たけぽんが今いればYouTuberとして成功したな

1 ：無記無記名：2017/02/24(金) 08:05:28.89 ID:Vvo9Wx98.net

10年早かった

2 ：無記無記名：2017/02/24(金) 22:55:47.25 ID:bRFsxKLY.net

伊達政宗公と逆バージョンだな。

3 ：無記無記名：2017/02/24(金) 23:12:44.45 ID:+dpmYlv1.net

シャムさんかな？

4 ：無記無記名：2017/02/24(金) 23:36:25.72 ID:nVPh0OPo.net

してただろうねキャラそこそこ濃い目だし

5 ：無記無記名：2017/02/26(日) 22:58:34.24 ID:v2X05XAw.net

ホモからしたら、極上のオカズだもんな

6 ：無記無記名：2017/02/26(日) 23:07:15.09 ID:jPeg0coS.net

たけぽんすれ落ちた？

7 ：無記無記名：2017/02/26(日) 23:44:22.03 ID:0QKcOa5c.net

>>6
昨年の暮れに落ちた…
たけぽんが遠くなっていく。

8 ：無記無記名：2017/02/26(日) 23:46:15.17 ID:nrbFa/r/.net

たけぽんとぷろたんのムエタイ勝負見たい

9 ：無記無記名：2017/02/26(日) 23:59:33.54 ID:gfuNQT5M.net

当時ウエイト板に出入りしていたわけじゃないのに、たけぽんは知ってた


ニコニコ生放送主とかも、収入得られないのに才能すり減らして消えていった人無数

10 ：無記無記名：2017/02/27(月) 00:43:14.59 ID:E4yaq5nP.net

炎上して終わるのが容易に想像できる
10年早くて良かった

11 ：無記無記名：2017/02/27(月) 09:55:42.90 ID:OHbIWJ12.net

青木武士

12 ：無記無記名：2017/02/27(月) 10:07:57.56 ID:uLYCTWCj.net

糖尿で死んだんだろ？

13 ：無記無記名：2017/02/27(月) 22:57:05.25 ID:Adpza10+.net

精神疾患が原因で自殺説もある

14 ：無記無記名：2017/02/27(月) 23:49:30.58 ID:JJPtQOKl.net

失礼だけど、頭は決して良くはなかった
それなのでトレーニングや食事は質の高いものでは無かったのにベタ寝ナローで20代半ば〜後半で193kg位挙げてたもんな
もっと賢いやり方でやれていればまだまだ挙げられただろうな

15 ：無記無記名：2017/02/27(月) 23:53:51.32 ID:Mb+nrtuH.net

でもあのやり方って当時の一般的なやり方よりはるかに現在の方法に近いんだよな

16 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:02:18.01 ID:QToNBZUZ.net

>>15
現在主流の高頻度トレではあったよね
週5ベンチに週1デッドとかだったよなぁ

17 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:08:12.55 ID:cFWUcL5w.net

高負荷低回数で作り上げたカラダはエロかったな

タケのやつ、今は何してんだろ

18 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:15:08.10 ID:n9dJuPIP.net

フラットベンチ、インクラインベンチ、ナローベンチで作り上げた体。

食事方は三食どんぶり飯に唐揚げ。
野菜は一切食わない。
そして、自分よりベンチの弱い人間からの指図は
たとえそれが仕事であっても聞く耳を持ち合わせてはいなかった誇り高き男。

それがたけぽんだった。以前たけぽんと話していたらこう返されたことがある。


760 ：たけぽん ◆JAPAN./h1. ：2009/12/04(金) 19:47:52

どいつもこいつも、俺が俺がってよぉ(笑)
その貧弱な身体のどこから出てくるんじゃ？自信がよぉ(笑) なんだぁ？俺なんか余裕だぁ？(笑) 笑わっしょんのぉ(笑) 何か？テメー等は世界ランカークラスの技術、スピードが有るんか？
俺素人オマエラ素人ならパワーに圧倒的分がある俺が強いのは明白だろうが(笑)

19 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:27:22.05 ID:M+0mGP6c.net

自尊心、テストステロンが高すぎて社会に適合できない例の一つだと思うわ
頭がよくて気持ちのコントロールが上手い奴は野心を上手に隠して適合するけどたけぽんはその能力が無かったんだろう

