蟻が巣を作りにくるんだよな
150ｷﾛって凄いと思う
- 648 ：無記無記名：2017/03/22(水) 14:29:08.49 ID:AIkash26.net
- >>646
xx型は筋力の伸び率は一番高いよ。
なぜかパワー系の選手には少ないけど。
使えない筋肉だけど伸びやすいのかもね。
- 649 ：無記無記名：2017/03/22(水) 14:31:48.30 ID:iCzGbBys.net
- どうやって調べるの？
- 650 ：無記無記名：2017/03/22(水) 16:04:01.47 ID:91mq1H8R.net
- >>646
それ、去年の9月も言ってたけどその時体重60キロって言ってたよねw
そして15年前の中学時代の体重が58キロって言ってたよねw
15年かかって筋肉2キロしか増えてないでそのサイズですかw？
もう設定無理すぎだからまたキャラ変えろよネット弁慶のチビ
- 651 ：無記無記名：2017/03/22(水) 18:19:02.46 ID:hpy8Babu.net
- http://i.imgur.com/czZ9s3O.jpg
- 652 ：無記無記名：2017/03/22(水) 18:53:27.61 ID:FcyYP6Yh.net
- 半年もたったら筋肉だけ3kgなんて楽勝でしょ
初心者なら筋肉で10kgは増えるだろうな
涙をふけよ
昨日のIDを見ても分かるが俺の体でベンチ100kgとか
馬鹿ですか？
http://imepic.jp/20170322/678230
http://imepic.jp/20170322/678231
- 653 ：無記無記名：2017/03/22(水) 18:55:46.94 ID:zIyO40iX.net
- >>652
病気？
- 654 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:02:56.34 ID:PVPb+xg7.net
- 腓腹筋みたいな腕だな。
- 655 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:07:21.01 ID:FcyYP6Yh.net
- >>653
俺からしたら君のような牛蒡腕が病気にしか見えないぜ！ 牛蒡ぶらさげて恥ずかしくないか？俺が君のような細腕なら恥ずかしくて自分の腕をナタで切り落とす
>>654
サンキューな！
でも腓腹筋と比べると細いよ
伸ばして35cmしかないからね
- 656 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:18:33.53 ID:mzwNtnaU.net
- http://fast-uploader.com/file/7045733313519/
俺も一応35cmあるが随分手とか小さいな
相当身長とか小さいのか？
- 657 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:22:33.28 ID:91mq1H8R.net
- >>652
中学生の時とほとんど体重変わらんってw
それと半年前も同じサイズで書き込みしてたのに体重だけ増えたのw？
- 658 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:24:37.38 ID:E7iSdcKt.net
- ツチノコ出たー
- 659 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:28:51.65 ID:D7Xco9op.net
- 絶対ステロイドしてるでしょ
- 660 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:38:40.90 ID:91mq1H8R.net
- >>652
ホラッチョいい加減虚勢張るのは恥ずかしいからやめとけよｗ
画像の加工だけが取り柄なんだろｗ
534 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-HbU6 [110.165.151.208]) 2017/03/01(水) 17:36:20.30 ID:0/lRA+ghM
ダンベルベントオバー片手30kg×10だけど
バーベルもベンチ同様にダンベル×1.5？
75kgから始めればいい？
>>656
すげえたくましい腕してんね
腕相撲とか相当強そう
- 661 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:53:34.54 ID:FcyYP6Yh.net
- >>656
何故 曲げて撮るの
俺のように寝てまっすぐ伸ばして真上から
撮ってみなよw
- 662 ：無記無記名：2017/03/22(水) 19:55:07.45 ID:FcyYP6Yh.net
- 伸ばして計るのと曲げて伸ばすのは
4cmはサイズ変わるからね
曲げて35なら伸ばして31cm～32cmしかないな
- 663 ：無記無記名：2017/03/22(水) 20:12:56.16 ID:D7Xco9op.net
- 太すぎるのもどうかと思うがな
力入り過ぎて日本では多分仕事できないと思うぞ 何にしても力を抜いて俊敏さが求められるし
- 664 ：無記無記名：2017/03/22(水) 20:22:25.24 ID:x/JRbwyL.net
- >>652
え？何この汚い気持ち悪い肌
どうなったらこんな病気みたいな見た目になるの？
- 665 ：無記無記名：2017/03/22(水) 20:33:35.90 ID:vPOpWA03.net
- 薬で膨らまして失敗したような腕
- 666 ：無記無記名：2017/03/22(水) 20:37:14.84 ID:Wgc5nirp.net
- >>652
不格好すぎるだろ。
シントール入れてるか腫瘍か。。。
- 667 ：無記無記名：2017/03/22(水) 20:40:25.38 ID:ATnUtysd.net
- >>652
マジでキモい
何でこんな膨らみ方してんの？
- 668 ：無記無記名：2017/03/22(水) 21:13:33.98 ID:FcyYP6Yh.net
- なんで膨れてるんだ？
ちゃんとした刺激を与え
正しいフォーム 頻度 トレが出来てるからに決まってるだろ！ 前腕ヒョロいと二流で雑魚にしか見えないのもたしかだな
- 669 ：無記無記名：2017/03/22(水) 21:15:47.93 ID:/yLrAAlp.net
- なんで前腕しか上げないんだろう？？
- 670 ：無記無記名：2017/03/22(水) 21:24:38.57 ID:FcyYP6Yh.net
- はぁ？
腕も胸もお腹も脚もあげてるが何か？
胸囲108 ウエスト72 上腕40 脚59の画像だしたが
- 671 ：無記無記名：2017/03/22(水) 21:34:50.72 ID:6MfpOOye.net
- >>670
もう1回貼って
- 672 ：無記無記名：2017/03/22(水) 22:04:56.94 ID:x/JRbwyL.net
- 膨れてる云々より汚すぎるんだが
ガチで病気じゃないの？
- 673 ：無記無記名：2017/03/22(水) 22:09:08.38 ID:qVgpzgvU.net
- ジャガイモみたいな肌の色で草
体くらい洗った方がいいぞ
- 674 ：無記無記名：2017/03/22(水) 22:20:09.67 ID:FcyYP6Yh.net
- それしか言えないのか？
雑魚ぴー達の嫉妬笑える
- 675 ：無記無記名：2017/03/22(水) 22:35:33.59 ID:hwQXrN3F.net
- >>674
ダンベルベントオーバー30キロのくせにwww
- 676 ：無記無記名：2017/03/22(水) 23:17:17.32 ID:K8HEWS15.net
- 俺は片手ダンベル120キロでやってる
- 677 ：無記無記名：2017/03/22(水) 23:43:05.33 ID:FcyYP6Yh.net
- 今日の前腕
http://imepic.jp/20170322/829970
- 678 ：無記無記名：2017/03/22(水) 23:46:11.79 ID:CNsCu+MZ.net
- 病気かな？
- 679 ：無記無記名：2017/03/22(水) 23:50:05.29 ID:b0sTLZGi.net
- シントールはあまり使わない方がいいよ・・・
- 680 ：無記無記名：2017/03/22(水) 23:55:19.13 ID:hwQXrN3F.net
- >>678
腱の位置が変だよね
奇形以外の何者でもないわ
- 681 ：無記無記名：2017/03/23(木) 00:17:08.45 ID:6iwadKiV.net
- 奇形にも程がある
グロ
- 682 ：無記無記名：2017/03/23(木) 00:21:41.50 ID:Qun0H6+o.net
- ツチノコのような前腕でうらやまw
http://imgur.com/MldwSjU.jpg
- 683 ：無記無記名：2017/03/23(木) 00:46:13.73 ID:InKjlhdI.net
- >>677
ｷﾓすぎﾜﾛﾀwww
- 684 ：無記無記名：2017/03/23(木) 00:53:36.16 ID:WODyT6iA.net
- >>677
病院言って血液検査してもらいなよ
ヤバイってそら
- 685 ：無記無記名：2017/03/23(木) 01:16:33.00 ID:VLXZCwWy.net
- 年に一回5万円かけて人間ドッグしてますが何か？
- 686 ：無記無記名：2017/03/23(木) 01:17:36.41 ID:VLXZCwWy.net
- 前腕で強さ分かるよな
前腕ゴボウがキモすぎる
- 687 ：無記無記名：2017/03/23(木) 01:59:35.98 ID:UfgMAU8Z.net
- >>677
先輩の前腕凄～っすね！
- 688 ：無記無記名：2017/03/23(木) 02:38:04.69 ID:jDq8VqO5.net
- キモすぎだよなw
肌がなんでそんなボロボロなの？
血色も異常に悪いし
短い腕で小ちゃな手から急激に妊婦みたいな膨れ方して
絶対なりたくない腕の典型だわ
- 689 ：無記無記名：2017/03/23(木) 03:06:25.91 ID:bRSMvD/n.net
- 奇病にかかった人の腕だろ
- 690 ：無記無記名：2017/03/23(木) 05:33:10.45 ID:ulEYDnVf.net
- >>677
何この腕？リアルポパイ？
腕複雑骨折してもここまでならんだろ
- 691 ：無記無記名：2017/03/23(木) 08:12:48.63 ID:gWF7SWlI.net
- >>679
シンソール？
- 692 ：無記無記名：2017/03/23(木) 09:15:19.13 ID:q3YNhI3e.net
- >>677
グロ
- 693 ：無記無記名：2017/03/23(木) 12:31:41.10 ID:f/IBVN3K.net
- 手首って鍛えても太くならないってマジなんだな
俺も細いから悲しい現実を見たは…
- 694 ：無記無記名：2017/03/23(木) 12:47:08.87 ID:3kTbydRg.net
- 釣られすぎだろお前ら…
- 695 ：無記無記名：2017/03/23(木) 16:08:50.71 ID:HVDk8x6L.net
- 上腕はほっそいほっそいのかなこの人
- 696 ：無記無記名：2017/03/23(木) 16:38:07.98 ID:X1AUTtUK.net
- >>695
40cmしかないよ
- 697 ：無記無記名：2017/03/23(木) 16:57:54.74 ID:+RK3vgwL.net
- >>677
点滴失敗するとこんな感じになるよね
- 698 ：無記無記名：2017/03/23(木) 17:11:41.61 ID:5WBs8TJT.net
- この前腕なら上腕50以上、胸囲130以上ないとおかしい
奇形
