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運動もたいしてしてこなかったけど筋トレ始めたい

6 ：無記無記名：2017/03/18(土) 23:18:19.01 ID:JQ6dKJRL.net
>>4
自重っていうのは腕立てとかってこと？
ごめんごめん年齢は23歳で165の50キロです。

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