20 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:28:58.19 ID:0qiYInj/.net

１０年早かったよな。

21 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:32:31.40 ID:cFWUcL5w.net

タケの垂れ乳エロいわ〜

22 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:39:00.47 ID:M+0mGP6c.net

今何してるんだろう
高圧的な態度だったのは煽る奴らに対してであって普通のやつには紳士に受け答えしていた印象
自分もいろいろ聞いたり質問したことあったけどちゃんと敬語でやさしく対応してくれた

元気にしてたらいいな　記録落ちて落ち込んでるのかもしれんが実績は確かにあるし培ったノウハウを若い人たちに伝えていってほしいな
今見返しているけど低レップスでセット数も1セットしかやらない日とかもあるよね　勉強になるわ

23 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:42:37.50 ID:n9dJuPIP.net

ＩＤが表示されてるのに威風堂々と自演をしていたたけぽん。

普通のヤツならネタとしか思えんが、たけぽんだからガチだと思った。
あまりにも反応がおかしいから、みなのレスがちょっと止まったもんな。
こいつマジでヤバくねぇか…って感じだった。

24 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:42:48.56 ID:VO3ePS6l.net

エブリベンチで1〜3rep1〜2setパンプや追い込みはさせず挙がり方重視
これって....

25 ：無記無記名：2017/02/28(火) 00:58:12.81 ID:n9dJuPIP.net

スゲーな〜たけぽんどこまで行くんだよって言ったら

どんどん挙げるわ！

って言われたわ。
取り敢えず、何キロあげたら〜とかの考えはサラサラなかったみたいだった。限界を作らないというか気にしないというか。
この気持ちは参考にさせてもらった。