- 699 ：無記無記名：2017/03/23(木) 17:22:58.50 ID:VWwQV2AS.net
- >>691
シンソール・シントールどっちが正しいのか分からん
- 700 ：無記無記名：2017/03/23(木) 17:29:04.38 ID:iaOMBgcB.net
- syntholだよ
- 701 ：無記無記名：2017/03/23(木) 18:03:30.93 ID:q3YNhI3e.net
- >>697
この前ノロで点滴打った時失敗してまさにこうなったわｗ
めちゃくちゃ痛いんだよなあ
- 702 ：無記無記名：2017/03/23(木) 18:03:47.65 ID:X1AUTtUK.net
- >>698
何言ってだ？
上腕と前腕の太さは5cm程度が格好いいわ
上腕40cmで前腕30cmの奴ら見てみろ
ゴボウで笑える
- 703 ：無記無記名：2017/03/23(木) 18:44:22.36 ID:5eu0J4IF.net
- >>702
そういうならバイセップスポーズで写真撮れよ…
- 704 ：無記無記名：2017/03/23(木) 18:58:02.46 ID:X1AUTtUK.net
- だから
お前アホなの？
前から見たいたのと横から見たのでは
上腕の太さ違うわ
- 705 ：無記無記名：2017/03/23(木) 19:14:14.27 ID:i8ikPIBu.net
- >>704
どちらにせよお前は奇形でほとんどの人間が憧れないダサい腕だから安心しろ
- 706 ：無記無記名：2017/03/23(木) 19:27:02.66 ID:iwSjxA0u.net
- 海外のやつはよく見るけど国内でシントール奇形始めてみたわ。
- 707 ：無記無記名：2017/03/23(木) 19:56:22.03 ID:iwfHcjZz.net
- 点滴でうまく血管に刺さってない時こんなだったわ
- 708 ：無記無記名：2017/03/23(木) 20:47:33.63 ID:OV7MMNjB.net
- 美しく鍛えたいモンだな。
- 709 ：無記無記名：2017/03/23(木) 21:22:28.09 ID:5WBs8TJT.net
- 世間でお前気持ち悪がられてるの気づかないの？
バカなの？
- 710 ：無記無記名：2017/03/23(木) 23:49:18.75 ID:2AkU5X9Y.net
- >>706
ブラジル人のは有名だよな
二頭だけぶっ飛んでる奴
- 711 ：無記無記名：2017/03/24(金) 02:34:40.90 ID:IQNiZmE0.net
- ホラッチョゲシュタルト崩壊w
- 712 ：無記無記名：2017/03/24(金) 16:00:04.54 ID:yXS0cMDE.net
- マジレス
前腕伸展囲で35cmあるけど凄いなんて言われない
キャバ嬢に少し太いねくらい扱い
体重60～65kgなら伸展囲で35cmが標準
それ以下は栄養失調症かリハビリ中扱いだよ
- 713 ：無記無記名：2017/03/24(金) 16:42:05.62 ID:wBSP8u0s.net
- >>712
気持ち悪いから誰も言わないだけだよ
お前奇形だってw
- 714 ：無記無記名：2017/03/24(金) 17:05:13.51 ID:yXS0cMDE.net
- 前腕ペラペラのゴボウ腕君達が嫉妬必死
悔しいのう
- 715 ：無記無記名：2017/03/24(金) 17:14:30.90 ID:wBSP8u0s.net
- >>714
女の子みたいな小さな手とほっそい手首に似合わない
筋肉で膨張したとは思えない汚ったない腕に誰が嫉妬すんだよw
哀れみしかねえわ
- 716 ：無記無記名：2017/03/24(金) 17:14:44.68 ID:ayxz+wHu.net
- 擁護してるの自分しかいないのに気づかないの？
お前のこと全員キモいと思ってるよ
- 717 ：無記無記名：2017/03/24(金) 17:24:56.51 ID:/6HoRKBr.net
- 筋肉どうこうより汚いから洗えよ
- 718 ：無記無記名：2017/03/24(金) 18:25:20.99 ID:yXS0cMDE.net
- 嫉妬
お前らなんて後ろの首襟掴んで
猫みたいに運べるけどな
- 719 ：無記無記名：2017/03/24(金) 18:31:29.73 ID:ayxz+wHu.net
- 誰がそんなキモい身体に嫉妬すんだよwww
- 720 ：無記無記名：2017/03/24(金) 18:35:31.12 ID:vhUBGPb6.net
- 本日の虚言癖ネット弁慶ID:yXS0cMDE
- 721 ：無記無記名：2017/03/24(金) 19:38:51.37 ID:yXS0cMDE.net
- 俺は前腕ヒョロのゴボウ腕がキモいは
上腕と5cm以上の差がある軟弱前腕はキモい
俺が仮にゴボウ腕なら
ナタで両前腕から切り落とし乙武なるわ
- 722 ：無記無記名：2017/03/24(金) 19:45:30.21 ID:cgdHzGxB.net
- >>721
手首小枝だよねw
そんなんだからダンベルベントオーバー30キロなんだよwww
- 723 ：無記無記名：2017/03/24(金) 19:47:51.84 ID:yXS0cMDE.net
- 前腕35cmもない
ゴボウ腕ぶら下げて歩いてる奴らは恥ずかしくないのか？
日本の筋肉美が薄い事
- 724 ：無記無記名：2017/03/24(金) 19:49:47.06 ID:yXS0cMDE.net
- そうだな
ワンハンドの後のダンベルベントオーバーこんなもんだぞ！ バーベルで言うと80kg相当だけどな
- 725 ：無記無記名：2017/03/24(金) 20:07:09.63 ID:cgdHzGxB.net
- だからだせえっつうの
- 726 ：無記無記名：2017/03/24(金) 20:08:22.84 ID:G7osWT06.net
- >>725
うるせぇぞ
もてないくんw
- 727 ：無記無記名：2017/03/24(金) 20:13:03.07 ID:yXS0cMDE.net
- 35cmないのはもっとだっせーつうのw
- 728 ：無記無記名：2017/03/24(金) 20:16:20.28 ID:cgdHzGxB.net
- >>727
形ダサすぎw
奇形がダサくないって滑稽だぞ
35センチでぶっとい手首なら憧れても
女みたいなほっそい手首の35センチとか気持ち悪いにも程がある
そもそも筋肉じゃねえよその河豚みたいな膨らんだダサい形の腕w
- 729 ：無記無記名：2017/03/24(金) 20:34:10.30 ID:yXS0cMDE.net
- 手首太かったら
カッコ悪いはデブ
力士の手首みとみろ
キモいわ
デブはモテないぞ
- 730 ：無記無記名：2017/03/24(金) 20:50:30.22 ID:yXS0cMDE.net
- >>728
ほれ ブヒィ ブヒィ言ってみろ豚www
手首と前腕が同じ太さはだせーよ
お前の好きな手首太い豚足みたいな手をした
ババアに多いよなwww
リフターや力士にもな
お前のカッコイイと言う手首
http://imepic.jp/20170324/746810
http://imepic.jp/20170324/746811
http://imepic.jp/20170324/746812
筋トレしてる奴からは手首と前腕の太さに差がある程カッコイイんだがな
デブやガリの筋トレしてないお前の思考はズレてるぞ
- 731 ：無記無記名：2017/03/24(金) 20:54:35.10 ID:DwdOwKnY.net
- でも最初の画像のような手首太いやつ強そう
- 732 ：無記無記名：2017/03/24(金) 21:10:30.31 ID:IQNiZmE0.net
- >>730
発狂しすぎだろキモっチョ
アレックスカブレラなんか前腕が特に太い野球選手といわれてたが前腕37センチ、上腕46センチで差が10センチ近いし
お前のような気持ち悪い腕ではなくホントかっこいい腕してるわ
http://i.imgur.com/xWM1v5v.jpg
デビッドライトなんかも手首前腕太くてカッコ良すぎてお前のような奇形とは比べものにならんわ
http://i.imgur.com/Kp8Lqbn.jpg
- 733 ：無記無記名：2017/03/24(金) 21:21:11.90 ID:YfppV8lD.net
- >>721
生まれつきあの太さだったのでしょうか？
そうであるならなぜトレーニングしてるのでしょうか？
そうでないならなぜ鉈で切り落としてないのでしょうか？
- 734 ：無記無記名：2017/03/24(金) 21:33:24.78 ID:1mU78Fz3.net
- >>730
人からの評価が気に入らないからって逆上するなんてガキかよ
じゃあ最初から書き込むじゃねえよカス
いい加減世間からキモいと思われてるのに気づけよ
- 735 ：無記無記名：2017/03/24(金) 23:15:40.19 ID:KSKF6PZu.net
- ちなみに前腕ビルダー、リープリは前腕43センチ
上腕54㎝
- 736 ：無記無記名：2017/03/24(金) 23:27:24.73 ID:yXS0cMDE.net
- >>732
体の割には腕ヒョロくてキモいな
曲げて横から見てこれじゃ
俺のように伸ばしたらヒョロこっくて
ダサいよ
- 737 ：無記無記名：2017/03/25(土) 00:21:20.50 ID:8NQ0DbU5.net
- >>736
お前他人の意見を聞く耳持たないのにここに書き込む必要あるの？
- 738 ：無記無記名：2017/03/25(土) 00:32:24.31 ID:SVQ1kWn5.net
- お前は筋トレしてないのに
ウエイト板にくる意味ある？
- 739 ：無記無記名：2017/03/25(土) 00:35:38.57 ID:SVQ1kWn5.net
- 他人の画像だしあーでもないこーでもないガキかよ
自分でもない画像だして手柄か？
俺の先輩が～俺の兄貴が～
中学生よりお前らはガキだな
赤の他人ビルダーが！野球選手がw
自分の出してから意見せよ！
- 740 ：無記無記名：2017/03/25(土) 02:11:35.76 ID:SbXvRrtj.net
- 今まで画像上げてるやつはデブでもガリでも1人、2人くらいには褒めてもらっていたが、ここまで誰にも褒めてもらえないうp主も珍しいなw
- 741 ：無記無記名：2017/03/25(土) 02:14:06.82 ID:ICxiVJaS.net
- キモッチョワロタ
- 742 ：無記無記名：2017/03/25(土) 03:04:32.11 ID:DT+eu9oU.net
- ガリやデブを褒めるのは自分に似た体だからだろwww
俺のように明らかに強く
正論言う奴は、お前らから嫌われるのは百も承知
お前らは心ではスゲーと思ってるけど
悔しさと嫉妬から叩いてるのわかってるよ
俺は雑魚を認めないからな！
- 743 ：無記無記名：2017/03/25(土) 03:30:11.13 ID:d7jBW6qE.net
- >>742
馬鹿すぎて大笑いwww
- 744 ：無記無記名：2017/03/25(土) 07:09:25.46 ID:cNir6/CU.net
- 良く言えば腐りかけのフォアグラ、悪く言えば腐った炙り無着色明太子のようなキモ腕の奴のズレっぷりと言うかキチガイっぷりは、urlコテの糞野郎と同種の悪臭を放っているな
- 745 ：無記無記名：2017/03/25(土) 09:00:59.23 ID:Z+wQjTFN.net
- キモッチョ自分が素で気持ち悪いこと認めてないからさらにキモいw
カブレラやライトは180センチ90キロをゆうに超える体躯であの前腕だからカッコいいのに
自称172センチ（たぶん170すらないだろw）63キロwであのキモい前腕じゃ何もかもキモいぞ
- 746 ：無記無記名：2017/03/25(土) 09:55:35.51 ID:ZVKhBfPm.net
- 筋トレ1年ですがどうすか
http://i.imgur.com/ezB1O4Z.jpg
↓
http://i.imgur.com/ftMeG5Q.jpg
