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カフェインの弊害を語るスレ

1 :無記無記名:2017/01/25(水) 21:21:02.21 ID:P28LBUsU.net
そもそも自分はカフェインにかなり敏感だ。

朝、空きっ腹で飲んだら気分が悪くなり吐き気を催す。緑茶のカフェインでも。
また、昼とか夕方に飲んでも、夜ねれなくなる。カフェインの胃酸を分泌させる効果で胃に穴が空いたこともある。

そんな俺がここ一年ほど、普段飲まないコーヒーを一日二杯ほど飲んでた。500mlぐらいかな。
仕事の関係で忙しくて眠気を覚醒させるため。

そんな忙しかった一年も落ち着き、今日一日カフェインを取らないでおこうと過ごした。

すると異様な眠気に襲われる1日。
とにかく眠い。眠たすぎる。
ある程度予想していたので昨夜は普段よりたくさん寝たが、昼からは仕事にならなかった。

カフェインがどれだけ自分の体に無理をさせていたのかを身を以て知った。
こういう反動のようなことが起こるのが、体に良いわけがない

おまえら、特にカフェインに敏感な奴らはカフェイン取るのやめておけ。

冷え性とかも促進するらしいしな

他にカフェイン摂ったらこんなことが起こるみたいなのも教えてくれ。

152 :無記無記名:2018/11/29(木) 19:56:03.87 ID:85YQWcLm.net
いや全く慣れないんだ・・・
顔だけ土色に変色する・・・

153 :無記無記名:2018/11/29(木) 22:28:35.41 ID:fJwo4gAg.net
>>149
自慢だけどセンター地理Bは勉強しなくても95%は取れてたな

スレの話題に戻ると、俺はカフェイン離脱性頭痛に悩まされてから1日60mgまでと決めた
車の運転で眠気やばい時だけは250mgまで拡大
トレ前ドリンクもカフェインフリーにしてる

154 :無記無記名:2018/12/02(日) 19:02:49.37 ID:JX9KZ3Jy.net
今日カーディーラーで無料のブラックコーヒー4杯飲んでやったぜ
コーヒーは月に数杯しか飲まんから飲み過ぎって事もないだろうし

155 :無記無記名:2018/12/02(日) 20:24:24.75 ID:ZIwRO9QN.net
>>152
俺もロングスリーパーで目覚ましかけずに寝たら10時間は平気で寝るけどフルタイム職就いてるよ
日曜は満足に寝られるから月曜元気だけど週末になるにつれ睡眠不足が蓄積して疲労感が増す
それでもまあやってやれないことはないよ
そんな状態でも週3ジム行ってるし気合で何とかなる

156 :無記無記名:2018/12/02(日) 21:04:46.32 ID:oeBO0acc.net
>>155
自分もそんな感じ
なんとかなるよね

157 :無記無記名:2018/12/05(水) 17:19:45.66 ID:tLzbXcY+.net
俺は平日は睡眠時間5時間
週末が待ちどおしい

158 :無記無記名:2018/12/05(水) 18:21:33.14 ID:kxNqnxBx.net
>>157
おおっ 仲間だ!
土日はひたすら寝てしまう
月曜日が一番元気かもww

159 :無記無記名:2018/12/09(日) 00:11:44.94 ID:JHBF0vmq.net
何度かカフェイン抜きして、やっぱりカフェイン摂った方がいいやって繰り返して、今は朝だけカフェイン入りコーヒー飲んでる

ずっとカフェイン抜きしてると、ずっとダラダラ過ごしちゃう感じ

ずっとカフェイン入りコーヒー飲んでると、頻尿になっちゃう感じとおしっこの泡が増える気がしなくもない
家でできる尿検査のやつ買ってきてやってみたら問題なかったけど、朝以外はカフェインレスコーヒーにしたら泡が減ったような気がする

160 :無記無記名:2018/12/11(火) 18:45:30.47 ID:ClCOGe1u.net
垂直落下式かな?

161 :無記無記名:2018/12/25(火) 09:59:18.22 ID:/yPVkKOO.net
オナキンエロ禁すればカフェインも必要無いしショートスリーパーになる
クッソ元気になる

けど抜いた時に一気に怠くなってくる

162 :無記無記名:2018/12/25(火) 11:14:56.36 ID:4vaat/Kj.net
タバコ、酒、カフェインとあと何抜いた方がいいかな?