26 ：無記無記名：2017/02/28(火) 01:50:41.13 ID:M+0mGP6c.net

たけぽんは何RMを伸ばしてた感じ？

27 ：無記無記名：2017/02/28(火) 11:42:39.75 ID:8I3pPe2p.net

マイティ・モー、185cm 135kg
レイ・セフォー、183cm 113kg
マーク・ハント、178cm 125kg
たけ・ぽん、178cm 122kg

28 ：無記無記名：2017/02/28(火) 13:21:28.48 ID:uUDs96el.net

たけぽんて喋れるのか
無言のベンチとシャドーボクシングだけで成功したyoutuberなんていたか？

29 ：無記無記名：2017/02/28(火) 15:59:33.99 ID:FN5wXXfY.net

たけぽんってどんな人なの？

30 ：無記無記名：2017/02/28(火) 16:07:04.93 ID:cFWUcL5w.net

鬱豚プーの淫乱豚だよ

31 ：無記無記名：2017/03/01(水) 13:14:54.49 ID:PAcrqAm9.net

たけぽんはゲイからみたらそんなに魅力的なの？

32 ：無記無記名：2017/03/01(水) 13:27:07.88 ID:aPR3Te5G.net

>>31
らしいよ。
ゲイは大概、鍛えた筋肉にそれなりに皮下脂肪が乗った体を好むからね。

逆に嫌いな体は小柄でやせ形。
彼らは女を感じさせる様な肉体は基本的に好まない。

だからゲイビデオで攻められている男は大抵デブでしょう。

33 ：無記無記名：2017/03/01(水) 15:09:08.89 ID:NaOnfY/u.net

重量級の柔道家はゲイにモテると聞くね。
ただ例外もいるよね。
俺の知ってる玉ちゃんはゲイ歴50年くらいだけど、痩せた坊主のオトコが好みだよ。

34 ：無記無記名：2017/03/01(水) 18:19:52.38 ID:7Y6Onib9.net

ホモといえばラガーマン好きなイメージ

35 ：無記無記名：2017/03/01(水) 18:23:00.67 ID:7Y6Onib9.net

>>33
玉ちゃんはカラテカ矢部好き？

36 ：無記無記名：2017/03/01(水) 18:32:42.59 ID:aPR3Te5G.net

>>33
玉ちゃんか

37 ：無記無記名：2017/03/02(木) 02:39:01.61 ID:FAtObW4m.net

メンヘラ豚ニート

38 ：無記無記名：2017/03/08(水) 20:09:34.73 ID:p2xZT+kQ.net

躁鬱豚

39 ：無記無記名：2017/03/08(水) 23:10:21.82 ID:gJUBYg8U.net

たけぽんは握力も90超えるくらいあって
力の才能はピカイチだった

40 ：無記無記名：2017/03/08(水) 23:26:28.53 ID:Qgyjj63V.net

>>22
これな
何人も偽物出てきてマジで病んでたんで2chでコテつけるの向いてないからやめるべきって言ってみたけど
キレたりせず丁寧に拒否されたし

41 ：無記無記名：2017/03/08(水) 23:36:17.62 ID:Qgyjj63V.net

>>29
ノーギアナローベンチ190の強者、ベンチ200上げるって意気込んでいた
鬱病持ちで仕事が長続きせずプロテインを買う金がなくて唐揚げで代用
豚だのトレ方がおかしいだのパキシルには副作用で筋肉増強効果があるからドーピングと同じだの次々と中傷されて伸び悩む
上記で病状が悪化した頃に豚は喧嘩が弱いと言われただかなんかして
街中で目が合った人をボコボコにしてヤクザと喧嘩して勝ったと脳内変換してしまう
余談だが少しだけボクシングやってたらしいので長い病気と引きこもりでスタミナは落ちきっていただろうけど完全な素人ではない
最終的には北海道は大きいから北海道に行くと言い残して静岡からスクーターで北海道に旅立っていった
繊細な詩人である

42 ：無記無記名：2017/03/10(金) 00:56:34.12 ID:LTnEaJT8.net

たけぽんとチン懐かしいなぁ

43 ：無記無記名：2017/03/10(金) 22:21:03.62 ID:wuVFvMEM.net

警備と板金の仕事
すぐ辞めたんだっけ？

44 ：無記無記名：2017/03/11(土) 03:14:11.11 ID:ogiWvlZH.net

タケは北海道ではなく北へ帰った豚キムチ

45 ：無記無記名：2017/03/11(土) 23:10:08.55 ID:wgYkEEAo.net

チンコ晒して逃亡した人

46 ：無記無記名：2017/03/12(日) 01:51:18.04 ID:PNUD4uay.net

美人に生まれたから
http://econews.zeleznock.net/0312.html

47 ：無記無記名：2017/03/12(日) 15:33:28.37 ID:Hf1lhv3b.net

たけぽんvs性の悦びおじさん

48 ：無記無記名：2017/03/12(日) 19:55:04.94 ID:iwo4yOsy.net

youtubeで稼ぐ方法
http://hiki-affili.com/youtube/


asdawera3rerwer

49 ：無記無記名：2017/03/13(月) 01:52:34.64 ID:JTIdlGS5.net

たけぽんvs◯◯シリーズ好き

50 ：無記無記名：2017/03/14(火) 21:39:52.11 ID:Kww5eX9g.net

たけぽんカワユス

51 ：無記無記名：2017/03/17(金) 17:47:15.61 ID:0V9PCfh+.net

まあ飽きやすい奴だったからトレーニング止めてるかもな

52 ：無記無記名：2017/03/18(土) 03:38:13.56 ID:HtkHmKWD.net

「なんで働かないといけないんですか？」と聞いた学生への、とある経営者の回答
http://eput.scottlewisonline.com/epost/1071.html

53 ：無記無記名：2017/03/22(水) 07:18:28.55 ID:alk5VPZu.net

タイソンフューリーもマイクタイソンも躁鬱。和製タイソンたけしも躁鬱

54 ：無記無記名：2017/04/04(火) 17:01:29.24 ID:TOIoU/nj.net

時代が合わなかった

55 ：無記無記名：2017/04/06(木) 19:45:28.20 ID:kGTEw/1q.net

水着グラビアとジム破りで億万長者や！

56 ：無記無記名：2017/04/06(木) 19:50:47.03 ID:QT6/Mz/B.net

チンの方が面白かった

57 ：無記無記名：2017/04/07(金) 22:24:37.92 ID:1BqAkyRm.net

http://i.imgur.com/aAtZyND.jpg
http://i.imgur.com/Js3Ujbw.jpg
http://i.imgur.com/dNapSKY.jpg
http://i.imgur.com/bp2C3Mb.jpg
http://i.imgur.com/23El9Tj.jpg
http://i.imgur.com/8mhx1CW.jpg