- 747 ：無記無記名：2017/03/25(土) 10:02:14.42 ID:SbXvRrtj.net
- >>742
逞しすぎる脳内変換力
- 748 ：無記無記名：2017/03/25(土) 10:04:42.87 ID:Z+wQjTFN.net
- >>746
素晴らしい
大胸筋上部結構発達したね
インクラインメインでやってる？
- 749 ：無記無記名：2017/03/25(土) 10:30:50.73 ID:efkny8ke.net
- >>746
身長体重は？
- 750 ：無記無記名：2017/03/25(土) 18:34:37.58 ID:NYCjvfxf.net
- 奇形のうえに頭もイカれてるなんてどうしようもないヤツだなw
- 751 ：無記無記名：2017/03/25(土) 20:37:34.06 ID:3mFAirZ3.net
- >>746
拒食症？
病み上がりかな
気持ち悪いよ
- 752 ：無記無記名：2017/03/25(土) 21:37:46.03 ID:WygyO3+L.net
- >>751
ホラッチョ
- 753 ：無記無記名：2017/03/25(土) 21:38:56.73 ID:EOztr5UW.net
- キモッチョｗ
- 754 ：無記無記名：2017/03/25(土) 23:33:14.45 ID:3mFAirZ3.net
- 糞ガリには高評価www
お前ら面白いよな
自分に似た中学生体型は褒めまくり
嫉妬ワロタ
- 755 ：無記無記名：2017/03/25(土) 23:37:18.28 ID:ZVKhBfPm.net
- なんか…すまん
- 756 ：無記無記名：2017/03/25(土) 23:40:22.68 ID:uvfyKvKO.net
- お前に似てる奇形はいないしな
- 757 ：無記無記名：2017/03/26(日) 00:15:38.79 ID:TBxctThp.net
- >>755
１年努力した成果がありありと見てとれるし、なにより筋形がおしゃれ 羨ましいくらいよ
- 758 ：無記無記名：2017/03/26(日) 00:21:34.51 ID:0DEXQqso.net
- >>754
肥満デブの嫉妬かw
- 759 ：無記無記名：2017/03/26(日) 00:32:19.19 ID:FLtIT3gp.net
- >>754
しっかりとBefore、afterをあげたうp主に対して正当な評価をしてるだけ
お前みたいな俺だけスゲー俺だけを見てっていうのはこのスレに必要ないわ
- 760 ：無記無記名：2017/03/26(日) 01:28:00.89 ID:Bu1IMGOs.net
- 体出来上がってくると
>>746
のビフォーみたいな体って貧乳の女に見えてこない？
- 761 ：無記無記名：2017/03/26(日) 04:28:07.84 ID:ZYbzQIGA.net
- 前腕キモメン真っ赤っか。
ウケるわwwwww
- 762 ：無記無記名：2017/03/26(日) 04:34:23.64 ID:2CYaIE0J.net
- >>712
マジレス
金払わないと女にチヤホヤされないんだ笑
情けない
- 763 ：無記無記名：2017/03/26(日) 04:36:05.22 ID:ZYbzQIGA.net
- キャバクラとか時代錯誤wwwww
- 764 ：無記無記名：2017/03/26(日) 09:03:01.05 ID:39MRNvqv.net
- 前腕のやつは釣りだろ？
あれで本人が奇形じゃないと思ってるなら頭の方も完全に病気だわ。
- 765 ：無記無記名：2017/03/26(日) 09:14:06.73 ID:vNzZuQ3H.net
- あれは筋肉じゃなくて単に膿が溜まってるだけでしょ
明らかに病気だったし
- 766 ：無記無記名：2017/03/26(日) 10:25:07.20 ID:X9dkx+A+.net
- >>746
ちなみにどんなトレしてるの？
- 767 ：無記無記名：2017/03/26(日) 18:24:54.64 ID:Rljrb1AL.net
- 筋トレ初心者レベル
174ｃｍ65ｋｇ５０代
http://imepic.jp/20170326/649060
- 768 ：無記無記名：2017/03/27(月) 08:52:35.90 ID:ioFef9wx.net
- >>764
いや本当に頭いかれてるんだろw
さすがに今回フルボッコで出てこれなくなっちゃったしw
- 769 ：無記無記名：2017/03/27(月) 09:13:16.58 ID:Kh2QSItB.net
- 死んソール
- 770 ：無記無記名：2017/03/27(月) 09:19:02.17 ID:Rr86VEn9.net
- あんな腕に憧れもしないからほっといたら良いよ
- 771 ：無記無記名：2017/03/27(月) 13:18:28.36 ID:ZiWIVnBK.net
- >>767
ちょっと脂肪多いっすね
- 772 ：無記無記名：2017/03/27(月) 14:29:28.07 ID:zFJzIsBB.net
- 嫉妬君達お疲れwww
規格外の大きさには本物と認めたくないのは分かるが
君達の半径5km圏内の物差しが全てじゃないんだよ
- 773 ：無記無記名：2017/03/27(月) 15:26:13.23 ID:u4NNsiC4.net
- ゲロ吐きそうなくらい汚かったぞお前の腕
- 774 ：無記無記名：2017/03/27(月) 15:45:20.86 ID:zFJzIsBB.net
- 心配するな
お前のヒョロヒョロ
ごぼう腕はもっと気持ち悪いからwww
ごぼう腕ぶら下げて歩いて恥ずかしくない？
俺が君なら恥ずかしくてそのごぼう腕を自分でナタで落とすよ
- 775 ：無記無記名：2017/03/27(月) 15:46:49.81 ID:g3Z95gQU.net
- 前腕と上腕の差が5センチなんて、海外ビルダーでもいないんだが
つまり誰も求めてない身体というか
- 776 ：無記無記名：2017/03/27(月) 15:50:54.59 ID:Kh2QSItB.net
- 頭も病気なのか
そりゃ大変だな
- 777 ：無記無記名：2017/03/27(月) 17:00:36.71 ID:O0cZI9KL.net
- 自分がキモいのに気づかないホラッチョ哀れ
- 778 ：無記無記名：2017/03/27(月) 17:37:42.09 ID:TFI7HQ+I.net
- お願いします
http://image.dhgate.com/albu_582561667_00/1.0x0.jpg
- 779 ：無記無記名：2017/03/27(月) 21:38:56.46 ID:rkXiBb9L.net
- 初めて晒すんですけどどうすかね
ジムに入会して半年ちょい減量45日目くらい
http://iup.2ch-library.com/i/i1792848-1490618144.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1792849-1490618144.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1792850-1490618144.jpg
- 780 ：無記無記名：2017/03/27(月) 21:50:41.84 ID:kpH05Oy+.net
- >>771
更なる食生活の改善せねば（＾＾；
- 781 ：無記無記名：2017/03/27(月) 22:04:48.41 ID:fQ5GHdSO.net
- >>779
随分絞れてるし筋肉もいい感じでついてる
ただ半年で減量は早い気が
もっとデカくなってからでもいいと思う才能ありそうだし
- 782 ：無記無記名：2017/03/27(月) 22:07:49.04 ID:ZzDwO54i.net
- >>779
身長体重はいくつですか？
- 783 ：無記無記名：2017/03/27(月) 22:09:12.15 ID:DIzUzrqs.net
- >>779
ガリだけどオッサンの割には節制できていて体脂肪率低いのは良いと思います
- 784 ：無記無記名：2017/03/27(月) 22:11:12.64 ID:9BD6bAHo.net
- すごく頑張ってると思うけど
体の薄さがな
やっぱ生まれつきもあるだろうけど
- 785 ：無記無記名：2017/03/27(月) 22:15:10.74 ID:rkXiBb9L.net
- >>781
俺もそう思う、でも今まで知識なくて糞みたいな食事だったから一回脂肪落として一からバルクアップしたかったんだ
家トレで9ヶ月くらいやってたから半年だけというわけではない
>>782
166.5ｃｍ 62kg
>>783
顔写ってなくてスネ毛すごいからオッサンに見えなくもないけど20代後半だぞ
- 786 ：無記無記名：2017/03/27(月) 22:23:36.71 ID:rkXiBb9L.net
- >>784
骨格は普通なんだけどハードゲイナー気味だしな
ガチのマッチョ目指してるからその辺は次のバルクアップの課題にする
ちなみにBIG3は減量前の体重66kgで
ベンチプレス 87.5
ハイバースクワット 115
床引きデッド 130
- 787 ：無記無記名：2017/03/27(月) 22:26:29.32 ID:CKErqrfN.net
- >>784
半年チョイのトレ歴で薄さとかw
- 788 ：無記無記名：2017/03/28(火) 00:00:58.41 ID:duc27GOV.net
- >>779
3枚目「ちちよせまっせー！」
- 789 ：無記無記名：2017/03/28(火) 00:22:36.93 ID:zohWRb6u.net
- >>785
だっちゅーの(´・ω・`)
- 790 ：無記無記名：2017/03/28(火) 01:09:37.05 ID:jusunXWS.net
- >>779
いつ退院した？
今からリハビリ大変だろうけど負けるなよ
ハムケツ 脚 ヒラメ 胸 肩 背中 上腕 僧帽 前腕 鍛えたら
見映えよくなると思う
- 791 ：無記無記名：2017/03/28(火) 01:32:34.33 ID:jusunXWS.net
- >>779
君アクチニンの量が少なくミトコンドリアの増殖がなく
血管拡張型だろうな
だからヒョロいと思う
X/X型→（3型）
I/D型（2型）
S/S型
- 792 ：無記無記名：2017/03/28(火) 02:03:54.23 ID:uKL1Y6Dn.net
- >>790
>>791
あーウンコ臭え
- 793 ：ジャッジマン：2017/03/28(火) 02:08:34.82 ID:DPMFHuUI.net
- 辛口で779の判定
前据筋だけはまあまあじゃねーの？
大胸筋が遺伝的に面積小さいんだろうな～、こういうタイプは比較的早く胸が大きくなるけど、伸びしろがないだけである意味かわいそう
容量の小さいペットボトルみたいなもんだ
でも、その代わり後背筋が映えて映るから、ラインをきれいに出すことは可能。今もラインはきれいな方だと思う
長所と短所を把握したうえでボディメイクすべきだね
それと今は大会出るわけじゃないだろうから、もうちょいタンパク質多目にして、クリーンバルクで増量したほういいと思うけどな
典型的クソガリに毛が生えた程度だから、骨骨感が抜けてない
躍動感溢れるバルクがないと美しいとは言えないよ
バルクな、バルクつけろ
はい次の方どうぞー
- 794 ：779：2017/03/28(火) 02:33:06.35 ID:TMWNyeOJ.net
- >>793
それは俺の自己評価とほぼ同じ意見なんだよね
辛口でもなく真っ当な評価だね
大胸筋は肥大してもイマイチなままだろうなってのはなんとなく分かる
大胸筋の面積少なくて前鋸筋目立ってるだけだし
画像だとラット広げてるからまだ見れるけど脱力するとただのガリと変わらんからな
とにかく前面から見た時の骨骨感は半端ない
少し体脂肪率上げて腹筋隠れると一気にショボく見えるし
やっぱりバルクが足りないってとこに尽きるんですかね
