BCAAって効果ある？

1 ：無記無記名：2017/01/26(木) 22:49:02.18 ID:Wkr5GdXj.net

転職したはいいが、肉体労働なうえ6時間以上休暇なしで栄養補給出来ない環境な為BCAAを初めて買おうと思うんだが、、。
筋肉分解防いでる感ある？
アルギニンみたいに胃痛おきたり副作用的な事はない？
毎月小遣い限られてるのと胃腸弱から真剣に悩んでる、、。

953 ：無記無記名：2017/10/18(水) 05:57:58.64 ID:g8o6MjdH.net

>>951
馬鹿？

954 ：無記無記名：2017/10/18(水) 12:10:39.14 ID:SMlKDX1/.net

【論文紹介】BCAAだけでは筋力UPに不十分？！
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/2017-0726/

955 ：無記無記名：2017/10/18(水) 12:19:46.73 ID:ykpeODnk.net

>>953
BCAAだけに？

956 ：無記無記名：2017/10/18(水) 12:20:48.70 ID:Ogu2FNEk.net

山田くーん

957 ：無記無記名：2017/11/01(水) 18:42:57.20 ID:C+5OA4xf.net

BCAAスゲー
https://www.youtube.com/watch?v=6gOdwP8nzfc

958 ：無記無記名：2017/11/02(木) 02:40:49.03 ID:DuhWY/sf.net

BCAA+マルトデキストリン40gのカーボドリンクを飲み始めてからの初の健康診断結果
中性脂肪↑　LDLコレストロール↑ だめだこりゃ

959 ：無記無記名：2017/11/02(木) 08:15:43.18 ID:ZXNVijMa.net

飲んだ期間は？
1日推奨量だったの？

960 ：無記無記名：2017/11/02(木) 09:11:10.58 ID:AwYODeBv.net

>>958
ああ俺もそう言えば中性脂肪引っ掛かったわ
ちなBCAAだけだけど量は適量で飲んでる期間は1年くらいかな

961 ：無記無記名：2017/11/02(木) 13:25:31.22 ID:naNNqMN0.net

バカは目に付いた一つの事柄に総ての原因があると思う

962 ：無記無記名：2017/11/08(水) 18:41:03.41 ID:uxIhwqHt.net

科学的根拠のないBCAAを飲んでるBAKAが結構いるのね
情弱多いな

963 ：無記無記名：2017/11/08(水) 18:45:36.44 ID:YkcgH/27.net

プラシーボ効果は科学的根拠あるからね

964 ：無記無記名：2017/11/08(水) 19:31:14.74 ID:iLLehTEj.net

プラシーボだろうが体感で調子よけりゃいいんだ。

965 ：無記無記名：2017/11/08(水) 20:29:06.48 ID:crhvdrCP.net

ラーメンは月1が限度

966 ：無記無記名：2017/11/08(水) 21:14:22.41 ID:IOirMf7r.net

ラーメンてスープは無駄だが煮卵、チャーシュートッピングすれば別に爆弾てもんでもなくないか？

967 ：無記無記名：2017/11/09(木) 04:52:37.19 ID:ypK5kNDm.net

なんでそう思うのか詳細に

968 ：無記無記名：2017/11/09(木) 09:31:20.19 ID:fz+AxiuX.net

鶏胸肉だって科学的根拠ないしな

969 ：無記無記名：2017/11/09(木) 09:39:01.42 ID:/qU1NeeJ.net

すなわち高タンパク食は科学的根拠ないと

970 ：無記無記名：2017/11/09(木) 21:10:06.19 ID:w5VhGKGX.net

2ヶ月振りにBCAA摂り始めたけどやっぱり効くわ
ハードトレの翌日でも疲労がかなり軽減されてる

971 ：無記無記名：2017/11/09(木) 23:05:18.04 ID:k8NIejoY.net

CCBは聴くよ

972 ：無記無記名：2017/11/10(金) 02:44:58.93 ID:ARibkah+.net

曲といいギャグセンスといい、じじい乙

973 ：無記無記名：2017/11/10(金) 18:50:10.95 ID:pxhhXXSZ.net

煽って煽って煽って煽らなきゃいいのに
それでも乙って乙って言わなきゃいられない

974 ：無記無記名：2017/11/10(金) 22:25:38.15 ID:TIZ5oudh.net

つっこんであげたのでは？

975 ：無記無記名：2017/11/15(水) 06:03:32.29 ID:2VWUCP6+.net

ロマンティックが止まらなかっただけ

976 ：無記無記名：2017/12/04(月) 23:04:02.18 ID:BRNxhX2M.net

仕事がら夜勤の日があるんだけど
BCAA飲むと眠くならず元気に仕事出来る気がする
逆に飲み過ぎると眠らないといけない時眠れなくなる気がする

977 ：無記無記名：2017/12/13(水) 10:24:43.71 ID:faRdfxpE.net

お腹が空いて食事が取れない時にBCAA飲めばカタボリック防げますか？

978 ：無記無記名：2017/12/13(水) 12:12:44.10 ID:9jy2OBi9.net

>>977
高強度トレーニングとセットなら或る程度

979 ：無記無記名：2017/12/13(水) 12:38:37.87 ID:2om2kexw.net

>>977
お腹が空いて食事が取れない時にBCAA飲むよりラムネ菓子やスニッカーズなんかの携帯菓子が最強で手軽
bcaaボトル持ち歩きでビルダー飲みは手間
ボトルから携帯ボトルに詰め替えが手間
携帯用bcaaは超絶高コストで無駄