たけしかわいいよたけし

58 ：無記無記名：2017/04/08(土) 03:29:15.80 ID:ma1faDQ9.net

たけぽんって静岡だよね？
東京にいたらもっといろんな人と絡んでもっとベンチあげてたかもね。

59 ：無記無記名：2017/04/08(土) 10:53:33.50 ID:OPt/imry.net

たけしカワユス

60 ：無記無記名：2017/04/09(日) 02:24:38.24 ID:QLibZkqq.net

今生きてたら痩せてそうだし

たけぽんは、175cm70kgまでの亀田チャレンジに出たらいいんだよ

身長そんなに高くないよな？

61 ：無記無記名：2017/04/10(月) 18:53:47.74 ID:1ZJPgDiH.net

タケはあの食生活だし
心も身体もブッ壊れてるやろ

62 ：無記無記名：2017/04/10(月) 20:09:30.66 ID:TuLclpJL.net

馬場なんかワンパンでおしまいだな

63 ：無記無記名：2017/04/10(月) 20:43:12.12 ID:e+DbhzmV.net

馬場さんも強者だぞ

64 ：無記無記名：2017/04/10(月) 20:44:32.40 ID:TuLclpJL.net

ただのチビジイだけどね(^^;

65 ：無記無記名：2017/04/11(火) 11:56:41.23 ID:lqjlzAzH.net

躁鬱だけじゃなくて、統合失調症も患っていたみたいだよな

66 ：無記無記名：2017/04/11(火) 12:18:44.71 ID:8t8fIJT4.net

たけぽんなら学校の体育の先生になれる

67 ：無記無記名：2017/04/11(火) 16:50:23.98 ID:hatHpGfR.net

メンヘラ怪力豚

68 ：無記無記名：2017/04/11(火) 17:24:14.51 ID:2hZWajtZ.net

>>64
極真緑帯の馬場さんに勝てるわけ無いだろ

69 ：無記無記名：2017/04/12(水) 09:13:53.99 ID:aOTS8juH.net

成功者

70 ：無記無記名：2017/04/13(木) 22:20:30.95 ID:lWxEY311.net

盆踊りシャドーと言うヤツはニワカ
アレはハメドスタイル

71 ：無記無記名：2017/04/13(木) 22:47:45.19 ID:llgkaZWf.net

>>68 ただの小人だろ

72 ：無記無記名：2017/04/13(木) 23:43:39.44 ID:yoXH6mR7.net

>>32
自分ゲイの友達がいるんだが、
その友達はケインコスギ、永井大、坂口憲二、若い頃の山口達也が好きだと言ってた
自分はそんな感じではないが、顔も細く体型もやせ型
ベンチも105しかあがらん
ゲイの友達がゲイの出会い系で顔載せて投稿してみてとしつこくお願いされたから仕方なく投稿してみた
そしたらけっこうメールが来た
自分はこんなにメールが来たことがないとゲイの友達は落ち込んでいた

ちなみにゲイの友達は100キロを軽く越えてるから服を来た状態ならぱっと見はたけぽんみたいな感じ
ゲイの友達の話を聞いてる限りたけぽんはゲイにはあまり受けないと思う
デブ専もいるみたいだから好きな人は好きだろうけど
たけぽんはゲイよりノンケの真面目なトレーニーから支持が高いんじゃないかな
YouTubeでベンチに関するノウハウや練習内容とか食事内容とか解説すれば>>1が言うように人気が出たろうね

73 ：無記無記名：2017/04/14(金) 18:40:43.90 ID:WaWiQ7Sz.net

たけぽんってべたねで190だったよな？
ブリッジ組んでワイドでやれば最低でも200はいきそうだな
自分から攻撃的なことはしないし、丁寧な性格だからジム経営すればよかったのに
それかゴールドのトレーナーとかさ
たけぽんがトレーナーなら一部の超人以外はみんなたけぽんの指導に従うだろうし