- 795 ：ジャッジマン：2017/03/28(火) 08:39:30.77 ID:DPMFHuUI.net
- >>794
バルクが足りないってのに尽きる
減量して自分の体のバランスや長短知れたんだから、もう減量は一秒でも早く終わりにすべきだよ
確かに増量で一時的に腹筋が見えなくなるよ、醜い体になるわな
でもそれに耐えられないやつはボディメイクやめたほうがいい
フィジークチャンプの佐藤しょうごですら、増量期は酷いもんだよ。みんなそれ我慢してやってるわけ、バルクのために
腹筋見えなくなるのが嫌～ってのがそもそもクソガリの思考だからな？
耐えがたきを耐え、忍びがたきを忍んだ先に躍動感溢れる美があると知れい
- 796 ：無記無記名：2017/03/28(火) 09:59:57.50 ID:Akiw42X3.net
- なんか漢ってコテと同じ匂いがする。
- 797 ：無記無記名：2017/03/28(火) 11:45:22.01 ID:jusunXWS.net
- 66kgで
ちなみにBIG3は減量前の体重66kgでこれは弱すぎだよ
身長190以上あるのかな？
ベンチプレス 87.5
ハイバースクワット 115
床引きデッド 130
身長175未満ならもっと上がるでしょう
俺が身長172 体重63で
ベンチ150
スクワット150
デッド180なんだけどな
- 798 ：無記無記名：2017/03/28(火) 12:03:34.24 ID:BokBhGCD.net
- マンガかな？
- 799 ：無記無記名：2017/03/28(火) 12:06:05.26 ID:XOMkODDx.net
- ワンハンドローで30キロが限界のホラッチョ氏は、迫真の自分語りをはじめた
問わず語りというやつだ
- 800 ：無記無記名：2017/03/28(火) 12:07:00.19 ID:qJ1c5KqF.net
- ホラッチョデッド弱過ぎワロタwwwwwww
- 801 ：無記無記名：2017/03/28(火) 12:07:57.95 ID:WfbF4jCq.net
- じゃおれは体重70でトータル700
- 802 ：無記無記名：2017/03/28(火) 12:28:56.35 ID:Q7hgW2en.net
- デッド弱すぎだろ
- 803 ：無記無記名：2017/03/28(火) 13:08:22.64 ID:v7tGSnlK.net
- ホラッチョデッド俺以下ワロタw
- 804 ：無記無記名：2017/03/28(火) 13:17:35.89 ID:hZiS5B+Y.net
- 偉そうに講釈垂れてるID:DPMFHuUIは年中一生増量期が言い訳のデブなんだろうなぁ
- 805 ：ジャッジマン：2017/03/28(火) 13:24:10.94 ID:DPMFHuUI.net
- >>804
4月から減量期
175 82キロ
ベンチ140
スク180
デッド190
小指へし折るぞ？クソガリが
- 806 ：無記無記名：2017/03/28(火) 13:38:20.87 ID:hZiS5B+Y.net
- ネットではなんでも言えるわな
虚勢張りの虚言癖
- 807 ：無記無記名：2017/03/28(火) 14:16:34.86 ID:7Z+Hewl+.net
- >>797
これマジ？
ベンチに比べて他が弱すぎるだろ…
そもそもあーだこーだ語る割に年がら年中体重の変動も無いのかよ
- 808 ：無記無記名：2017/03/28(火) 14:42:51.45 ID:jusunXWS.net
- 文字だけじゃ
何とでも言えるぞ
文字マッチョ共
俺のように脚 胸 背中 上腕 前腕 腹筋
全身見せないと国民は納得しないぞ！
外野からガヤガヤ言っても負け犬の遠ぼえだなﾜﾝﾜﾝ
同じ土俵に立たなければ意味なし
まるでお前らは昭恵婦人だ
- 809 ：無記無記名：2017/03/28(火) 14:44:36.00 ID:7Z+Hewl+.net
- >>808
俺は写真見たこと無いから、全身写るようにポージングした画像か
ベンチ150kgの動画見せてもらっていい？
- 810 ：無記無記名：2017/03/28(火) 15:56:31.80 ID:qJ1c5KqF.net
- >>808
サイヤマンに負けてるホラッチョワロタ
- 811 ：無記無記名：2017/03/28(火) 16:09:50.83 ID:K7TDD4t2.net
- ジャッジマンってやつ口のでかさと記録釣り合ってないな
BIG3も何故かホラッチョと同じようなバランスだし
オラついてる割に微妙で草を禁じえない
- 812 ：無記無記名：2017/03/28(火) 16:51:20.50 ID:BlASifS3.net
- >>808
ダンベルしかやってないって言ってたのに何でBIG3の記録書いてんの？
いい加減逃げてないで身長の動画あげろよハゲ
- 813 ：無記無記名：2017/03/28(火) 18:08:54.65 ID:jusunXWS.net
- 脂肪タップリの75kgじゃな
絞って63kgとは訳がちがうわ
それを理解できないのは初心者くらいだろ
カトちゃんは増量期90kg超えた頃あったな
絞ったら65kg満たなかったが
- 814 ：無記無記名：2017/03/28(火) 18:49:11.66 ID:+RQgZYdz.net
- >>811
そりゃホラッチョ本人だし
- 815 ：無記無記名：2017/03/28(火) 19:29:23.26 ID:DfImHFE0.net
- >>813
お前あんな前腕じゃ常時絞れてないだろw
- 816 ：無記無記名：2017/03/28(火) 21:57:50.89 ID:mldrla4m.net
- どこにでも現れるんだなホラッチョ
- 817 ：無記無記名：2017/03/28(火) 22:00:21.68 ID:wAP6NBKP.net
- まだ奇形君暴れてんのかよ
- 818 ：無記無記名：2017/03/28(火) 22:08:07.03 ID:Ti0HJAI8.net
- 奇形をかっこいいとか思ってるような美的感覚破壊されてる奴に評価されたくないから二度と書き込まないで欲しいわ
- 819 ：無記無記名：2017/03/28(火) 22:15:19.54 ID:RI8pM+tJ.net
- >>813
ホラ吹きオヤジ身長の動画はいつあがるのかな？
- 820 ：無記無記名：2017/03/28(火) 22:17:00.61 ID:+ti+aaJm.net
- すぐ消すけど画像あげるのが自信の源みたいだが、過去嘘つくたびに画像の加工指摘されて逃げてる奴だから
身長体重すら設定ガバってて後から慌てて訂正はじめるくらいだし
ばれないように嘘をつくことすらできないんだから余程かわいそうな身の上なんだろう
- 821 ：無記無記名：2017/03/28(火) 23:07:09.37 ID:Z3HCsI1z.net
- http://fast-uploader.com/file/7046265507521/
- 822 ：無記無記名：2017/03/28(火) 23:12:07.42 ID:oL/FRhp/.net
- チビッコ
- 823 ：無記無記名：2017/03/29(水) 00:20:58.07 ID:xud/Djtg.net
- 今日ゴールド行ってダンベルインクライン65キロ
ストリクトフルレンジでトレーニングしてたんだけどゴールドのトレーナースゲー話しかけられてうざかったな。
それからインクラインバーベルベンチ145キロ×10を3セットで組んでトレーニング
まぁまぁおい込めたな
因みにだがナチュラルな
スクワット215×10レップ
デッド245×8レップ
なかんじ
身長178
体重88
体脂肪率常に13パーキープ
本当ここに書き込みしてる奴はネタ臭いし
ホラッチョだらけだし中学生や高校生だらけやろ
- 824 ：無記無記名：2017/03/29(水) 01:06:03.76 ID:E9I0fJ85.net
- スレタイも読めない池沼がまた一人
- 825 ：無記無記名：2017/03/29(水) 01:12:33.61 ID:VNlpuCFu.net
- >>821
顔でけ
もっと体デカくしないと
アンバランス感が
- 826 ：無記無記名：2017/03/29(水) 02:57:07.99 ID:oevtlwYk.net
- >>823
お前がホラッチョだろ
ホラッチョの大好きなストリクトフルレンジw
- 827 ：無記無記名：2017/03/29(水) 03:09:55.15 ID:EX5bJwKe.net
- 10とか100じゃなくて～5キロにすれば玄人ぶれるという発想の貧困さｗ
追い込めたって割にやるのは2種目のみという中途半端な種目選択
そしてドヤってる割に微妙な体脂肪率13%宣言ｗ
妄想設定ひねり出すにしても、単純に同じような数字並べちゃうのがホラッチョの限界だよな
- 828 ：無記無記名：2017/03/29(水) 06:25:21.02 ID:vCZ0C+O5.net
- ホラッチョ頭悪過ぎて腹痛いわwww
さすが中卒w
- 829 ：無記無記名：2017/03/29(水) 11:20:32.47 ID:xud/Djtg.net
- >>828
ごめんな
中卒でもないし某6大学に行ってたし
年収1400万なんだよ。
嫉妬や僻みは情けないぞ
- 830 ：無記無記名：2017/03/29(水) 11:44:44.07 ID:ky68UaID.net
- じゃあ俺はハーバード卒で年収3000万でbig3は500kgな
- 831 ：無記無記名：2017/03/29(水) 12:21:48.63 ID:G3IkM5hZ.net
- ベンチ70kg 年収350 幸せに暮らしてます
- 832 ：無記無記名：2017/03/29(水) 12:39:35.16 ID:VNlpuCFu.net
- ど～れ
今日もチワワの負け犬たちが
ﾜﾝﾜﾝ 遠ぼえしてるかな？
スレ覗いたら
いるいるwww
- 833 ：無記無記名：2017/03/29(水) 13:11:48.17 ID:iu58Fpb0.net
- 62 ：58：2012/01/08(日) 15:48:11.58 ID:bWSjAk8q
キングじゃねえよ。
あんな糞野郎と一緒にするな
70 ：帰ってきたキング：2012/01/08(日) 20:33:24.26 ID:bWSjAk8q
嬢を狙うなら外見をホスト風にするのが無難だな。
顔は置いといてもこみちとかNEWS山下みたいな感じだ。
ホスト風でなくて嬢を狙うなら、
二枚目か金があるやつかトークがうまいやつか積極性があるやつでないとなかなか厳しい
71 ：無記無記名：2012/01/08(日) 21:05:20.27 ID:bWSjAk8q
いやいや間違えた。
名前は名無しな
- 834 ：無記無記名：2017/03/29(水) 14:35:36.36 ID:9aK+C8UI.net
- >>829
本当に六大学いってて「六大学いってた」なんて言う奴いないからw
- 835 ：無記無記名：2017/03/29(水) 14:39:44.90 ID:FfNOgEvp.net
- >>832
ベンチのマックスが自称150なのに3か月筋トレしても体が全く変わらない雑魚さんちーっすｗ
高重量扱える俺アピは必死なのに基本的な筋トレ知識もないってお笑いだなｗ
- 836 ：無記無記名：2017/03/29(水) 14:47:40.93 ID:X7frBal5.net
- 筋肉上げるってスレなのに自己申告の重量でドヤ顔してる奴ってガイジなの？
- 837 ：無記無記名：2017/03/29(水) 15:21:48.72 ID:tBm+OVbW.net
- この人の腕かっけー
https://youtu.be/ByPXW3Gizjg
- 838 ：無記無記名：2017/03/29(水) 16:04:21.18 ID:guz/24h0.net
- この人の腕かっけー
https://youtu.be/buqxgx6B0PY
- 839 ：無記無記名：2017/03/29(水) 16:58:52.44 ID:VNlpuCFu.net
- 三ヶ月と書いてるけど
筋トレ初めて書いてないけどw
勝手に脳内変換してるのか？
それとも日本語がわからないチョンなの？
