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GACKTの「アスリート並み」カラダ作り
- 1 :無記無記名:2017/04/17(月) 06:32:18.56 ID:t60ey9cU.net
- 身長180センチ、体重69キロで、体脂肪率は7%台をキープしているというGACKT。
最近はジムではなく、自宅で自重トレーニングを行っており、毎日腕立て伏せと腹筋をそれぞれ240回行うと話している。
「朝食はオリジナル野菜ジュースのみで、昼は一切食べず、夜に食事をするという一日一食を実践しているそうです。
基本的に炭水化物は摂らず、米は18年食べていないそうです」
ソース
http://dailynewsonline.jp/article/1301114/
- 208 :無記無記名:2017/04/30(日) 04:22:28.53 ID:qJQ3T/zY.net
- 『体脂肪一桁がカッコいい』という価値観を持っちゃう事自体が、物凄く浅くてカッコ悪い
Gacktもその類
脂肪=無駄なもの!悪!って思考はなんなのか
思春期のメスかよ
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