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筋肥大には5〜6セット以上やっても無意味って本当?

807 :無記無記名:2018/02/07(水) 18:04:08.51 ID:qyR4vsYh.net
因みに日本のトップビルダー65kg級だとこんな感じだな。

https://i.imgur.com/trjJeV3.jpg

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