タバタ式筋トレ 実践

14 ：無記無記名：2017/04/20(木) 19:48:47.80 ID:yT6kDaqo.net

ジムにあるスピンバイクを一番重くして全力でやってるけどマジで苦しい
5か月続いてるけど未だに終わってから20分くらいはまともに歩けないくらい辛い
やってる最中も地獄だけど終わってからの脚の痛みがヤバイよ