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足トレが追い込めない

232 ：無記無記名：2018/01/16(火) 10:17:22.40 ID:NQBw8UIs.net
追い込まなくても一通りやって締めにレッグプレスで毎回脚に鉛入れたような筋肉痛が4･5日続く

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