74 ：無記無記名：2017/04/14(金) 19:06:03.08 ID:JIWQpM9j.net

ハンプティダンプティ体系は子供に人気があるから
冒頭にパワーって叫ぶだけでそこそこ人気出たかもな

75 ：無記無記名：2017/04/14(金) 20:24:22.04 ID:/sZKgo+M.net

シャドーとグラビア動画もあるよ

76 ：無記無記名：2017/04/15(土) 14:38:11.31 ID:AWsMHqUr.net

たけしカワユス

77 ：無記無記名：2017/04/15(土) 15:18:09.43 ID:pLyljQug.net

たけぽんの可愛さは、隠れクマノミと同等の可愛さ

78 ：無記無記名：2017/04/16(日) 01:04:01.88 ID:sWiJ81iS.net

たけぽんと二人暮らししたら
裸エプロン姿で夕飯作ってくれそう

79 ：無記無記名：2017/04/16(日) 01:05:43.25 ID:sWiJ81iS.net

自分は唐揚げ丼なのに
俺には栄養考えたらご飯作ってくれそう

たけしかわいいよたけし

80 ：無記無記名：2017/04/18(火) 02:04:28.39 ID:Gx0/5gTR.net

たけぽんのチンコがバンプアップする動画をアップして逮捕、そして人物終了へ…

81 ：無記無記名：2017/04/18(火) 07:00:17.03 ID:W+azvchL.net

>>73
普段温厚だけどスイッチ入ると止まらなくなるからなあ

82 ：無記無記名：2017/04/18(火) 17:12:16.33 ID:ynKNGLqY.net

たけぽんと二人暮らししたいわ
エロ豚とボロアパートでイチャつきたい

83 ：無記無記名：2017/04/19(水) 00:34:09.07 ID:eOi9zalQ.net

淫乱ワガママ豚

84 ：無記無記名：2017/04/20(木) 11:18:11.28 ID:eEBUjmPm.net

男版篠崎愛

85 ：無記無記名：2017/04/21(金) 01:06:32.82 ID:aubrDzTF.net

豚とタイソンのハーフ

86 ：無記無記名：2017/04/21(金) 18:27:23.86 ID:KhLtlfu/.net

たけぽんの本名知りたい

87 ：無記無記名：2017/04/27(木) 17:09:20.19 ID:QnbTxhg7.net

豚♡豚

88 ：無記無記名：2017/04/27(木) 17:25:29.27 ID:cZwrrjRQ.net

>>86
青木武士(たけし)

89 ：無記無記名：2017/04/30(日) 23:07:21.42 ID:9aECJZof.net

時代

90 ：無記無記名：2017/05/03(水) 01:04:40.00 ID:egaxRcp2.net

ホモウケ抜群

91 ：無記無記名：2017/05/03(水) 17:20:47.71 ID:yZg0RK3Z.net

>>86
竹ポン太郎だろうな。普通に考えて

92 ：無記無記名：2017/05/12(金) 20:39:56.96 ID:7c8EMOdv.net

http://i.imgur.com/aiB1ULM.png
http://i.imgur.com/o0EUXPK.png
http://i.imgur.com/a4uPDj3.png
http://i.imgur.com/3qO2nRp.png
http://i.imgur.com/YWLoiaD.png
http://i.imgur.com/mfFljMN.png
http://i.imgur.com/DzLtn8F.png
http://i.imgur.com/xmRezzA.png
http://i.imgur.com/6gcLvxR.png
http://i.imgur.com/h4h724l.png

