スミスマシンって最高だね

1 ：無記無記名：2017/02/24(金) 23:14:14.11 ID:HradGNLV.net

フリーウエイトなんていらない

5 ：無記無記名：2017/02/24(金) 23:56:21.19 ID:48eBDBK9.net

じゃあ家から買えばいいんではないか？

6 ：無記無記名：2017/02/25(土) 00:05:28.43 ID:tehevGdq.net

肩とインクラインベンチはよくやる

7 ：無記無記名：2017/02/25(土) 09:23:56.53 ID:FqiRWUIL.net

スミスは雑魚専用、スミスでいくら重量あげようがフリーウェイトでは0kg扱い

8 ：無記無記名：2017/02/25(土) 09:33:44.83 ID:jEqiMJUm.net

それオリンピアの人達にも言えるの？

9 ：無記無記名：2017/02/25(土) 10:23:28.39 ID:FqiRWUIL.net

オリンピアの連中はスミスでベンチプレスやデッドやスクワットなんてしねーよw

10 ：無記無記名：2017/02/25(土) 10:58:07.85 ID:UvWHdkqH.net

スミスマシンの話題になると必ずフリーウェイトの方が偉いという奴いるけど、筋トレしか趣味がないとそういう発想になるんだろうか

11 ：無記無記名：2017/02/25(土) 11:04:19.83 ID:jEqiMJUm.net

>>9
マーカスとかジェイとかってオリンピアじゃないの？

12 ：無記無記名：2017/02/25(土) 11:05:12.30 ID:eXZYsJHZ.net

パラリンピックでもスミスの重量申告は認めていない障害があってもフリーのみ

13 ：無記無記名：2017/02/25(土) 11:05:36.36 ID:FqiRWUIL.net

>>10
それどういう理屈ですか？w

14 ：無記無記名：2017/02/25(土) 11:32:01.89 ID:FbxM4P/g.net

スミスマシンのが圧倒的に追いこめるんだよなー

15 ：無記無記名：2017/02/25(土) 11:46:04.55 ID:gV2n5dWr.net

>>14
同意
安全だし最後の最後まで追い込める。
起動が決まってるから鍛えたいところから負荷が逃げない。
フリーよりはるかにメリット多いと思う

16 ：無記無記名：2017/02/25(土) 11:49:07.19 ID:gV2n5dWr.net

あとウエイト変えるのが楽
デッドとかめんどくさくてフリーでやろうとは思わん

17 ：無記無記名：2017/02/25(土) 12:03:59.62 ID:yf+GujQh.net

スミスでベンチやりだしてから
胸の筋肥大が半端ない
最初からスミスでやればよかったわ

18 ：無記無記名：2017/02/25(土) 13:00:02.08 ID:0P+TOwkZ.net

スミスだと補助なしでトレーニング出来るし最高

19 ：無記無記名：2017/02/25(土) 13:30:47.48 ID:3xvAoPcp.net

>>7
それはない
あんたオツムが弱過ぎだよ
トレやるのにどんな目的があるにしろスミスだけじゃないけどマシンは使いよう
例えばスミススクワットならスタビリティコントロールは考えないで単純に出力アップ目的で使える
物の使い方はヒト種ならでわ
それが分からないならあんたはヒト種より猿に近い

