デッドリフト200kg目指すスレ 2017〜

470 ：◆JPOF0FOLjY (ﾜｯﾁｮｲ 2abe-juMz)：2020/02/02(日) 20:07:48 ID:DRfrEl9/0.net

2/1(土)、WU略
190x1、
200x1、
210x1、
150x5

2/2(日)、BSQ、WU略
170x1、
177.5x1、
182.5x1、
187.5x1、
150x3x3set
130x5x3set

前回のスクの後腰がデッド。
なんとか痛みなくなって恐る恐る1repで様子見。
スクの187.5kgは今年の最高重量。
でもって数年前のPRまであと2.5kg。
今日の187.5に余裕はあったから、
次回PR更新したいなー。
＞挙げたの何年ぶりだろう？
＞とにかくやったー。