足トレが追い込めない

26 ：無記無記名：2017/03/14(火) 18:29:50.00 ID:o8QhM26i.net

フルスクワットをどこも痛めずにできる人ってやっぱり股関節や骨盤周りの筋肉が柔らかいのかな？
おれはフルをやると足の付け根（前面）が痛むんだよな
我慢できるほどだから続けるが、このままやってるとまずい気がする

みんなストレッチもトレーニングと同じように日課としてやってるの？