980 ：無記無記名：2017/12/15(金) 15:24:46.08 ID:T58TALoe.net

いくら食事間隔が空いてしまうときでも
菓子なんて食うバカいるかよ

981 ：無記無記名：2017/12/15(金) 19:31:12.21 ID:GA4YtuOd.net

タダでもいらねえそれが菓子

982 ：無記無記名：2017/12/15(金) 20:34:27.89 ID:9clfUYkg.net

サプリ買えなくて製菓材料の粉雨やブドウ糖食ってる奴は底辺だから主食が菓子

983 ：無記無記名：2017/12/19(火) 16:51:11.04 ID:2ACAi/Ji.net

BCAAが効果ないってヤツはトレがヘタクソなんだろ
筋肉を破壊しなきゃ何摂っても無駄無駄ｗ

984 ：無記無記名：2017/12/31(日) 03:51:53.77 ID:mb9OqrNv.net

バナナでいいんだよ　bcaaなんて意味ない

985 ：無記無記名：2017/12/31(日) 07:12:53.16 ID:vyFmdWT5.net

>>984
そうやってウソ書くのやめれ

986 ：無記無記名：2017/12/31(日) 08:33:22.24 ID:ZCj5p7XP.net

>>984
バナナに比べたらビーシーエーエー（笑）なんてゴミだな

987 ：無記無記名：2017/12/31(日) 15:53:56.11 ID:Udtgb2k4.net

バナナ()

988 ：無記無記名：2018/01/02(火) 09:16:02.71 ID:j5yAzJZB.net

BCAAは1日の摂取量が多いほど効果を体感出来ると思う

989 ：無記無記名：2018/01/02(火) 09:38:33.33 ID:hs3njqnO.net

>>988
君の”思う”ことはどうでもいいんだ。確実な証拠を示せ。

990 ：無記無記名：2018/01/02(火) 10:16:56.77 ID:CKbyIYQV.net

YMCAも聴くよ！

991 ：無記無記名：2018/01/03(水) 15:07:24.96 ID:EZzOlmeH.net

キャバレー 劇場予告
公開1986年4月26日
https://www.youtube.com/watch?v=O1Ee9fKd7hA

ミドルエッジ/映画・ドラマ
懐かしい角川映画『キャバレー』昭和のサックス奏者とジャズのある風景、場末感がいいね！
https://middle-edge.jp/articles/sNPJJ

992 ：無記無記名：2018/02/05(月) 21:38:59.23 ID:U1fHcMr7.net

乃木坂46の生駒ちゃん卒業でどうなる世代交代
AERA dot. (アエラドット) / 週刊朝日
2012年のデビュー曲「ぐるぐるカーテン」から5作連続センターをつとめ、乃木坂の顔・象徴的な存在でもあった。
「初期の乃木坂は、生駒さんが絶対的センターのイメージだったので、卒業となると、乃木坂第一期がいよいよ終わるのかなという気がします」
https://dot.asahi.com/wa/2018020200081.html?page=1

993 ：無記無記名：2018/02/05(月) 23:23:28.29 ID:q7cn1dgN.net

>>989
長時間トレーニングするプレッサーの児玉氏や鈴木氏は二人ともBCAA推奨してるよ
ただし大量に飲まなければ意味が無いとのこと
鈴木氏は一日多い時はBCAAだけで80g摂取しているらしい

994 ：無記無記名：2018/02/05(月) 23:26:21.50 ID:q7cn1dgN.net

二人とも一日4時間以上（多い時は時間帯分けて10時間くらいやるらしい）で週6回とかベンチやってるし
インターバル毎にBCAAを摂取してるとのこと

まあ普通のトレーニーはそういった練習方法はありえないので必要ないのかもしれんが
俺も自宅ベンチで休日とか似たようなことやったことあるけど確かに効果を感じたし重量も伸びて体つきも良くなった
飲まない時は明らかにバテるのが早くて多セットこなせない

995 ：無記無記名：2018/02/08(木) 18:16:01.22 ID:uBxZ4gEg.net

がん進行・転移に食品が影響か＝英研究
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180208-42984975-bbc-int

＞アスパラギンと呼ばれる栄養素が不足すると、乳がん細胞の成長が妨げられることが動物実験で分かったという。
＞アスパラギンはたんぱく質を構成するアミノ酸の一種で、名前の元となったアスパラガスや鶏肉、魚介類など多くの食品に含まれている。



きたぁぁぁぁｓぁ

996 ：無記無記名：2018/02/08(木) 18:42:20.89 ID:RrhwVa4n.net

アスパラギンの語源って、
絶対アスパラガスだと思うんだけどみんなどう思う？

997 ：無記無記名：2018/02/08(木) 18:47:34.11 ID:ETkVP28G.net

そうかいてあんじゃん

998 ：無記無記名：2018/02/08(木) 18:53:57.30 ID:RrhwVa4n.net

そう言う意見もok

999 ：無記無記名：2018/02/09(金) 10:38:28.03 ID:fzI6yvoD.net

つまりタンパク質の摂取はガンの転移を促進するってこと？

1000 ：無記無記名：2018/02/09(金) 10:44:13.26 ID:a/h3QZTo.net

↓1000

1001 ：無記無記名：2018/02/09(金) 11:06:53.67 ID:zab/t/UV.net

1000

1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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