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タバタ式筋トレ 実践
- 1 ：無記無記名：2017/04/19(水) 23:15:02.95 ID:LcT4K8FE.net
- 20秒運動して10秒休憩を８回繰り返す
マシーンや自重トレで有効か実験してみる
- 209 ：無記無記名：2017/08/02(水) 06:12:04.24 ID:c2nh51gz.net
- http://www.matsushitakazuo.com/mjuku/top.html
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