糞ガリに限ってセット数多いよな

80 ：無記無記名：2017/03/22(水) 09:53:27.80 ID:Bag8RCml.net

背中だと30セット近くになるな
ベントオーバーロウ 5
シュラッグ 5
ハンマーストレングスローロウ 5
荷重懸垂 5
ラットプルダウン ニュートラル 3
ラットプルダウン パラレル 3
マシンプルオーバー 3

デッドリフトはハムの日にやっている