カフェインは、ガチで抜ける過程で凄まじい眠気が襲ってくる。禁煙した時以上だね。

163 :無記無記名:2018/12/25(火) 12:21:56.12 ID:repM9QH8.net
>>162
塩分
まぁトレーニーなら過多には気をつけてるか

164 :無記無記名:2018/12/25(火) 13:25:49.85 ID:jI2GaY3F.net
>>162
カフェいんとってからどのくらいでガチで抜ける感じがする?
あと何mgとってた?

165 :無記無記名:2018/12/25(火) 13:48:41.15 ID:3lUOkcu5.net
>>164
毎日、コーヒーを大きなマグカップで3杯ほど。

カフェイン断ち
1日目:とにかく眠い、だるい、何もしたくない。
2日目:頭いてー。特に首の後ろ。そして眠い。
3日目:頭痛は、取れたような気がするがなんとなく痛い
4日目:非常に弱い頭痛が続きボーっとする。
5日目:頭痛と眠気は取れたが、ボーっとする。
30日目:ボーっとした感覚が取れたような気がする。

感想:私は、コーヒーを飲み過ぎることによって具合悪くなることは、そんなになかったのですがやめることによる離脱症状は禁煙の時以上に強く感じられました。

166 :無記無記名:2018/12/25(火) 19:12:32.81 ID:kmHtpK+9.net
カフェインに限らず白砂糖も依存症があって身体に良くないのに何でカフェインだけを悪者扱いするの?

167 :無記無記名:2018/12/25(火) 19:43:40.35 ID:LibyvKdi.net
カフェインのスレだから

168 :無記無記名:2019/01/02(水) 22:22:35.80 ID:F3DHDKaH.net
一日1〜2杯なら弊害なんてないだろ

169 :無記無記名:2019/01/02(水) 23:20:45.62 ID:udHr68pT.net
>>168
私もそう思ってたんですが、いざやめてみると2日目に頭痛がやってくる。毎日飲むものではないね。酒に比べれば全然大した事ないが。

170 :無記無記名:2019/01/08(火) 16:18:46.32 ID:dMAeDS+w.net
>>165
3日目で頭痛が取れたなら早い方じゃない?
俺の時は強烈な頭痛が1週間くらい続いたぞ。

当時は濃い緑茶を毎日3Lは飲んでたせいもあったと思うけど

171 :無記無記名:2019/01/08(火) 16:24:53.91 ID:uIT/Aycp.net
https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
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172 :無記無記名:2019/01/08(火) 16:26:25.35 ID:Dlso9XgB.net
>>170
ぶっちゃけ、緑茶の方がカフェインは効きますしコーヒー以上に手足が冷えますね。タンニンがカフェインの効力を和らげると言われてますが、自分はそうは感じないですね。

コーヒーは、緑茶に比べると飲んで数時間の体調が若干悪くなるような気がします。カフェインとは別の何かが悪さしているのでは?と思います。

173 :無記無記名:2019/01/09(水) 12:45:56.78 ID:v4RIY+l/.net
カフェインレスのコーヒーが900mlのペットボトルで59円(税抜き)で売ってたから5リットル分買ってきたわ

174 :無記無記名:2019/01/11(金) 15:04:43.97 ID:46TfAuuo.net
>>173
掛け算あわないやんけ

175 :無記無記名:2019/02/17(日) 06:08:17.28 ID:hvJ9+FfG.net
久しぶりにスクワットやる前にタブレットで摂取 モリモリに脚トレ出来た
幸い夜もグッスリ眠れて大満足ナリ

176 :無記無記名:2019/02/19(火) 17:40:18.29 ID:uWT8Dq9Q.net
>>175
200 kgいかたか?

177 :無記無記名:2019/02/19(火) 21:10:27.50 ID:gAdWiZ0V.net
ワシも明日トレ前にコーヒー飲もうかのう

178 :無記無記名:2019/02/19(火) 23:54:44.21 ID:0eSyO7He.net
毎日普通にコーヒーを3リットル飲んでるが、効き目が分からん

179 :無記無記名:2019/02/20(水) 03:52:46.15 ID:lhBRBvO4.net
耐性つくのも知らないの?