高画質版？

93 ：無記無記名：2017/05/12(金) 21:20:01.10 ID:tafUVPXt.net

>>92
背中は広がりはあまりないけど厚みがすごいな
ナローデッドオンリーだとこうなる背中になるのか

94 ：無記無記名：2017/06/21(水) 19:44:32.53 ID:vjinn/oj.net

>>86
名前は竜一だった。

95 ：無記無記名：2017/07/30(日) 18:36:07.71 ID:7MpPiwh7.net

竹本竜一はたけぽんがフェイクで名乗った
しかしその後メモだかノートだかをうpしたら
その画像に青木武士と書いてあり本名バレ

96 ：無記無記名：2017/09/07(木) 05:12:02.26 ID:/q4q76+M.net

☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆

97 ：無記無記名：2017/09/14(木) 13:34:09.68 ID:FFR3GnDJ.net

>>84
ワロタ

98 ：無記無記名：2017/09/14(木) 23:49:50.52 ID:GQH8EXpm.net

どんぶり飯＋唐揚げたまに唐揚げの代わりにサバ缶
これを１日４食、それだけ

99 ：無記無記名：2017/09/14(木) 23:54:54.02 ID:n7kuvNJU.net

エンジェルダストはニコニコに動画投稿したけど全く再生されずに辞めてしまった
たけぽんも同じだよ

100 ：無記無記名：2017/09/14(木) 23:57:16.74 ID:06tWSm2i.net

プロテイン飲んでた時もあったろ
たけぽんより北村がいきてればチューバーとして
日本のリッチピアーナポジションにはなれたな

はい、おはようございます
卵10コね
あとプロテインも60グラムバーっと混ぜて
お腹すくからあとロールケーキ一本食べちゃいますこんな感じだろいつも（笑）が

101 ：無記無記名：2017/09/15(金) 00:03:28.33 ID:WGv07Cgn.net

このスレ実はたけぽんしか居ないんじゃね？

102 ：無記無記名：2017/09/20(水) 09:26:15.87 ID:S+dn9tC/.net

>>98
鬱病になりそうな食生活だな…

103 ：無記無記名：2017/09/20(水) 13:38:57.63 ID:4SsrBbQo.net

実際にたけぽんは鬱病気味だった。
薬も飲んでいると話していた。

104 ：無記無記名：2017/09/24(日) 11:51:25.93 ID:fLAG3Ov0.net

たけは統合失調症+鬱

105 ：無記無記名：2017/09/24(日) 17:30:15.04 ID:tnChQU9G.net

俺もマッスル北村さんが生きていれば間違いなくあの人が一番人気だったと思う

106 ：無記無記名：2017/09/24(日) 22:31:10.73 ID:ks9oKrnS.net

よいこっち面白かったな

107 ：無記無記名：2017/09/25(月) 16:42:47.94 ID:iGI0MBR0.net

最後の出現はmixiか

108 ：無記無記名：2017/09/25(月) 19:45:25.25 ID:rTgiiAoF.net

>>100
確かプロテイン買う＋社会復帰の為だかなんかわからんが
バイト始めて１ヶ月で辞めて結局プロテイン1袋しか買えなくてすりきり10ウングラムだかをケチケチ飲んで
不味いから飲みたくないとか言ってたような

109 ：無記無記名：2017/10/01(日) 20:58:27.51 ID:bvyQBZyw.net

唐揚げばかり食べて野菜を全く食べないという極端な偏食のおかげで身体がボロボロになり消えた

110 ：無記無記名：2017/10/03(火) 21:22:09.87 ID:zNlknw3q.net

ガチでそんな食生活ならもう他界してるだろうな・・・

111 ：無記無記名：2017/10/26(木) 10:05:06.27 ID:qilMFPwS.net

>>73
フォーム悪過ぎて人の手本にはなれない

112 ：無記無記名：2017/11/21(火) 22:33:55.74 ID:bbQVkA6C.net

たけぽんならゴールドジムだかのトレーナーになれる逸材だったのにな

まあベンチ豚じゃだめか

113 ：無記無記名：2018/02/13(火) 15:41:28.12 ID:cxTTuWF3.net

言うてあの豚っぷりであの重量じゃパワーの世界じゃ大成せんかったろうよ

114 ：無記無記名：2018/02/13(火) 16:19:06.63 ID:DOcjSiDu.net

搾れたら何とでもなる
それより抗鬱薬を飲んでたはずだから生きてるか心配だわ
わりと律儀だし良い奴だったから余計にな

115 ：無記無記名：2018/02/13(火) 22:02:12.62 ID:bowvDrNs.net

自札説あるけど本当なのか？
本名割れてるし誰か連絡取れないの？
今復活したら面白いことになりそうじゃね？

116 ：無記無記名：2018/02/14(水) 01:11:04.05 ID:5iWQg/lP.net

トレ内容からしてもかなり速筋優位タイプなんだろうなと感じたわ
高頻度で2〜3repsとかしかやってなかったしな

117 ：無記無記名：2018/02/14(水) 06:17:15.60 ID:ICSl2csM.net

>>114
あんだけ脂肪があったら嫌でも筋肉落ちるわ
ボディビルのトレンドがリーンバルクなのは伊達じゃないぞ

118 ：無記無記名：2018/02/26(月) 03:42:56.46 ID:5PZkEWfe.net

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