三ヶ月と書けば
通常の思考ならここ三ヶ月と認識するもんだよな
筋トレ始めて三ヶ月とは訳がちがうわ
- 840 ：無記無記名：2017/03/29(水) 17:03:35.67 ID:KOTHktc3.net
- 腕見せただけで奇病疑われるとかヤバイよな
- 841 ：無記無記名：2017/03/29(水) 17:27:26.98 ID:6ii+9t5b.net
- >>839
こんな頭の悪い文章丸出しなのに六大学とかよく言うよハゲw
- 842 ：無記無記名：2017/03/29(水) 17:28:29.95 ID:6H/F9jOj.net
- http://i.imgur.com/9IBcjSu.jpg
- 843 ：無記無記名：2017/03/29(水) 17:31:25.16 ID:j6l0Ntn6.net
- 六大学出身てホザく奴は嘘ついてるか法政出身な
- 844 ：無記無記名：2017/03/29(水) 17:34:26.98 ID:h9OMybyw.net
- >>842
待て、早まるな！
- 845 ：無記無記名：2017/03/29(水) 17:44:51.33 ID:tBm+OVbW.net
- >>842
その紐じゃ切れちゃうぞ
もっと太いのにしないとだめだし、足が着くところでは苦しくなったら立ち上がると思う。
ただ、悪い事ばかりではないぞ、良いこともそのうちやってくるよ。
- 846 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:16:48.19 ID:VNlpuCFu.net
- >>842
顔大きいな
もっと体鍛えて大きくしたら
顔のデカさ目立たないと思うよ
しかし
ここに顔だししてる奴らは
顔デカい奴らばっかだなwww
チョンゴロイドは顔デカ過ぎだろ
- 847 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:33:02.36 ID:F4EHYz5g.net
- >>839
くそワロｗｗ
ベンチ150kgを自称してる奴に筋トレ初めて3か月って前提でレスするわけねーだろｗ
なぜか（）ホラッチョと全く同じ発狂の仕方だが、頭悪すぎると反論の仕方も固定されちゃうのな
煽ろうと頑張れば頑張るほど自分のコンプレックスをさらけ出していくスタイルｗ
- 848 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 18:35:53.83 ID:kZDUybtn.net
- >>842
脂肪が多くてわかりにくいけど、ダイヤモンドの原石かも
骨格、手の長さがあるから鍛えれば光る
若いわりに脂肪が多いのもグッド
今でも脂肪落とせばそこそこだと思う
しかし、顔見ると根性なさそうだから、そこまで鍛えることはできなさそう
- 849 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:36:13.22 ID:VNlpuCFu.net
- 雑魚や糞がりはウエイト板から消えてくれないかな
迷惑だよ
- 850 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:36:19.67 ID:F4EHYz5g.net
- あ、自称六大学君でもわかるように補足しておくとベンチ150kgに行くようなのが3か月何の変化もないトレしてるわけなだろってのが前提ねｗ
仮に遺伝的限界まで筋量を付けていたとしてら体が微塵も変化しないトレしてるはずないからねｗ
レベル高い頭良いアピールしてる奴が頭悪いトレしてんなっている突っ込みだからｗ
ここまで説明してやれば六大学君も理解できるかな？ｗｗ
- 851 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:37:31.36 ID:YoC5EWjs.net
- 俺早稲田卒だけど六大学って単語発したことない
- 852 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:37:53.72 ID:F4EHYz5g.net
- さすがに誤字多すぎたな
雑魚やクソガリすら黙らせられない、アドバイスできなけりゃ知識もない雑魚に誰も用はないんだよなあ
- 853 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:42:44.64 ID:F4EHYz5g.net
- 口だけジャッジマンも六大学君もホラッチョも口と実力が見合ってないのがなんとも
偉そうに批評するのは良いとして、なぜか全員指摘に具体性がないんだよな
なんとなく俺様はこう思う以上の意見が出せないのがこいつらの限界
頭悪い小説家が書いた天才キャラみたいな滑稽さしかない
- 854 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 18:49:40.10 ID:kZDUybtn.net
- >>853
必死だなw
- 855 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:51:25.53 ID:VNlpuCFu.net
- >>853
お前 必死だなw
- 856 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:52:43.33 ID:F4EHYz5g.net
- ﾋｴｯ聞かれてもないのに頭良いアピ＆BIG3の重量アピに必死な二人がほぼ同時に反応ｗｗ
- 857 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:53:41.13 ID:VNlpuCFu.net
- 俺の体重63kgでは150kgが限界なんだろうな
3ヶ月 そこから伸びないしさ
自分の体重の限界まで達する事のない奴らには
未知な話しだもんな
- 858 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:54:18.87 ID:F4EHYz5g.net
- そんなに気が合うんならオフ会開いて結婚でもしたら？って思うｗ
お互いの学歴アピとBIG3アピで永遠に競っていられるよやったね！
- 859 ：無記無記名：2017/03/29(水) 18:56:30.77 ID:F4EHYz5g.net
- >>857
ｱｲﾀﾀﾀ、ホラッチョ設定まんまの体重持ってきちゃったね
例え高重量が上がったとしても体つきが変化するかはまた別の話ってことすらわからないから重量アピにこだわるんだよなあ
で、偉そうな物言いをする一方で3か月意味のないトレーニング続けた感想ってどうなの？ｗ
- 860 ：無記無記名：2017/03/29(水) 19:05:27.70 ID:nj2YxerC.net
- そもそもキモッチョって中学時代の体重設定が58キロでそこから15年経って去年10月が60キロで今が63キロって設定だからなw
才能のカケラすらないわw
- 861 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 19:06:23.35 ID:iyzNq2ek.net
- >>842よ、見てるか？
このくらいの必死さでトレーニング頑張るんだぞ
- 862 ：無記無記名：2017/03/29(水) 19:08:25.17 ID:F4EHYz5g.net
- ジャッジマンこそ無駄に口動かす必死さを少しはダンベルかバーベル動かす方に向けた良いんじゃない？ｗ
今のとこ記録も実績も写真もない口だけ野郎で評価確定してるけどｗ
- 863 ：無記無記名：2017/03/29(水) 19:09:58.69 ID:6H/F9jOj.net
- >>861
見てますよ！
頑張ります。
いまドリアンローしてるんですが
フォームがいまいちわかりません
動画あげたら教えてくれますか？
- 864 ：無記無記名：2017/03/29(水) 19:13:57.43 ID:F4EHYz5g.net
- せっかくだからジャッジマンのドリアンロー動画上げてもらえば良いじゃんｗ
動画なら今後使いまわしで紹介できるし、本当に熟練者なら分かりやすい解説入れて動画見せられるだろ
本当に口と実力が見合ってればの話だがｗ
いやまさか、こんだけ大口叩いといて動画も出せませんなんてことないよな～ｗ
- 865 ：無記無記名：2017/03/29(水) 19:34:46.14 ID:VNlpuCFu.net
- 自分の限界や壁を知らない人には言われたくないな
悔しかったら
体重65未満にして150kgあげてみろ
身長172cm以下で体重65kgなら
楽勝だと思うけどな
- 866 ：無記無記名：2017/03/29(水) 19:38:39.07 ID:VNlpuCFu.net
- >>862
ホモ 必死だなwww
ホモストーカー
必死だなwww
- 867 ：無記無記名：2017/03/29(水) 19:43:17.03 ID:F4EHYz5g.net
- ジャッジマンあてのレスに反応しちゃうのはホモだからなの？ｗ
煽られて速攻ホラッチョ丸出しの文体でレスしちゃうのは知能指数の低さが出てるけど大丈夫？ｗ
- 868 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 20:05:32.67 ID:iyzNq2ek.net
- ドリアンローって何？やったことない
- 869 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 20:06:27.28 ID:iyzNq2ek.net
- とゆうわけで、必死君に教えてもらってねwおれわかんないからさ
- 870 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:16:46.93 ID:Esk5WUxw.net
- >>866
おい身長詐欺のチビオヤジ
早く身長の動画出して証明しろよw
- 871 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:19:24.23 ID:YV1U7ZYj.net
- 逃げ方が雑ｗ
ちょっとウエイトかじった程度でもドリアンローくらい聞いたことあるだろ
ドリアン知らないならビルダーのトレを参考にすることすらできてなさそう
自分ではうまく逃げたつもりなんだろうけど、ますます無知を晒す結果になっちゃったなｗ
- 872 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 20:24:15.33 ID:iyzNq2ek.net
- >>871
無知ですいません
教えていただけないでしょうか？
解説入り動画でお願いします
失礼なこと言ってすみませんでした、この通り謝りますので、よろしくお願いします
- 873 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:25:01.20 ID:YV1U7ZYj.net
- ジャッジマン信者のID:6H/F9jOjは何かいうことないの？
ドリアンローも知らなくて具体的なアドバイス論からはすぐ逃げちゃう奴ってどう思う？ｗ
- 874 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 20:28:44.99 ID:iyzNq2ek.net
- >>873
信者でも何でもないですよ！
貴方のドリアンロー解説動画を早く彼に教えてあげてください！
- 875 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:30:09.48 ID:YV1U7ZYj.net
- >>872
まじでそうやって形だけへりくだれば相手を追いつめられるとか思ってんの？ｗ
そもそもジャッジマン相手に教えを請うてる奴に丁寧な解説をしてやらねばならない理由がないんだが
これまでさんざん口だけ批評繰り返してきたんだから、そろそろ自分の発言に責任もとうぜ無責任雑魚ｗ