180 :無記無記名:2019/02/21(木) 13:40:41.72 ID:/y9clU0R.net
1日8リットル水分を取らないといけないが、コーヒーは5リットルしか飲んでないなあ。。。

181 :無記無記名:2019/02/21(木) 13:40:57.63 ID:/y9clU0R.net
残りの3リットルはノンファットミルク

182 :無記無記名:2019/04/29(月) 03:12:48.09 ID:h/3M5KA0.net
ミルク

183 :無記無記名:2019/05/01(水) 23:55:53.46 ID:8GC6ahHa.net
一時マイプロでカフェインスティックがおまけで付いて来た時期があったけど、あれ継続使用したら不味いよね。
1個で1Gだもんな。

184 :無記無記名:2019/05/15(水) 18:10:20.90 ID:LeCJuJcV.net
弊害なんてない!

185 :無記無記名:2019/05/17(金) 23:20:00.00 ID:dlC1uEOY.net
飲んで寝る

186 :無記無記名:2019/08/09(金) 13:29:20.27 ID:hO2y53Z8.net
カフェイン飲むと労作性頭痛が出やすくなる気がするんですがそんなことはないでしょうか?

187 :無記無記名:2019/08/15(木) 17:56:58.86 ID:rTwe5Um7.net
コーヒーを浴びるように飲んでいたが、ある時
ふと思い立っていきなりカフェイン断ちを決行
激しい頭痛に襲われ風邪のような症状に・・・
1週間は頭痛に悩まされたが、なんとかカフェイン依存症を脱出
それからノンカフェインのデカフェを飲むようになって5年
胃酸過多症で鉄不足という事もあり、デカフェからミロに変えた。
デカフェでもクロロゲン酸は入っているから。
ミロにも若干、カフェインは入っているが許容範囲という事で。
それにしてもミロは結構うまい。

188 :無記無記名:2019/08/16(金) 12:05:17.01 ID:QWg3D2ZP.net
>>187
オチは?

189 :無記無記名:2019/08/16(金) 12:31:33.36 ID:AYwfRJPb.net
ないよカス

190 :無記無記名:2019/08/16(金) 15:03:21.31 ID:wr8PaxH/.net
不安感
イライラ
食欲不振
胃のもたれ
慢性的なだるさ
夜寝付けない

カフェイン中毒になった自分の場合の症状

191 :無記無記名:2019/08/16(金) 15:39:53.99 ID:qA3HXilp.net
自分は、貧血と低血糖症。

192 :無記無記名:2019/08/17(土) 16:41:45.31 ID:iyx4vc8g.net
>>189
カスは言いすぎだ

193 :無記無記名:2019/10/05(土) 16:52:46.72 ID:ISMP7EHv.net
コーヒー一気に二杯飲んでみたら
今気持ち悪くて横になるしかない
コーヒーだけのせいじゃないかもしれんけど

194 :無記無記名:2019/10/05(土) 23:41:27.47 ID:4tV3deOH.net
胃がやられたか、無糖でないなら血糖値スパイクもあり得る

195 :無記無記名:2019/10/06(日) 09:34:01.77 ID:cyx2BvP3.net
信じられないかもしれないがブラックコーヒーでも一気に2〜3杯飲むと血糖値スパイクみたいなの起きる。

196 :無記無記名:2019/10/06(日) 11:19:25.17 ID:aS5lCYI2.net
おれ、毎日20リットル飲んでるからヤバいかもな

197 :無記無記名:2019/10/06(日) 11:52:02.81 ID:cyx2BvP3.net
>>196
血糖値上がっては下がってを繰り返している可能性あり。

198 :無記無記名:2019/10/06(日) 11:56:11.45 ID:cyx2BvP3.net
ん?コーヒーでも血糖値上がってるのでは?と思ったのがタバコ、酒、お菓子等をやめてブラックコーヒーを飲みまくった際にやけに冷えと倦怠感、絶望感を感じ始めたから。1日1杯程度ならほどよく高揚感出るから問題ないと思う。

199 :無記無記名:2019/10/06(日) 12:34:40.36 ID:aS5lCYI2.net
>>197
でも、おれもうすぐ80だからコロッと逝っても後悔ないわ。

200 :無記無記名:2019/10/20(Sun) 01:08:32 ID:oXAZCbaR.net
タブーに触れたら完全犯罪で殺される

7つのタブーがあって


そのうちの一つがカフェイン


部屋に防犯カメラ仕掛けとけよお前ら

201 :無記無記名:2019/10/20(Sun) 01:11:23 ID:oXAZCbaR.net
部屋に武器置いとけよ


ここの書き込みで身元は割られるから

これはマジ

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