20 ：無記無記名：2017/02/25(土) 14:30:52.90 ID:fUtAJq61.net

スミスマシンに屋根を付けてその中で暮らしたい。

21 ：無記無記名：2017/02/25(土) 14:38:23.94 ID:AX7Xb15g.net

レッグプレスもできるぞ
死ぬほど怖いけど

22 ：無記無記名：2017/02/25(土) 14:48:29.78 ID:RAemfOBs.net

>>20
わかる

23 ：無記無記名：2017/02/25(土) 15:02:30.61 ID:7LGkriwH.net

ギロチンとしても使える有用性

24 ：無記無記名：2017/02/25(土) 23:07:22.86 ID:0P+TOwkZ.net

今日ジムで若者がベンチプレスで潰れてたけど、セーフティさんが救出してたわ

25 ：無記無記名：2017/02/25(土) 23:25:27.31 ID:+UdwOhnK.net

>>20
お前の初恋の相手はスミスマシーンか

26 ：無記無記名：2017/02/25(土) 23:36:27.39 ID:wJ2recAL.net

俺もスミス好きだけど、スミスで潰れると助からないよな
それが怖い

27 ：無記無記名：2017/02/25(土) 23:41:47.50 ID:FbxM4P/g.net

逆にフリーのいいとこってなんなんだ？
左右差と補助筋？

28 ：無記無記名：2017/02/26(日) 00:21:48.67 ID:wOKB4/+3.net

確かにスクワットと胸肩はスミスの方がいいが
デッドやベントローはフリーの方がいいぞ

29 ：無記無記名：2017/02/26(日) 01:33:29.59 ID:M0FWdOU2.net

>>27
値段に壊れにくいとかじゃね

30 ：無記無記名：2017/02/26(日) 01:52:31.37 ID:qoupcDqp.net

4Dのスミス使ったことある？

31 ：無記無記名：2017/02/26(日) 06:38:29.95 ID:TjPW/PBw.net

>>26
セーフティの設定しないとスミスの意味ないじゃん

32 ：無記無記名：2017/02/26(日) 11:21:17.05 ID:sAfwfx+S.net

スミスで100�s以上組む奴はただの見栄張ってるだけの雑魚。
大して効果がないことをやってドヤ顔してるだけのダサい奴。

33 ：無記無記名：2017/02/26(日) 11:22:02.33 ID:16P1WDoS.net

なにを100kgで？
まさかベンチしか頭にないのか？

34 ：無記無記名：2017/02/26(日) 13:30:28.25 ID:Ak6cONN1.net

まさにベンチ豚の思考

35 ：無記無記名：2017/02/26(日) 19:19:30.46 ID:VCA6lta9.net

>>31
俺が行ってるジムのスミスはセーフティないわ
だからベンチの場合トップポジションまで上がらんって判断したら潔くその下のフックに引っ掛けないと乙る

36 ：無記無記名：2017/02/26(日) 20:15:50.30 ID:GMSLp331.net

スミス食べたい

37 ：無記無記名：2017/02/26(日) 22:03:53.61 ID:YLfcJboJ.net

スミスはインクラインだとベンチやりやすいけど普通のベンチプレスはやりづらい

38 ：無記無記名：2017/02/26(日) 23:46:32.83 ID:sAsDqF6o.net

見栄張りスミス君はガチャンガチャンうるせえんだよ。

39 ：無記無記名：2017/02/27(月) 15:49:11.87 ID:h0bbWgDj.net

>>38
見栄張ってるわけじゃないと思うぞ
確かにマシン系はガチャンガチャンうるさいのがたまにいるけどね
多少の音は仕方ないとしても毎回無造作にガシャンやられるとちょっと気になるな

40 ：無記無記名：2017/02/27(月) 15:55:34.98 ID:+FRaF/R0.net

>>38
確かにうるさいのたまに居るよね
ある程度コントロールできる重量でやればいいのに

41 ：無記無記名：2017/04/06(木) 22:44:28.21 ID:Fjs6KCpF.net

いるわ　うるさい奴

42 ：無記無記名：2017/04/20(木) 22:22:50.85 ID:Nta04uIz.net

安物買って損した

43 ：無記無記名：2017/04/20(木) 23:48:06.75 ID:PocZd2Q1.net

スミス
ベンチ豚
携帯みながらとインターバル糞長い迷惑キャラの巣窟w

44 ：無記無記名：2017/05/23(火) 15:20:07.78 ID:S5GwLDcx.net

ワイルドフィットのマルチスミスラックってどうですか？

45 ：無記無記名：2017/06/09(金) 22:10:38.25 ID:ARUeoW9Y.net

使いやすよ

46 ：無記無記名：2017/06/15(木) 01:54:18.13 ID:rk3357XW.net

>>21
出来るだろうが、足のグラつきが半端なさそう

インクラインベンチの背を起こして頭下にして座るのかな。。

47 ：無記無記名：2017/07/10(月) 02:29:48.08 ID:IEytJo2w.net

アタッチメントを作ればいいんだよ

48 ：無記無記名：2017/08/23(水) 02:25:32.02 ID:E3IqdP1r.net

自宅用にスミスマシンが欲しい

49 ：無記無記名：2017/09/18(月) 13:00:41.08 ID:Mq/rlmIs.net

スミス夫人。

50 ：無記無記名：2017/10/09(月) 22:48:34.60 ID:fPFU/r9I.net

スミスでデッドって、何か腰に悪いんだよね？
負担少ないやり方あります？

51 ：無記無記名：2017/10/17(火) 12:31:18.48 ID:C2XN8FkZ.net

やらない

52 ：無記無記名：2017/10/21(土) 00:27:13.57 ID:jkkN06Ti.net

デッドはハーフデッドでやるとして、
逆にスミス向きの種目ってどんなのがありますか？

53 ：無記無記名：2017/10/21(土) 00:44:13.18 ID:gkxCzdo9.net

>>1
タイムマシンのほうが最高
あの頃の筋肉に戻れるしな

54 ：無記無記名：2017/10/21(土) 01:54:25.71 ID:jkkN06Ti.net

タイムマシンに乗って若い自分にあっても、今の自分は老いたままさ