- 876 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:31:38.44 ID:YV1U7ZYj.net
- >>874
さっきはホラッチョがジャッジマンの代わりに反応して、今度はジャッジマン信者の代わりにジャッジマンが反応するのかｗ
不思議だねえ
- 877 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 20:31:49.84 ID:iyzNq2ek.net
- >>875
早く！彼のパンプが冷めちゃいます！
- 878 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:34:10.49 ID:YV1U7ZYj.net
- こいつまじでこれで逃げられると思ってるんだなｗ
パンプが冷めるってのも意味不明の逃げ方だわ
頭悪いのって本当にかわいそう
- 879 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 20:38:57.01 ID:iyzNq2ek.net
- >>878
僕はドリアンローってのわからないから、貴方に教えを乞うているんですよ？
何で動画の１つもあげてくれん？ドリアンロー知ってるくせに
何でなん？
- 880 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:44:22.59 ID:6kUyhSrQ.net
- 身長詐欺オヤジうるせえよ
- 881 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:48:50.28 ID:YV1U7ZYj.net
- 教えをこうてるのはお前じゃなくてジャッジマン信者だろｗｗ
>何で動画の１つもあげてくれん？ドリアンロー知ってるくせに
>何でなん？
これ、まるっとBIG3アピしてたお前に突き刺さってるんだが気づいてる？ｗ
偉そうな物言いで学歴（）と実力（）アピールしてたのに何で動画の1つもあげてくれん？実力あるくせにｗ
何でなん？ｗｗ
- 882 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 20:50:59.36 ID:kZDUybtn.net
- >>881
逃亡ですか？
- 883 ：無記無記名：2017/03/29(水) 20:58:36.38 ID:YV1U7ZYj.net
- >>882
逃亡ですか？ ｗ
- 884 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 21:02:09.13 ID:kZDUybtn.net
- さっきから真似ばっかして、、子供みたいですねw
貴方の勝ちですよ
だから泣かないで
解説入り動画も別にいいですからね？
何の参考にもならなそうなのでw
ドリアンロー知りたい人はかとちゃんとかユーチューバーの動画見た方いいと思います。
- 885 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:02:16.47 ID:1NL9wg+5.net
- https://youtu.be/-EoEurRk3Rk
- 886 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:04:26.36 ID:YV1U7ZYj.net
- いいか口だけジャッジカス、こっちはお前みたいに何も出せない奴に教えてやる気なんざさらさらないんだよｗ
教えてほしいならまず、これまでの暴言戯言に見合うだけの「この通り」の謝罪をしろ
最低でも卒業証書とBIG3それぞれのマックス成功動画、身長と体重が確認できる動画だな
それで、逃亡ですか？ｗ
- 887 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:05:52.13 ID:YV1U7ZYj.net
- ああ、証拠の画像と動画出せない言い訳はもういいぞ
全部ジャッジマンが聞かれもしないのに自分からアピってたことだから出せないはずがないｗ
どうしたほほらほら、早く証明してよジャッジマンｗ
- 888 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 21:16:50.47 ID:kZDUybtn.net
- 必死だなwww
学歴とか、何意味わからないこと言ってるんだ？誰かと勘違いしてるぞw
>>885
あー、ドリアンローってベントオーバーローのアンダーグリップのことね？？
知ってる知ってる超やってるよ
コツはね、腕で引かないこと！腕は力入れないの、広背筋で引くこと意識するの
だから重いの持つより軽めで最初は効かせる練習したほういいよ
広背筋で引くって言ってもイマイチわかりにくいかもしれないから別の表現すると、「肘で引く」って意識だね
動画よりももう少し体勢倒して、胸張って、ヘソの下あたりにまでもう少しストリクトに引いたほう入るよ！
ネガティブ時は腕垂らしすぎると肩甲骨の寄せが解除されるからほどほどに
- 889 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:21:05.33 ID:e28bqMeC.net
- アドバイスしてるつもりで内容ふわっふわでワロスｗ
コツはね、とかいってググれば出る程度の浅い内容しか出てこないのか
参考動画がクソ亀なのもアレだが、やっぱりジャッジマンは口の割に大したことないんだな
ジャッジマン信者の動画もなし、何に困ってるのかもなしに大口叩いちゃうのは滑稽だｗ
- 890 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 21:24:03.68 ID:kZDUybtn.net
- >>889
じゃあお前が教えてやってよ
おれは下手な説明しかできないからさ
また訳のわからない言い訳で逃げるのなしね？
はい、必死君のドリアンロー解説です！
- 891 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:29:26.43 ID:e28bqMeC.net
- と、訳のわからない言い訳で証拠提出から逃げた雑魚がいっています
すでにいってんだがさあ、ジャッジマン信者が何に困ってるのかわからないとアドバイスのしようがないだろ？ｗ
実践的な小技なんかのコツを伝えるならまだしも、底のあさ～いアドバイスをドヤ顔でするのが解説なら世の中に動画も本もパーソナルもいらないなｗ
- 892 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:31:07.23 ID:e28bqMeC.net
- つーか自分でも下手な説明しかできないってわかってるのにドヤ顔でアドバイスや批評しちゃうの？ｗ
下手だってわかっててなお偉そうに大口叩くのはどういう羞恥プレイなの？ｗ
- 893 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 21:33:35.11 ID:kZDUybtn.net
- 駄目だこりゃw
- 894 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:35:37.26 ID:e28bqMeC.net
- やりこめられたらすぐ逃げちゃうのって自己承認欲求肥大系荒らしの定番なの？ｗ
- 895 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 21:39:05.70 ID:kZDUybtn.net
- >>894
すみませんでした。私はカスです。
大口叩いて申し訳ありませんでした。
ただ、学歴とかの話については、人違いなのでその話は私にはわかりません。
あと、もう一点わからないことを教えて欲しいのですが、三角筋後部に効くメニューや、そのやり方等のアドバイスを教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
- 896 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:43:59.53 ID:e28bqMeC.net
- ジャッジマンがカスなのはレス読めば誰だってわかるよ
馬鹿だから内容が理解できなかったらしいが、まずは>>886を100回読んで証拠だそうな？ｗ
ここまで散々煽っておいて何の証明にもならん謝罪（）で何か教えてもらおうってのが間違いなんだよ
- 897 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:45:31.08 ID:e28bqMeC.net
- もしかしたらジャッジマンは底辺の営業経験者なのかもしれない
とりあえず土下座しとけば仕事が取れると思ってるくらい頭すっからかんでかわいそう
- 898 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 21:47:55.72 ID:kZDUybtn.net
- ですから、私は卒業証書言われましても高卒の卑しき低所得者です。
きっと、誰かと勘違いされてるのではないでしょうか？
あなたの広い心と筋肉で、何卒三角筋後部のトレーニングを教えて頂けませんか？あなたの三角筋後部のトレーニングは何ですか？
- 899 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:54:45.71 ID:e28bqMeC.net
- 100回読んだのか？ｗ
学歴以外の部分に触れない不自然さをスルーしてもらえると思ってんのかなこの馬鹿
例え俺が海のように広い心の持ち主だとしても、口だけで行動のできない煽るだけが能のカスに教えようとも思わんが
- 900 ：無記無記名：2017/03/29(水) 21:57:05.89 ID:e28bqMeC.net
- ジャッジマンの次の言い訳はなんなの？ｗ
- 901 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 21:57:15.93 ID:kZDUybtn.net
- 口だけで行動のできない煽るだけが能のカス
ワロタwwwwww
- 902 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:04:54.39 ID:6wiousyq.net
- お互い id 付きの画像 うpしたらどう？
- 903 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:04:57.45 ID:kZDUybtn.net
- 失礼しました
ええ、僕が口だけ煽るだけが能のカスです
卒業証書は、何のことかわかりませんので、スルーしてもいいんですよね？
そこは貴方の勘違いでしたねw？
BIG3の動画も撮ってないですし、こんな時間からは無理なので勘弁してください。
身長と体重は176の80ですけど、そもそも身長が一体何で今必要なのかわかりかねます。それにそのうち、顔も見せろとか言われかねないのでこれも証明は省きますね。
三角筋後部のトレーニングももう別にいいです、いらないですよ。
貴方が直近でやったトレーニング教えてもらえませんか？
- 904 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:06:07.34 ID:e28bqMeC.net
- ブーメラン刺さってるｗｗｗっていいたんだろうけど
こっちが煽ってるのは口だけで行動のできないカスであるジャッジマンだけだからね
他人の体に偉そうに講釈垂れて小指折るぞ（）とかイキってたジャッジマンとは違うんだよね
全方位に説得力皆無の大口叩いて迷惑しかかけない輩と同じにされてもなｗ
低能な上に文盲ってみじめだねジャッジマンｗ
- 905 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:08:37.22 ID:e28bqMeC.net
