足トレが追い込めない

123 ：無記無記名：2017/04/04(火) 18:40:42.58 ID:3oYFiEvd.net

自分はマシン主体でトレーニングしてるんだけど、レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、
アダクター、アブダクター、カーフレイズを熱心にやってるけど、足全体を満遍なく鍛えているという気がしない。
何が欠けているんだろう？