■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
足トレが追い込めない
- 133 :無記無記名:2017/04/06(木) 01:16:15.95 ID:qPcidAhn.net
- スクワット デッドやると身体の芯から鍛えられてる感じはある
自分も腰が痛くて脚トレはマシン中心だったけど
筋膜リリース取り入れて腰も良くなりスクワット再開させた
やっぱりマシンだけとは見た目も感覚も違う
総レス数 361
79 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★