- >805 ：ジャッジマン：2017/03/28(火) 13:24:10.94 ID:DPMFHuUI
>>>804
>4月から減量期
>175 82キロ
>ベンチ140
>スク180
>デッド190
>小指へし折るぞ？クソガリが
たった1日で身長も体重も変わってしまうというガバ
- 906 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:09:52.80 ID:kZDUybtn.net
- >>902
僕は別にしてもいいですけど、この手の人間は相手に先に出させて自分は絶対出しませんからねw
彼が先出しするなら僕は全然いいですよ
- 907 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:12:37.63 ID:kZDUybtn.net
- >>905
身長は175.5だから、別にその日の気分で175って言ったり176って言ったりするけど。体重は最新のものね。先週計った時は82だった
イチイチ細かいな～
- 908 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:19:27.62 ID:kZDUybtn.net
- 駄目だ腹いて～wwwwwww
口だけで行動のできない煽るだけが能のカス
(え、お前が言うのwwwお前のことじゃん)
早く直近のトレーニング教えてもらえませんか？
あと、画像アップしあいましょうよ。胸のアップでいいからさw
- 909 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:19:35.38 ID:e28bqMeC.net
- 身長体重すらガバるような奴に言われてもな～
- 910 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:19:53.23 ID:ODM0VY2j.net
- >>907
その身長の言い回しホラッチョなのバレバレw
- 911 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:21:06.93 ID:kZDUybtn.net
- だから誰だよホラッチョって
必死君、早く直近のトレーニングと画像アップしよーや！なあコラ？
- 912 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:26:49.92 ID:e28bqMeC.net
- お前と違ってホモじゃないんだからいらないよ画像なんてｗ
教えをこうてきた口だけで行動のできないカスに最低限の対価として証拠出せつってんの
どっちが良い体なのかを審議する話にすり替えても逃げられんぞ
そんで口調も設定もガバってんぞ～口だけジャッジマン君ｗ
- 913 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:29:12.24 ID:e28bqMeC.net
- 相手が画像あげないから俺が画像あげなくても仕方ない！！が最新の言い訳ね
そうやってくるくる新しい言い訳重ねるから設定ガバるんだぞジャッジマンｗ
- 914 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:29:23.21 ID:6wiousyq.net
- >>912
君の負け
うpこそ正義
- 915 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:35:10.50 ID:e28bqMeC.net
- >>914
ジャッジマン信者2号爆誕だな
そう思うならそれでいいんじゃないの？ｗ
ただ一人で勝ち誇った気分の口だけジャッジマンが暴れ回ったらぜひ君が相手してあげてくれ
がんばってくれな
- 916 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:36:27.86 ID:DTuEntYN.net
- >>912
何がジャッジマンだよw
アホ丸出しハゲw
早く身長の動画あげろよチビ
- 917 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:37:22.91 ID:kZDUybtn.net
- なあ、必死君、アップしよーや
体見ればどのくらいトレしてるかわかるやろ？
お互いの了承得て、約束の時間ぴったりにアップする方法でいこうや？
もちろんid付きな
ガタガタ見苦しい言い訳はいいからよ？男なら黙ってやろーや？
できない方が口だけで行動のできない煽るだけが能のカスってことでよ？
なあ、ウジウジしてねーでこの話呑めや
- 918 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:39:58.00 ID:6wiousyq.net
- じゃあ23時ぴったりにあげましょう
- 919 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:41:51.00 ID:6wiousyq.net
- 二人とも逃げたらチキンということで w
- 920 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:42:58.39 ID:kZDUybtn.net
- おーい、必死君どうした？
お前次第なんだぞ、早く返事しろってw
いつもは早いのに、急にどうしたの？
- 921 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:43:31.15 ID:e28bqMeC.net
- 信者2号を手に入れたジャッジマン早速有頂天だな
そうやって話そらすのが精いっぱいかな？ｗ
- 922 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:46:40.69 ID:6wiousyq.net
- ジャッジマンは必ず23時にアップするぞ
- 923 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:49:35.69 ID:kZDUybtn.net
- 必死君しないならやる意味ねーな
でも、去年の画像ならいいよ。idは当然つけられないけど。今はバルクアップ末期だから切れてないからめんどくせーし。
必死君がアップするなら今現在のアップしてもいいけどw
- 924 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:50:28.37 ID:e28bqMeC.net
- ジャッジマンそわそわしてて草
画像出したいなら好きにすれば？
やったねジャッジマン、身長体重ガバってても画像出せばこれからも大口叩けるかもしれないよｗ
こっちをチキンっていえるんだから逃げるはずないよねｗ
- 925 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:52:24.42 ID:c4V4Ubv9.net
- クソどうでもいい口喧嘩でスレが消費されてゆく
- 926 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:53:14.18 ID:kZDUybtn.net
- >>924
やっぱお前はできないんだ？
口だけカス野郎だな
お前が自分で口だけカス具合を謝罪できたら見逃してやるけど？
- 927 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:54:17.18 ID:e28bqMeC.net
- あれだけオラついてたのに急にトーンダウンしちゃってどうしたのジャッジマンｗ
ホモみたいなこといってないでさっさと出せば良いじゃん
去年の写真なら手元にあって今の写真はすぐ撮れるんなら両方あげたらいいｗ
このままだと口だけジャッジマンのまんまだぞｗ
>>925
クソどうでもいい話でスレ消費して大変申し訳ない
とりあえず23時になったら以降書き込まないから
- 928 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 22:57:14.43 ID:kZDUybtn.net
- >>927
よくもそこまで堂々と逃亡できるよなwww だせえやつ
- 929 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:58:38.51 ID:e28bqMeC.net
- 新しい言い訳は考えたのかな口だけジャッジマン？ｗ
- 930 ：無記無記名：2017/03/29(水) 22:59:42.28 ID:e28bqMeC.net
- オラつかなくても説得力のある画像だったら他のスレ民から評価してもらえるかもだぞジャッジマン
- 931 ：無記無記名：2017/03/29(水) 23:01:46.26 ID:6wiousyq.net
- マイジャッジ∠( ﾟдﾟ)／
どっちもどっち(´ﾟдﾟ｀)
- 932 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 23:06:49.28 ID:kZDUybtn.net
- 結局口だけ野郎だったなw
http://www.gazo.cc/up/238046.png
今はバルクアップして肩、大胸筋が二回り大きくなれた
- 933 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 23:09:02.03 ID:kZDUybtn.net
- 別に画像アップなんてどーってことないのになw
何が恥ずかしかったんだろう必死君はw
女だったのかなあ？ウジウジ女々しかったもんなw
それかピザデブのどちらかだw
- 934 ：ジャッジマン：2017/03/29(水) 23:12:03.54 ID:kZDUybtn.net
- まあ、おれなんて大したことないよ
必死君はおれの画像に何か言う権利ないからな？逃げたんだからさw
今からあげてもいいんだぞ？できないだろうがなw
- 935 ：無記無記名：2017/03/29(水) 23:21:52.44 ID:9c+FANdx.net
- >>932
めっちゃかっこいい体してるな
- 936 ：無記無記名：2017/03/29(水) 23:44:53.09 ID:O5XxuvwG.net
- >>932
idつけろよ
- 937 ：無記無記名：2017/03/29(水) 23:54:03.19 ID:/W4hlcpN.net
- >>932
脇も剃ってるし日焼けもガッツリだけどフィジークとか出てる人？
- 938 ：無記無記名：2017/03/30(木) 00:04:22.00 ID:7qjPklP2.net
- >>930
お前も画像出さないと収集つかないぞw
逃げるなら一言謝ってから逃げろよw
- 939 ：無記無記名：2017/03/30(木) 00:06:15.21 ID:rjvnqhyT.net
- >>932
この時は何キロ？
- 940 ：無記無記名：2017/03/30(木) 00:21:32.61 ID:IvKv4vEX.net
- 歌舞伎町でホストが脳みそ飛びだして
撲殺されたんだってよw
クソガリホストは格闘技してますが多いけど
撲殺だってwww
- 941 ：無記無記名：2017/03/30(木) 00:23:05.15 ID:IvKv4vEX.net
- ジムでｼｭｼｭ
シャドーしてるガリだろうな(oﾟДﾟ)＝◯
- 942 ：ジャッジマン：2017/03/30(木) 00:24:18.79 ID:w1QspQfh.net
- >>935
大したことないですよ
>>936
去年のなのでid無理なんです
>>937
出てませんよ夏だけ剃るんです
>>938
別になくて大丈夫ですよ
>>939
多分68～9くらいでした
- 943 ：無記無記名：2017/03/30(木) 01:08:15.57 ID:i1diTPcs.net
- >>932
ベンチプレスの割にデッドが低めな理由がよくわかった
まあ十分すごいけど
- 944 ：無記無記名：2017/03/30(木) 01:13:48.40 ID:sElNldLn.net
- もう見れねえし
- 945 ：無記無記名：2017/03/30(木) 01:18:42.63 ID:e10Z8WII.net
- 今来たけど見れたぞ
- 946 ：無記無記名：2017/03/30(木) 02:00:48.88 ID:ImAOBOQn.net
- 汚ねえ肌
- 947 ：無記無記名：2017/03/30(木) 02:14:04.82 ID:F+ruXGoP.net
- 日焼け跡やろ
- 948 ：無記無記名：2017/03/30(木) 02:21:34.59 ID:IvKv4vEX.net
- >>932
おい ホモ
消すの早いしIDつけろよなホモ
- 949 ：無記無記名：2017/03/30(木) 02:35:10.11 ID:GACQZSwN.net
- >>932
おおかっけー
- 950 ：無記無記名：2017/03/30(木) 08:48:34.19 ID:eiq74fhO.net
- >>932
きたねー皮膚
腹筋歪で気持ち悪いし
- 951 ：無記無記名：2017/03/30(木) 17:19:22.34 ID:8mg3nf6z.net
- 肌が汚いのか、鏡が汚いのか、よく分からんｗ
- 952 ：無記無記名：2017/03/30(木) 22:54:24.49 ID:O//4Gvs0.net
- >>932
ペラペラ過ぎるだろwww
胸囲97 ウエスト70 上腕33 前腕28くらいだろ！！
しね
- 953 ：無記無記名：2017/03/31(金) 01:20:59.46 ID:3MQpkuKH.net
- http://i.imgur.com/z5CKx2i.jpg
- 954 ：無記無記名：2017/03/31(金) 01:37:34.76 ID:OyGFr43o.net
- >>932
かっこいい！理想的なモテボディ！
ここまでかっこいい体のアップ初めて見たかも
- 955 ：無記無記名：2017/03/31(金) 15:11:40.31 ID:AIEFkJH1.net
- 35歳175ｾﾝﾁ72ｷﾛ12ｾﾝﾁ
トレ復帰半年ほどの若輩者ですがどうぞ叱咤のほどお願い致します
http://i.imgur.com/mvNZrEN.jpg
- 956 ：無記無記名：2017/03/31(金) 15:17:01.15 ID:H/yfO0q6.net
- ここはホモのたまり場か？
ホモが好むペラペラ体型しかいないなwww
ペラペラ体型ばかり褒めてる奴らは
タチの同性愛者だろうな
- 957 ：無記無記名：2017/03/31(金) 15:17:52.86 ID:H/yfO0q6.net
- タチの奴らがネコ体型見て褒めるwww
ホモ達は必死過ぎる
- 958 ：無記無記名：2017/03/31(金) 15:47:44.45 ID:fXNNeM2h.net
- インコとパンツと私w
- 959 ：無記無記名：2017/03/31(金) 16:23:57.01 ID:uYzn/Y+8.net
- ヘテロって女みてオナニーしてるだけで何が偉いの？（笑）
- 960 ：無記無記名：2017/03/31(金) 16:49:43.79 ID:C6EF9S9J.net
- インコでクソワロタ
- 961 ：無記無記名：2017/03/31(金) 18:32:24.41 ID:uHn2fv+G.net
- 33歳176cm73キロ13.5cm、ヘルニア持ち
トレ歴1年ほどです。4月からはじめての減量に入ります。
ビッグ3の内デッドリフトとスクワットがへルニアの為100キロあがりません。代わりにレッグプレスと腹筋ローラーを活用しています
http://i.imgur.com/IB8eASg.jpg
オススメの減量法があれば教えて下さい
- 962 ：無記無記名：2017/03/31(金) 18:33:00.67 ID:Q1IMcodN.net
- >>932
残念な腹筋
左右ズレちゃってるね
持って生まれた物だから、汚い不揃いのままだって
- 963 ：無記無記名：2017/03/31(金) 18:46:09.98 ID:NDN3abaN.net
- >>955
足長いな
- 964 ：無記無記名：2017/03/31(金) 18:55:41.54 ID:7B2LF9nh.net
- >>961
特定したわ、名前言ってもいい？
- 965 ：無記無記名：2017/03/31(金) 18:58:09.17 ID:dq/V5g3/.net
- http://i.imgur.com/s1LrEV3.jpg
- 966 ：無記無記名：2017/03/31(金) 19:05:22.67 ID:H6xwW/ey.net
- >>965
いつもの弁当箱やんけ
全く進歩しないなぁ
- 967 ：無記無記名：2017/03/31(金) 19:12:18.33 ID:4GadQSa0.net
- >>966
顔はイケメンなのにな
- 968 ：無記無記名：2017/03/31(金) 19:20:06.95 ID:uHn2fv+G.net
- >>964
ダメです。そっと見守って下さい
- 969 ：無記無記名：2017/03/31(金) 19:26:49.32 ID:Usn6Sy3i.net
- 弁当箱髪伸びまくったな
- 970 ：無記無記名：2017/03/31(金) 21:52:48.56 ID:VnrDXMwQ.net
- >>965
体重は増えてきてるみたいだけど…
ちゃんと重量もアップしてる？
- 971 ：ジャッジマン：2017/03/31(金) 22:05:06.53 ID:nmnUR8Wm.net
- >>965
大胸筋上部鍛えたほういいね
インクラインやケーブルクロスアッパーとか
- 972 ：無記無記名：2017/03/31(金) 22:59:17.88 ID:DHHWN7xI.net
- 俺も頼む
http://i.imgur.com/x5wfZOE.jpg
http://i.imgur.com/gwzCcKl.jpg
http://i.imgur.com/ERxO5JH.jpg
http://i.imgur.com/OIsLmoN.jpg
- 973 ：無記無記名：2017/04/01(土) 06:55:09.36 ID:5twPdRhc.net
- >>972
これおれやん
- 974 ：無記無記名：2017/04/01(土) 08:36:29.42 ID:0dexXY4t.net
- チョット脂肪多いな
あと右腕と左のバランス悪いし
- 975 ：無記無記名：2017/04/01(土) 10:01:54.48 ID:y6vDRTYd.net
- 173cm62kg26歳
トレーニング歴1年の初心者です。
ご指摘の程宜しくお願いします。
ベンチプレス70kg
スクワット110kg
床引きデッドリフト125kg
http://i.imgur.com/DycYcUK.jpg
- 976 ：無記無記名：2017/04/01(土) 10:06:10.64 ID:uzdH4nu/.net
- >>975
胸筋ついてきたね
- 977 ：無記無記名：2017/04/01(土) 11:08:59.41 ID:5ujzddxO.net
- >>975
毛深いのは嫌です(´・ω・`)
- 978 ：ジャッジマン：2017/04/01(土) 11:13:57.52 ID:87p5fz1L.net
- >>975
いいですね！
肩と腕をもう少し逞しくするとVシェイプが出てもっとかっこよくなると思います
- 979 ：無記無記名：2017/04/01(土) 12:02:12.03 ID:c8N3AbIk.net
- >>975
腹筋どうしてます？
- 980 ：無記無記名：2017/04/01(土) 14:00:57.08 ID:Bhiy0p4y.net
- >>>961 >>972
鍛えてないのになんで乗せるの？
鍛えてない会社にいる部下と同じ体型だわ
- 981 ：無記無記名：2017/04/01(土) 15:41:26.36 ID:Vm6TRKNv.net
- >>955
12cmって
- 982 ：無記無記名：2017/04/01(土) 15:43:34.14 ID:5ujzddxO.net
- >>981
ダウンサウジング(´・ω・`)
- 983 ：無記無記名：2017/04/01(土) 16:55:16.62 ID:y6vDRTYd.net
- >>979
腹筋のトレーニングは全くしていません。
ベルトしないでスクワットやデッドリフトを
行っているからその時に腹筋が使われるのでしょうか。
- 984 ：無記無記名：2017/04/01(土) 17:23:07.55 ID:x02J8inH.net
- >>975
おちんちん大きそうですね
- 985 ：無記無記名：2017/04/01(土) 17:35:57.99 ID:Bhiy0p4y.net
- ワンロウは嫌でも腹筋使うよな
- 986 ：無記無記名：2017/04/01(土) 18:07:43.65 ID:Bhiy0p4y.net
- >>975
ご飯食べてる？ 毎日カップ麺ばかりでしょ
前腕ごぼうだね
脚もヒョロヒョロだし
上半身はペラペラだし
もう 言う事ない程の病人
- 987 ：無記無記名：2017/04/01(土) 19:36:22.21 ID:5xNP+cof.net
- >>975
乳首離れすぎ
- 988 ：ジャッジマン：2017/04/01(土) 19:42:18.83 ID:87p5fz1L.net
- >>986
早くアップしろよww
お前はさぞかし立派な足してんだろーねwこの前の逃げ足早かったもんなwwwwwww逃亡君
- 989 ：無記無記名：2017/04/01(土) 20:06:41.08 .net
- >>972
この人鼻と口にコンプレックスあるんだろうな
自信あるのが目だけなのか知らないけど褒めて欲しいんだろうなぁっていつも思っちゃう
- 990 ：無記無記名：2017/04/01(土) 20:22:45.50 ID:kvfznER3.net
- 確かに
- 991 ：無記無記名：2017/04/01(土) 20:59:33.43 ID:MPyokl5d.net
- >>972
目だけ自慢のパーツなんだよ
察してやれ
- 992 ：無記無記名：2017/04/01(土) 21:00:55.66 ID:1g6rwtvL.net
- vipで顔全部晒してたし
- 993 ：無記無記名：2017/04/01(土) 22:27:10.17 .net
- なら普段から出せばいいのに
中途半端
- 994 ：無記無記名：2017/04/01(土) 22:33:39.37 ID:t9B5l6xY.net
- アデノイド顔だから極力出したくないんだろ
- 995 ：無記無記名：2017/04/02(日) 13:17:06.34 ID:LTlBbH9J.net
- なんで太ももに毛がモジャモジャ生える人多いの？
すねまでなら分かるけど
- 996 ：無記無記名：2017/04/02(日) 13:26:12.32 ID:lTcgxm6d.net
- 生やしたいのか？
- 997 ：無記無記名：2017/04/02(日) 15:01:43.82 .net
- 剃ってるわ
- 998 ：無記無記名：2017/04/02(日) 15:36:50.11 ID:HkxjE5Jr.net
- ホルモン強そうでエロイじゃん
- 999 ：無記無記名：2017/04/02(日) 17:56:24.05 ID:u8FhDFMo.net
- 目が自慢と思える思考の奴らてさ
こんな大した事のない瞳がよく
見えちゃってるわけ？
コイツよりダメな目の持ち主と言ってるもんだよな？
一重や吊り目のチョンかい？
どこも出せないお前はコンプレックスばかりだなw
- 1000 ：無記無記名：2017/04/02(日) 18:01:12.91 ID:dqtv6OZK.net
- まーまー落ち着け
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